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PLAN DE MEJORA GRUPAL

“El estrés que genera las clases virtuales en los jóvenes universitarios en la
UCV”

DOCENTE:
Espinoza Alvarado Marcelino Juan

INTEGRANTES:
● Chinchay Tarazona Enit Rousmillet
● Ramirez Alegre Nahomi Zarai
● León De La Cruz Pedro Jefferson
● Andagua Trinidad Arturo Leopoldo
● Cochon Henostroza Maria Fernanda
● Rojas Lopez Andre
● Salas Cotrina Maycol Edson
● Leyva Yanac Mariana Milagros
● Villafana Saavedra Laura Beatriz
● Cueva Rodríguez Giordano André

EXPERIENCIA CURRICULAR:
TUTORÍA III: PROTAGONISTA DEL CAMBIO

HUARAZ - ÁNCASH

2022
 I. CARÁTULA
II. PRESENTACIÓN

El problema de salud mental que ha sido identificada en muchos estudiantes

universitarios es el estrés académico esta es causada por las clases virtuales que
se están dando desde hace dos años por la pandemia del COVID-19, puesto que el
sistema educativo fue el que más cambios experimentó, implementando que las
clases se den de forma remota, estas han tenido consecuencias que se han visto
notablemente entre ellos un impacto mental y un desgaste emocional que llamamos
ESTRÉS ACADÉMICO, esta es producida a la adaptación que estamos viviendo.
Asimismo el afrontar la presión de los maestros, los trabajos académicos, la
proyección y la presión de los padres. Es muy probable que se produzcan
consecuencias psicológicas negativas a causa de estar pasando por estas
presiones que se mencionó anteriormente.
Todos estos son factores que como estudiantes nos afectan, pero que debemos
hacer para que esta problemática no se vuelva tan compleja al pasar los años?
Todas estas dudas se podrán responder a lo largo de este proyecto, ya que tenemos
soluciones, objetivos entre otros, esperando que este documento llegue a más
estudiantes universitarios y sepan cuidar su salud mental sin necesidad de sentirse
aturdidos por esta nueva normalidad y los trabajos que se dejan en clases.

III. PROBLEMÁTICA
Actualmente estamos cerrando una época muy difícil. La pandemia del COVID-19
ha afectado de diversas maneras a todo el mundo, entre ellos los estudiantes
universitarios, que tuvieron que sobresalir en esta época, con clases virtuales, que
ha generado estrés en ellos, tanto por lo que ahora ya no pueden interactuar con
más personas como también por las largas horas en la pantalla por las extensas
tareas de la universidad, en un computador.
El problema de salud mental que se ha identificado entre los estudiantes
universitarios de todo el mundo es el estrés en los estudios debido a la problemática
actual del país y del mundo, ya que el sistema educativo ha sufrido la mayor parte
de los cambios para implementar la educación virtual a escala mundial. Según la
UNESCO (2020), están involucrados unos 23,4 millones de estudiantes y 1.000.400
docentes en América Latina y el Caribe, lo que representa más del 98% de todos los
estudiantes y docentes universitarios. Debido a la adaptación del aula virtual a la
educación a distancia y a la presión del modelo de educación virtual, la
implementación de nuevas estrategias de enseñanza sincrónica y asincrónica de las
que carece el modelo de educación virtual ha provocado de manera importante el
shock psicológico y el agotamiento emocional conocido como “estrés académico”. ".
Profesorado, trabajo académico, tiempo compartido con otras actividades como el
ejercicio profesional, la investigación, la previsión y la extensión universitaria, y la
presión de los padres.
De la misma manera nos enfocamos en aquella problemática en Perú, nos vemos
afectados directamente respecto a nuestros profesores y alumnos, ante esta
situación se produjo consecuencias psicológicas negativas. Es causado por el
estrés psicológico en todo el mundo, un conjunto de procesos y respuestas
neuroendocrinas, inmunes, emocionales y conductuales a las situaciones, lo que
significa que los organismos son más adaptables que lo habitual a situaciones
percibidas por los individuos como amenazantes., en ese sentido podemos decir
que nuestra universidad César Vallejo al igual que muchas universidades locales
afrontan esta problemática que afecta tanto a sus estudiantes como profesores en
ámbito de la salud mental a causa de la pandemia. Actualmente se trata de afrontar
la situación a través de las vacunas, lo cual tuvo un impacto positivo entre la
población mundial ya que se reportan cada vez menos casos tanto de difusiones y
contagios. cada vez se siente más cerca el volver a la vida antes de la pandemia.

Tras el confinamiento generado por la COVID19, los síntomas de estrés y ansiedad

ah aumento gran parte del mundo, comprometiendo la calidad de vida, trayendo
consigo repercusiones entre la comunidad estudiantil universitaria como son:
Somnolencia, cansancio, palpitaciones, dolor de cabeza , descenso del rendimiento
intelectual. Todo esto debido a los cambios los cuales venimos afrontando.

Ya mencionado lo perjudicial que es el estrés y la ansiedad en nuestro desarrollo

como estudiantes,en el proceso de aprendizaje influyen diversos factores, los cuales
provocan alteraciones en el ámbito emocional, psíquico, familiar, docente y laboral.
Es por ello que suponerse un escenario en el que no se trate de solucionar aquella
problemática, nos da como consecuencia diversos problemas en la salud mental los
cuales se verían reflejados en nuestra salud mental y física esto de manera negativa
ya que traen repercusiones en la calidad de vida.

IV. OBJETIVO
OBJETIVO GENERAL
“Determinar el estrés que genera las clases virtuales en los jóvenes de la
Universidad César Vallejo en la ciudad de Huaraz”

Informar sobre todo lo referente al estrés y realizar una propuesta de acción para el
manejo adecuado del estrés dirigido a los universitarios de la Universidad César
Vallejo con el propósito de mejorar la calidad de vida académica.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS
● Dar una explicación acerca del estrés que generan las clases virtuales en los
jóvenes universitarios de la Universidad César Vallejo.
● Dar a conocer cómo es que se manifiesta el estrés en los jóvenes de la
Universidad César Vallejo.
● Informar las causas que originan el estrés.
● Comunicar las consecuencias del estrés que genera las clases virtuales.
 De qué manera se puede prevenir el estrés en las clases virtuales.
Soluciones y recomendaciones para evitar el estrés en las clases virtuales.

V. ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR

VI. CRONOGRAMA
VII. SEGUIMIENTO A LAS ACCIONES Y/O ACTIVIDADES PROPUESTAS
VIII. RESULTADO
IX. ANEXOS