INTRODUCCIÓN

En el año 2020, el mundo entero fue afectado por la pandemia de Covid-19, la

cual ha tenido un impacto significativo en la salud mental de la población. Los
estudiantes, en particular, han experimentado niveles elevados de estrés
debido a la transición repentina al aprendizaje remoto, la incertidumbre en torno
a su futuro académico y laboral, y la falta de interacción social, ya que el estrés
es una respuesta fisiológica y psicológica normal a situaciones estresantes,
pero niveles elevados de estrés pueden tener efectos negativos en la salud
física y mental de las personas. El nivel de estrés post Covid en estudiantes de
una institución educativa pública del Distrito San Juan Lurigancho en 2023 es
un tema de gran relevancia, es importante estudiar en este caso porque esta es
una de las zonas más pobladas y marginadas de Lima, Perú. Los estudiantes
de esta área pueden enfrentar desafíos adicionales, como la falta de acceso a
recursos educativos y de salud mental. Además, la educación ha sido una de
las áreas más afectadas por la pandemia, y comprender el nivel de estrés de
los estudiantes es fundamental para brindar apoyo adecuado y adaptar las
estrategias educativas.

En un estudio realizado por el Grupo de Investigación en Estrés y Salud Mental

de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos en Lima, Perú, se encontró
que la incertidumbre sobre el futuro fue una de las principales causas de estrés
en estudiantes universitarios durante la pandemia. (Vargas, M., 2020). Este es
uno de los factores que ha sido más evidenciado sobre las diferentes preguntas
o cuestionamiento que se han realizado, de cómo serán las clases en el futuro,
si habrá cambios en el calendario académico, y cómo será el mercado laboral
una vez que terminen sus estudios, son factores que pueden generar estrés en
los estudiantes. Como también, en el estilo de vida, lo cual ha obligado a
muchos estudiantes a cambiar de manera drástica. Un estudio del Instituto de
Investigación Nutricional en Lima, Perú, encontró que la falta de interacción
social y la falta de estructura en el día a día debido a la pandemia, aumentó el
nivel de estrés en adolescentes peruanos. (Chavez, J., 2020). El
confinamiento, la falta de actividad física, la falta de interacción social, y la falta
de estructura en el día a día. En una investigación realizada por la Universidad
Nacional de Colombia, se encontró que la sobrecarga académica y la dificultad
para mantener la motivación durante la educación virtual en tiempos de
pandemia, aumentó el nivel de estrés en estudiantes universitarios. (Montoya,
A., 2020). A demás de ello que tuvieron que adaptarse a nuevas tecnologías de
manera acelerada en su ámbito educativo como el uso de plataformas virtuales
y herramientas digitales para el aprendizaje puede resultar abrumador para
algunos estudiantes, especialmente aquellos que no tienen experiencia previa
en el uso de estas herramientas. En una investigación realizada por la
Universidad de Oxford, se encontró que la adaptación a nuevas tecnologías y
la falta de interacción social durante la educación virtual, aumentó el nivel de
estrés en estudiantes de Reino Unido. (Elmer, T., et al., 2020).

Un estudio publicado en la revista Journal of Affective Disorders, encontró que

la preocupación por la situación financiera y las dificultades económicas
debidas a la pandemia, aumentó el nivel de estrés en estudiantes universitarios
de Estados Unidos. (Cao, W., et al., 2020). Por ello es un impacto directo en la
vida y educación de los estudiantes, esta preocupación por la situación
financiera de su hogar y la posibilidad de no poder continuar sus estudios por
falta de recursos pueden aumentar su nivel de estrés, ya que si ese es el caso
se presentaría la sobrecarga académica una vez que pueda reanudar sus
estudios, generando cambios en la dinámica educativa. Un ejemplo de un
contexto internacional de una escuela pública afectada por el COVID-19 es el
de la ciudad de Nueva York, en Estados Unidos. Durante la pandemia, las
escuelas públicas de Nueva York se vieron obligadas a cerrar temporalmente,
lo que significó un cambio abrupto a la educación a distancia para los
estudiantes. Este cambio repentino no solo afectó a los estudiantes, sino
también a los padres y maestros, quienes tuvieron que adaptarse rápidamente
a la nueva forma de enseñanza y aprendizaje. Además, muchos estudiantes de
bajos ingresos y estudiantes de minorías étnicas se vieron
desproporcionadamente afectados por el cierre de las escuelas y la transición a
la educación a distancia debido a la falta de acceso a recursos tecnológicos y
otros apoyos educativos. El aumento en el número de tareas, trabajos y
proyectos, combinado con la falta de interacción social y la dificultad para
mantener la motivación pueden aumentar su nivel de estrés. Sin embargo, lo
que ha generado brechas en la educación de los estudiantes de escuelas
públicas, además de la continuidad del año escolar y la posible cancelación de
las pruebas de selección universitaria (PSU) ha generado ansiedad en los
estudiantes. A pesar de los esfuerzos del gobierno por garantizar la educación
en línea y la seguridad sanitaria en las escuelas, los efectos del COVID-19 en
el sistema educativo aún estaban siendo evaluados.

En el contexto de la pandemia de Covid-19, el estrés se ha convertido en un

problema de salud mental importante, ya que muchas personas han
experimentado niveles elevados de estrés debido a los diversos factores y los
cambios en la rutina diaria que se presentaron. La transición a la educación a
distancia presentó desafíos significativos para muchos estudiantes y maestros,
especialmente aquellos que viven en áreas rurales o tienen acceso limitado a
recursos tecnológicos y conectividad a internet

El impacto de la pandemia en la salud mental de los estudiantes ha sido

particularmente preocupante, ya que muchos han tenido que adaptarse a
nuevas formas de aprendizaje y aislamiento social. La falta de interacción
social y la incertidumbre en torno a su futuro académico y laboral también han
contribuido a niveles elevados de estrés en este grupo de población. En 2018,
un estudio llevado a cabo por Orellana-Rosas y colaboradores en estudiantes
universitarios en el Perú encontró que el estrés académico fue un factor de
riesgo para la salud mental de los estudiantes (Orellana-Rosas et al., 2018).
Por lo tanto, es importante entender cómo la pandemia de Covid-19 ha
afectado la salud mental de los estudiantes en el Distrito San Juan Lurigancho,
así como identificar y abordar los factores que contribuyen al estrés post Covid
en este grupo de población. Este estudio puede proporcionar información
valiosa para desarrollar estrategias efectivas para prevenir y tratar el estrés en
los estudiantes, y mejorar su bienestar mental y emocional. Ante esta situación,
el Ministerio de Educación del Perú ha implementado medidas para apoyar el
bienestar emocional de los estudiantes, como la promoción de prácticas de
autocuidado y la provisión de servicios de apoyo psicológico en línea.

En 2020, un estudio realizado en China encontró que la pandemia de Covid-19

había tenido un impacto significativo en la salud mental de los estudiantes
universitarios, con una prevalencia del 15,2% de síntomas de ansiedad y del
18,9% de síntomas de depresión (Cao et al., 2020). La pandemia de Covid-19
ha cambiado radicalmente la forma en que las personas viven sus vidas en
todo el mundo, y ha tenido un impacto en su entorno. En 2021, un estudio
llevado a cabo en España encontró que la pandemia de Covid-19 había
aumentado significativamente los niveles de estrés en estudiantes
universitarios, y que los estudiantes que tenían un mayor número de
responsabilidades y compromisos tenían un mayor riesgo de desarrollar
síntomas de estrés (González-Sanguino et al., 2021). Como se evidencia eso
solo afecto a los estudiantes ya sea en escuelas públicas o privadas sino
también a universitarios, es importante comprender los efectos de la pandemia
de Covid-19 en la salud mental de los estudiantes en el Distrito San Juan
Lurigancho, para identificar las estrategias efectivas para prevenir y tratar el
estrés en este grupo de población. Es por ello que es fundamental abordar esta
problemática de manera integral, tomando en cuenta las causas subyacentes
del estrés en las personas y brindando herramientas y recursos adecuados
para su manejo y prevención. La comprensión de los factores que influyen en el
nivel de estrés post COVID es esencial para poder ofrecer soluciones efectivas
y sostenibles para mitigar sus efectos negativos en la población en general. Los
resultados pueden proporcionar información valiosa para desarrollar programas
y políticas efectivas para mejorar el bienestar mental y emocional de los
estudiantes en el contexto post Covid. Por ello, con esta investigación, se
espera contribuir al conocimiento científico sobre el nivel de estrés post Covid
en estudiantes de una institución educativa pública en el Distrito San Juan
Lurigancho en 2023, así como aportar en la implementación de medidas de
apoyo y promoción de la salud mental para los estudiantes de esta área
marginal de Lima, Perú. Es por ello que, como objetivo general, es analizar el
nivel de estrés post Covid en estudiantes de una institución educativa pública
en el Distrito San Juan Lurigancho, 2023. Como primer objetivo especifico es
identificar los factores que contribuyen al estrés post Covid en los estudiantes
de la institución educativa pública en el Distrito San Juan Lurigancho,2023,
como también, Evaluar el nivel de estrés en los estudiantes de la institución
educativa pública en el Distrito San Juan Lurigancho,2023. Además de,
Identificar las estrategias efectivas para prevenir y tratar el estrés en los
estudiantes de la institución educativa pública en el Distrito San Juan
Lurigancho,2023.

MARCO TEORICO

El estudio realizado por el Grupo de Investigación en Estrés y Salud Mental de

la Universidad Nacional Mayor de San Marcos en Lima, Perú, encontró que la
incertidumbre sobre el futuro durante la pandemia fue una de las principales
causas de estrés en estudiantes universitarios. Esto se debe a las diversas
preguntas o cuestionamientos que se han realizado sobre cómo serán las
clases en el futuro, si habrá cambios en el calendario académico y cómo será
el mercado laboral una vez que terminen sus estudios.

Durante el año 2020, la pandemia de Covid-19 impactó negativamente la salud

mental de la población a nivel mundial, especialmente en los estudiantes. El
aprendizaje remoto, la incertidumbre académica y laboral, y la falta de
interacción social son algunos de los factores que han contribuido a niveles
elevados de estrés en este grupo de población. Aunque el estrés es una
respuesta fisiológica y psicológica normal a situaciones estresantes, niveles
elevados de estrés pueden tener consecuencias negativas en la salud física y
mental. Es por ello que resulta crucial investigar el nivel de estrés post Covid en
estudiantes de una institución educativa pública del Distrito San Juan
Lurigancho en 2023. Esta es una zona marginada de Lima, Perú, en la que los
estudiantes pueden enfrentar desafíos adicionales, como la falta de acceso a
recursos educativos y de salud mental. Además, la educación ha sido una de
las áreas más afectadas por la pandemia, lo que hace que sea importante
comprender el nivel de estrés de los estudiantes y adaptar las estrategias
educativas para brindar un apoyo adecuado. La investigación buscará
identificar los factores que contribuyen al estrés post Covid en los estudiantes,
evaluar su nivel de estrés, y proponer estrategias efectivas para prevenir y
tratar el estrés en esta población.

La falta de interacción social y la falta de estructura en el día a día debido a la

pandemia también aumentaron el nivel de estrés en adolescentes peruanos,
según un estudio realizado por el Instituto de Investigación Nutricional en Lima,
Perú. El confinamiento, la falta de actividad física y la falta de interacción social
fueron algunos de los factores que contribuyeron a este aumento de estrés.

En Colombia, una investigación de la Universidad Nacional de Colombia

encontró que la sobrecarga académica y la dificultad para mantener la
motivación durante la educación virtual en tiempos de pandemia, aumentaron
el nivel de estrés en estudiantes universitarios. Además, la necesidad de
adaptarse a nuevas tecnologías de manera acelerada en su ámbito educativo,
como el uso de plataformas virtuales y herramientas digitales para el
aprendizaje, puede resultar abrumador para algunos estudiantes,
especialmente aquellos que no tienen experiencia previa en el uso de estas
herramientas.

La transición repentina al aprendizaje remoto, la incertidumbre en torno a su

futuro académico y laboral, y la falta de interacción social han contribuido a
niveles elevados de estrés en los estudiantes. El nivel de estrés post Covid en
estudiantes de una institución educativa pública del Distrito San Juan
Lurigancho en 2023 es un tema de gran relevancia, ya que esta es una de las
zonas más pobladas y marginadas de Lima, Perú. Los estudiantes de esta área
pueden enfrentar desafíos adicionales debido a la falta de acceso a recursos
educativos y de salud mental. La comprensión de los factores que influyen en
el nivel de estrés post Covid es esencial para poder ofrecer soluciones
efectivas y sostenibles para mitigar sus efectos negativos en la población en
general. Los resultados de esta investigación pueden proporcionar información
valiosa para desarrollar programas y políticas efectivas para mejorar el
bienestar mental y emocional de los estudiantes en el contexto post Covid. Se
espera identificar los factores que contribuyen al estrés post Covid en los
estudiantes de la institución educativa pública en el Distrito San Juan
Lurigancho, evaluar su nivel de estrés y identificar las estrategias efectivas para
prevenir y tratar el estrés en estos estudiantes. Además, se espera contribuir al
conocimiento científico sobre el nivel de estrés post Covid en estudiantes de
esta área marginal de Lima, Perú y aportar en la implementación de medidas
de apoyo y promoción de la salud mental para los estudiantes.

En el Reino Unido, un estudio realizado por la Universidad de Oxford encontró

que la adaptación a nuevas tecnologías y la falta de interacción social durante
la educación virtual también aumentó el nivel de estrés en estudiantes
universitarios.

En resumen, los estudios a nivel nacional e internacional coinciden en que la

pandemia ha afectado la salud mental de los estudiantes universitarios y
adolescentes, debido a factores como la incertidumbre sobre el futuro, la falta
de interacción social, la falta de estructura en el día a día y la necesidad de
adaptarse rápidamente a nuevas tecnologías. Estos factores han aumentado el
nivel de estrés en los estudiantes y han puesto en evidencia la importancia de
abordar la salud mental en el ámbito educativo.

La pandemia de COVID-19 ha tenido un impacto significativo en la educación y

el bienestar emocional de los estudiantes en todo el mundo. Diferentes
estudios han encontrado que factores como la incertidumbre sobre el futuro, la
falta de interacción social, la falta de estructura en el día a día, la sobrecarga
académica y la dificultad para mantener la motivación durante la educación
virtual, la adaptación a nuevas tecnologías y la preocupación por la situación
financiera son causas importantes de estrés en estudiantes universitarios.
Además, el cambio abrupto a la educación a distancia debido al cierre temporal
de las escuelas públicas ha generado brechas en la educación de los
estudiantes, especialmente aquellos de bajos ingresos y minorías étnicas. A
pesar de los esfuerzos del gobierno por garantizar la educación en línea y la
seguridad sanitaria en las escuelas, los efectos a largo plazo del COVID-19 en
el sistema educativo aún están siendo evaluados.

Se ha provocado altos niveles de estrés en todo el mundo, afectando la salud

mental de muchas personas. En particular, la transición a la educación a
distancia ha sido un desafío para estudiantes y maestros, especialmente
aquellos que tienen acceso limitado a recursos tecnológicos y conexión a
internet. Los estudiantes han experimentado niveles elevados de estrés debido
a la falta de interacción social y la incertidumbre en torno a su futuro académico
y laboral. Un estudio realizado en 2018 en estudiantes universitarios en el Perú
encontró que el estrés académico era un factor de riesgo para la salud mental
de los estudiantes. Por lo tanto, es importante entender cómo la pandemia de
Covid-19 ha afectado la salud mental de los estudiantes en el Distrito San Juan
Lurigancho y abordar los factores que contribuyen al estrés post-Covid en este
grupo de población. El Ministerio de Educación del Perú ha implementado
medidas para apoyar el bienestar emocional de los estudiantes, como la
promoción de prácticas de autocuidado y la provisión de servicios de apoyo
psicológico en línea. El estudio puede proporcionar información valiosa para
desarrollar estrategias efectivas para prevenir y tratar el estrés en los
estudiantes y mejorar su bienestar mental y emocional.

A nivel internacional, estudios realizados en China y España han encontrado

que la pandemia de Covid-19 ha tenido un impacto significativo en la salud
mental de los estudiantes universitarios, aumentando los niveles de ansiedad,
depresión y estrés. La comprensión de los factores que influyen en el nivel de
estrés post COVID es esencial para ofrecer soluciones efectivas y sostenibles
para mitigar sus efectos negativos en la población.

En el contexto del Distrito San Juan Lurigancho en Lima, Perú, se busca

analizar el nivel de estrés post Covid en estudiantes de una institución
educativa pública en el año 2023. El objetivo es identificar los factores que
contribuyen al estrés post Covid en los estudiantes, evaluar el nivel de estrés y
identificar estrategias efectivas para prevenir y tratar el estrés en esta
población.

Con esta investigación se espera contribuir al conocimiento científico y aportar

en la implementación de medidas de apoyo y promoción de la salud mental
para los estudiantes de esta área marginal. Es fundamental abordar esta
problemática de manera integral, tomando en cuenta las causas subyacentes
del estrés en las personas y brindando herramientas y recursos adecuados
para su manejo y prevención.

Es importante abordar esta problemática de manera integral, identificando las

causas subyacentes del estrés y proporcionando herramientas y recursos
adecuados para su manejo y prevención. El Ministerio de Educación del Perú
ha implementado medidas para apoyar el bienestar emocional de los
estudiantes, como la promoción de prácticas de autocuidado y la provisión de
servicios de apoyo psicológico en línea. Estudiar los efectos de la pandemia de
Covid-19 en la salud mental de los estudiantes en el Distrito San Juan
Lurigancho puede proporcionar información valiosa para desarrollar estrategias
efectivas para prevenir y tratar el estrés en este grupo de población y mejorar
su bienestar mental y emocional.

El estrés post COVID es una realidad para muchos estudiantes, especialmente

aquellos que han experimentado interrupciones en su educación debido a la
pandemia. La incertidumbre sobre el futuro, la preocupación por la salud y la
seguridad, así como la adaptación a la educación en línea o híbrida, pueden
contribuir al estrés en los estudiantes. Además, la pandemia ha tenido un
impacto económico en muchas familias, lo que puede aumentar la presión
sobre los estudiantes para que tengan éxito en la escuela y ayuden a mantener
a sus familias. Es importante que las instituciones educativas proporcionen
recursos y apoyo a los estudiantes para manejar el estrés post COVID, como
servicios de asesoramiento y apoyo emocional, así como estrategias para
manejar el estrés y la ansiedad. Los gobiernos también pueden ayudar
proporcionando recursos adicionales para la educación y la salud mental.

El nivel de estrés post COVID-19 en los estudiantes de instituciones educativas

públicas es un tema que merece atención y acción. El estrés es una respuesta
natural del cuerpo a situaciones desafiantes o estresantes, y puede tener
efectos a corto y largo plazo en la salud y el bienestar de las personas. El
estrés puede manifestarse a través de síntomas físicos, emocionales y
cognitivos, y puede influir en el rendimiento académico y en la calidad de vida.

Es importante que se implementen estrategias y políticas para apoyar a los

estudiantes en este momento difícil, y para ayudarles a desarrollar habilidades
de afrontamiento efectivas para manejar el estrés. Las estrategias de
afrontamiento incluyen el ejercicio físico, la meditación, la respiración profunda,
el establecimiento de rutinas diarias, el contacto con amigos y familiares y la
búsqueda de ayuda profesional. Es importante que los estudiantes tengan
acceso a recursos y apoyo para implementar estas estrategias y desarrollar
habilidades efectivas de afrontamiento.

Además, se debe considerar la importancia de abordar los factores

contextuales que contribuyen al nivel de estrés post COVID-19 en los
estudiantes de instituciones educativas públicas. Esto puede incluir la mejora
de la calidad de la enseñanza en línea, el acceso a recursos tecnológicos
adecuados, el apoyo financiero para estudiantes en situaciones económicas
precarias, y la creación de programas de apoyo social y emocional.

En conclusión, el nivel de estrés post COVID-19 en los estudiantes de

instituciones educativas públicas es un problema importante que debe
abordarse para asegurar la salud y el bienestar de los estudiantes. Es
importante que se implementen estrategias y políticas para apoyar a los
estudiantes en este momento difícil y ayudarles a desarrollar habilidades de
afrontamiento efectivas para manejar el estrés. También es importante abordar
los factores contextuales que contribuyen al nivel de estrés y mejorar las
condiciones para los estudiantes en las instituciones educativas públicas.