ALIMENTACION SALUDABLE

La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los

alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes
etapas de la vida (infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento), y en
situación de salud. Ten en cuenta que este apartado hace referencia a la
alimentación saludable en general, y lo puedes utilizar como base en tu
alimentación diaria. En caso de presentar síntomas específicos relacionados con
la enfermedad o el tratamiento, debes dirigirte al apartado de recomendaciones
dietéticas específicas.
Cada persona tiene unos requerimientos nutricionales en función de su edad,
sexo, talla, actividad física que desarrolla y estado de salud o enfermedad.
Para mantener la salud y prevenir la aparición de muchas enfermedades hay que
seguir un estilo de vida saludable; es decir, hay que elegir una alimentación
equilibrada, realizar actividad o ejercicio físico de forma regular (como mínimo
caminar al menos 30 minutos al día) y evitar fumar y tomar bebidas alcohólicas
de alta graduación.
IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACION

Llevar una alimentación saludable es muy importante para tener una buena salud.
No tener una buena alimentación puede originar enfermedades. Tener una buena
salud es fundamental para poder realizar las actividades del día a día con energía.
Una alimentación sana nos ayudará a tener una vida sana.

Una alimentación saludable ayuda a proteger la salud y a prevenir enfermedades.

Muchos estudios relacionan la falta de una alimentación
saludable con enfermedades crónicas (cardiovasculares, obesidad, diabetes,
cáncer, etc.), demostrándose así que una alimentación inapropiada es uno de los
principales factores determinantes del desarrollo de estas enfermedades.

Una alimentación sana permite por un lado que nuestro organismo funcione con

normalidad, que cubra nuestras necesidades fisiológicas básicas, y por otro,
reduce el riesgo de padecer enfermedades a corto y largo plazo. No se trata de
una relación directa de causa-efecto, pero sí contribuye a aumentar el riesgo de
aparición y desarrollo de dichas enfermedades.

ALIMENTOS SALUDABLES

Frutas
La fruta es un alimento que no debe faltar en ninguna dieta saludable, ya que de
ellas provienen la mayoría de las vitaminas que se necesitan en el día a día. Aunque
aquí se establecen dos ejemplos, cualquier elección de este tipo de producto es
beneficiosa. Entre las frutas más saludables se incluyen:
Verduras
Las verduras siempre han sido consideradas como un ejemplo de alimentos
beneficiosos para la salud que no deben faltar en las comidas. Sin embargo, son las
hortalizas de hoja verde las que mayor cantidad de vitaminas y nutrientes contienen.
Las verduras que se pueden incluir en una dieta saludable son:

Cereales y legumbres
Los cereales y las legumbres siempre han tenido un papel destacado en la historia de la
alimentación, gracias tanto a su bajo coste de producción, como a sus beneficios
nutricionales (aportan energía a la vez que son bajos en grasas). Entre estos productos
se pueden destacar:

Carnes
La carne es una fuente rica en proteínas, vitamina B12, zinc, yodo, selenio y fósforo,
elementos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Las carnes
blancas son más saludables que las rojas, ya que aportan una gran cantidad de
proteínas a la vez que son bajas en grasa. Dos ejemplos de carnes blancas saludables
son:
 PLAN EDUCATIVO

Evaluación inicial Objetivos Contenidos Metodología Técnica Educativa Ayudas Evaluación final.
audiovisuales
Al finalizar la charla Al finalizar la cha
educativa educativa
I
N R Un miembro
¿Sabe usted que es Un miembro de familia Definición de D O familia mencion
la alimentación mencionara que es la alimentación U Expositiva T que es
saludable? alimentación saludable saludable C A alimentación
T F saludable
I O
V L SI_____ NO_____
Dos miembros de familia A I
¿Conoce usted la Importancia de la
importancia de la definirán la importancia de alimentación O Dos miembros
alimentación la alimentación saludable saludable familia definirán
saludable? importancia de
alimentación
saludable
SI_____ NO_____
Un miembro de familia
¿Sabe cuáles son mencionara cuales son Alimentos
los alimentos saludables Un miembro
los alimentos saludables familia mencion
saludables? cuales son
alimentos saludab
SI_____ NO____

Nombre del tema: Alimentación saludable Duración: 5 minutos Hora: 09:00Lugar: Nueva Reforma San Rafael P C .
Grupo a quien va dirigido: Familias de Nueva Reforma Responsable: Evelyn Orozco .
Objetivo general: Orientar a las familias sobre una buena alimentación.

Estudiante Evelyn Orozco.____________________ Supervisora Gabriela Fuentes ____________________

 VACUNACIÓN
Una vacuna es una preparación destinada a generar inmunidad adquirida contra
una enfermedad estimulando la producción de anticuerpos. Una vacuna contiene
típicamente un agente que se asemeja a un microorganismo causante de la
enfermedad y a menudo se hace a partir de formas debilitadas o muertas del
microbio, sus toxinas o una de sus proteínas de superficie. El agente estimula el
sistema inmunológico del cuerpo a reconocer al agente como una amenaza,
destruirla y guardar un registro del mismo, de modo que el sistema inmune puede
reconocer y destruir más fácilmente cualquiera de estos microorganismos que
encuentre más adelante.
Las vacunas se usan para prevenir o aminorar los efectos de una futura infección
por algún patógeno natural o "salvaje".

¿QUÉ REACCIONES PUEDE PRODUCIR UNA VACUNA?

La mayoría de las reacciones que pueden producirse tras la administración de una
vacuna son leves y pasajeras.
Las reacciones más frecuentes son:

Pérdida de apetito.
Enrojecimiento e hinchazón en el punto donde se inyectó.
Fiebre ligera.

ENFERMEDADES PREVENIBLES POR VACUNACIÓN

Enfermedades bacterianas Enfermedades virales
 Cólera  Encefalitis japonesa
 Tos ferina  Fiebre amarilla
 Difteria  Gripe (estacional, pandémica)
 Fiebre tifoidea  Hepatitis A
 viruela  Hepatitis B
Infecciones por  Parotiditis
meningococos
 Infecciones por Poliomielitis
neumococo
 Tétanos  Rabia
 Tuberculosis  Sarampión
 Rubéola
 Varicela

La difteria es una enfermedad infecciosa aguda epidémica causada por una

bacteria llamada Corynebacterium diphtheriae . Provoca la aparición de falsas
membranas que se van formando en las superficies mucosas, como vías
respiratorias y digestivas. Habitualmente afecta a las amígdalas, el miocardio, a
nariz, la garganta, la piel o las fibras nerviosas y produce tos, estornudos, dolor
muscular y de garganta y lo peor de todo:

 La aparición de estas membranas dificulta la respiración. Es

una enfermedad grave, de ahí la importancia de la vacunación, pues puede llegar
a causar la muerte (5-10% de los casos). Sus complicaciones también son
importantes, pues la difteria también produce una toxina que puede llegar a afectar
a otros órganos, incluyendo el corazón o el cerebro o inclusive causar parálisis
temporal. Es contagiosa durante sus dos primeras semanas y su

PLANIFICACIÓN FAMILIAR
Planificación familiar se refiere habitualmente al conjunto de prácticas que al ser
utilizadas por una Mujer, un hombre o una pareja de potenciales progenitores
orientadas básicamente al control de la reproducción mediante el uso de métodos
anticonceptivos en la práctica de acto sexual.

El control o planificación familiar puede tener como objetivo engendrar o

no descendientes y, en su caso, decidir sobre el número de hijos, el momento y
las circunstancias sociales, económicas y personales en las que se desea
tenerlos.

También se incluye dentro de la planificación familiar la educación de la

sexualidad, la prevención y tratamiento de las infecciones de transmisión sexual,
el asesoramiento antes de la fecundación, durante el embarazo y el parto así
como el tratamiento de la infertilidad, mediante técnicas de reproducción
asistida como la fecundación in vitro.

La planificación se utiliza a veces como un sinónimo de control de la mortalidad.

En este sentido los servicios médicos de planificación familiar facilitan información
sobre los distintos métodos anticonceptivos y ofrecen asistencia médica
especializada para conseguir espaciar los embarazos deseados así como para
evitar los embarazos no deseados. En este sentido la planificación familiar
consiste en la utilización de diferentes métodos para controlar el número y la
cronología de los embarazos.

CAUSAS DE LA PLANIFICACION.
 Creencias religiosas
Atención inapropiada por equipo de salud
Falta de conocimiento de planificación familiar
Actitud machista negativa frente a planificación familiar
Falta de confianza o accesibilidad en los servicios de salud
Los temas de prevención, detección temprana y estimulación temprana no
están o están insuficientes incluidas en la formación del equipo de salud.

QUE PREVIENE LA PLANIFICACIÓN.

Espaciamiento de los partos.

Limitación del tamaño de la familia.
Programación de los nacimientos.
Ser sensible a las necesidades de control de la natalidad de la mujer o la
pareja.
Conservar la objetividad al hablar de los métodos de control de la natalidad,
incluso cuando se trate de esterilización y aborto.
Orientar a la mujer sobre todos los métodos de control de la natalidad.
Ofrecer amplia información sobre el método elegido por la mujer.
Permitir a la paciente tomar una decisión informada.
 Animar a la paciente a buscar ayuda cuando se le presenten dudas o
problemas.
Estar a disposición de la paciente cuando necesite consejo o ayuda.

SINTOMAS DE LA PLANIFICACION.
Edema.Hinchazon execiba de manos, pies y cara.
Aumento de peso. Mas de 1 kg por semana.
Dolores de cabeza fuerte.
Disminucion o ausencia de orina.
Nauseas y bomitos frecuentes.
Agitacion.
Vertigo.
Cambios en la vicion.
Dolor abdominal

SEÑALES DE PELIGRO EN EL EMBARAZO

Las mujeres son más propensas a sufrir una infección urinaria que los hombres; si
además la infección se produce durante el embarazo, puede traer graves
consecuencias para la madre y el hijo. La infección urinaria está provocada por la
invasión de microorganismos en el sistema urinario (uretra, vejiga y riñón); es una
de las patologías más comunes en el embarazo, aunque no está del todo claro
que exista una relación directa entre estar embarazada y desarrollar una cistitis;
sin embargo, durante la gestación se producen una serie de cambios en el
organismo que pueden elevar el riesgo de padecer una infección renal o piel
nefritis: 

La progesterona también provoca la relajación de los músculos de la vejiga, con lo

cual es más difícil vaciarla por completo y se eleva el riesgo de reflujo de la orina,
lo que puede provocar que la orina vuelva a subir hacia los riñones.
 La pielonefritis constituye una de las complicaciones graves más comunes
durante el embarazo. Su riesgo reside en la posibilidad que existe de que la
infección se extienda a la corriente sanguínea, lo que resultaría extremadamente
peligroso tanto para la madre como para el feto. Por esta razón, los análisis de
orina son una de las pruebas más frecuentes en los controles rutinarios
prenatales. El riesgo de padecer una infección en los riñones aumenta en las
embarazadas debido a que muchas de las mujeres que la padecen no presentan
síntomas. Esto se conoce como bacteriuria asintomática, y es muy frecuente.
Cuando no se está embarazada, esta situación no suele causar problemas, ya que
a menudo desaparece por sí sola; sin embargo, durante un embarazo, si no se
trata, eleva el riesgo de desarrollar una pielonefritis.

CAUSAS EN EL EMBARAZO Y EL FETO.

Anemia
Hepatitis
Diabetes pregestacional y gestacional
Obesidad mórbida
Amenaza de parto prematuro
Alcoholismo, tabaquismo y drogadicción
Edad materna inferior a 18 o superior a 40 años
Embarazos múltiples
Edad de la madre
Estilo de vida
Historial médico
Condiciones médicas
Complicaciones durante el embarazo
Embarazo múltiple

SÍNTOMAS

Sangrado vaginal
Fuertes dolores de cabeza
Dolor en el abdomen
Secreción vaginal
Contracciones regulares
Baja actividad del feto
Dolor o ardor al miccionar
Falla en la visión
 PREVENCIÓN

Planifica tu embarazo
Acude a todas tus citas médicas
Lleva una dieta saludable
Deja los malos hábitos
Gana peso de forma adecuada
Sigue las indicaciones del médico.
SIGNOS DE PELIGRO EN RECIÉN NACIDOS

Si tienes un recién nacido en casa es conveniente que lo observes para

determinar si posee un síntoma de los que te enumeramos y en caso debes
llevarlo a tu servicio de urgencias más cercano.

Color de la piel anormal, Piel azulada. Cuando veas un color azulado en

el interior o alrededor de la boca, la lengua, en manos y pies puede tratarse
de cianosis.

Piel amarilla. La ictericia en los primeros días del bebé es común pero si la
coloración es muy fuerte y se da en las primeras 24 horas de vida del bebé
con orina muy oscura y deposiciones blancas, debe ser revisado.

Piel muy pálida o gris podría indicarnos que el bebé se encuentra muy frío
o que tiene alguna enfermedad.  

Temperatura del bebé

Fiebre: Si la temperatura de tu bebé es mayor a 38 grados tiene fiebre.
Toma la temperatura como en Guiainfantil.com te hemos indicado. 

Hipotermia: Si la piel del bebé está muy fría por debajo de los 35 grados.

Regurgitación diferente a la normal de los bebés muy violenta y

constante, debes acudir a urgencias para revisión para determinar la causa.

Evitar la deshidratación. Es importante acudir inmediatamente al pediatra

si el bebé vomita mucho, para evitar que se deshidrate.
La textura y color de las deposiciones
Si son acuosas es diarrea y si hay presencia de moco o sangre, puede
tratarse de una deshidratación. Si no presenta deposiciones de manera
regular y le duele, puede tratarse de estreñimiento u otro padecimiento.

Bebé presenta dificultad para respirar

Síntomas de esta dificultad son un ritmo elevado de respiración, 60
respiraciones por minuto o pausas sin respirar de más de 20 segundos, piel
azulada, ruidos al respirar y quejidos. 

Cambios en el comportamiento
Llanto frecuente: Si el bebé está irritable, llora sin control aún después de
haberle dado de comer, bañado, cambiado, etc., es mejor hablar con el
médico. 
Bebé muy adormilado, débil si llora débilmente, si no se despierta para
alimentarse, si no tiene tono muscular y se mueve menos de lo normal
debes consultar.

Convulsiones
Las convulsiones son movimientos involuntarios del cuerpo, bruscos,
generalmente mirada perdida y temblores. La atención debe ser inmediata.

Cordón umbilical infectado

Si tiene inflamación de la piel alrededor del cordón umbilical o
enrojecimiento, pus o sangre que le sale de allí, hedor o mal olor y debes
consultar

Bebé no come o come poco

Presenta dificultad o falta de fuerza en la succión de la leche, intolerancia y
rechazo al alimento. 

Bebé no orina u orina muy poco

Los bebés generalmente orinan 5 veces al día o más.
 CRONOGRAMA EDUCATIVO.
NOMBRE DEL TEMA: Riesgos del embarazo y resiennacido DURACION: 5 minutos
LUGAR: SRPC Caserío nueva reforma Fecha: 14/11/2018
GRUPO A QUIEN VA DIRIGIDO: Caserío nueva reforma.
RESPONSABLE: E.E.P Eduardo Aníbal Fuentes Miranda
OBJETIVO GENERAL: Dar a conocer los riesgos del embarazo y residenciado.
Evaluación Inicial Objetivos contenido Método Técnica Ayudas Evaluación Final
educativa Audiovisuales

Alimentación
Al final de la actividad
saludable I T
¿Sabe usted que es Al final de la actividad Explicativa educativo un usuario
riesgo de peligro educativo un usuario comenta Que es riesgo de comentara los riesgos de
N R
en el embarazo y los riesgos de peligro en el embarazo y peligro en el embarazo y
resiennasido? embarazo y resienancido. resiennacido. D I resienancido.
SI NO
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¿Sabe usted cuales Dado el tema un usuario dirá Causas de riesgo Dado el tema los usuarios
de embarazo y C O
son las causas de las causas de los riesgos de dirán las causas de los
riesgo de peligro peligro del embarazo y resiennacido. T L riesgos de peligro en
en el embarazo y resienancido. embarazo y resienancido.
resiennacido? I I SI NO

¿Sabe cuales son Dado el tema un usuario define V A Dado el tema un usuario
Síntomas de
los síntomas de los síntomas de peligro en el O R definirá los síntomas de
peligro en el embarazo y resienancido. Riesgo en el peligro en el embarazo y
embarazo y embarazo y resienancido.
resiennacido? resiennacido. SI NO

Dado el tema un usuario

¿Sabe como Dado el tema un usuario dirá Prevención de los dirán como prevenir los
prevenir los riesgos como prevenir los riesgos en el riesgos en el riesgos en el embarazo y
en el embarazo y embarazo y resiennacido. embarazo y resiennacido.
resiennacido? resiennacido. SI NO

F.______________________________ F.______________________________
Estudiante de enfermería Supervisora de Practica
Eduardo Fuentes Anagabriela Fuentes
 CRONOGRAMA EDUCATIVO.
NOMBRE DEL TEMA: Importancia de la vacunación DURACION: 5 minutos
LUGAR: SRPC Caserío nueva reforma Fecha: 14/11/2018
GRUPO A QUIEN VA DIRIGIDO: Caserío nueva reforma.
RESPONSABLE: E.E.P Eduardo Aníbal Fuentes Miranda
OBJETIVO GENERAL: Informar sobre la importancia de la vacunación
Evaluación Inicial Objetivos contenido Método Técnica Ayudas Evaluación Final
educativa Audiovisuales

¿Sabe usted que es Al final de la actividad
vacunación? educativo un usuario defina
vacunación.
Importancia de la
Al final de la actividad
vacunación I T
Explicativa educativo un usuario
Que es vacunación definirá vacunación.
N R
D I SI NO

¿Sabe usted cuales Dado el tema un usuario defina U F Dado el tema un usuario
Consecuencias al no
son las las causas de vacunación. vacunar definirá las causas de
C O
consecuencias a no vacunación.
vacunar? T L
SI NO
I I
Dado el tema un usuario
¿Sabe cuales son Dado el tema un usuario V A comentara los síntomas de
Importancia de la
los síntomas a no comenta los síntomas de la vacunación O R la vacunación.
vacunar? vacunación.
SI NO

Dado el tema un usuario

¿Sabe que previene Dado el tema uno o dos usuarios Prevención de la dirán que previene la
la vacunación? dirá que previene la vacunación. vacunación vacunación
SI NO

F.______________________________ F.______________________________
Estudiante de enfermería Supervisora de Practica
Eduardo Fuentes Anagabriela Fuentes
 CRONOGRAMA EDUCATIVO.
NOMBRE DEL TEMA: Planificación familiar DURACION: 5 minutos
LUGAR: SRPC Caserío nueva reforma Fecha: 14/11/2018
GRUPO A QUIEN VA DIRIGIDO: Caserío nueva reforma.
RESPONSABLE: E.E.P Eduardo Aníbal Fuentes Miranda
OBJETIVO GENERAL: Dar a conocer la importancia de la planificación familiar
Evaluación Inicial Objetivos contenido Método Técnica Ayudas Evaluación Final
educativa Audiovisuales

Importancia de la
Al final de la actividad
vacunación I T
¿Sabe usted que es Al final de la actividad Explicativa educativo uno o dos
Planificación educativo uno o dos usuarios Que es planificación usuarios mencionaran
N R
familiar? menciona planificación familiar. familiar. planificación familiar.
D I
SI NO
¿Sabe usted cuales Dado el tema un usuario Consecuencias a no U F
son las comenta las consecuencias de planificar. Dado el tema un usuario
C O
consecuencias a no planificación familiar. comentara las
Planificar? T L consecuencias de
planificación familiar.
Síntomas de I I
¿Sabe cuales son Dado el tema un usuario planificación SI NO
los síntomas de la comenta los síntomas d e V A
familiar.
planificación? planificación familiar. O R Dado el tema un usuario
comentara los síntomas d e
Prevención de planificación familiar.
¿Sabe que es Dado el tema uno o dos usuarios planificación
prevención de menciona que previene la familiar. SI NO
planificación planificación familiar.
familiar? Dado el tema uno o dos
usuarios mensionaran que
previene la planificación
familiar.
SI NO

F.______________________________ F.______________________________
Estudiante de enfermería Supervisora de Practica
Eduardo Fuentes Anagabriela Fuentes

Evaluación inicial Objetivos
¿Sabe usted cuales Al finalizar la actividad
son las 10 regllas de Dos miembros de la
oro? familia responderán
cuales son las reglas de
oro
¿Practica usted las Un miembro de familia
10 reglas de oro ? responderá cuales son las
reglas de oro que practica
en su hogar
¿Conoce usted los Dos miembros de la
peligros si no utiliza familia mencionaran
las reglas de oro ? cuales son los peligros si
no sr utilizan las reglas de
oro
Nombre del tema: 10 Reglas de oro Duración 5 minutos Hora: 8:30 . Lugar: caserio Nueva Reforma San Rafael
Grupo a quien va dirigido: familias de Nueva Reforma Responsable: Karla Daniela González Velásquez
Objetivo general: Dar a conocer las 10 reglas de oro
F._____________________.
ESTUDIANTE DE ENFERMERIA
Karla Daniela González
Evaluación inicial Objetivos
PLAN EDUCATIVO
Contenidos Métododologia Técnica Educativa Ayudas Evaluación final.
audiovisuales
Al finalizar la actividad
Tema 10 reglas I E Dos miembros de
de oro N X ROTAFOLIO familia respondie
D P cuales son las reglas
El habito que se U O oro
tiene que tener C C SI--------- NO--------
para usar las 10 T I Un miembro de fam
reglas de oro I T respondieron cuales
Peligros que hay V I las reglas de oro q
si no se utilizan A V practica en su hogar
las reglas de oro A SI--------- NO--------
Dos miembros de la
familia mencionaron
cuales son los peligros
no sr utilizan las reglas
oro
SI--------- NO--------
Vo.Bo _______________________.
SUPERVISORA DE PRÁCTICA
Gabriela Fuentes
PLAN EDUCATIVO
Contenidos Métododologia Técnica Educativa Ayudas Evaluación final.
audiovisuales
¿Sabe usted que es Al finalizar la actividad Al finalizar la actividad
dengue Dos miembros de la DENGUE I E Dos miembros de
familia responderán que N X ROTAFOLIO familia respondieron q
¿sabe usted cuales es dengue SINTOMAS DE D P es dengue
son los síntomas del Un miembro de familia DENGUE U O SI------- NO--------
dengue ? responderá cuales son los C C Un miembro de fam
síntomas del dengue T I respondieron cuales
PREVENCION DE I T los síntomas del dengu
¿conoce usted como Dos miembros de la DENGUE V I SI--------- NO------
debe de proteger a familia mencionaran como A V Dos miembros de
su familia del protegerse del dengue A familia menciona
dengue ? como protegerse
dengue
SI---- NO----------

Nombre del tema:dengue Duración 5 minutos Hora: 8:30 . Lugar: caserio Nueva Reforma San Rafael
Grupo a quien va dirigido: familias de Nueva Reforma Responsable: Karla Daniela González Velásquez
Objetivo general: Dar a conocer el dengue y cómo prevenirlo

F._____________________. Vo.Bo _______________________.

ESTUDIANTE DE ENFERMERIA SUPERVISORA DE PRÁCTICA
Karla Daniela González Gabriela Fuentes
 PLAN EDUCATIVO

Evaluación inicial Objetivos Contenidos Métododologia Técnica Educativa Ayudas Evaluación final.
audiovisuales
¿Sabe usted que es Al finalizar la actividad Al finalizar la actividad
tuberculosis Dos miembros de la DENGUE I E Dos miembros de
familia responderán que N X ROTAFOLIO familia respondieron q
¿sabe usted cuales es tuberculosis SINTOMAS DE D P es tuberculosis
son los síntomas de Un miembro de familia DENGUE U O SI------- NO--------
tuberculosis ? responderá cuales son los C C Un miembro de fam
síntomas del tuberculosis T I respondieron cuales
PREVENCION DE I T los síntomas
¿conoce usted como Dos miembros de la DENGUE V I tuberculosis
se contagia la familia mencionaran como A V SI--------- NO------
tuberculosis ? se contagia tuberculosis A Dos miembros de
familia menciona
como se contagia
tuberculosis
SI---- NO----------

Nombre del tema Tuberculosis Duración 5 minutos Hora: 8:30 . Lugar: caserio Nueva Reforma San Rafael
Grupo a quien va dirigido: familias de Nueva Reforma Responsable: Karla Daniela González Velásquez
Objetivo general: Dar a conocer que es tuberculosis y sus síntomas

F._____________________. Vo.Bo _______________________.

ESTUDIANTE DE ENFERMERIA SUPERVISORA DE PRÁCTICA
Karla Daniela González Gabriela Fuentes
 TUBERCULOSIS
La tuberculosis es una infección persistente causada por el Mycobacterium tuberculosis,
que afecta a diversos órganos, pero particularmente los pulmones. Un feto puede contraer
tuberculosis a través de su madre antes de nacer, al respirar o tragar líquido amniótico infectado antes o
durante su nacimiento, o después de nacer, al respirar aire con microgotas infectadas. Alrededor de la
mitad de los hijos de madres afectadas de tuberculosis activa desarrolla la enfermedad durante el primer
año de vida si no reciben tratamiento con antibióticos o si no se les vacuna. La Organización Mundial de
la Salud (OMS) estima que en la actualidad el 30 por ciento de la población mundial tiene
tuberculosis latente; además, de ese porcentaje se calcula que el 10 por ciento desarrollará una
tuberculosis activa. 
La tuberculosis es una enfermedad infecciosa que alcanzó su máximo apogeo en el siglo pasado
durante la Revolución Industrial, debido al desplazamiento de la gente a las ciudades, donde vivía
hacinada y en penosas condiciones higiénicas. El responsable de esta infección es el ‘Mycobacterium
tuberculosis’ que, en honor a su descubridor, Roberto Koch, recibe el nombre de bacilo de Koch.

Causas
Entre los humanos se transmite a través del aire, por minúsculas gotas que contienen los bacilos y que
las personas infectadas sin tratamientos, o que se encuentran en los primeros días de incubación,
eliminan al toser, estornudar o hablar. La transmisión por vía alimentaria no es frecuente, aunque
la leche no pasteurizada puede ser fuente de contagio en los países en los que la tuberculosis es muy
frecuente.

Síntomas
Los síntomas más frecuentes son:
Cansancio intenso.
 
Malestar general.
 
Sudoración abundante, especialmente al caer el día.
 
Pérdida de peso.
 
Sangre en los esputos.
 
Tos seca, persistente.
 
Temperatura corporal que oscila entre los 37 y 37,5 grados.
No obstante, en ocasiones no aparece ningún síntoma.

Prevención
La prevención pasa por la detección precoz de la enfermedad, de manera que se pueda evitar la
transmisión al resto de la gente. La OMS recomienda la vacunación con BCG a todos los recién
nacidos con alta incidencia de tuberculosis, incluyéndola en el calendario infantil de forma sistemática.
Debe administrarse sólo una vez, ya que no está probada la eficacia de la revacunación.
Asimismo, no está recomendada a personas adultas que vayan a trasladarse a zonas de alto riesgo,
pues tampoco se ha demostrado su eficacia en este campo. No obstante, la OMS recomienda su
administración en niños y jóvenes que vayan a pasar largas temporadas en zonas de incidencia. Joan
Caylá, jefe del Servicio de Epidemiología de la Agencia de Salud Pública de Barcelona destaca al
respecto que “la efectividad de la vacuna es muy limitada y no llega a niveles de prevención
epidemiológica como los logrados, por ejemplo, con el sarampión”, por lo que destaca que “la
prevención pasa por crear estrategias de programas de control de contactos de las personas
infectadas”, aunque admite que estas medidas suponen “la elaboración de estrategias muy costosas a
nivel comunitario y el empleo de muchos recursos, lo que hace muy complicada la prevención en países
pobres”. 
La BCG está contraindicada en personas con sida, independientemente de la edad que tengan.
En cuanto a la alimentación, si viaja a una zona afectada por la enfermedad absténgase de
tomar leche o cualquier producto lácteo que no haya sido pasteurizado. En caso de contacto
prolongado con una persona infectada que no está en tratamiento acuda lo antes posible a un médico y
sométase a la prueba de la tuberculina. El especialista valorará si debe administrarle el tratamiento o la
quimioprofilaxis específica frente a la enfermedad.
del entorno que se realicen pruebas diagnósticas para averiguar si tienen la enfermedad, de forma
latente o activa. 

DENGUE
El dengue es una enfermedad vírica que se transmite a través de un mosquito. Este virus es muy
común en las áreas cálidas y húmedas del mundo.

Causas
 El virus del dengue se propaga por mosquitos hembra, principalmente de la especie Aedes aegypti y en
menor medida A. albopictus. Además, estos mosquitos también transmiten la fiebre chikungunya,
la fiebre amarilla y la infección por el virus de Zika.

Sintomas
Los síntomas del dengue se inician después de un período de incubación que puede variar de cinco a
ocho días tras la picadura y las personas suelen presentar:
Fiebre alta.
 
Náuseas y vómitos.
 
Erupción en la piel.
 
Sangre en las encías y en la nariz.
 
Debilidad general.
 
Dolor muscular y articular.
 
Tos.
 
Dolor de garganta.

Prevención
Desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirman que la única manera para controlar o
prevenir la transmisión del virus del dengue consiste en luchar contra los mosquitos vectores:
 Es fundamental mantener el ordenamiento del medio ambiente para evitar que los mosquitos encuentren
lugares donde depositar sus huevos.
 
 Eliminar correctamente los desechos sólidos y los posibles hábitats artificiales.
 
 Limpiar y vaciar cada semana los recipientes en los que se almacena agua para el uso doméstico.
Además, aplicar insecticidas adecuados a los depósitos en los que guarda agua a la intemperie.
 
 Por otro lado, se debe utilizar mosquiteros en las ventanas, usar ropa de manga larga y los materiales
tratados con insecticidas y vaporizadores.