IDENTIDAD

Arenga Semanal: PARA CUIDAR MI SALUD MENTAL Y CORPORAL, TRABAJO EN MI CADA DÍA Semana del:
15 al 20 de
Agosto 
LIDERAZGO - HONESTIDAD

WEDNESDAY
MONDAY TUESDAY
THURSDAY FRIDAY
DAY (Miércoles de SATURDAY
(Lunes de (Martes de Pasión
Conexión (Jueves de meditación) (Viernes de Inglés)
Creatividad) Helicoidal)
emocional)

First Moment
Saludo motivador, SALUDO SALUDO SALUDO SALUDO ENÉRGICO SALUDO ENÉRGICO SALUDO ENÉRGICO
biografía o historia ENÉRGICO ENÉRGICO ENÉRGICO
Activación cerebral Activación cerebral Activación cerebral
vivencial o noticia,
Activación cerebral Activación cerebral Activación cerebral
meta
10 min Presentación de la meta y VIDEO Presentación de la meta y
VIDEO Presentación de la meta VIDEO reflexión reflexión
y reflexión CONSENTIMIENTO
HIGIENE DEL MEDITACIÓN Y COMUNICACIÓN
 SUEÑO GOAL: Dibujo los GOAL: Creo una frase
beneficios de la para decir que NO
GOAL: Valoro mi meditación, de ante situaciones que
descanso , comparto acuerdo a lo me incómodan.
la rutina que tengo mencionado en el
para ir a dormir o video.
elaboro una. Entrego
a mi tutor

GOAL EVALUATION: GOAL EVALUATION: GOAL EVALUATION:

Second Moment

Evaluación de la meta: ARENGA Meta lograda Meta lograda Meta lograda

ARENGA SEMANAL ARENGA SEMANAL
3 min. SEMANAL

Arenga semanal 2 min. Meta en Proceso Meta en Proceso Meta en Proceso

ARENGA SEMANAL ARENGA SEMANAL ARENGA SEMANAL

ENLACES DE LOS VIDEOS:

AGENDA
LUNES:

https://www.youtube.com/watch?v=isfgHpm48-c

MIÉRCOLES
https://www.youtube.com/watch?v=MtlWRJny79w

VIERNES:

https://www.youtube.com/watch?v=1DPUAYk8t6I
 GIMNASIA CEREBRAL

LUNES Y https://www.youtube.com/watch?v=cv3QoHrP1Qs
MARTES

MIÉRCOLES Y https://www.youtube.com/watch?v=-YsfNYW9dSM
JUEVES

VIERNES https://www.youtube.com/watch?v=RKsNLyVZypE