Test del Círculo de la Vida

Evalúa Tu Vida
Este test es opcional, no tienes porque hacerlo, pero si eres una persona que
deseas responsabilizarte de tu vida y diseñarla según lo que tu sientes, es
muy importante evaluar todas las áreas de tu vida. Solo así puedes tomar
conciencia sobre qué punto te encuentras y empezar a preguntarte cómo
puedes mejorar esas áreas que más lo necesitan.

Realizar este test del círculo la vida te dará una imagen visual clara de dónde
te encuentras hoy: Visualizando que áreas de tu vida están bien, y que áreas
de tu vida necesitan mejorar para empezar tu camino al bienestar.​​

Soy graduada y embajadora de la escuela IIN, así que si deseas saber más
información sobre los estudios que imparten, no dudes en contactarme, a
través de mi te beneficiarás de grandes descuentos, lee sobre los estudios
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© Diseña Tu "Dieta" | Elisabet Mariné

 Test del Círculo de la Vida

Cómo funciona:

1. Imprime la hoja con la foto del círculo que encuentras hacia el final, o
simplemente dibuja tu misma el círculo en una hoja de papel separando
las áreas.
2. Luego, pon un punto dentro de cada área para indicar como de satisfecha
estás con esa área de tu vida. Un punto hacia el centro del círculo indica
insatisfacción, un punto colocado hacia el exterior indica que estás muy
satisfecha en esa área. Así pues, cuanto más cerca esta el punto del
centro, más insatisfecha, cuanto más lejos, más satisfecha.
3. Una vez hayas colocado un punto dentro de cada sección, conecta los
puntos entre si con un lápiz y visualiza tu Círculo de la vida. Por favor,
coloca un punto en todas las áreas, todas son importantes y obligatorias.
Más adelante cuando hallas mejorado esas áreas, puedes volver a
hacerlo y comparar tu evolución.

Las áreas son:

CREATIVITY (CREATIVIDAD)
FINANCES (FINANZAS)
CAREER (CARRERA PROPFESIONAL)
EDUCATION (EDUCACIÓN)
HEALTH (SALUD)
PHYSICAL ACTIVITY (ACTIVIDAD FÍSICA)
HOME COOKING (COCINA EN CASA)
HOME ENVIRONMENT (AMBIENTE EN EL HOGAR)
RELATIONSHIPS (RELACIONES)
SOCIAL LIFE (VIDA SOCIAL)
JOY (ALEGRÍA)
SPIRITUALITY (ESPIRITUALIDAD)

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 Test del Círculo de la Vida

Resultados:

¡Cuanto más redondo y grande sea el círculo, más saludable y feliz vives!
¿Es tu círculo completamente redondo? Si es así, felicidades todas tus áreas
están bien, pero normalmente es raro que una persona tenga todas las áreas
de su vida estupendamente bien, y se sienta totalmente satisfecha en todas
ellas.

Ejemplos de resultados:

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 Test del Círculo de la Vida

Ejemplos de resultados:

El círculo, que no es redondo en el 99% de los casos, muestra desequilibrios,

y proporciona un punto de partida para determinar donde debes focalizar tu
atención, tiempo y energía para crear equilibrio y alegría en tu vida.

La intención del blog www.vigorosa.com es ayudarte a mejorar todas estas

áreas animándote a Cuidar, Amar, Meditar e Imaginar una nueva forma de
vivir para que puedas crear la vida que deseas con bienestar y abundancia.
Y mi misión como Holistic Health & Life Coach es invitarte a hacer un trabajo
más profundo en las áreas que creas que necesitas más ayuda.

A continuación haz el test para averiguar dónde estás hoy, y luego empieza a
Cuidar, Amar, Meditar e Imaginar una nueva forma de vivir para crear la vida
que deseas.

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Test del Círculo de la Vida

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 Test del Círculo de la Vida

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Luego pregúntate:

¿Cómo te sientes acerca de tu vida al mirar tu círculo de la vida?

¿Cuál área es la más importante o áreas para que puedas sentirte

equilibrada, satisfecha y plena?

¿Qué área estás dejando a un lado y hacia que objetivos deberías focalizar tu
atención y esfuerzos?

¿Por qué crees que estás teniendo estos problemas y qué puedes hacer para
solucionarlos? Es decir, ¿tienes todos los medios a tu alcance para
conseguirlo? ¿serás capaz de comprometerte?

Si lograrás mejorar tu círculo de la vida ahora y sentirte satisfecha con él,

¿qué cambiaría en ti? ¿serías mejor persona, más feliz o harías más feliz a
alguien?

¿Cómo podrías hacer espacio para estos cambios?

¿Qué ayuda de otros podrías necesitar?

¿Por cuál área te gustaría empezar a mejorar tu vida?

Una vez hagas la evaluación y empieces a preguntarte cómo puedes mejorar

cada área, es bueno que las mires una a una pero siempre también
interrelacionándolas, ya que todas están relacionadas.
Cada suceso de nuestra vida está englobado en uno y se entrelazan entre sí
lo que se traduce en acciones creando reacciones que no pueden separarse
ya que son consecuencia de nuestros actos y siempre estarán ligados entre
sí.
Considera cada área como un radio de una rueda: cuando uno de los radios
es más corto que los otros, puede desequilibrar todo.

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