LISTA DE MIS PROGESOS

ATENCIÓN
PSICOLÓGICA
LISTA DE MIS PROGESOS
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

14
REGULAR LA RESPIRACIÓN
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

15
MI RED DE APOYO
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

16
 LISTA DE MIS PROGESOS
ATENCIÓN

MODELO ABC
PSICOLÓGICA

A B C
SITUACIÓN PENSAMIENTO CONSECUENCIA
EMOCIONAL:

CONDUCTUAL:
 LISTA DE MIS PROGESOS
ATENCIÓN

MODELO ABC
PSICOLÓGICA

A B C
SITUACIÓN PENSAMIENTO CONSECUENCIA
EMOCIONAL:

CONDUCTUAL:
 LISTA DE MIS PROGESOS
ATENCIÓN

MODELO ABC
PSICOLÓGICA

A B C
SITUACIÓN PENSAMIENTO CONSECUENCIA
Llamada del novio y no lo escuchaba.
Para que me llama EMOCIONAL: Enojo, frustración.

si no me va ha
responder. CONDUCTUAL: Grito, no llevaste a
cabo el favor.

Alternativa:
Acordaron verse y hubo confusión No voy a reclamar a distancia, EMOCIONAL: Enojo/Alegria.
en el lugar de encuentro. voy a esperar a que llegue.

Es información útil CONDUCTUAL: Bromear con la

situación.
 LISTA DE MIS PROGESOS
ATENCIÓN

MODELO ABC
PSICOLÓGICA

Emociones:
ALEGRIA- TRISTEZA
MIEDO-SORPRESA
RABIA-ENFADO
ASCO-AVERSIÓN
CALMA-TRANQUILIDAD
VERGUENZA

A B C
SITUACIÓN PENSAMIENTO CONSECUENCIA
Invitación a cena con mi hijo y nuera EMOCIONAL: Felicidad, alegría, sorpresa positiva.
(antes) No tengo hambre, pero quiero ir. CONDUCTUAL: Decidiste ir, me puse bonita.

Durante la cena Quiero que piense Adriana que la quiero, es EMOCIONAL: Miedo a que me rechace.
bienvenida. Quiero que todos la pasemos bien. No
me quiero sentir rechazada. CONDUCUTAL: Platica y me integre.

Después de la cena. En casa. Pienso que ellos están bien, que es bueno lo que les EMOCIONAL: felicidad y tranquilidad.
esta pasando.
CONDUCTUAL: Guarde la cena, dormí y al otro
disfrute de la comida.
 HOJA DE EJERCICIOS
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

DESCRIPCIÓN:

CONSIGNAS Identifique las variables o factores que hacen

que la molestia de mi brazo sea mayor y

DEL
también las que hacen que disminuyan.

PSICÓLOGO(
A)
FECHA: SESIÓN:

OBJETIVO DE LA CONSIGA
UTILIZA ESTE ESPACIO PARA REALIZAR LA
CONSIGA

Voz activa

MATERIALES ¿CÓMO ME SENTÍ?

OBSERVACIONES DEL PSICÓLOGO(A)

18
 HOJA DE EJERCICIOS
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

DESCRIPCIÓN:

CONSIGNAS
DEL
PSICÓLOGO(
A)
FECHA: SESIÓN:

OBJETIVO DE LA CONSIGA
UTILIZA ESTE ESPACIO PARA REALIZAR LA
CONSIGA

Voz activa

MATERIALES ¿CÓMO ME SENTÍ?

OBSERVACIONES DEL PSICÓLOGO(A)

19
 HOJA DE EJERCICIOS
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

DESCRIPCIÓN:

CONSIGNAS
DEL
PSICÓLOGO(
A)
FECHA: SESIÓN:

OBJETIVO DE LA CONSIGA
UTILIZA ESTE ESPACIO PARA REALIZAR LA
CONSIGA

Voz activa

MATERIALES ¿CÓMO ME SENTÍ?

OBSERVACIONES DEL PSICÓLOGO(A)

20
 HOJA DE EJERCICIOS
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

DESCRIPCIÓN:

CONSIGNAS
DEL
PSICÓLOGO(
A)
FECHA: SESIÓN:

OBJETIVO DE LA CONSIGA
UTILIZA ESTE ESPACIO PARA REALIZAR LA
CONSIGA

Voz activa

MATERIALES ¿CÓMO ME SENTÍ?

OBSERVACIONES DEL PSICÓLOGO(A)

21
MEDIDOR DEL EDO. DE ÁNIMO
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

22
MI CICLO DE SUEÑO
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

23
 BÍTACORA DE SESIONES
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

FECHA:

ANIMICAMENTE, ¿CÓMO LLEGUÉ Y SALI DE LA

SESIÓN?

¿QUÉ CONSIGNA ME LLEVÓ HOY?

¿QUÉ LOGRÉ REFLEXIONAR EN LA SESIÓN DE ¿A QUÉ ME COMPROMETO?

HOY?

FECHA:

ANIMICAMENTE, ¿CÓMO LLEGUÉ Y SALI DE LA

SESIÓN?

¿QUÉ CONSIGNA ME LLEVÓ HOY?

¿QUÉ LOGRÉ REFLEXIONAR EN LA SESIÓN DE ¿A QUÉ ME COMPROMETO?

HOY?

31
 BÍTACORA DE SESIONES
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

FECHA:

ANIMICAMENTE, ¿CÓMO LLEGUÉ Y SALI DE LA

SESIÓN?

¿QUÉ CONSIGNA ME LLEVÓ HOY?

¿QUÉ LOGRÉ REFLEXIONAR EN LA SESIÓN DE ¿A QUÉ ME COMPROMETO?

HOY?

FECHA:

ANIMICAMENTE, ¿CÓMO LLEGUÉ Y SALI DE LA

SESIÓN?

¿QUÉ CONSIGNA ME LLEVÓ HOY?

¿QUÉ LOGRÉ REFLEXIONAR EN LA SESIÓN DE ¿A QUÉ ME COMPROMETO?

HOY?

32
NOTAS O HOJAS DE TRABAJO EXTRA
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

37
NOTAS O HOJAS DE TRABAJO EXTRA
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

38
 NOTAS O HOJAS DE TRABAJO EXTRA
ATENCIÓN
PSICOLÓGICA

Ricardo

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