Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Activida
d:
Conocer
me a mí
mismo
Grupo:
M1C3G2
1-094
Fecha:
30 de
 junio de Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi
espacio de estudio.
1.Hacer mi tarea, por la noche porque me siento más tranquila.
2.Trabajar en la computadora , es más rápido escribir y también me
gusta aprender de la tecnología.
3.Enteder las actividades cuando se me hacen interesantes, porque
las hago más rápido.
4.Hacer las actividades de lunes a jueves porque son los días más
tranquilos que tengo. Y me gusta tener mi calificación antes de
terminar la semana.
5.Revisar mis recursos a cualquier hora que tengo libre, porque
cuento con internet.
Se me dificulta…
Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
leer los párrafos.
1.Comprender un texto cuando no lo estudio como debe de ser.
2.Concentrarme cuando hay gente en el lugar donde estoy.
3.Cuando no sé nada de un tema, me estreso.
4.Cuando no entrego a tiempo mis actividades, siento que el tiempo
me gana.
5.Cuando tengo que interactuar en los foros, porque me da pena.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio.
1. Internet, se buscar información.
2. PowerPoint hago diapositivas con movimientos, diferentes
tipos de letras y transiciones.
3.Celular, también lo uso pero más para llamadas y mensajes.
4. Hoja de cálculo, tablas y graficas
5.Redes sociales, Facebook, Instagram y WhatsApp los uso en un
nivel medio, tampoco soy de estar todo el día ahí.
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1.Desconozco como diseñar una página web.
2.Se me dificulta aun poner audios en PowerPoint.
3.Prezi, me gustaría saberlo usar ,desconozco su uso.
4.Desconozco como manejar o crear un blog.
5.Twitter no se usarlo.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo
e ingreso a la plataforma a diario.
1.Motivación, porque siempre tengo algo
porque terminar.
2.Perseverante, siempre estar pensando en
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1.Desmotivación, cuando no me salen las cosas
como me gusta.
2.Desidioso,hay tiempo luego lo hago.
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1.La motivación es la actitud que, a diario,
debes de tener. Para concluir tus
actividades.
2.Ser perseverante nos hará ver progresos
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que puedo lograr más. en nuestro estudio.

3.Compromiso, comprometerme a hacer las
cosas bien hechas.
4.Responsable, estar al pendiente de avisos,
tareas, trabajos ,videos, etc.
5.Asertivo y Respetuoso, comunicarme con
asertividad y respeto para que de esa manera
tenga un mejor trato.
3.Desenterse de las actividades que se tienen
que entregar.
4.Irresponsable ,dejar para al último todo,
querer hacer las cosas en el último momento.
5.Irrespetuoso, pedir las cosas sin respeto y
exigir atención.
3.Comprometerme a mí misma me
ayudara hacer mejor las actividades.
4.Si soy responsable siempre tendré éxito
en mis actividades.
5.Ser respetuoso y dirigirse de manera
asertiva, será el camino a el éxito.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero? Pues dentro de un mes quiero tener una calificación satisfactoria.
 ¿Por qué lo quiero? Porque así demostrare que aprendí el conocimiento y lo entendí.
 ¿Qué me motiva a lograrlo? Me motiva el hecho de saber que voy a concluir un módulo más y así continuar con los otros.
 Finalmente poder concluir la prepa en línea-sep.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Las acciones que realizare son las siguientes:

*Estudiare más tiempo por las tardes
* Tratare de entregar mis actividades antes del jueves.
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*Revisare 2 veces bien las actividades antes de entregarlas.

*Tendré contacto con el facilitador para cualquier duda, que tenga él me pueda apoyar.
*Ser responsable con todo, estar al pendiente de todos los avisos o mensajes que nos manden.

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1.Estudiar durante la mañana.
2.Interactuar con mis compañeros del
foro.
3.Cuando no se nada del tema, del
que se habla.
4.Concentrarme,en lugares con mucha
gente.
5.Expresarme
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Me hare un espacio para hacerlo en el transcurso después de la comida, porque así me dará más
tiempo de repasar lo que tengo que entregar.
Tengo que proponerme a mí misma trabajar con ellos, porque si no tendré ese obstáculo siempre.
Tendré que leer una o varias veces sobre lo que se necesita y así obtener más información. Porque
así ya tendré mas conocimiento.
Ya que mi familia este acostada me iré al comedor y solita me pondré a estudiar. Porque así
evitare desconcentrarme.
Tener más conocimientos a base de lecturas, de interactuar en el foro, de actividades. Porque así
me podre desenvolver en el ámbito educativo y también en la sociedad.
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c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6:45 a Levantarme Levantarme Levantarme Levantarme Levantarme Levantarme Levantarme
7:00
am.
7:00 a Aseo Aseo Aseo Aseo Aseo Aseo Aseo
8:00
am.
8:00 a Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno
9:00 Ir a la central de
am. Abastos
9:00 a Ordenar la casa Ordenar la casa Ordenar la casa Ordenar la casa Ordenar la casa Trabajo Descanso
11:30
am.
11:30a Trabajar con los Trabajar con los Trabajar con los Lavar Ropa Trabajar con los Trabajo Descanso
ma niños sobre las niños sobre las niños sobre las niños sobre las
12:30p tareas. tareas. tareas. tareas.
m
12:30 Preparamos la Preparamos la Preparamos la Preparamos la Preparamos la Trabajo Descanso
a comida. comida. comida. comida. comida.
1:30p
m.
2:00 a Comemos. Comemos. Comemos. Comemos. Comemos. Trabajo Descanso
3:00
pm.
3.00 a Ordenamos la Ordenamos la Ordenamos la Ordenamos la Ordenamos la Comida Comemos
4:00 cocina. cocina. cocina. cocina. cocina.
pm.
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4:00 a Tiempo libre. Tiempo libre. Tiempo libre. Tiempo libre. Tiempo libre. Trabajo Jugamos,
5:00 platicamos.
pm.
5:00 a Actividades de Actividades de Actividades de Actividades de Actividades de baile Trabajo Descansar
6:00 baile o juegos baile o juegos con baile o juegos baile o juegos o juegos con los
pm. con los niños. los niños. con los niños. con los niños. niños.
6:00 a Bañar a los Bañar a los niños. Bañar a los Bañar a los niños. Bañar a los niños. Trabajo Bañar a los niños.
7:00 niños. niños.
pm.
7:00 a Dar de cenar y Dar de cenar y Dar de cenar y Dar de cenar y Dar de cenar y Trabajo Dar de cenar y
8:00 platicamos un platicamos un platicamos un platicamos un platicamos un ratito. platicamos un ratito.
pm. ratito. Dormir ratito. Dormir ratito. Dormir ratito. Dormir Dormir niños. Dormir niños.
niños. niños. niños. niños.
8:30 a Entrar a la Entrar a la Entrar a la Entrar a la Entrar a la cenar Entrar a la
10:00 plataforma de plataforma de plataforma de plataforma de plataforma de Prepa plataforma de Prepa
pm. Prepa en Linea- Prepa en Linea- Prepa en Linea- Prepa en Linea- en Linea-Sep. en Linea-Sep.
Sep. Sep. Sep. Sep.
10:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir
pm. a
6:30 Nota: Estas actividades son ahorita que estamos en la contingencia. Normalmente tenemos otra rutina.
am.

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es:

Mi comedor.
Porque tiene las siguientes características:

Tiene luz que me ayuda a ver muy bien, tiene el espacio para poner la computadora, libros y mi lapicera. Atrás de donde me siento
tengo conectores por si se me apaga la máquina y me gusta más porque por las noches nada más me quedo yo. Así se me es más
fácil estudiar.
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5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Es que siempre estoy cuando me necesitan.
Social Me gusta apoyar a toda la gente ,mientras
pueda y este a mi alcance.
Financiero Me gusta procurar lo más importante en
casa, como la despensa, todo lo más
indispensable.
Responsabilidad social Me gusta formar parte de las decisiones que
toman un grupo social, participar, apoyar y si
es posible contribuir y así ser responsable de
lo que me toca como colaborador.
Educativo Me gusta participar ,hacer mis trabajos.
Que nunca les digo NO, a lo que me piden.
Que ya no debo confiar en la gente, porque
solo la buscan cuando necesitan algo.
Que ya no debo gastar más de lo necesario.
Porque después no salen mis cuentas.
Debo ahorrar.
Lo que me gustaría cambiar, pero no puedo
son las ideas de la demás gente. Pero siempre
respeto decisiones y de ahí ya me adapto.
Lo que no me gusta de mí, es que si me dan
nervios ya no me puedo expresar bien.