GRUPO:

M2C2G57-
ACTIVIDAD INTEGRADORA 1. CONOCERME A MÍ MISMO
064
GENESIS GALVAN CHAVEZ
MONICA CAROLINA CANUL ARJONA

27-11-2023
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Escribir sobre un tema de mi interés. 1. Prestar atención fácilmente.
2. Hacer todo tipo de presentaciones. 2. Entender temas como de historia sobre los países.
3. Entender temas sobre ciertas cosas. 3. Aprenderme rápido las cosas.
4. Organizar mis cosas. 4. No tener las cosas como yo quiera.
5. Comprender las lecturas. 5. Entender algunas actividades.
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Actividad Integradora 1

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio.
1. Como utilizar el procesador de textos.
2. La función que tienen las presentaciones digitales.
3. Sobre las hojas de cálculo.
4. Como se usan las plantillas y algunas funciones de Canva.
5. Como utilizar Google Drive.
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. Como puedo utilizar mejor Google Académico.
2. Como se utiliza Kahoot.
3. Las funciones que se tienen en Genially.
4. La forma de cómo utilizar Grammarly.
5. Quisiera reforzar más sobre como citar en formato APA.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo
e ingreso a la plataforma a diario.
1. Mantenerme activo ya que trato desde el
inicio del día de fijarme en mis trabajos que
tengo.
2. Confiar en las expectativas que tengo sobre
algo.
3. Entregar lo más presentable que se puedan
mis trabajos.
4. Tener responsabilidad con mis horarios
acordados.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1. Incumplimiento, si me hiciera falta algún
trabajo o proyecto.
2. Algunas presentaciones les pongo cosas
innecesarias.
3. Dudo sobre si tengo la información bien.
4. Desconfianza con mi capacidad de cómo
hacer los trabajos.
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. Tener presente todas mis metas que
tengo en mi vida a largo plazo.
2. Siempre tener en claro la capacidad que
tengo.
3. Estudiar al menos una hora por día
sobre mis hábitos de estudio.
4. Esforzarme al máximo.
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Actividad Integradora 1

5. Comunicación con mi asesor sobre las cosas 5. No tengo mucha seguridad a la hora de 5. Ser responsable sobre todos mis
que yo no entiendo. hacer algo. trabajos y proyectos.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 ¿Por qué lo quiero?
 ¿Qué me motiva a lograrlo?

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Quisiera ante todo tener una organización de todo mi tiempo para no distraerme en otras cosas y para que pueda entregar mis actividades
en muy buen tiempo, forma, presentables y bien elaboradas, también durante todos los trabajos que hare si tengo alguna duda sobre ello
preguntar a mi tutor y asesor sobre ello y pedirle opiniones al igual a mis compañeros. Al igual que si alguno de mis compañeros me pidiera
ayuda yo o haría con mucho gusto y tener paciencia para que me puedan entender muy bien.
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 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1. Concentrarme en la actividad que
estoy haciendo.
2. Comprender la primera vez las
instrucciones.
3. Hacer más de 3 actividades por día.
4. Recordar toda la información que
investigo.
5. Tener que dividir ciertos tiempos.
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Estar en un ambiente el cual no me distraiga de los ruidos.
Lo vuelvo a leer para que le entienda muy bien y no me quede con dudas.
Divido los trabajos para tratar de hacerlos entre las semana.
Vuelvo a leerlo más de dos veces y me concentro mejor.
Hacer un horario y plantear todo lo que tengo que hacer.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6:00 a Levantarme y Levantarme y Levantarme y Levantarme y Levantarme y Levantarme y
7:00 asearme. asearme. asearme. asearme. asearme. asearme.
7:00 a Ayudar a mis Ayudar a mis Ayudar a mis Ayudar a mis Ayudar a mis Levantarme, Ayudar a mis
12:00 papás en el papás en el papás en el papás en el papás en el asearme y papás en el
trabajo. trabajo. trabajo. trabajo. trabajo. desayunar. trabajo.
12:00 a Limpiar. Limpiar. Limpiar. Limpiar. Limpiar. Limpiar.
13:40
13:40 a Hacer trabajos Hacer trabajos Hacer trabajos de Hacer trabajos Hacer trabajos
15:40 de prepa en de prepa en prepa en línea de prepa en de prepa en
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línea SEP. línea SEP. SEP. línea SEP. línea SEP.

15:40 a Comer o ayudar Comer o ayudar Comer o ayudar a Comer o ayudar Comer o ayudar Comer o ayudar Comer o ayudar a
17:00 a hacer comida. a hacer comida. hacer comida. a hacer comida. a hacer comida. a hacer comida. hacer comida.
17:00 a Hacer trabajos Hacer trabajos Hacer trabajos de Hacer trabajos Hacer trabajos Ver celular. Ver celular.
19:00 de prepa en de prepa en prepa en línea de prepa en de prepa en
línea SEP. línea SEP. SEP. línea SEP. línea SEP.
19:00 a Ver celular y Ver celular y Ver celular y Ver celular y Ver celular y Dormir. Dormir.
21:00 dormir. dormir. dormir. dormir. dormir.

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es:

En mi escritorio el cual se encuentra en mi cuarto.
Porque tiene las siguientes características:
Tiene puerta para que no pueda escuchar el ruido que hay afuera en la calle.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Que tengo una muy buena comunicación con mis Nada en realidad.
padres y mi hermana.
Social Sigo en muy buen contacto con mis amigas y Que tratemos de salir más seguido todas juntas.
tenemos una relación muy buena.
Financiero Tengo un salario que me permite comprarme cosas Ser un poco más ahorrativa.
que me gustan.
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Responsabilidad social Siempre doy los buenos días y las buenas tardes Nada.
para todos mis vecinos que pasan.