Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo
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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi
espacio de estudio.
1.Lograr concentrarme aunque haya ruido.
2. Buscar distintas fuentes de información y al final uno toda para
hacer un trabajo completo.
3. Utilizar las herramientas a mi favor, se que al día de hoy tenemos
demasiada tecnología para poder utilizarla y yo trato de
aprovecharla al máximo
4. Comprender los textos que leo.
5.Hacer diagramas para poder entender mejor lo que acabo de leer.
Se me dificulta…
Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
leer los párrafos.
1.Repartir mis tiempos, ya que a veces dedico más tiempo a
actividades que no lo requieren.
2.Ser organizada, empiezo haciendo una cosa y termino haciendo
otra cosa.
3.Expresar mis dudas, me da miedo expresar cuando tengo dudas.
4. Pedir ayuda, soy muy tímida en ese aspecto y casi siempre busco
yo misma la solución.
5. Conocerme, a veces no se ni yo misma de lo que soy capaz de
hacer.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio.
1. Emplear el celular para mis actividades.
2. El uso de Word, se utilizarlo en un poco más que lo básico.
3. Resumir, se hacer resúmenes de lo más importante que leí.
4. Hacer mapas para poder entender mejor los temas.
5. Guardar mis adelantos en la “nube”.
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. Explorar más sitios de almacenamiento.
2. El uso adecuado de Excell.
3. Cómo saber que sitios son correctos para hacer mis actividades.
4. Verificar si los sitios visitados tienen información verídica.
5.La forma correcta de poner los signos de puntuación.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo
e ingreso a la plataforma a diario.
1. Entusiasta, porque siempre veo el lado
bueno de las cosas.
2. Responsable, porque se que tengo que
entregar los trabajos sin importar que pase.
3. Confianza, confío en lo que puedo hacer.
4. Respeto, hablo con respeto cuando necesito
comunicarme.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1. Desafecto, si me enfoco en lo malo no me
permitirá concentrarme.
2. Irresponsable, si no soy responsable no
entregaré mis actividades.
3. Desconfianza, si no confío en lo que soy
capaz no podré lograr mi meta.
4. Irrespetuoso, si no soy respetuosa a la hora
de comunicarme no recibiré respeto.
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. Si soy entusiasta podré terminar la
prepa.
2. Si soy responsable podré entregar todos
los trabajos en tiempo y bien presentados.
3. Si tengo una actitud de confianza en mi
sabré lo que soy capaz de lograr.
4. Si hablo con respeto y de manera
correcta se que recibiré una respuesta
respetuosa.
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5. Perseverante, se que tengo que terminar lo 5. Inconstante, si no termino lo que empiezo 5. Si mantengo una actitud perseverante
que empiezo. no podré terminar la prepa. se que podré lograr mis objetivos.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero? Entregar todas las actividades en tiempo.
 ¿Por qué lo quiero? Porque quiero continuar mi objetivo que es terminar la prepa.
 ¿Qué me motiva a lograrlo? Terminar la prepa y enseñarles a mis hijos que el querer es poder.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Mantener la constancia y esforzarme para poder entregar actividades de calidad, bien estructuradas, bien hechas y no hechas solo por
hacer, prestar atención a lo que hago y poner mi mejor esfuerzo para hacer lo que quiero.
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 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Cuando estudio
Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
1. Expresar mis dudas. Si tengo alguna duda con los temas acudiré a mi asesor virtual para que pueda asesorarme.
2. Redacción de textos. Quiero investigar ya que a veces no redacto bien y quiero mejorar en ese aspecto.
3. Signos de puntuación. Investigar sobre su uso para mejorar y saber cuándo usar todos los signos y utilizarlos a mi favor.
4. Organizar mis tiempos. Hacer una estrategia para poder saber cuánto tiempo dedicaré a cada actividad.
5. Conocerme. Analizar mi persona y escribir cuáles son las fortalezas que tengo y mis debilidades en el área
académica.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueve Viernes Sábado Domingo

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o a dormir. a dormir.
entre
10 y
11
pm)

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: En la sala de mi casa.

Porque tiene las siguientes características:

Siento que por ser un espacio amplio me concentro más fácil

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

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Actividad Integradora 1

Familiar Que les pongo atención a mis hijos cuando lo Pasar más tiempo con mi esposo.
requieren.

Social Cuando ofrezco mi amistad la ofrezco No soy muy buena socializando, me gustaría
sinceramente y siempre podrán contar tener amigas.
conmigo.
Financiero Siempre busco la manera de hacer rendir el Ser más ahorrativa.
dinero.
Responsabilidad social Que cuando piden apoyo en la escuela de mi Creer más conciencia a mis hijos que ayudar
hijo voy a apoyar. es bueno.