Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Soy detallista con los trabajos que entrego. 1. Recordar lo estudiado.
2. La compresión en problemas. 2. Leer y comprender textos extensos.
3. Me fijo en plazos de entrega. 3. Tener un horario específico para realizar trabajos.
4. Soy muy observadora. 4. Implementar metodologías de trabajo.
5. Soy hábil en la computadora. 5. Estar concentrada.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. El uso de la plataforma de prepa en línea SEP. 1. La ortografía se me dificulta un poco.
2. Las nubes en la red. 2. La lectura no me gusta mucho leer.
3. Procesador de textos (Word). 3. Reglas de escritura.
4. Manejo de la computadora. 4. Practica en Excel.
5. Fuentes de información confiables. 5. Reglas de escritura.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo
e ingreso a la plataforma a diario.
1. Inteligente, logro comprender con cierta
facilidad las actividades que se me solicitan.
2. Optimista, a pesar de no cumplir con un
tiempo en específico cada que lo hago me
siento me siento bien de hacerlo y trato de
cumplir con todo lo solicitado.
3. Puntual, porque entrego mis actividades en
tiempo y forma.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1. Cerrado, el no analizar y observar puede
provocar que me limite y no realice con
claridad lo solicitado.
2. Pesimista, el ver el lado negativo a
situaciones puede provocar que nos rindamos
y abandonemos nuestras oportunidades.
3. Impuntual, Al no entregar una actividad a
tiempo, corro el riesgo de perder puntos.
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. Actitud Inteligente me llevara a
conseguir la meta que nos proponemos.
2. Actitud Optimista me mantendrá firme
y tranquila para poder llegar a lograr mis
metas.
3. Actitud Puntual, me ayudara a cumplir
todas las actividades de modulo y obtener
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4. Alegría, siento satisfacción y placer al
realizar algo que me gusta.
5. Persistente, ya que cuando no logro
comprender algo investigo hasta quedar sin
dudas.
4. Angustia, me siento angustiado y con menos
ganas de seguir, mis calificaciones bajan.
5. Desinteresado, abandonar o dejar de
intentar, rendirse sin dar lucha causa que no
obtenga mis objetivos.
puntos.
4. Actitud con Alegría, sigo trabajando y
esforzándome cada día.
5. Actitud Persistente, me llevara a
mejorar mis resultados esperados.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
Terminar el bachillerato en prepa en línea SEP.
 ¿Por qué lo quiero?
Para poder seguir estudiando la universidad y obtener un mejor trabajo.
 ¿Qué me motiva a lograrlo?
M i familia siempre me ha motivado y también el pensar en tener buenas oportunidades.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Las acciones que realizare para lograrlo es seguir como hasta ahora lo hecho, seguir revisando mis actividades y entrégalas a tiempo y las
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hago con mucho gusto y entusiasmo (solo tendré más cuidado de checar antes de enviar mis actividades que vayan bien, me paso que no
copié bien una liga y mi calificación sale baja).

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Cuando estudio
Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.

1. Me equivoco de tarea. Revisare bien mis trabajos antes de enviarlos.

2. Entender a la primera las lecturas. Leer un poco más seguido.
3. Reglas de escritura. Investigar un poco más del tema.
4. Practica en Excel. Hacer uso más de Excel.
5. Recordar lo visto Revisar de nuevo lo visto

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6:30 Despertar y Despertar y Despertar y Despertar y Despertar y Despertar y

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am bañarme. bañarme. bañarme. bañarme. bañarme. bañarme.

8:30 Trabajar. Trabajar. Trabajar. Trabajar. Trabajar. Trabajar. Despertar y
am bañarme.
5 pm Llegar a casa y Llegar a casa y Llegar a casa y Llegar a casa y Llegar a casa y Llegar a casa y Ir a casa de mi
bañarme. bañarme. bañarme. bañarme. bañarme. bañarme. padre.
6pm Revisar cosas de Revisar cosas de Hacer tarea Hacer tarea Revisar cosas de Revisar cosas de Comer
prepa en línea. prepa en línea. prepa en línea. prepa en línea.
7pm Hacer tarea Investigar más Revisar cosas Revisar cosas Investigar más Investigar más Llegar a casa y
sobre el tema. de prepa en de prepa en sobre el tema. sobre el tema. cenar
línea. línea.
8pm Dormir a mi Cenar Cenar Dormir a mi Dormir a mi Dormir a mi Dormir a mi
hermana hermana hermana hermana hermana
9pm Dormirme Dormirme Dormirme Dormirme Dormirme Dormirme Dormirme

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: En mi habitación.

Porque tiene las siguientes características: Es un lugar en el que solo puedo estar sola y me ayuda a concentrarme un poco ya que
para que yo me concentre es muy difícil porque se me dificulta mucho pero ello ando trabajando.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

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Actividad Integradora 1

Familiar Soy muy unida a mi familia y convivo y
mucho.
Social Me considero buena amiga, y claro que
cuentan con migo para lo que quieran claro
algo que no perjudique a mas personas.
Financiero Se organizar mi dinero.
Responsabilidad social No tengo mucho tiempo de convivir pero
suelo a ir a juntas de vecinos para obtener
una comunicación más cercana y sobre
nuestra seguridad.
A veces discutimos por algunos de mis gustos
o cosas insignificantes.
Solo a veces suelo ser muy introvertida y
callada.
No soy buena ahorrando siempre acabo
gastando de más.
No suelo votar siempre he pensado que ir no
sirve de nada porque algunos ya están
comprados pero lo tomare en cuenta.