1.800.476.

0016
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LA LIMPIEZA DEL HÍGADO

INSTRUCCIONES
!
Deberías ser capaz de realizar esta limpieza hepática al mismo tiempo que mantienes tu vida laboral o
desarrollas tus actividades diarias normales. Lo mejor es comenzar la limpieza hepática un martes o miércoles
de manera que el Día 5 (sábado o domingo) estés en casa en un ambiente relajado y cerca de un cuarto de baño.

MATERIALES NECESARIOS

El Botiquín para la Vinagre Crudo de 3 galones de agua 1 cucharada de sal 6 oz de Aceite de Alimentos Salu-
Limpieza del Hígado Sidra de Manzana destilada o filtrada/ de Epsom USP Oliva Extra Virgen dables para la Dieta
Orgánico de 16 oz purificada Prensado en Frío y Recomendada
Orgánico

Añada Livatrex para una Segunda
Limpieza del Hígado
Después de completar una limpieza de hígado, tendrá
suficiente Oxy-Powder y Latero-Flora restantes para
una segunda limpieza. Usted puede comprar una
botella extra de Livatrex si desea realizar un segunda
limpieza de hígado o compartir el botiquín con un
amigo.
Añada Aloe Fuzion para Apoyo
Digestivo
Para obtener resultados aún mejores utilice Aloe
Fuzion durante su limpieza. Aloe Fuzion es una
fórmula concentrada al 200x que contiene el Aloe
más biodisponible. Tome 1 cápsula por la mañana
con agua purificada (la mitad de la porción en la
etiqueta).

DIETA RECOMENDADA PARA LOS DÍAS 1-4

Seguir esta dieta te ayudará a obtener resultados óptimos pero si crees que no eres capaz de seguir esta dieta, por lo menos, trata
de limitar tu consumo de carne a una porción cada dos días para el almuerzo. Come pescado o pollo, evita la carne roja, e incor-
pora opciones de dieta saludable.

Desayuno Almuerzo/Cena Meriendas

Elije una de las siguientes Prepara una sopa casera de Entre las comidas, come un
frutas de limpieza del hígado verduras, jugo o ensalada, con puñado de cualquiera o todos
para comer o como jugo, y los siguientes vegetales de los siguientes frutos secos y
disfrútalas tanto como quieras. limpieza del hígado. semillas (crudos):
Si no puedes encontrar frutas
frescas, utiliza frutas congeladas □ Alcachofa □ Semillas de girasol
como sustituto. □ Espárragos □ Semillas de calabaza
□ Aguacate □ Nueces
□ Sandía (recomendado) □ Zanahorias □ Nueces de Brasil
□ Papaya □ Remolacha □ Almendras
□ Kiwi □ Brócoli
□ Ciruelas □ Repollo
□ Peras □ Col rizada
□ Manzanas □ Coles de Bruselas
□ Cerezas □ Ajo
□ Higos □ Espinaca
□ Pomelo □ Lechuga romana
□ Ensalada
□ Cebollas
□ Coliflor
 DIETA RECOMENDADA PARA
EL DÍA 5- DÍA DE ELIMINACIÓ
Desayuno Almuerzo y Cena
Elije UNA de las siguientes fru- Elije tu almuerzo y cena de entre las siguientes opciones:
tas de limpieza del hígado para
comer o preparar como jugo. Opción 1 Opción 2
SOPA DE LIMPIEZA DEL JUGO DE REMOLACHA/ZA-
Elije 1 HÍGADO NAHORIA
□ Sandía (recomendado) □ 1 remolacha □ 3 zanahorias
□ Papaya □ 2 zanahorias □ 1 remolacha
□ Kiwi □ 1 taza de brócoli □ 2 manzanas rojas
□ Ciruelas □ 10 dientes de ajo □ 6 hojas de col rizada
□ Peras □ ½ cebolla □ ½ limón
□ Manzanas □ ¼ de limón □ ½ pulgada de raíz de jengibre
□ Cerezas □ 2 hojas de laurel
□ 1 cucharadita de sal Opción 4
□ Higos
□ Pomelo (toronjo (preferiblemente sal marina) NUECES CRUDAS
□ ½ cucharadita de cúrcuma
Opción 5
□ ½ cucharadita de orégano
MEZCLA DE ACV
Opción 1 (detalles abajo)
AGUACATES CON SAL Y LIMÓN

1. Intenta comprar alimentos orgánicos o cultivados

5 REGLAS A SEGUIR
Durante Tu Limpieza de Hígado
Para obtener el máximo provecho de tu limpieza
de hígado, lleva una dieta saludable para ayudar
al hígado y el colon. Trata de incorporar las
siguientes pautas dietéticas para reducir tu
exposición a toxinas durante la limpieza.
localmente.
2. Evita la leche y el queso de vaca durante la limpieza, en
lugar de ello prueba la leche de almendra, de coco o de
cáñamo.
3. Evita las bebidas alcohólicas.
4. Evita los refrescos (incluyendo los refrescos lights) y otros
productos que contengan edulcorantes artificiales o jarabe
de maíz de alta fructosa.
5. Evita los alimentos que contienen gluten.

ANTES DE QUE EMPIECES: QUÉ ESPERAR DURANTE TU

PREPARA TU FÓRMULA DE LIMPIEZA DEL HÍGADO
La noche antes de empezar tu limpieza, prepara los siguientes 3 galones y tratar de
ir a la cama antes de las 9 pm para descansar bien por la noche.
Prepara el Galón No.1:
1 oz. ACV Mezcla de Limpieza del HígadoTM
2 oz. Livatrex
Saca 3 onzas de tu primer galón
1 Galon de agua destilada o purificada y
de agua sustitúyelas con toda la botella de
destilada
Livatrex y 1 onza de Vinagre Crudo
de Sidra de Manzana Orgánico (ACV).
Agita y refrigera.
1 oz. ACV Prepara los Galones No. 2 y 3:
Mezcla de ACV
1 Galon Saca 2 onzas de cada galón de agua
de agua
destilada o purificada y 1 onza de
destiladarificada
Vinagre Crudo de Manzana Orgánico
(ACV). Agita y refrigera.
LIMPIEZA DEL HÍGADO
Oxy-Powder puede provocar heces
acuosas, así que asegúrate de tener un
baño cerca. Si tus heces se
vuelven líquidas, recuerda
que esto no es diarrea, sino
el resultado de convertir la
materia fecal compactada
sólida en el tracto intestinal
en un líquido o gas.
Un pequeño porcentaje
de personas pueden
experimentar lo que se conoce como
una crisis de curación. Puede que te
sientas peor durante e inmediatamente
después la limpieza hepática que antes
de iniciarla. La acumulación de material
tóxico se debe procesar para eliminarla
del cuerpo. No abandones. Estos
síntomas desaparecen en dos o tres días
a medida que el cuerpo expulsa estas
toxinas de forma natural.
 INICIA TU LIMPIEZA DEL HÍGADO

! Es posible modificar el programa para que se adapte a tu rutina, sin embargo, es esencial que no comas durante
30 minutos antes o después de tomar la Mezcla de Limpieza del Hígado.

8 AM OPCIÓN 9 AM 10-11 AM 12 PM 1 PM ALMUERZO

DE DESAYUNO Toma 8 onzas Toma 12 onzas de Toma 8 onzas SALUDABLE

día
SALUDABLE de la Mezcla de la Mezcla de ACV. de la Mezcla de Consulta las
Consulta las Limpieza del Limpieza del opciones de los
opciones de los Hígado. Opcional: merien- Hígado. días 1-4. Toma
días 1-4. Elije un da saludable. 12-20 onzas de la
solo tipo de fruta mezcla ACV con
al día. tu comida.

Trate
3 PM 4-5 PM 6 PM 7 PM COMIDA 8-10 PM
Toma 8 onzas Toma 12 onzas Toma 8 onzas PARA CENA Antes de
de la Mezcla de
Limpieza del
de la Mezcla de
ACV.
de la Mezcla de
Limpieza del
SALUDABLE
Consulta las
acostarte, toma
4 cápsulas de
de ir a la
Hígado.
Opcional:
Hígado. opciones de los
días 1-4. Toma
Oxy-Powder y
2 cápsulas de
cama
merienda salu-
dable.
12-20 onzas de la
mezcla ACV con
Latero-Flora. antes de
tu comida. las 10pm

SIGUE LAS MISMAS INSTRUCCIO- Oxy-Powder

día
NES QUE EL DÍA 1
Sin embargo, a partir de las 8-10 p.m.,
toma 6 cápsulas de Oxy-Powder y 4
cápsulas de Latero-Flora.
Latero-Flora

8-10 AM DESAYUNO 12 PM ALMUERZO 4 PM CENA

¡No mezcles las frutas! Elije entre una de las 5 opciones para Esta será tu última
DÍA DE Recomendamos usar sandía si está el día 5: sopa, jugo de remolacha/ comida del día.
EXPULSAR disponible debido a su alto contenido zanahoria, agua/Mezcla ACV, Elije una de las 5
de glutatión. Después del desayuno, aguacates, nueces. (Ver los detalles opciones para el
comienza a preparar tu Sopa de abajo). día 5.
Limpieza de Hígado para el almuerzo
(ver receta) si eliges la opción No.1.

7 PM SAL DE EPSOM 9 PM ACEITE DE

Mezcla 1 cucharada de sal de Epsom OLIVA Llámanos al 1-800-476-0016 para
en 8 onzas de agua purificada caliente. Bebe 6 onzas de cualquier pregunta acerca de tu
Tómala tan rápido como sea posible. Es aceite de oliva
recomendable estar cerca de un baño
al tomar la sal de Epsom ya que algunas
(consejos a con-
tinuación).
? limpieza o mándanos un correo
electrónico a
personas experimentan deposiciones support@globalhealingcenter.com
líquidas 20-30 minutos después de su
ingestión.
Día de Eliminación, Almuerzo Opción 1 Almuerzo Opción 3
SOPA DE LIMPIEZA DEL HÍGADO MEZCLA ACV
Para maximizar la capacidad de desintoxicación y limpieza del hígado, hemos Si no tienes hambre o si siente puedes
elegido una combinación de alimentos que, de manera natural, tiene un alto evitar la comida, bebe la mayor cantidad
contenido en azufre y glutatión y que ayudan al hígado a eliminar los produc- posible de la mezcla de agua/ACV.
tos químicos nocivos.
INGREDIENTES repollo, col rizada, coles de Bruselas y
• 1 remolacha coliflor.
• 2 zanahorias
• 1 taza de brócoli
INSTRUCCIONES
Lava las verduras. Pica los
Almuerzo Opción 4
• 10 dientes de ajo ingredientes finamente hasta obtener
• ½ cebolla la consistencia deseada. Vierte 32
AGUACATES
• ¼ de limón onzas de agua destilada o purificada Aguacates, lima o limón, y sal (prefer-
• 2 hojas de laurel en una olla de sopa. Añade todos iblemente sal marina). Come 2-3 agua-
• 1 cucharadita de sal (preferible- los ingredientes al agua. Lleva a cates orgánicos. Sazonar
mente sal marina) ebullición, reduce el fuego y deja con sal y limón fresco o
• ½ cucharadita de cúrcuma hervir a fuego lento durante una hora. jugo de limón al gusto.
• ½ cucharadita de orégano Toma esta sopa como almuerzo.
Otros alimentos de limpieza del hígado que Después de comer, refrigera la
puedes utilizar son: alcachofas, espárragos, porción restante de la sopa para la
cena, si lo deseas.

Almuerzo Opción 2 Almuerzo Opción 5

JUGO DE REMOLACHA / ZANAHORIA NUECES CRUDAS
INGREDIENTES INSTRUCCIONES Come 6-8 onzas de nueces naturales.
• 3 zanahorias Lavar, pelar y preparar un jugo con los Las nueces contienen el aminoácido
• 1 remolacha ingredientes en una licuadora hasta arginina, que es necesario para ayudar
• 2 manzanas rojas obtener la consistencia deseada. al hígado a desintoxicarse de amonía-
• 6 hojas de la col rizada co. Las nueces también son ricas en
• ½ limón glutatión y ácidos grasos omega-3,
• ½ pulgada de raíz de jengibre que ayudan a una desintoxicación
del hígado normal.
Asegúrate de masticar
los frutos secos hasta
que se liquen antes de
tragarlos.

3 Consejos fáciles PARA TOMAR EL

ACEITE DE OLIVA

CONSEJO 1 CONSEJO 3
Refrigera el aceite durante unas horas Para reducir el sabor y la textura, jos en
antes de ingerirlo para hacer que el consigue dos tazas, un popote y una Conse
sabor sea más agradable al paladar. pequeña cantidad de jugo. Coloca el
aceite de oliva en una taza, el jugo pieza
CONSEJO 2 en la otra y usa el popote para beber la L im
alternando entre los dos.
Haz que el aceite quede más acuoso
utilizando un frasco para mezclar
½ taza de toronja fresca o jugo de
naranja en el aceite y agita hasta que
emulsione.
NOCHE DE ELIMINACIÓN
Inmediatamente después de beber el aceite, ve a la cama y
acuéstate sobre tu lado derecho con las rodillas hasta el estó-
mago durante 30 minutos.
Después de 30 minutos, te puedes estirar
e ir a dormir. Si tienes calambres, camina
durante diez minutos más o menos y luego,
vuelve a la cama. También puede que sientas
náuseas durante la noche. Esto es debido a
la liberación de toxinas almacenadas en el
hígado y la vesícula biliar. Esto es normal y es
una señal de que la limpieza del hígado está
funcionando. El vómito puede ayudar a elimi-
nar las toxinas y está bien, pero lo mejor es evitar los vómitos
durante los primeros 30 minutos para que no tengas que beber
el aceite de nuevo.
No tomes Oxy-Powder ni Latero Flora esta noche.
¡Felicidades!
¡Acabas de completar tu primera Limpieza de Hígado!
DÍA SIGUIENTE DE LA LIMPIEZA DEL HÍGADO
Inmediatamente después de despertar, toma 6 cápsulas de
Oxy-Powder. Esto ayudará a tu tracto intestinal y a tu cuerpo
a eliminar las piedras liberadas por el hígado y la vesícula biliar
durante la noche.
Si deseas ver las piedras, deberían aparecer en las evacuaciones
intestinales durante uno o dos días. Recomendamos poner un
colador barato en el inodoro para recoger las piedras y luego
enjuagar la materia fecal. Te sorprenderás de ver lo que sale de
tu cuerpo.
MANTENIMIENTO DESPUÉS DE LA LIMPIEZA
Puedes utilizar Oxy-Powder, según sea necesario, para el
mantenimiento. Utiliza la misma cantidad de cápsulas que hayas
utilizado para la limpieza, de dos a tres veces por semana o
cuando sea necesario. Las puedes tomar de forma indefinida sin
que se convierta en un hábito o se vuelvan perjudiciales para tu
cuerpo.
Seguir una rutina de mantenimiento ayuda a mantener el tracto
intestinal limpio y evita que las toxinas sean absorbidas por el
cuerpo. También proporciona al cuerpo un suministro constante
de oxígeno beneficioso.
Puedes tomar Latero Flora cada mañana, 20 minutos antes de
comer para obtener un apoyo probiótico continuo.
¡El ACV de Bragg es un excelente tónico para la salud y puedes
tomar tanto como quieras! Simplemente, mezcla una cucharada
de vinagre crudo de sidra de manzana orgánico de Bragg con
16 onzas de agua purificada. También puedes añadir miel cruda
para endulzar el sabor.
Call us at 1.800.476.0016 for any cleansing question
or email us at support@globalhealingcenter.com
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