Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Cocina
AROS DE PROCEDIMIENTO
Cebolla
1. Freir 6 aros de cebolla en aceite a 180
grados.
INGREDIENTES 2. Escurrir sobre papel de cocina.
2 porciones de aros de cebolla
(6 unidades) 3. Emplatar en sartén de hierro con cuenco
20 cc de salsa BBQ de BBQ caliente.
PAPAS
Rústicas PROCEDIMIENTO
PINCHOS
de Langostinos PROCEDIMIENTO
TOSTA PROCEDIMIENTO
de Palta
1. Tostar en horno una rodaja de pan de
campo de 2 cm de alto y untar con queso
crema panera.
INGREDIENTES
1 rebanada de 2 cm de alto de pan 2. Ponerle arriba la palta fileteada, con sal y
de campo pimienta.
90 grs de palta
30 grs de queso crema panera 3. Decorar con nueces
5 grs de nueces picadas picadas bien finas y sésamo.
1 gr de sesamo blanco
TOSTAS
I�alianas PROCEDIMIENTO
TOSTA DE PROCEDIMIENTO
Atún � Tomate 1. Marchar el pan al horno para tostar.
HUEVOS PROCEDIMIENTO
Revueltos
1. Cocer en sartén con fritolim, 3 huevos con
crema de leche, panceta, sal y pimienta.
Revolver constantemente hasta dejarlos
INGREDIENTES babee.
3 huevos
30 cc de crema de leche 2. Emplatar en sartén con toston de campo
15 grs de panceta marcado en wafflera y papas rústicas.
1 tostón marcado en wafflera
100 grs de papas rústicas
SCON
de Queso �elleno PROCEDIMIENTO
TARTA PROCEDIMIENTO
SOPA
Crema de
calabaza PROCEDIMIENTO
FALAFEL PROCEDIMIENTO
1. Freir los falafael y reservar sobre papel de
cocina.
INGREDIENTES
5 falafel 2. En una sarten de hierro, poner el mix de
10 cc de salsa de yoghurt verde abajo y arriba los falafel.
5 mix de verdes
3. Acompañar con cuenco con aderezo de
yoghurt.
BABAGANUSH PROCEDIMIENTO
TABLA
O�iental PROCEDIMIENTO
PROCEDIMIENTO
ENSALADA
del Jefe 1. Mezclar en un bowl lechuga mix, con
tomates cherrys al medio, boconcinos, lajas
INGREDIENTES de sardo y almendras tostadas y picadas.
70 grs de lechuga mix Agregar acceto y miel y mezclar todo muy
40 grs de tomate cherry al medio bien .
3 boconccinos (25 grs)
40 grs de lajas de queso sardo 2. Saltear una porción de pollo cubo, con sal
15 grs de almendras tostadas y y pimienta y una vez bien dorado agregar
picadas sésamo blanco. Volcar en el bowl, volver a
20 cc de aceto y miel mezclar y emplatar sobre plato hondo,
120 grs de pollo cubo dando altura.
10 grs de sesamo blanco
1 focaccia para ensaladas (10 grs)
3. Decorar con focaccia y garrapiñada de
semillas, procurando que se vean todos los
10 grs de garrapiñada de semillas
ingredientes.
ENSALADA PROCEDIMIENTO
Pollo crocante
1. Mezclar en un bowl lechuga mix, lajas de
INGREDIENTES sardo, cherry al medio y cebolla morada .
70 grs de lechuga mix
40 grs de lajas de queso sardo 2. Aderezar con aceto, miel y hierbas y
40 grs de cherrys al medio mezclar bien.
40 grs de cebolla morada
20 cc de aceto, miel & hierbas
3. Emplatar dando altura, procurando que se
vean todos los ingredientes y agregar
1 porción de pollo crocante (4 Un)
porción de pollo crocante. Decorar con
10 grs de garrapiñada de semillas
garrapiñada de semillas y focaccia.
1 focaccia para ensaladas (10 grs)
ENSALADA
del Mar PROCEDIMIENTO
ENSALADA
Madrileña PROCEDIMIENTO
BONDIOLA
Desmechada PROCEDIMIENTO
CHICKEN
Pesto PROCEDIMIENTO
1. Saltear porción de pollo desmechado con
INGREDIENTES
pesto de albahaca, queso sardo,
1 crepe
Champignones previamente marcados y
100 grs de pollo desmechado
dorados y almendras tostadas y picadas.
25 grs de pesto de albahaca
40 grs de queso sardo rallado
2. Emplatar sobre crepe y calentar en el
30 grs de champignones horno. Poner guarnición bien caliente.
15 grs de almendras
100 grs de papas 3. Decorar con pesto, rucula y almendras.
1 gr de rucula
GREEN PROCEDIMIENTO
INGREDIENTES 1. Saltear cebolla caramelizada, 1 boton
1 crepe green, queso con ciboullete, queso sardo
30 grs de cebolla caramelizada rallado.
1 boton green
30 grs de queso con ciboulette 2. Emplatar sobre crepe y calentar en el
40 grs de sardo horno. Poner guarnición bien caliente.
100 grs de papas
25 grs de cherry al medio 3. Decorar con salteado mitades de cherri,
7 grs de nuez nueces picadas y perejil fresco.
SALMÓN
Rosado PROCEDIMIENTO
INGREDIENTES
1 crepe
20 grs de cebolla morada
1. Saltear cebolla morada,1 porcion de
salmon rosado, queso con ciboulette, 1
120 grs de salmon rosado
boton de verdeo y queso sardo.
5 grs de verdeo cortado al sesgo
30 grs de queso con ciboulette
2. Emplatar sobre crepe y calentar en el
1 boton de verdeo
horno. Poner guarnición bien caliente.
20 grs de queso sardo
100 grs de papas 3. Decorar con rucula, tomate seco,
1 gr de rucula boconccino apanado en sesamo blanco y
1 tomate seco (10 grs) cebolla crocante por arriba.
1 boconccino (18 grs)
5 grs de cebolla crocante
1 gr de semilla de sésamo blanco
MILANESA
B�fe de chorizo PROCEDIMIENTO
GUSTOSA
Bondiola BBQ PROCEDIMIENTO
MEDALLÓN
de Lomo con
Champignones � �apas PROCEDIMIENTO
al �omero 1. Marchar los lomos a la grilla y cocer vuelta
y vuelta.
INGREDIENTES
260 grs de Lomo en 2 medallones
2. freír las papas y sartenear con ajo, romero,
150 grs de Papas en cubo sal y pimenton. Quitar el ajo.
80 grs de Champignones
40 grs de Demiglace tinta 3. calentar los champiñones agregar la
20 cc de Crema demiglace y crema. Salsear el lomo y agregar
5 grs de romero las papas.
8 grs de ajo
1 gr pimenton
2 gramos de sal
RIBS PROCEDIMIENTO
INGREDIENTES 1. Calentar la bolsa de ribbs en agua
1 bolsa de ribbs al vacio hirviendo por 5 minutos. Sacar de la bolsa y
150 grs de papas fritas llevar las ribbs al horno, pinceladas con bbq.
70 Cc de BBQ
2. Freir las papas hasta que estén bien
doradas.
POLLO PROCEDIMIENTO
a �a Granja 1. Freir la pechuga en freidora y terminar la
coccion en horno.
PATA
Muslo BBQ PROCEDIMIENTO
1. Calentar la bolsa de pata muslo en agua
INGREDIENTES hirviendo y la bolsa de pure.
1 pata muslo al vacío
1 bolsa de pure al vacio 2. Emplatar el pure y la patamuslo con
20 grs Jamon crudo seco barbacoa caliente.
70 grs de BBQ
3. Poner sobre el pure, el jamón seco y
3 grs de rucula
decorar con rucula y tomate seco.
1 tomate seco
½ cherry (5 grs)
JAMÓN &
Queso PROCEDIMIENTO
LOMO &
Champignon PROCEDIMIENTO
SWEET
Bacon PROCEDIMIENTO
RAVIOLES
de Verdura con Salsa PROCEDIMIENTO
Rosa, Maní � Verdeo 1. En una sarten, calentar la crema con el
pesto de tomates y demiglace blanca.
INGREDIENTES
7 ravioles de verdura 2. Hervir una porcion de ravioles y terminar
100 grs de crema de leche la coccion en la sarten, con algo de agua de
20 grs de pesto de tomate coccion.
20 grs de demiglace blanca
2 grs de mani fileteado 3. Emplatar en plato hondo caliente. Decorar
2 grs de verdeo picado con focaccia, rucula, tomate seco, verdeo
1 focaccia para ensaladas (10 grs) picado y mani fileteado.
1 gr de rucula
1 tomate seco (10 grs)
RAVIOLES
de Calabaza, con Crema PROCEDIMIENTO
de �omate cubeteado
1. En una sarten bien caliente, con aceite,
INGREDIENTES saltear el tomate cubeteado, la sal y poner la
7 ravioles de calabaza crema y demiglace.
80 cc de crema de leche
50 grs de tomate cubeteado 2. Hervir una porcion de ravioles y terminar
20 grs de demiglace blanca la coccion en la sarten.
10 cc de aceite
1 gr de rucula 3. Emplatar en plato hondo caliente. Decorar
2 grs de sal con focaccia, rucula y tomate seco.
1 focaccia para ensaladas (10 grs)
1 tomate seco (10 grs)
MAC
& Cheese PROCEDIMIENTO
FETUCCINNIS
Verdes con Bondiolesa PROCEDIMIENTO
SORRENTINOS
de Jamón � Queso con PROCEDIMIENTO
�rilogi de Tomates
1. En una sarten con aceite caliente,
INGREDIENTES sartenear los tomates, con una pizca de sal.
7 sorrentinos de Jamon y queso
20 cc de aceite 2. Hervir una porcion de sorrentinos, y
50 grs tomate cubeteado terminar la coccion en la sarten, con algo de
30 grs de tomate cherry al medio agua de cocción y demiglace.
20 grs de demiglace blanco
1 gr de rucula 3. Emplatar en plato hondo caliente. Decorar
1 focaccia para pasta (10 grs) con focaccia, rucula y tomate seco.
1 tomate seco (10 grs)
ÑOQUIS
de Papa Caseros/ PROCEDIMIENTO
Espinaca caseros 1. En una sarten, saltear una porción de pollo
cubo. Una vez bien dorado, poner crema
INGREDIENTES
con pesto de tomate y demiglace blanca.
333 grs de ñoquis de papa o
Pasar los ñoquis por agua hirviendo y llevar
espinaca
a la sarten con la salsa.
1 porción de pollo cubo
100 cc de crema de leche
2. Emplatar en plato hondo caliente.
30 grs de pesto de tomate
20 cc de demiglace blanca 3. Decorar con rucula, focacia de semillas y
1 gr de rucula tomate seco.
1 focaccia para pasta (10 grs)
1 tomate seco (10 grs)
ÑOQUIS
Rellenos de Queso Cheddar
PROCEDIMIENTO
con Salsa �lanca 1. Hervir una porcion de ñoquis en
abundante agua hirviendo.
BIG PROCEDIMIENTO
B�rger 1. Cocer una hamburguesa de bife a la
plancha y al darla vuelta agregarle cebolla
caramelizada, feta de tybo y marchar un
INGREDIENTES huevo con panceta sobre la clara.
1 hamburguesa de bife de chorizo
20 grs de cebolla caramelizada 2. Abrir un pan de hamburguesa, untarlo
1 feta de queso tybo (20 grs) con salsa BBQ de ambos lados, de punta a
1 huevo punta y ponerle lechuga y tomate en la
10 grs de panceta base.
1 pan de hamburguesa
20 cc de salsa BBQ 3. Emplatar la hamburguesa sobre el pan y
5 grs de lechuga ponerle la tapa de costado, si que se rompa
10 grs de tomate la yema. Agregar rusticas bien calientes, con
100 grs de papas perejil fresco.
PIZZA
Napolitana PROCEDIMIENTO
PIZZA PROCEDIMIENTO
Rúcula � Parmesano 1. Poner sobre una prepizza 1 porción de
salsa de tomate y mozzarella rallada.
INGREDIENTES
1 pre pizza 2. Llevar a horno hasta que el queso se
150 cc de salsa de tomate funda bien, procurando que llegue a los
200 grs de mozzarella rallada bordes.
15 grs de rucula
3. Al salir del horno, cortar en 8 porciones,
30 grs de lajas de parmesano
ponerla sobre la tabla y agregar rucula sin
20 cc de aceite con ajo y perejil
tallos, queso sardo rallado y ponerle aceite
con ajo y perejil fresco.
BRUNCH
Panera PROCEDIMIENTO
PANERA PROCEDIMIENTO
Rosa 1. Abrir un pan de calabaza y untar ambos
panes de punta a punta con pasta de palta.
INGREDIENTES Agregar en la base tomate en rodajas.
1 pan de calabaza
30 grs de pasta de palta 2. Marchar un paillard de pollo a la plancha,
30 grs de tomate marinado con limon, sal y pimienta y al dar
1 paillard de pollo
vuelta cubrir con 2 queso tybo y marchar un
huevo a la plancha, yema semi cocida.
2 fetas de queso tybo (40 grs)
1 huevo
3. Emplatar sobre el pan con la tapa de
100 grs de papas
costado para no romper el huevo, con
rústicas bien calientes con perejil.
SMOKED PROCEDIMIENTO
POLLO PROCEDIMIENTO
Teriyaki 1. Cortar un pan de cebolla y untar ambos
panes, de punta a punta con mayonesa
INGREDIENTES picante. Ponerle de base, lechuga, tomate y
1 pan de cebolla cebolla morada.
30 grs de mayonesa picante
10 grs de lechuga 2. Marchar un paillard de pollo en una sartén
30 grs de tomate
y desglasar con salsa teriyaki y ponerle
sesamo blanco al dar vuelta.
10 grs de cebolla morada
1 paillard de pollo
3. Emplatar sobre el pan y agregar rústicas
30 cc de teriyaki
bien caliente con perejil fresco.
2 grs de sesamo blanco
100 grs de papas
BONDIOLA
BBQ PROCEDIMIENTO
LOMAZO PROCEDIMIENTO
WRAP PROCEDIMIENTO