ACTIVIDAD 7

TRABAJO DE INVESTIGACION

MARAGARITA MARIA BALZAN LONDOÑO

NELCY ASTRID ORTEGÓN GÓMEZ
LUZ MARLENY RAMIREZ RAMIREZ

NRC: 3129

UNIVERSIDAD MINUTO DE DIOS

FACULTAD CIENCIAS EMPRESARIALES
ADMINISTRACION EN SALUD OCUPACIONAL
BELLO
2019
 ACTIVIDAD 7

TRABAJO DE INVESTIGACION

MARGARITA MARIA BALZAN LONDOÑO

NELCY ASTRID ORTEGÓN GÓMEZ
LUZ MARLENY RAMIREZ RAMIREZ

NRC: 3129

Profesor.
Diego Andrés Cárdenas Palma
Ingeniero Mecánico.

UNIVERSIDAD MINUTO DE DIOS

FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES
ADMINISTRACION EN SALUD OCUPACIONAL
BELLO
2019

2
 1 RESUMEN

El presente trabajo se enfoca en la función, manejo, procedimiento

manipulación manual de cargas, recomendaciones y las posturas para
evitar lesiones, daños osteomusculares, enfermedades de origen común y
accidentes laborales, las cuales debemos estar más alertas en los reportes
de ausentismo laboral verificando las inspecciones que debemos realizar
como profesionales en SST identificando y evaluando los riesgo mecánicos
a los cuales se encuentran expuestos nuestros trabajadores y así poder
llevar un control interno para poder mitigar la accidentalidad en las áreas
más afectadas.

Como empleadores debemos siempre buscar el bienestar de nuestros

trabajadores, brindándoles beneficios y motivándolos cada día para que su
trabajo sea más eficaz y tengan una buena calidad de vida.

Por tal motivo es necesario que nuestros trabajadores y demás personas de

nuestro alrededor conozcan y se concienticen del riesgo al cual se
encuentran expuestos cada día, exigiendo a sus empleadores las
respectivas capacitaciones, inducciones y reinducciones para todo el
personal tanto interno como externo de la empresa

Palabras claves:

Trabajadores, osteomusculares, enfermedades, expuestos, profesionales,

riesgo, capacitaciones, inducciones, reinducciones, empleador, riesgo
mecánico, seguridad y salud en el trabajo.

3
 2 ABSTRAC

This paper focuses on function, handling, manual handling of loads,

recommendations and postures to prevent injury, osteomuscular damage,
diseases of common origin and accidents at work, which we need to be
more alert to absenteeism reports by verifying the inspections that we must
carry out as professionals in OSH identifying and evaluating the mechanical
risks to which our workers are exposed and thus being able to carry out an
internal control in order to be able to mitigate accidentality in the most
affected areas.

As employers we must always seek the well-being of our workers, providing

them with benefits and motivating them every day to make their work more
effective and have a good quality of life.

For this reason it is necessary for our workers and others around us to know
and are aware of the risk to which they are exposed each day, requiring
their employers to provide their respective trainings, inductions and re-
inductions to all of the company's internal and external staff

Keywords:

Workers, osteomusculars, diseases, exposed, professional, risk, training,

inductions, reinductions, employer, mechanical risk, occupational safety
andhealth.

4
 3 INTRODUCCIÓN

Por medio de esta investigación se puede evidenciar las condiciones de nuestras

labores diarias las que nos llevan a sufrir estos tipos de traumas o lesiones,
musculo esqueléticas, estas se dan por las posturas de trabajo los esfuerzos y
movimientos, por el desconocimiento y mal manejo de manuales cargas y
estructuras, por este tipo de tareas que deben hacerse y organizarse.

Las lesiones musculo esqueléticas se presentan con síntomas de dolores y

lesiones en la estructura anatómica del cuerpo., las cuales afectan el tejido blando
del aparato locomotor de ligamentos, huesos, tendones, nervios y articulaciones.

Los riesgos en el manual de manejo de cargas dice que en cualquier tarea que
estas sea que haga el trabajador en su esfuerzo físico incluyendo el levantar
cualquier elemento descenso, transporte, tracción o empuje de los objetos
pesados.
Se dice que el 4% De los accidentes de trabajo ocurren por el mal manejo de
cargas las lesiones en el cuerpo que afectan gran parte de trabajadores y
trabajadoras que los dejan literalmente incapacitados. El cual aumenta el
ausentismo laboral

Dice la norma internacional que toda carga más de 3kg puede crear un riesgo
dorso Lumbar impactante, si este es realizado en una condición desfavorable,
manipulaciones frecuentes, si las cargas obligan a llevarse alejadas del cuerpo,
más si estas nos exigen giros o inclinaciones y posturas inadecuadas también
cuando hay otras factores de penosidad. de ruido, humedad y temperatura.

5
 PRESENTACIÓN DEL PROYECTO DE INVESTIGACIÓN

PRESENTACIÓN DEL PROYECTO – MANIPULACION DE

MANEJO DE CARGAS PESADAS

1. TEMA DE INVESTIGACIÓN

MANEJO DE CARGAS PESADAS

2. TITULO

RIESGOS DERIVADOS DE LA MANIPULACIÓN DE CARGAS

3. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

3.1 Descripción del problema

En los estudios que se han realizado en los últimos años en las empresas, se
puede evidenciar que los trabajadores y demás personal no tienen el conocimiento
necesario para la forma como se debe manipular manualmente las cargas, ni de
los riesgos a lo cuales nos encontramos expuestos diariamente, teniendo en
cuenta las lesiones producidas al realizar dichas actividades en sus lugares de
trabajo, la cual se manifiesta con un ausentismo y accidentes que originan
lesiones y perdidas tanto económicas como humanas.

6
Por lo tanto, No todas estas lesiones son catalogadas como accidente laboral, por
lo que algunas son tratadas como enfermedades comunes, se debe de tener
precaución en el momento de realizar actividades de esta índole, para mitigar o
minimizar estos riesgos, existen ayudas mediante equipos mecánicos, el cual nos
ayudan a no esforzarnos tanto, tales como carretillas automotoras, puentes-grúa,
accesorios y transportadores.

Todos estos estudios realizados por organismos y expertos en el tema como es la

Organización Mundial de la Salud (OMS), la Agencia Europea por la Seguridad y
Salud en el Trabajo (EU- OSHA), la Organización Internacional del Trabajo (OIT) y
demás organizaciones que nos dan a conocer que la manipulación de cargas es
la que tanto a nivel nacional como internacional tiene un mayor porcentaje de
Accidentes de trabajo, la cual es determinante para un desarrollo de
enfermedades laborales como es el Desorden Musculo Esquelético que afecta
tanto al trabajador como la economía de las empresas.

n Colombia, en la Primera Encuesta Nacional de Condiciones de Salud y Trabajo,

en el Sistema General de Riesgos Profesionales-I ENCST, publicada por el
Ministerio de la Protección Social en el 2007, se identifica que en el 41,2% de los
centros de trabajo encuestados (304/737), se refiere como peligros presentes, el
levantamiento y/o movilización de cargas pesadas sin ayuda mecánica. Al analizar
el sector económico de estos centros de trabajo, se evidencia que ocupan los
primeros lugares: Comercio (19,7%), Manufactura (16,1%), Actividades
inmobiliarias (11,5%), Agricultura (8,6%), Construcción (8,2%), Transporte (6,9%),
Otras actividades (5,3%), Educación (4,9), y Servicios sociales y de salud (4,3%).
(Valbuena, 2015, P. 5)

Por su parte, la Segunda Encuesta Nacional de Condiciones de Seguridad y Salud

en el Trabajo en el Sistema General de Riesgos Laborales 2013, informa que el

7
levantamiento y manipulación de cargas sin ayuda mecánica se produce
con moderada frecuencia en los lugares de trabajo. De esta forma, el 11,37% de
los trabajadores encuestados referencian que la mayoría del tiempo ocurre y el
7,6% todo el tiempo (N=3.283 trabajadores encuestados).
(Valbuena, 2015, P. 5)

3.2 Formulación del problema

¿Qué medidas se deben implementar para mitigar las lesiones

osteomusculares los colaboradores de levantamiento de cargas pesadas?

4. JUSTIFICACIÓN
CUAL ES LA CAUSA

Con base a la gran importancia que se tiene con este riesgo mecánico se debe
planear, verificar, evaluar e implementar en las empresas medidas específicas
para mitigar las lesiones osteomusculares al realizar levantamientos de cargas
pesadas, como es tener al personal capacitado y sea el idóneo para realizar estas
actividades.

En general debemos manipular las cargas cerca al cuerpo, a una altura que no
sobrepase los codos y los nudillos y así disminuir la tensión lumbar.

Es de tener presente las siguientes recomendaciones al momento de manipular

las cargas pesadas:

 Se debe de planificar el levantamiento de cargas pesadas.

 Se debe de Solicitar ayuda de otras personas si el peso de la carga es
excesivo

8
 No se deben adoptar posturas incómodas durante el
levantamiento.
 Utilizar las ayudas mecánicas precisas. Siempre que sea posible,
 para no forzar el cuerpo y sufrir posibles lesiones.
 Verificar las indicaciones en el embalaje, observar bien la carga a levantar,
en especial atención a su forma y tamaño, posible peso, zonas de agarre,
posibles campos peligrosos.
 Seguir las indicaciones que tiene la presentación del material que se va a
manipular en el embalaje acerca de los posibles riesgos de la carga, como
pueden ser gravedad inestable, materiales corrosivos, tóxicos. etc.
  Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del
levantamiento, retirando los materiales que entorpezcan el paso, para su
almacenamiento o despacho.
 Usar adecuadamente los EPP, para minimizar las lesiones que se pueden
presentar en el manejo de las cargas pesadas y que sean las
recomendadas para dichas actividades.

Se debe de tener en cuenta los manuales, y ficha de manipulación manual de

cargas.

Medidas preventivas

 Evitar en lo posible la manipulación manual de cargas.

 Cuando no se pueda evitar la manipulación manual de cargas, utilizar
ayudas mecánicas (carretillas, carros, etc.). Asimismo, se deben utilizar
cinchas y otros elementos auxiliares cuando sea necesario.
 Si las dimensiones o el peso de la carga así los aconsejan, deberá
recurrirse, siempre que sea posible, al fraccionamiento o rediseño de la
misma o solicitar la ayuda de otras personas.
 En todo caso debe emplearse el “Método correcto de elevación y transporte
de cargas” que se describe a continuación.

9
 MÉTODO CORRECTO DE ELEVACIÓN Y TRANSPORTE

 Elegir el trayecto (que deberá estar libre de obstáculos que pudieran

entorpecer el trasporte) y el lugar de destino de la carga.
 Examinar la carga antes de manipularla tratando de localizar zonas que
puedan resultar peligrosas en el momento de su agarre (aristas, bordes
afilados, puntas de clavos, superficies excesivamente calientes o frías, etc.)
Si tras dicha inspección se detectan riesgos, se utilizarán guantes
apropiados.
 Cuando el peso y/o la posición / estabilidad del centro de gravedad de la
carga generen dudas, se tratará de estimar levantándola ligeramente desde
sus extremos (no siempre el tamaño de la carga ofrece una idea exacta de
sus características y peso real). Las cargas con el centro de gravedad
descentrado se manipularán con el lado más pesado cerca del cuerpo y
aquellas con centro de gravedad desplazable (líquidos, cajas con objetos
sueltos, etc.) con especial cuidado.
 Si las cargas que se van a manipular se encuentran en el suelo o cerca del
mismo, se utilizarán para realizar el levantamiento los músculos de las

10
 piernas más que los de la espalda tratando de disminuir la
tensión en la zona lumbar. Para ello:

 Se apoyarán los pies firmemente en el suelo, colocando un pie más

adelantado que el otro y separados a una distancia de 50 cm.
 Se flexionará la cadera y las rodillas para asir la carga, manteniendo en
todo momento la espalda recta. Nunca se doblará la espalda, se girará el
tronco o se adoptarán posturas forzadas.
 Tras sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al
cuerpo, se procederá a levantarla gradualmente, sin sacudidas, realizando
el esfuerzo con las piernas y manteniendo la espalda recta.

 Durante la manipulación no se deben efectuar nunca giros del tronco. Hay

que mover los pies para colocarse en la posición adecuada y en la dirección
del movimiento que se va a realizar.

 Es necesario mantener la carga pegada al cuerpo, a una altura

comprendida entre los codos y los nudillos.

11
  Si el levantamiento es desde el suelo hasta una cierta altura, por ejemplo, a
la altura de los hombros, es necesario apoyar la carga a medio camino para
poder cambiar el agarre.

 En la medida de lo posible se planificará el trabajo de tal manera que la

actividad de manipulación no sea continuada, previendo periodos de
descanso que permitan la recuperación de la fatiga física generada.
(Fernández, 2017-2019, p.3,4,5)

12
 5. OBJETIVOS

5.1 General

 Brindar la seguridad, salud e integridad física de los trabajadores que

manipulen las cargas.

 Establecer medidas preventivas hacia el trabajador para la correcta

manipulación de cargas y así poder mitigar este riesgo.

5.2 Específicos

 Evaluar los riesgos mecánicos que se encuentran en los trabajadores

expuestos a la manipulación manual de cargas.

 Elaborar programas de prevención y promoción de una manera mas

ilustrativa para sensibilizar al trabajador en el correcto uso de la
manipulación manual de cargas.

13
 6. MARCO TEÓRICO

En este marco se conceptualiza los siguientes conceptos que fueron

fundamentales en el desarrollo de esta investigación.

Desordenes Musculo Esqueléticos:

Alteraciones que sufren estructuras corporales como los músculos, articulaciones,

tendones, ligamentos, nervios, huesos y el sistema circulatorio, causadas o
agravadas fundamentalmente por el trabajo y los efectos del entorno en el que
éste se desarrolla. (EU-OSHAS).

Personal Expuesto:

Numero de personas que están en contacto con el peligro. (GTC 45).

Elementos De Protección Personal:

Dispositivos que sirven como barreras entre peligro y alguna parte del cuerpo de
una persona. (GTC 45)

Consecuencias:
Resultado, en términos de lesión o enfermedad, de la materialización de un riesgo,
expresado cualitativa o cuantitativamente. (GTC 45 2010)

Músculo:
Son tejidos del cuerpo humano compuestos por fibra muscular, que se contraen
durante los movimientos corporales. Existen 656 músculos en el cuerpo humano y
son de tres tipos. El músculo cardíaco es un músculo diferente de los otros,
particularmente porque está sometido a la influencia de las hormonas y se contrae

14
de modo involuntario. Los músculos lisos, como los presentes a nivel del
estómago, son músculos que funcionan sin estímulo voluntario. Los músculos
esqueléticos están unidos a los huesos y permiten moverlos. La forma de los
músculos es alargada, plana o circular. (CCM 2018)

Enfermedad profesional:

Todo estado patológico que sobreviene como consecuencia obligada de la clase

de trabajo que desempeña el trabajador o del medio en que se ha visto obligado a
trabajar, bien sea determinado por agentes físicos, químicos o biológicos
(Ministerio de la Protección Social, Decreto 2566 de 2009) (GTC 45).

Accidente de trabajo:

Suceso repentino que sobreviene por causa o con ocasión del trabajo, y que
produce en el trabajador una lesión orgánica, una perturbación funcional, una
invalidez o la muerte. Es también accidente de trabajo aquel que se produce
durante la ejecución de órdenes del empleador o durante la ejecución de una labor
bajo su autoridad, incluso fuera del lugar y horas de trabajo (Decisión 584 de la
Comunidad Andina de Naciones). (GTC 45).

Exposición:

Situación en la cual las personas se encuentran en contacto con los peligros.

(GTC 45).

15
 7. RESULTADO ESPERADOS

En el desarrollo del este proyecto, se espera que los trabajadores y los

empleadores sean conscientes de los riesgos a los cuales se encuentran
expuestos sus trabajadores al no tener las capacitaciones para realizar la
manipulación manual de cargas pesadas.

Se espera que las empresas tengan los dispositivos o equipos adecuados

para la seguridad y salud del trabajador que manipula estas cargas y así poder
mitigar las lesiones y accidentes de trabajo, y evitar un déficit económico de la
empresa por ausentismo laboral y así mejorar la productividad de la empresa.

Con la ayuda de los profesionales de seguridad y salud en el trabajo

podemos implementar un programa de prevención y promoción más ilustradas
para la sensibilización del personal que manipula estas cargas y así poder evitar
accidentes y enfermedades laborales y origen comunes en un futuro.

Contribuir en el desarrollo de mejoras en el área afectada y brindar al

trabajador una mejor calidad de vida, haciéndolos participes en los procesos que a
ellos les compete.

Se implementarán protocolos para el manejo de cargas el cual deberá ser

ejecutado en los trabajadores yanto internos como externos realizando
inducciones, reinducciones y evaluaciones para poder tener unas buenas
prácticas seguras y delegar funciones correspondientes a cada área.

16
 8. CONCLUCIONES

Como se puede evidenciar y según los estudios realizados por los expertos y las
diferentes organizaciones la manipulación de cargas es la que tanto a nivel
nacional como internacional tiene un mayor porcentaje de Accidentes de trabajo,
la cual es determinante para un desarrollo de enfermedades laborales como es el
Desorden Musculo Esquelético que afecta tanto al trabajador como la economía
de las empresas.

Con la ayuda de algunos dispositivos mecánicos y la utilización correcta de los

EPP podemos ayudar al trabajador a disminuir los riesgos, lesiones
osteomusculares, enfermedades comunes y accidentes laborales.

Todas las empresas grandes, mediana y pequeñas deben de implementar

protocolos de técnicas de manejo seguro de cargas en la cual se les brinde
seguridad y salud a todos los trabajadores en sus áreas y diferentes actividades.

17
 9. BIBLIOGRAFÍA

Bavaresco, A. (2006). Proceso Metodológico en la Investigación. (Cómo hacer un

diseño de investigación). Maracaibo: La Universidad del Zulia.

Bisquerra, R (1996) Métodos de Investigación Educativa. Guía práctica. España:

CEAC

Calabria Y., Cortés Z., Prado A., Riátiga R., May F. (2012). Incidencia de un
programa de lectura relacionado con el nivel crítico intertextual en
estudiantes universitarios. Barranquilla, Colombia

18
Calderón U. (2017). La Efectividad del programa de lectura basado en la
estrategia COPEES para el incremento de la comprensión lectora en los
estudiantes del nivel secundario de la Aseanor “Alto Mayo” de Rioja. Lima,
Perú

Cárcel Carrasco, F.J. (2016). Desarrollo de habilidades mediante el aprendizaje

autónomo. 3C Empresa, investigación y pensamiento crítico, 5(3), 54-62.
DOI: http://dx.doi.org/10.17993/3cemp.2016.050327.63-85 .

Chávez, N (2007) Introducción a la Investigación Educativa. Maracaibo: ARS

Editores.

Cruz S. L. (2016). Análisis del hábito de lectura en la formación profesional de los

estudiantes del primer semestre de la carrera de comunicación social de la
universidad de Guayaquil. Guayaquil, Ecuador

Dobles, C., Zúñiga, M. y García, J. (1998). Investigación en educación: procesos,

interacciones y construcciones. San José: EUNED.

Díaz, F., Caicedo, J. y Varón, D (2015). Un caso de aprendizaje autónomo en

ingeniería de alimentos. Manizales, Colombia.

Fariñas León, Gloria. (2004). Maestro para una didáctica de aprender a aprender.
La Habana: Editorial Pueblo y Educación.

Hernández, R, Fernández, R y P. Baptista (2010) Metodología de la Investigación.

Quinta edición. México: Mac Graw Hill

Martí, E. (2000). “Metacognición y estrategias de aprendizaje”, en Pozo, J.I. y

Monereo, C. El aprendizaje estratégico. Madrid: Aula siglo XXI, Santillana.

19
Méndez, C. (2009). Metodología de la investigación. México D.F. Editorial Mc
Graw Hill Interamericana S.A.

Narváez S. J. (2016). El fortalecimiento de la comprensión de lectura por medio de

un ambiente de aprendizaje basado en la interpretación de infografías.
Lima, Perú.

Pazán J. C.(20017). El estilo de aprendizaje visual en el desarrollo de la memoria

a largo plazo de los estudiantes de Séptimo año de Educación General
Básica, de la Unidad Educativa Francisco Flor. Ambato, Ecuador

Pelekais, C, Raspa, P y E. Pelekais (2011) Hacia una cultura de investigación

cualitativa. Maracaibo: Ediciones Astro Data S.A

Pérez de Cabrera, L. (2013). El rol del docente en el aprendizaje autónomo: la

perspectiva del estudiante y la relación con su rendimiento académico.
Rev Diálogos. Enero-Junio de 2013, pp.45-62.

PÉREZ SERRANO, Gloria, 2004 (4), Investigación cualitativa. Retos e

interrogantes. I Métodos, Madrid, España: La Muralla, p. 15.

Ramírez T. (1999). Como Hacer un Proyecto de Investigación. Caracas: Panapo

de Venezuela.

Rodríguez D. C. (2014). Incidencia de las fichas meta cognitivas de lectura en la

comprensión de textos académicos en estudiantes universitarios. Santiago
de Cali, Colombia

Romaña F., Colorado R. (2016). La estrategia didáctica del seminario-taller: una

alternativa para promover los procesos de lectura y escritura académica

20
 en maestros en formación de la Licenciatura en Humanidades.
Medellín, Antioquia

Rodríguez J. A., Cataño N. L., Erazo L., Peña D. L. y Torres M. T. (2016).

Caracterización del proceso lecto-escrito en estudiantes del ciclo III de una
institución educativa de la ciudad de Bogotá. Bogotá. Colombia

Ruiz Iglesias, Magalys. (1999). La arquitectura del conocimiento en la Educación

Superior. México: Instituto Politécnico Nacional.

Salas P. (2012). El desarrollo de la comprensión lectora en los estudiantes del

tercer semestre del nivel medio superior de la Universidad Autónoma De
Nuevo León. San Nicolás de los Garza, N.L., México

Sánchez S. M. (2016). Investigar la influencia del hábito de la lectura y el disfrute

de textos literarios y no literarios de los niños de sexto año de educación
general básica de la Unidad Educativa Picaihua. Ambato, Ecuador

Sierra, R (1996) Técnicas de Investigación Social. España: Paraninfo.

UNESCO. (1998). Políticas para el cambio y el desarrollo en la Educación

Superior. Paris: UNESCO.

UPEL (2006) Manual de Trabajos de Grado de Especialización y Maestría y Tesis

Doctorales. Universidad Pedagógica Experimental Libertador. 4ta edición.
Caracas: Fedupel.

21