INFORME DE DIAGNÓSTICO RIESGOS ERGONÓMICOS Y PSICOSOCIALES

HÁBITOS SALUDABLES Y CONDICIÓN FÍSICA

PRESENTADO A:
LINA MARCELA ALVAREZ LARGO
INSTRUCTOR

PRESENTADO POR:
ALEXANDER JULIO FERIA
APRENDIZ

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

GESTIÓN DE MERCADOS
FICHA 2348560
ETAPA LECTIVA
AÑO 2021
 2

Introducción

En Colombia y en el mundo, las empresas están obligadas a realizar evaluaciones periódicas

en el puesto de trabajo de cada una de las áreas que lo componen, tales como riesgos laborales
y salud ocupacional, enfocados hacia la prevención, basado en la protección de los
trabajadores frente a los daños de los accidentes de trabajo y enfermedades profesionales, los
cuales afrontan los trabajadores en su lugar de trabajo como consecuencia de las arduas
labores repetitivas y el mantenimiento de posturas forzadas, tanto en la carga física como la
carga mental.

C.I. Unibán S.A. es la comercializadora internacional colombiana que desarrolla negocios de

agroindustria de alto valor, intensivos en logística y que, desde hace más de 50 años en el
mercado, lidera la actividad agroindustrial y comercial principalmente de banano, plátano y
bananos exóticos del país.
Concentra su actividad productiva en las regiones del Urabá Antioqueño, una de las zonas
más prosperas de Colombia caracterizada por su diversidad y potencial productivo, su
ubicación estratégica, sus extensiones de aguas jurisdiccionales en los litorales Caribe y
Pacífico y su cercanía a los mercados de Centro América, Estados Unidos y el Canal de
Panamá. Unibán también cuenta con operaciones en la región del Magdalena y La Guajira.
La comercialización, logística, producción agrícola, los servicios al campo, el desarrollo de
nuevos mercados, y la responsabilidad social empresarial, son la esencia de la compañía.
En este informe, se identifican los factores ergonómicos y psicosociales a los que los
trabajadores están expuestos, con el fin de que la empresa u organismos de salud, quienes
están en la capacidad de emprender acciones preventivas y coordinadas para promover la
buena salud y seguridad de los empleados las adopten, ya sea eliminando o evitando que se
presenten de nuevo, instalando barreras o cualquier otra medida de control, considerando
ante todo la salud y el desempeño en los trabajadores de Unibán y su contexto emocional,
físico, psicológico y cognitivo.
 3

Justificación

Los desórdenes musculoesqueléticos generados por los movimientos repetitivos, posturas

inadecuadas del cuerpo, los factores de riesgo que afectan la salud Cardiovascular o
circulatoria, factores ergonómicos y psicosociales, se han convertido en el pilar para la
prevención de los colaboradores en su área de trabajo, debido a que constituye un conjunto
de molestias en las personas para poder desempeñar su trabajo adecuadamente, se hace
necesario realizar esta identificación de riesgos en la empresa con el propósito de dar
cumplimiento a la normatividad legal vigente.

La carga postural, los riesgos por movimientos repetitivos y a aquellos derivados de la

manipulación manual de cargas, la falta de sueño y descanso son sólo algunas de las
características laborales que identifican a trabajadores de entidades marítimas como la de
este estudio y que termina afectando gravemente la salud de los empleados.

Objetivos

Objetivo General
Identificar los Riesgos ergonómicos y psicosociales del personal que labora como marineros
en cubierta del en la C.I. Unibán S.A, con el propósito de resolver los principales riesgos
ergonómicos y psicosociales existentes en el cumplimiento de las diversas funciones
realizadas en el puesto de trabajo.

Objetivos Específicos
 Determinar el nivel de exposición laboral a los riesgos ergonómicos y psicosociales
en los que se encuentran los empleados marineros en cubierta de C.I. Unibán S.A en
las diferentes áreas funcionales.
 Valorar los factores de riesgo, en los puestos evaluados, de problemas de salud de
tipo ergonómico y psicosocial.
 Establecer las medidas preventivas y correctivas que resulten convenientes para la
institución, en los aspectos relacionados con los riesgos ergonómicos y psicosociales,
que sean viables y adecuados, priorizándolas de acuerdo con los resultados del
análisis realizado.
 4

DIAGNÓSTICO

Dado que los factores de riesgo ergonómico carga física son inherentes al proceso o tarea que
incluyan aspectos organizacionales, de la interacción del hombre-medio ambiente
condiciones de trabajo y productividad que tienen repercusión en:
• Carga física: se refieren a los factores que entorno a la labor realizada imponen en el
trabajador un esfuerzo físico e implica el uso de los componentes del sistema osteomuscular
y cardiovascular. Estos factores son: Postura, Fuerza y Movimiento.
• Carga estática: la originada por la prolongada contracción muscular es más fatigoso que el
esfuerzo dinámico o sea el movimiento.
• Posturas: la postura de trabajo, dentro del esfuerzo estático, es la que un individuo adopta
y mantiene para realizar su labor. La postura ideal y óptima dentro de esta concepción seria:
la posición de los diferentes segmentos corporales con respecto al eje corporal con un
máximo de eficacia y el mínimo de consumo energético.

Habría que decir también que, las posturas son consideradas factor de riesgo de carga física
cuando son:
 Prolongadas: es decir el trabajador permanece en ella por más del 75% de la jornada
laboral.
 Mantenidas: cuando el trabajador permanece por más de dos horas (de pie) sin
posibilidad de cambios o más de 10 minutos (cuclillas, rodillas).
 Inadecuadas: cuando el trabajador por hábitos posturales, o por el diseño del puesto
de trabajo adopta una postura incorrecta.
 Forzadas o extremas: cuando el trabajador por el diseño del puesto de trabajo debe
realizar movimientos que se salen de los ángulos de confort.
 Anti gravitacional: cuando adopta posturas en las que algunos de los segmentos
corporales, deben realizar fuerza muscular en contra de la fuerza de la gravedad.
 Carga dinámica: es la ocasionada por el trabajo muscular durante el movimiento
repetitivo o durante acciones esforzadas como el levantamiento y transporte de cargas
o pesos. Se convierte en factor de riesgo cuando el esfuerzo realizado no es
proporcional al tiempo de recuperación, cuando el esfuerzo se realiza sobre una carga
estática alta, cuando hay alto requerimiento de movimientos repetitivos. Ej. el 50%
de la jornada laboral, cuando los métodos de realización de la fuerza y/o el tipo de
herramienta con la que se hace la fuerza no son soportados, los agarres son
insuficientes y por el impacto.
 5

Todas estas acciones se relacionan también con:

La utilización del tiempo libre. Hace referencia a las actividades realizadas por los
trabajadores fuera del trabajo, en particular, oficios domésticos, recreación, deporte,
educación y otros trabajos.
Tiempo de desplazamiento y medio de transporte utilizado para ir de la casa al trabajo y
viceversa.
Pertenencia a redes de apoyo social, familia, grupos sociales, comunitarios o de salud.
Características de la vivienda, estrato, propia o alquilada, acceso a vías y servicios públicos.
Al igual que al acceso a servicios de salud.

Formulación del Problema

Teniendo en cuenta que los riesgos laborales para los marineros en cubierta de tipo
psicosociales y ergonómicos en C.I. Unibán S.A se realiza el estudio de estos riesgos. Debido
a que, por el trabajo realizado por los empleados, estos sufren en su mayoría de enfermedades
ergonómicas y psicosociales, provocados por la tensión y la presión, largas tareas repetitivas,
así como los riesgos que produce la no aplicación de los principios de la ergonomía. El
levantamiento y hale de máquinas, sogas y dispositivos de carga pesada, el trabajo en cuarto
en altas temperaturas de calor y al igual que los espacios de descanso que no cuentan con
ventilación y la repetición de labores por largas horas, hacen que estas enfermedades no sean
ajenas a este tipo de trabajadores, por tal razón la presente investigación hará referencia a los
peligros existentes en el ámbito laboral y relacionados con estos dos riesgos.
Mediante un estudio exploratorio desarrollado en la C.I. Unibán S.A, se aplicó un sondeo, a
15 empleados en el área de operaciones marinas, especialmente en lo que respecta a riesgos
ergonómicos y psicosociales y que hace referencia al conocimiento y utilización de los
elementos de protección personal y las condiciones y medidas de seguridad en el trabajo.
A través de este instrumento se obtuvo una 8 serie de hallazgos de riesgo que se pueden
presentar en el área objeto de estudio, los cuales pueden llegar a afectar la integridad física
de los trabajadores, tales como:
• Accidentes derivados del trabajo
• Incidentes en la realización del trabajo
• Episodios de estrés, cargas laborales excesivas, monotonía y fatiga laboral
• Acciones repetitivas de las mismas labores
En virtud de lo anterior se logró determinar que los empleados de la empresa no cuentan con
la suficiente información acerca de la normatividad colombiana relacionada con los peligros
 6

y riesgos en el trabajo marítimo, no tienen definidos los procesos en la prestación del servicio,
desconocen cuáles son los riesgos y las medidas de seguridad propios de cada proceso, no
tienen una adecuada cultura organizacional frente a la protección y seguridad laboral, lo cual
tiene como consecuencia disminución en la productividad, afectaciones en el bienestar y la
salud de los trabajadores, así como un aumento del ausentismo laboral.
A raíz de esta situación se propone realizar una investigación para identificar y clasificar los
peligros y valorar los riesgos asociados a cada uno de los procesos en el área de operaciones
marítimas, y de acuerdo con esto proponer medidas correctivas frente a los mismos.

¿De qué forma se puede identificar los peligros, valorar los riesgos y tomar medidas
correctivas que contribuyan a una mejor calidad de la salud de los marineros en cubierta y
al mejoramiento de la seguridad en el trabajo de C.I. Unibán S.A?

Conclusiones

Se hace necesario reconocer los factores de riesgo ergonómicos y psicosociales como

elementos activos que se encuentran en todos los entornos, y que tiene una gran capacidad
de impactar positiva o negativamente la salud y la seguridad de los trabajadores, permitiendo
que al interior de la empresa se cree la necesidad de generar mecanismos que fortalezcan los
factores protectores y ayuden a controlar las condiciones de riesgo, cabe resaltar que la
gestión de los factores ergonómicos y psicosociales es una responsabilidad que debe ser
asumida por cada uno de los trabajadores de la empresa.
Los marineros en cubierta se encuentran en un riesgo ergonómico y psicosocial controlado y
en constante desarrollo de cada una de las actividades programadas por la oficina de recursos
humanos de la Uniban, con el objetivo de prevenir los accidentes de trabajo y enfermedad
laboral, mediante la identificación de los peligros y valoración de los riesgos a los que se
expone el personal y partes interesadas de la empresa, efectuando los controles necesarios
para su mitigación o eliminación.
 CONSENTIMIENTO PARA REALIZACIÓN DE PRUEBAS

Las pruebas que se realizarán a continuación tienen el fin de evaluar porcentaje graso, medición
de la fuerza de piernas, abdominales y brazos. También se realizarán pruebas de flexibilidad. Es
necesario su consentimiento para realizarlas. Por favor, imprima este documento, fírmelo, y
envíelo a su tutor a través de la plataforma.

Descripción de las pruebas

La prueba de fuerza para brazos (un minuto) se realiza con cuatro apoyos (manos y punta de pies
en hombres) y seis apoyos (manos, rodillas, punta de pies) en mujeres. Para abdominales (un
minuto), se hace flexión y extensión del tronco apoyando glúteos, rodillas flexionadas con los pies
sujetos por otra persona y apoyándolos con fuerza al piso, la extensión no se realiza completa.
Para piernas se utilizará cuclillas en 1 minuto (ver vídeos).

La prueba de flexibilidad será el “Sit and Reach”, que mide la flexibilidad de la espalda baja y de los
músculos isquiotibiales: se realiza estando sentado con las piernas extendidas y bien apoyadas por
la parte posterior hacia el piso; se realiza luego una flexión de tronco y se intenta pasar las manos
por encima de los pies o acercarse a la punta de los pies en caso de baja flexibilidad (ver vídeo).

Riesgos y molestias
Algunas de estas pruebas pueden causarle molestias musculares, que pueden ser potencialmente
peligrosas. Sin embargo, esto sucede solo en casos excepcionales: en personas con alguna
enfermedad no detectada. En sujetos sanos esto no sucede.

Después de las pruebas, podrían presentarse pequeñas molestias, propias de las actividades
realizadas, si la persona es sedentaria. Para minimizar el riesgo y las molestias, se debe realizar un
calentamiento y, preferiblemente también un estiramiento al finalizar las pruebas.

Responsabilidades del participante

Usted debe informar cualquier sensación o molestia en la práctica de las pruebas y si necesita
terminar la prueba antes de su finalización, está en la libertad de hacerlo.

Beneficios que se esperan obtener de las pruebas

Los datos tomados serán analizados y comparados con tablas estandarizadas confiables.

Preguntas sobre las pruebas

Si tiene dudas sobre cualquier procedimiento, pregunte, hasta que se sienta confiado y satisfecho.

Libertad de consentimiento
He leído cuidadosamente este formulario y entiendo perfectamente los procedimientos que se
van a seguir durante la evaluación.

Yo Alexander Julio Feria con Cédula de Ciudadanía

Número 1.072.525.839 de la ciudad de San Antero, Córdoba , consiento someterme a las
pruebas antes mencionadas.

Firma Fecha 29/08/2021

 Caracterizar el cOmpOrtamiento del mercado

FORMATO PARA EVALUAR ANTECEDENTES DE SALUD

Nombres: Alexander Apellidos: Julio Feria
Edad: 31 Teléfono: 302 4661407 e-mail: julioferia1990@outlook.com
Nº DE ORDEN: 1

ANTECEDENTES
HOSPITALARIOS SÍ NO Cuál/Cuáles
FARMACOLÓGICOS SÍ NO Cuál/Cuáles
TRAUMÁTICOS SÍ NO Cuál/Cuáles
ALÉRGICOS SÍ NO Cuál/Cuáles
QUIRÚRGICOS SÍ NO Cuál/Cuáles Cirugía de Tabique
TÓXICOS SÍ NO Cuál/Cuáles
PATOLÓGICOS SÍ NO Cuál/Cuáles
FAMILIARES SÍ NO Cuál/Cuáles

PAR-Q CORTO (Favor contestar SÍ o NO frente a cada pregunta)

1. ¿Le ha dicho el médico que tiene problemas cardiacos? SÍ NO

2. ¿Tiene dolores en el corazón y en el pecho con frecuencia? SÍ NO
3. ¿Suele sentirse cansado o tener fuertes mareos? SÍ NO
4. ¿Le ha dicho algún médico que su tensión arterial es alta? SÍ NO
5. ¿Le ha dicho el médico que tiene algún problema en los huesos
o en las articulaciones como artritis, que han empeorado o podrían SÍ NO
empeorar con el ejercicio?
6. ¿Hay alguna razón física, que no se mencione aquí, a causa de
la cual no debería seguir un programa de actividades incluso si lo SÍ NO
deseara?
7. ¿Tiene más de 65 años y no está acostumbrado al ejercicio? SÍ NO

Servicio Nacional de Aprendizaje - SENA. Reservados todos los derechos 2012.

 Caracterizar el cOmpOrtamiento del mercado

AHA/ACSM Cuestionario de monitoreo preparticipación

(Favor contestar SÍ o NO frente a cada pregunta)

Ha sufrido o le han realizado alguna vez:

Ataque cardiaco SÍ NO Enfermedad valvular cardiaca SÍ NO

Cirugía de corazón SÍ NO Falla cardiaca SÍ NO
Cateterismo cardiaco SÍ NO Transplante cardiaco SÍ NO
Angioplastia coronaria SÍ NO Enfermedad congénita del corazón SÍ NO

¿Tiene alguno de estos síntomas o antecedentes?

¿Siente malestar en el pecho con el ejercicio? SÍ NO No sabe
¿Siente asfixia inexplicable? SÍ NO No sabe
¿Siente vértigo, desmayo o pérdida del conocimiento? SÍ NO No sabe
¿Toma medicamentos para el corazón? SÍ NO No sabe
¿Tiene problemas músculo-esqueléticos? SÍ NO No sabe
¿Tiene preocupaciones sobre la seguridad del ejercicio? SÍ NO No sabe
¿Está tomando alguna medicación prescrita por un médico?
SÍ NO No sabe
¿Cuál?
Si es mujer ¿está embarazada? SÍ NO No sabe
¿Es hombre mayor de 45 años? SÍ NO No sabe
¿Es mujer mayor de 55 años, tiene histerectomía o es post-menopau-
sica? SÍ NO No sabe
¿Fuma? SÍ NO ✔
Cuantos al día

Servicio Nacional de Aprendizaje - SENA. Reservados todos los derechos 2012.

Caracterizar el cOmpOrtamiento del mercado

Tabla de Valoración
NOMBRE ALEXANDER JULIO FERIA
ESTATURA (cm): 175 PESO (Kg): 84
INDICE DE MASA CORPORAL (IMC): 27.4
PRESIÓN ARTERIAL
SISTÓLICA 112
DIASTÓLICA 81
PULSO 72 X MINUTO
PRUEBAS FÍSICAS
FUERZA DE RESISTENCIA
ABDOMINALES
BRAZOS PIERNAS SIT & REACH
(1 minuto)
(1 minuto) (1 minuto)
X X X FLEXIBILIDAD NORMAL
OBSERVACIONES

EN EL EJERCICIO DE PIERNAS ME DOLIO UN POCO AL REALIZARLO POR UN ANTECEDENTE DE LUXACION

DE ROTULA POR UN ACCIDENTE DE TRANSITO, PERO SI LO PUDE REALIZAR

Anexo Video de Fuerza de brazos y Resistencia

https://youtu.be/F7FenmlkTeE