Área: comunicación Fecha: 23 de mayo de 2022

Leemos un texto sobre la importancia de una alimentación

saludable.
Propósito: Leer un texto para conocer los principales grupos de alimentos,
identificar de que trata y para qué ha sido escrito.

¡VAMOS A EMPEZAR!
Antes del texto:
Observan la imagen y el texto, luego responde a las preguntas:
1- Sera posible elaborar una receta de alimentación saludable. ¿Cómo lo harás?

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2- ¿Qué debo de tener en cuenta para elaborar una receta saludable?

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¿Como servir los almuerzos?
Alimentos reguladores.
Sirve en esta porción verduras y frutas
principalmente. Estos vegetales aportan las
vitaminas y minerales que tu hijo necesita para
protegerse de las enfermedades, además de
fibra que regula su digestión
Alimentos constructores.
Sirve en esta porción vísceras, pescados,
aves, res, cerdo y otras carnes. Estos
alimentos aportan proteínas de origen
animal que ayuda al crecimiento de tu niño
o niña, ayudan a formar y reparar
músculos.
Sirve un cuarto de plato (media taza) de
alimento.
Alimentos energéticos.
Sirve en esta porción cereales y tubérculos
como olluco, tarwi, quiwicha, quinua, camote,
papa, yuca o videos. Estos alimentos aportan
carbohidratos que brindan a los pequeños la
energía que necesitan para sus días cargados
de actividades físicas y académicas.
Sirve un cuarto de plato (media taza) de
alimento.

Sirve un cuarto de plato (una taza) de alimento.

1
Responde las siguientes preguntas:

1-según el texto ¿cómo aseguras una distribución adecuada de los grupos de alimentos?

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…………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………
2-En el texto a ¿qué se refiere la frase “Porción”?

 Regresa al texto y completa el siguiente organizador gráfico.

Responde la
pregunta:

¿De qué trata

principalmente el
texto?

¿Para qué se
habrá escrito
este texto?

¿Qué opinas del

texto?

¿Cómo puedes
poner en
práctica la
información que
acabas de leer?

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Después de leer la información, dibuja un almuerzo saludable con los tres tipos de alimentos
(energéticos, constructos y reguladores)

2
Reflexiono sobre mi aprendizaje.

Mis aprendizajes Lo Lo estoy ¿Qué necesito

logré intentando mejorar?
Ubique información en diversas partes del texto.

Opine sobre el contenido del texto a partir de

mi experiencia y contexto.

Complete el organizador gráfico