ASIGNATURA:

Actividad Física

TÍTULO DEL TRABAJO:

Actividad 5 – Actividades Recreativas

PRESENTADO POR:

Doraline Maribel Bravo Chaves Id 000636424

Jennifer Carolina Caratar Quenoran Id 000643497

María Eugenia Pantoja Id 000650183

DOCENTE
Victor Andres Cabrera

NRC
15-28664

Colombia, San Juan de Pasto Mayo, 22 del 2022

 ACTIVIDADES RECREATIVAS
OBJETIVO: Promover actividades grupales permitiendo mejorar las relaciones
interpersonales, así mismo mejoraran los aspectos motrices y de memoria, ya que este tipo
de actividades generan trabajo cerebral importante a los dos hemisferios del cerebro.

TIPO DE ACTIVIDAD DESCRIPCION GRAFICA

RECREACION
Se realizará de forma grupal,
L de la siguiente manera: el
A grupo estará sentado en el piso
M formando un círculo, deberán
ir rotando sobre su cabeza un
P globo lleno de confeti. Habrá
A un moderador que generara
P preguntas a quien tenga el
A globo y si el integrante no
O responde a la pregunta en un
tiempo determinado, se le hará
C estallar el globo sobre su
A cabeza, quien logre terminar la
L ronda de preguntas sin que se le Recursos: Talento humano,
I estalle un globo, será el globos grandes, confeti,

T E
N
ganador.
Variante: se podrá realizar
listado de preguntas, para la
variante música.
T también al ritmo de la música,
E quien quede con el globo al
parar la música será a quien se
le estalle el globo
R L
Se realizará de forma grupal,
de la siguiente manera: se
A harán equipos de dos personas,
una ira de pie y la otra se
C colocará en el piso,
A permitiendo que quien se
I R
R
encuentra de pie lo tome de
los tobillos y se forme una
E especie de carreta, quien se
T encuentre en el piso deberá
I tener las habilidades de
L resistencia y coordinación en
Z L
A
sus brazos para poder soportar
el peso de su cuerpo y poder
Recursos: Talento humano.

desplazarse a la meta.
Variante: se intercambiarán
roles en las parejas
C B
A
Se puede realizar de forma
grupal o individual, de la
I siguiente manera: se bailará al
L ritmo de la música que se haya
E escogido para la actividad. Al
M bailar se utilizan diferentes
U O
S
zonas del cerebro para
armonizar sonido y
movimiento. No obstante,
C desarrollar habilidades
O dancísticas permite, no Recursos: Talento humano,
N solamente el desarrollo vestuario para diferentes
L S
cerebral, sino también otras ritmos, música.
ventajas sociales, emocionales,
O físicas y culturales que vale la
N pena estimular en diferentes
etapas de la vida.

T Variante: cambio de ritmos

musicales.

Se realizará de manera grupal,

de la siguiente manera: se
U U
R
conformará un grupo, con el
objetivo de animar y apoyar en
R una actividad, se podrá realizar
A mediante porras. Estas
actividades permiten en las
U personas que desarrollen
R R
R
competencias que les serán
útiles en su vida ya que es un
A deporte extremadamente
activo que además de
incrementar la resistencia y
fuerza física, enseña valores Recursos: Talento humano,
A importantes y valores sociales. ropa deportiva, bastones,
pompones, música, canticos.
Variante: saltos y actividad
gimnastica.

L
A C
A
Se puede realizar de manera
individual o grupal, de la
M siguiente manera: se deberá
I trazar un destino para iniciar

I N
E
M
una caminata, idealmente en
una zona donde se puede
respirar un ambiente mas puro,
O libre de la contaminación
S auditiva de la ciudad y que sea

R Y
asequible.
Las caminatas
importante medio
son un
para
R promover la valoración y el Recursos: Talento humano,
E cuidado del medio ambiente y
E
ropa cómoda, calzado
S la naturaleza. Se realizan adecuado al terreno, comida y
P partiendo de un inventario y/o bebida suficiente para el
I reconocimiento previo de trayecto, mapa del terreno.
R lugares significativos.
E
M Variante: Picnic.
L O
S

Se puede realizar de manera

I individual o grupal, de la
siguiente manera: cada
participante deberá tener una
cometa, y se hará volar,
demostrando habilitades y

B V

O
destrezas de coordinación y
motricidad, para hacer volar la
cometa.
Volar cometas es una forma
L divertida de pasar una tarde Recursos: Talento humano,
R A
ventosa de primavera o verano.
Siempre vuela la cometa en
cometa en plástico o papel o
tela, cuerda, factor ambiental
espacios abiertos lejos de los con viento.
N árboles y los cables de alta

E D
tensión. Sise tiene problemas
para que la cometa vuele en el
aire, haz que otra persona la
O sujete por ti.

Variante: lanzamiento de
avioncitos de papel.