REGULACIÓN
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HORMONAL DE LA
CONSOLIDACIÓN DE
MEMORIAS DURANTE
EL SUEÑO
En este proceso es necesario la consideración de la
actividad del eje: HIPOTÁLAMO - HIPOFISIARIO -
ADRENAL (HPA), que se encarga de la liberación de
cortisol .
Las diferentes etapas del sueño y la liberación de
glucocorticoides estarían involucradas en la
consolidación de diferentes tipos de memoria.
Wagner y Born proponen que la regulación de la
hormona cortisol influencia en la consolidación de la
memoria durante el sueño.
ALGUNAS
CONSIDERACIONES
PRÁCTICAS
Los patrones de sueño no son iguales en las diferentes
etapas, por ejemplo los neonatos duermen entre 16 a
18 horas, mientras que un adulto es menor.
El sueño adecuado y óptimo prepara al infante para
que aprenda estar despierto. y después de que el
aprendizaje ocurrió mientras estuvo e vigilia.
En los adultos si duermen 12 horas después de un
aprendizaje, existen cambios duraderos, pero si
duerme 24 horas más tarde no hay un cambio
permanente,
BREVES
CONCLUSIONES CONSIDERACIONES
SOBRE EL PAPEL DEL
Los ritmos biológicos tienen el SUEÑO EN LA MEMORIA Y
carácter de ser cíclicos, tanto el
comportamiento como lo son
también los diferentes procesos
EL APRENDIZAJE
fisiológicos y bioquímicos.
El sueño activo de los bebés representa
más del 50% del tiempo total de sueño
de un niño. En los ancianos, el sueño se
vuelve polifásico, en el que la proporción
de NREM y REM disminuye.
Entonces podemos decir que el
sueño, es muy importante para
nuestro desarrollo porque mediante
ello se producen distintos cambios a
nivel fisiológico y bioquímico.
En definitiva Cada una de estas
investigaciones nos sugiere que los tipos
diferentes de memoria pueden ser
mejorados por tipos diferentes de sueño.
El sueño está regulado por la vigilia y la
actividad. El nuevo enfoque de
aprendizaje aumentaría, por tanto, la
amplitud del sueño no REM, es decir,
aquel que obliga al cerebro a procesar
la información que recibe mientras está
despierto, quizás para normalizarla o
INTEGRANTES:
clasificarla.
Huayanay Calderón, Maribel
La falta de sueño ocasiona problemas Lima CHumbes, Eugenia
en la consolidación de la memoria. El
sueño juega un papel fundamental Pasache Alegría, Milagros
en el adecuado desarrollo del cerebro
en crecimiento. Simeon Bernardo, Miluzca

INTRODUCCIÓN
El presente artículo científico nos da una breve
descripción del papel del sueño en la memoria y el
aprendizaje desde una perspectiva neurocientífica.
Luego describe las características claves de las
etapas del sueño, el por qué dormimos y analiza la
teoría de la regeneración neuronal. Finalmente, se
presenta una breve descripción de los estudios en
bebés, adolescentes y adultos que muestran
evidencia de diferencias en las estrategias de sueño
adaptativo.
LOS MARCAPASOS
DE NUESTRA VIDA
INTERNA
El ritmo biológico es el concepto de tiempo biológico,
que se considera la base de los mecanismos de
adaptación de los organismos al medio físico y la vida, así
como la base de los mecanismos responsables de la
coordinación de las funciones de la energía orgánica en
el tiempo evolutivo.
Estos ritmos biológicos son cíclicos en comportamiento
así como en varios procesos fisiológicos y bioquímicos. El
ejemplo más común de este tipo de ritmo es el ciclo
sueño-vigilia. Estos ritmos son independientes de los
estímulos geofísicos.
La coordinación entre el tiempo externo y el tiempo
interno es una característica fundamental de todos los
sistemas biológicos, Entonces, este marcapasos crea
«día» y «noche» dentro del cuerpo como un espejo que
refleja el mundo exterior.
LOS PROCESOS QUE
TIENEN LUGAR
MIENTRAS DORMIMOS
El sueño se considera un estado fisiológico que, como
cualquier otro estado fisiológico de un organismo, es
irreversible, no consciente y en el que el cerebro es
menos sensible a los estímulos externos. El sueño se
caracteriza por períodos con patrones específicos de
actividad cerebral y otros cambios fisiológicos.
El sueño de ondas lentas o NREM se divide en cuatro
etapas o estadios. Cuando una persona entra en las dos
últimas etapas de este patrón de sueño, el EEG muestra
una actividad cerebral de baja frecuencia pero de gran
amplitud. El sueño NREM y REM sigue un patrón de
sueño común conocido como ciclo, que incluye una fase
de sueño NREM seguida de sueño REM.
TODOS DORMIMOS PERO
NO SABEMOS POR QUÉ
LO HACEMOS
Durante el sueño se producen distintos cambios a nivel
fisiológico y bioquímico.
Por ejemplo, la hormona de crecimiento se secreta en la
primera hora de sueño.
El sueño es importante para el cerebro por tener una
función incompatible con el procesamiento sensorial
significativo en la vigilia.
El sueño ha sido implicado en la codificación y
consolidación de memoria. Además los tipos diferentes de
sueño pueden ejecutar diferentes tipos de memoria.
¿QUÉ ROL CUMPLE EL
SUEÑO EN LOS PROCESOS
DE APRENDIZAJE
Muchas investigaciones se han encaminado a estudiar la
memoria y aprendizaje, a través de la relación entre la
plasticidad y el sueño. Estos trabajos han sido realizado
en humanos y ratas de laboratorio, esos trabajos soportan
la idea de que el sueño acentúa la habilidad de uno para
aprender y recordar. Por ejemplo, el sueño mejoraría la
habilidad para recordar el lenguaje hablado, las
habilidades motoras y las informaciones de hechos.
LA PLASTICIDAD
SINÁPTICA Y LA
CONSOLIDACIÓN DE
HUELLAS DE MEMORIA
DURANTE EL SUEÑO
Los críticos sostienen que la deprivación de sueño puede
imponer otras limitaciones fisiológicas, como el estrés, y
esto puede deteriorar la memoria.
El sueño es modulado por la vigilia y las actividades
ocurridas en ella. Así un nuevo aprendizaje incrementará la
amplitud de ondas lentas del NREM, el dormir hace que, el
cerebro procesa la información obtenida en la vigilia, tal vez
para consolidarla o para categorizarla.
Finalmente, el resultado sería un cerebro más despierto,
más apto para enfrentar las demandas del medio por la
adecuada organización de sus conexiones neurales