MEDICINALES

LLANTEN

 El llantén tiene acción antiséptica, expectorante, antibiótica, cicatrizante, antiinflamatoria, calmante, depurativa,
saciante, antihemorrágica, emoliente y astringente.

 Los beneficios y usos del Llantén: Acelera la recuperación en el caso de catarros y gripes. Se usa en casos de
cistitis. Mejora el funcionamiento de las vías respiratorias. Combate el reumatismo, Alivia el dolor de garganta, la
tos y la afonía (gárgaras). Reduce las hemorroides. Por su efecto saciante está recomendada a personas que
hacen dieta para adelgazar. Se usa en enjuagues bucales para mejorar la salud de las encías y curar llagas y
heridas

PRONTO ALIVIO

Muy comúnmente suele asociarse a este planta con la solución a varias molestias
estomacales. Por esta razón, sus usos más reconocidos serían a la hora de superar
los trastornos digestivos, cuidar las paredes intestinales de la aparición de la
famosa gastritis, así como en algunos casos llegaría a reducir los niveles de azúcar
en la sangre. También, podría llegar a ser útil en los tratamientos para combatir
problemas del sistema nervioso central, reducir el insomnio y calmar y relajar el
cuerpo como lo haría la valeriana.

SAZONADOR

OREGANO

El orégano (Origanum vulgare) es mucho más que un condimento para

la pizza. Su nombre significa “la alegría de la montaña”, se utiliza en
remedios naturales desde hace miles de años y es esencial en la cocina
mediterránea. Combina muy bien en aderezos para ensaladas, o con
quesos, carnes y huevos. Se puede utilizar fresco, pero el aroma de sus
hojas se intensifica con el secado. Al igual que otras hierbas, el orégano
pierde su sabor con la cocción, por lo que es mejor añadirlo al final de la
preparación

PEREJIL
El perejil es una hierba mediterránea que le da un toque de color a
nuestros platos. Pero no pensemos que es solo una guarnición

Una cantidad sorprendentemente pequeña de perejil está llena de

vitaminas. Solo dos cucharadas proporcionan el dos por ciento de las
necesidades de calcio, hierro y ácido fólico diarios, el 12 por ciento de
vitamina A, más del 150 por ciento de vitamina K y el 16 por ciento de
vitamina C
Beneficios:

 La vitamina K que contiene ayuda a la salud ósea

 la riqueza de vitamina C lo convierte en un gran refuerzo
inmunológico.
 Es una excelente fuente de betacaroteno, un antioxidante que
puede ayudar a proteger el cuerpo contra el daño de los
radicales libres y combatir los efectos del envejecimiento.
 Previene los cálculos renales
 alivia el dolor en las articulaciones. Eso es porque tiene
propiedades antiinflamatorias
 se recomienda para pacientes con anemia Debido a que es rico
en hierro
 Lucha contra el cáncer puesto que es rico en compuestos que
combaten el cáncer
 Previene y trata la diabetes

CILANTRO
El cilantro se usa para aromatizar salsas diversas, sopas de verdura y
de pollo, en platos al ajillo, en arroces y ensaladas. Es uno de los
ingredientes del célebre mojo picón canario. Se usan tanto las hojas –
que recuerdan al perejil–, como los aromáticos frutos.
Hay que recordar que las semillas también se utilizan pues molidas y
añadidas en los platos los dotan de un sabor y un aroma inconfundible
Es un buen antiinflamatorio, tiene propiedades antisépticas (bloquea la
proliferación de microorganismos), es diurético y muy rico en vitamina C
yK
el cilantro es muy versátil en la cocina, y te concede mucho juego para
experimentar en un espectro amplio y variado de guisos y platos.

TOMILLO
El tomillo es una planta aromática que se usa como condimento. Pero
más allá de su función culinaria, esta hierba también tiene propiedades
medicinales que combaten cólicos, dolores de estómago o gases, entre
otras cosas.
Además del sabor agradable que aporta a las comidas, el tomillo es
una hierba rica en nutrientes. Contiene un alto aporte en fibra, que
ayuda a combatir el estreñimiento y regula el tránsito intestinal.
Por otra parte, el tomillo cuenta con un alto contenido en calcio y fósforo,
necesarios para el mantenimiento de huesos y dientes. Asimismo, su jugo
se emplea como bactericida para enjuagues bucales

El tomillo también se puede tomar como infusión para combatir

problemas como dolores de estómago, diarreas, o como diurético,
eliminando toxinas a través de la orina. También es aconsejable en casos
de asma, dolor de garganta y tos.

EUCALIPTO

Es un árbol donde su poder medicinal se encuentra en sus hojas y en

su aceite, que hacen efectos en diversas afecciones sobre la salud del
ser humano

EL eucalipto sirve principalmente para:

 Combatir dolores musculares y de articulaciones. También

dolores de garganta, gengivitis y afecciones en la piel.
 Descongestionar el sistema respiratorio
 Combatir la tos, gripe, asma o bronquitis.
 Cuidado bucal
 Repelar insectos
 Purificar el aire
 Desinfectar y limpiar
 Tratar el herpes labial

BELLAS LAS ONCE

Bella las once es una planta ornamental, con una variedad de flores de
múltiples colores. Su nombre científico es Portulaca grandiflora

Esta hermosa planta es muy fácil de cultivar ya que requiere de poco

nivel de tierra. Se debe considerar que necesita estar expuesta a la luz del
sol, además requiere de poca agua y puede cultivarse por medio se
semillas o estacas.
La bella las once, tiene una característica especial y es que en cualquier
lugar donde se cultive se esparcirá con facilidad y a las 11:00 de la
mañana abrirá sus flores exponiendo su belleza al sol adornando
cualquier jardín.

Esta maravillosa planta, cuenta con gran follaje de hermoso color verde
el cual es utilizado en ensaladas, diferentes tipos de comidas (poca
cocción), en infusiones y como cataplasmas.

Interesantes beneficios:

 Propiedades anti-inflamatorias
 Propiedades diuréticas y depurativas
 Contiene vitaminas, minerales, betacarborenos y aminoácidos muy
utilizados para compartir la anemia
 Controla los niveles de glucemia en sangre
 Reduce la retención de líquidos
 Antioxidante, ayuda a previene el envejecimiento
 Favorece la buena digestión
 Además es un excelente acompañante en tus ensaladas crudas o
comidas cocidas

GERANIOS

Los geranios son plantas de exterior con flores de colores atractivos y

vivos que florecen durante el verano y son bastante resistentes

Se suelen cultivar en el jardín, en la terraza o el balcón pero también

se pueden mantener en interior, siempre y cuando se coloque en un
lugar muy luminoso.

Hay muchas variedades distintas de geranios y cada año aparecen

nuevas especies. Las más populares son: el geranio común,
la gitanilla o geranio de hojas de hiedra (porte colgante),
el pelargonio de pensamiento (el mejor para cultivar en interior) y
los geranios con hojas aromáticas
Rhoeo o Tradescantia spathacea
El reo o Rhoeo es una planta de interior resistente que está
compuesta por un corto tallo de donde surge una roseta de hojas de
aproximadamente 30 cm de longitud.

Las hojas son carnosas y tienen forma de lanza. El atractivo del reo
reside precisamente en la doble coloración de sus hojas. Por la parte
superior, son de color verde oscuro y, sin embargo, la parte inferior
tiene un peculiar y curioso color morado.

No es exigente en cuanto a luz, pero agradece entornos de luz

moderada sin incidencia del sol directo.

Durante el periodo de crecimiento primaveral agradece ser rociada

con agua periódicamente.

2. Cóleo
Los cóleos son unas plantas que se caracterizan por tener hojas
matizadas en tonos intensos. Su flor no es interesante como su follaje.

Hay una gran variedad de cóleos. Hay algunas matizadas con distintos
colores donde la nerviación adquiere un color rosa otras, granate y
aterciopelada bordeada por un color verde claro...
Por lo general, durante la primavera, el verano y el otoño, estas
plantas las solemos tener en el exterior aunque se recomienda que
estén en zonas sombrías.

Con la llegada del invierno, estas pueden llegar a morir, o si las

protegemos de los fríos y las heladas, lograremos que pasen el
invierno.

Tradescantia Pallida o Purpúrea

es conocida como purpurina o amor de hombre. Es una planta muy
original con unas hojas de color morado y filo rosáceo.

Sus cuidados son muy sencillos. Admite la sequía aunque no es

recomendable para lugares con heladas o temperaturas inferiores a
los -3ºC.

Si la tenemos en maceta, tenemos que dejar secar la capa superior

del sustrato entre riego y riego. Agradece los lugares soleados,
aunque también tolera la sombra. Sin suficiente luz, las hojas pierden
intensidad.
VINCA

La vinca es una planta perfecta para cubrir zonas del jardín,

como rocallas o taludes, por sus frondosidad.

Las hoja de la vinca es perenne (se mantiene verde durante todo el

año), ovaladas y de pequeño tamaño, por lo que son una opción
perfecta si buscáis un jardín siempre verde.

Sus hojas, por otro lado, son tóxicas por su contenido de ciertos

alcaloides, así que habré que que mantenerla alejada de niños y
mascotas.

Las flores, de color malva o azul claro, tienen cinco pétalos y florecen
en primavera. Lo cierto es que el color de las flores puede variar
dependiendo del tipo de suelo en la que la plantemos

CANELA

La canela es un condimento aromático que proviene de la corteza de un árbol

llamado canelo. Esta especia es utilizada en forma de polvo o en palito para
preparar diversos platos culinarios, debido a que le da un toque dulzón a las
comidas, y también puede prepararse en forma de té o utilizarse como tintura.
El consumo regular de canela junto con una dieta saludable y equilibrada,
podría proporcionar diversos beneficios a la salud como:
1. Ayudar a controlar la diabetes porque mejora la utilización del azúcar;
2. Mejorar trastornos digestivos como gases, problemas espasmódicos y para
tratar la diarrea, debido a su efecto antibacteriano, antiespasmódico y
antiinflamatorio;
3. Disminuir la fatiga y mejorar el estado de ánimo porque aumenta la
resistencia al estrés;
4. Ayudar a combatir el colesterol y los triglicéridos por la presencia de
antioxidantes;
5. Ayudar en la digestión, ya que provee un efecto antibacteriano,
antiespasmódico y antiinflamatorio;
6. Combatir infecciones de las vías respiratoria, ya que tiene un efecto
secante en las mucosas y es un expectorante natural;
7. Disminuir el apetito ya que es rica en fibras que aumentan la sensación de
saciedad.
8. Reducir la acumulación de grasa porque mejora la sensibilidad de los tejidos
a la acción de la insulina;
9. Disminuir la presión arterial, debido a sus propiedades antiinflamatorias y
antioxidantes que ayudan a relajar los vasos sanguíneos.