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Los juegos tradicionales para el cuidado de nuestra salud

Propósito: Comprender cómo los juegos Reto: Participa en juego tradicional

tradicionales que practicaban sus
familiares cuando eran niños, aportan al
cuidado de la salud
como parte de las prácticas de
autocuidado para mantenerse
saludable

Observa las siguientes imágenes

Luego de observar, reflexionemos

¿Qué están haciendo los niños y niñas?

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¿Sabes que juegos realizaban tus familiares cuando eran niñas y niños para el cuidado de
su salud?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Los juegos tradicionales son aquellas actividades lúdicas que se practican desde
antaño y que, por mucho tiempo, han sido transmitidas de generación en
generación. Su práctica no requiere de materiales sofisticados, tan solo de objetos
que se encuentran al alcance de todos. La importancia de los juegos tradicionales
permite a las personas relacionarse, también favorece el desarrollo de
determinadas habilidades motrices para el cuidado de la salud.

Participo en el juego propuesto

Conociendo los juegos del pasado

A continuación, reúnete con tu familia y dialoguen sobre los juegos tradicionales que ellos
practicaban, con este fin realiza una entrevista familiar.

Practicamos juegos tradicionales para el cuidado de nuestra salud

Educacion física 5º y 6º
Ahora te invito a practicar 2 juegos, uno te propongo el juego del “Mundo” y el otro eliges
un juego del que practicaban tus familiares cuando eran niños. Antes de iniciar recuerda
practicar tu activación corporal “calentamiento” durante 5 minutos.

Reto juego 2
Elija un juego saludable del que practicaba tus familiares cuando eran
niños, y organícense para practicarlo entre todos.

Juego 1: El mundo (invita a tus familiares para

practicar).
Trace o dibujen, con una tiza la figura del mundo
(dibujar 9 casillas cuadradas y enumerarlas del 1 al 9;
así como también un círculo al final con el número
10).
-Dialoguen y acuerden las reglas del juego a respetar.
-Antes de iniciar el juego, deben tener un objeto
plano (piedra, chapa, tapa etc) para lanzarlo al primer
recuadro del mundo.

La liguita: es un juego tradicional infantil que consiste en realizar

una serie de saltos rítmicos sobre una cinta elástica de 4 metros
aproximadamente, unida en sus extremos.

Cómo se juega: Dos niños/as se ponen en los laterales

sujetando el elástico con las piernas abiertas de modo que
quede un espacio y un tercero pueda saltar.

En el momento en que uno falla el ejercicio, pierde pasando a

sujetar el elástico.

Se juega con diferentes niveles de dificultad; Tobillos, Pantorrilla,

Rodillas, Medio muslo, Cintura, Axilas, Cuello, Cabeza, Brazos
Listo levantados por encima de la cabeza
¡Vamos a jugar!

Recuerda finalizar con ejercicios de respiración profunda

y realicen su aseo personal

Educacion física 5º y 6º