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  • Desayuno 500 Calorias

    Cargado por

    Henry Pereira Sharkey
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    El desayuno consistió en huevos revueltos con zumo de zanahoria, pan y café. La cantidad total de calorías fue de 585 kcal con 26.05g de proteínas, 9.52g de grasas y 70.18g de carbohidratos.

    Descripción original:

    Buena dieta para iniciar el día.

    Título original

    Desayuno 500 calorias

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    El desayuno consistió en huevos revueltos con zumo de zanahoria, pan y café. La cantidad total de calorías fue de 585 kcal con 26.05g de proteínas, 9.52g de grasas y 70.18g de carbohidratos.

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    Desayuno 500 Calorias

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    El desayuno consistió en huevos revueltos con zumo de zanahoria, pan y café. La cantidad total de calorías fue de 585 kcal con 26.05g de proteínas, 9.52g de grasas y 70.18g de carbohidratos.

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    de 1

    Desayuno: huevos revueltos con zumo de zanahoria pan

    y café.

    Nombre del
    CANTIDAD Calorias Proteinas grasas Carbohid.
    alimento
    g. Kcal. Prot(g) Lip(g) Glu(g)
    HUEVO CLARA 120 gr. 4
    GALLINA unidades 67.20 13.06 0.14 2.57
    50 gr.
    PAN BLANCO 1 unidad 175.00 3.06 2.60 34.88
    HUEVO ENTERO 60 gr.
    GALLINA 1unidad 81.60 8.12 4.50 1.49
    ZUMO DE 200 gr.
    ZANAHORIA 1vaso 70.00 1.82 2.28 16.26
    8 gr.
    ACEITE ½ cuchara 58.05 - - 14.98

    TOTAL 585.00 451.85 26.05 9.52 70.18

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