10/4/2021 ASOPORMEN -ASISTENCIA-EVALUACIÓN : Capacitación Virtual Higiene Postural y manejo de cargas prevención de desordenes …

ASOPORMEN -ASISTENCIA-
EVALUACIÓN : Capacitación Vi ual
Higiene Postural y manejo de cargas
prevención de desordenes músculos
esqueleticos frente COVID 19
Total de puntos 8/8

Al finalizar la capacitación se realizara esta evaluación con única respuesta con el fin
valorar la efectividad y la eficiencia de la información recibida en la capacitación virtual por
favor escribir nombre , apellidos completo y cédula.

Nombre y Apellidos * *

LEIDY OMAIRA CASTILLO MARTINEZ

Cédula *

37720675

CARGO *

FISIOTERAPEUTA

SEDE *

C 2
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGmxISDy6FrZNahPVbg89CNZSKbJvEWQ3GayqN5c2R2312ng/viewscore?viewscore=AE0zAgDM… 1/3
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CRA 27

1.Para recoger un objeto del suelo, la postura correcta será * 2/2

Flexionaré las dos rodillas, apoyando una rodilla en el suelo y cogeré el objeto,
manteniendo la espalda recta

Con las rodillas flexionadas, flexionaremos la columna hasta alcanzar el objeto.

Con las rodillas estiradas y la espalda recta, flexionaré la columna hasta alcanzar el
objeto

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2.¿Qué posición consideras más adecuada para estar de pie? * 2/2

De pie, con los pies juntos y espalda recta.

De pie, con los pies separados, rodillas un poco flexionadas y con un pie
ligeramente adelantado

Cualquiera

Todas las anteriores

3.Si tenemos que estar mucho tiempo sentado o trabajo en colchoneta , 2/2
lo mejor es: *

Mantener la misma postura durante todo el tiempo

Permanecer con las piernas totalmente estiradas

Cambiar la postura de vez en cuando y realizar estiramiento.

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4.Para estar sentado en una silla, ¿cuál de las siguientes posturas 2/2
consideras más adecuada? *

Sentado en el fondo del asiento, con la espalda recta y la planta de los pies
apoyada en el suelo.

Sentado en el borde del asiento, con la espalda inclinada hacia atrás y las piernas
estiradas

Sentado en el fondo del asiento, con la espalda recta y las piernas estiradas, con los
talones apoyados en el suelo.

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