INSTITUCIÓN EDUCATIVA FOCO ROJO

“Formamos al Niño de Hoy para el Hombre Integral del Mañana”

ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES.

NOMBRE ESTUDIANTE: GRADO:

TALLER No 11
2 PERIODO FECHA: 7 al 20 JUNIO 2021 GRADO: 8° 01 – 8° 02
DOCENTES: SEMANA No 19 y 20
Lic. RODY DIAZ ACEVEDO CELULAR: 302 28 00 122 JORNADA MAÑANA.
Correo Institucional: rody.diaz@iefocorojo.com.co
Lic. RENSO VEGA PAJARO CELULAR: 313 72 23 141 JORNADA TARDE.
Correo Institucional: renso.vega@iefocorojo.com.co
Eje Temático:
DEPORTE FORMATIVO
Situación de Aprendizaje:
Fundamentación Técnica Básica Del Deporte Del Baloncesto:
1. Técnica de los Desplazamientos Ofensivos: Posición Ofensiva sin balón, Caminatas, Carreras,
Paradas, Saltos, Giros,
Competencias a Desarrollar:
Lectora, Escritora, Motriz, Expresiva Corporal, Axiológica Corporal.
Aprendizajes Esperados:
 Asimila y Domina los Conceptos de la Temática especifica.
 Reconoce la importancia de la práctica de hábitos saludables y aplica en diversas situaciones y contextos.
 Toma decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.
 Realiza de manera sistemática ejercicio físico para el mejoramiento de sus funciones orgánicas y corporales.
 Selecciono y creo mis actividades para mi tiempo libre, ocio y recreación.
Metodología:
El trabajo en casa, amerita el acompañamiento a los estudiantes por parte de los docentes, directivos y padres de
familia. La elaboración de este taller tiene como propósito favorecer el aprendizaje autónomo del estudiante;
partiendo de la situación creada por el COVID-19.
Siendo este tipo de guías de aprendizaje el medio más directo para que los estudiantes continúen con el proceso
educativo, bajo las orientaciones de sus docentes, desde el diseño de cada una de los momentos de la clase,
pretende que el estudiante desarrolle sus habilidades y competencias. Entre el maestro y el estudiante se
establecerá una permanente comunicación para saber: ¿Qué va a aprender? ¿Qué está aprendiendo? Practica
lo que aprendido y ¿Cómo sabe que aprendió?
Lo anterior lleva a potencializar la evaluación formativa y la retroalimentación a los estudiantes que, por sus ritmos
y estilos de aprendizaje. Como parte de la estrategia metodológica se incluyen talleres, conversatorios,
evaluaciones a través de diferentes medios virtuales, ensayos, lecturas, rutinas de actividades físicas, desarrollo de
juegos recreativos y revisiones de temas, dentro del contexto de la virtualidad, enfatizando en el auto aprendizaje.
Evaluación: Paso a paso para enviar las evidencias de cada una de las Actividades.
Teniendo en cuenta el siguiente paso a paso para recepción y entrega de talleres y evidencias para
evaluar su desempeño en casa:
1. Descargo el archivo PDF de este TALLER EDUFISICA, desde mi grupo de WhatsApp del área de
educación física, recreación y deportes o grupo de WhatsApp de mi dirección de grupo.
2. Si tienes forma de imprimir el Taller sería mejor para mayor comodidad y lectura.
3. Realizo la lectura de manera concentrada y pausada, puedes realizar la lectura las veces que lo
deseas para mejor comprensión.
4. Respondo en mí Cuaderno cada una de las preguntas contenidas en el TALLER, así como las
actividades creativas sugeridas, rutinas de ejercicios, etc.
5. Tomo las fotos bien claras o escaneas (app de escáner de tu celular) cada una de las hojas de tu
cuaderno donde están las preguntas y respuestas.
6. Si son rutinas de ejercicios, realizo videos de corta duración por cada uno de los ejercicios, luego;
7. Envió al docente de área de la jornada correspondiente, las evidencias desarrolladas al correo
institucional que está en el encabezado de esta guía o taller.
8. Si tienes cualquier inquietud, duda o comentarios al respecto del taller me comunico o escribo por
WhatsApp a mi docente correspondiente a la jornada.
9. Le informo a mi profesor por WhatsApp o llamada cuando le envié por correo electrónico las
respuestas para ser evaluado y confirmar su recibo por correo electrónico.
Evaluación : Alternativa Opcional.
Los estudiantes que No tengan conectividad a internet (wifi) para enviar por correo institucional las
evidencias, deben comunicarse e informar al docente del área y jornada correspondiente para entrega
presencial de las Actividades realizadas en su Cuaderno y los Videos grabados en sus celulares en el
horario y día de atención establecidos para cada jornada, en la Institución Educativa Foco Rojo y
respetando los protocolos de Bioseguridad.
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ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES.

Momento de Exploración: “SABER PREVIO”

… ¡Expresa con tu opinión… respondiendo las siguientes preguntas y escríbelas en tú cuaderno!

En este taller vamos a aprender la técnica de Desplazamientos Ofensivos en el Baloncesto…

1. ¿Conoces las técnicas de Desplazamientos en el Baloncesto?

2. ¿Haz practicado este deporte?... ¿Sabes realizar la técnica de

Desplazamientos Ofensivos en el baloncesto?

Vamos con tus conocimientos básicos afianzaremos la temática a tratar y ejecución de las
diferentes acciones a realizar.

… [ Si tienes internet – wifi, te recomiendo observar este video de apoyo, en YouTube]

Video: ¿Cómo se juega? Reglas básicas Baloncesto

https://www.youtube.com/watch?v=5F_HNvP0nZY

Momento de Estructuración: Desarrollo de la Temática.

TEMA: TECNICA

La fundamentación técnica es un proceso de enseñanza y educación para el dominio de los

movimientos ofensivos y defensivos, y su correcta aplicación en el juego del baloncesto.
La técnica en el baloncesto se divide en dos partes: ofensiva y defensiva.

La técnica ofensiva se divide en técnica de los desplazamientos ofensivos y técnica del dominio del
balón.

En la técnica defensiva los jugadores realizan desplazamientos defensivos e intentan apoderarse del
balón y se oponen a las acciones ofensivas.

Técnica de la defensa La técnica de la defensa se divide en dos grupos fundamentales: técnica de

desplazamiento defensivo y técnica de apoderamiento del balón y oposición

TEMA: TECNICA DE LOS DESPAZAMIENTOS OFENSIVOS:

 POSICIÓN OFENSIVA SIN BALÓN:

Dentro de la técnica de los desplazamientos ofensivos,

es importante conocer la posición básica ofensiva sin el
balón, la cual posibilita el correcto balance y control
corporal.

Permite estar siempre dispuesto para ejecutar cualquier

acción ofensiva. Las plantas de los pies se sitúan
separadas a la misma distancia del ancho de los
hombros.

El peso corporal se distribuye equilibradamente entre

las dos plantas. Los tobillos, las rodillas y la articulación
coxofemoral, están óptimamente flexionados.

El tronco recto, los brazos flexionados en los codos, los

antebrazos paralelos al piso, las palmas de las manos
con los dedos abiertos en forma de embudo, la vista
abarca todo el campo de juego.
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CAMINATA:

La caminata se aplica de vez en cuando, mucho menos que los

demás elementos. Se aprovecha principalmente en los cambios
de posiciones y en las breves pausas. A diferencia del andar
habitual, los basquetbolistas se desplazan un poco distinto, con
las rodillas ligeramente flexionadas.

En la caminata lateral con pasos

añadidos:

En la caminata lateral con pasos

añadidos o deslizantes, la manera de
situar los pies en el piso hacia el lado
derecho es iniciando con el pie derecho;
la colocación de la punta es con el borde
interno del pie. Luego se añade el pie
izquierdo; hacia el lado izquierdo,
primero se inicia con el pie izquierdo colocando el borde interno del pie y
añadiendo Caminata lateral con pasos añadidos el pie derecho.

Caminata lateral con pasos cruzados.

La caminata lateral con pasos cruzados con el pie derecho o izquierdo,

se realiza desplazando el pie derecho o izquierdo por delante o por
detrás hacia el lado derecho o izquierdo.

Caminata con cambio de dirección con

paso abierto:

Hacia el lado derecho, se inicia cuando el pie izquierdo pisa establemente

el suelo, se impulsa sobre él y continúa la caminata hacia la otra dirección.
Lo mismo hacia el lado izquierdo, pero se impulsa sobre el pie derecho.

Caminata con cambio de dirección con paso cruzado:

La caminata con cambio de dirección con paso cruzado hacia el lado derecho
o izquierdo se inicia cuando el pie derecho o izquierdo pisa establemente el
piso y el mismo pie se cruza hacia la dirección deseada.

CARRERA:

La carrera es el principal medio para el desplazamiento de los jugadores en

el proceso de juego.
La carrera en el baloncesto se diferencia considerablemente de la carrera en el atletismo.

En la carrera hacia adelante se traslada el peso corporal desde el talón hacia la punta del pie.
En la carrera hacia atrás, se traslada el peso corporal de la punta del pie hacia el talón. En la carrera
lateral con pasos añadidos, se coloca el borde interno del pie cercano a la dirección a donde se dirige
y se añade el otro pie. Carrera con pasos cruzados por delante y por detrás. Carrera con cambio de
la dirección con paso abierto o de patinador. Carrera con cambio de la dirección con pasos cruzados.
Se realizan con la misma técnica de las caminatas, pero imprimiendo velocidad a los
desplazamientos.
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SALTOS:

Los saltos se aprovechan y aplican como modos

independientes. Ellos son también elementos de otros modos
técnicos. Se aplican dos (2) tipos de saltos:
con el impulso de los dos pies, y con el impulso de un sólo pie.

 En los saltos con dos pies con ayuda de los brazos el

jugador dobla ligeramente las rodillas con un rápido y corto
movimiento de los brazos frente al cuerpo hacia arriba (o hacia
la dirección deseada) se impulsa con un potente estiramiento de
las rodillas y con enérgico despliegue del tronco y los brazos.
 Los saltos con dos pies se pueden ejecutar hacia arriba, arriba y adelante, hacia arriba y atrás,
hacia arriba y los lados y con giros. Los saltos con dos pies también se pueden realizar sin
ayuda de los brazos.

 El salto con un pie se ejecuta habitualmente después de

una carrera. El último paso de la carrera antes del impulso
es un poco más corto que los anteriores. El pie de impulso
es ligeramente flexionado en la rodilla, primero se pone el
talón para crear un apoyo estable y después se traslada
el peso corporal hacia la punta del pie para transformar la
velocidad lineal en velocidad vertical. El otro pie hace un
movimiento activo de péndulo hacia adelante y hacia
arriba flexionando la rodilla y la articulación coxofemoral
cuando la masa corporal está encima del pie de apoyo.
Cuando el cuerpo alcanza el punto más alto de su vuelo
hacia arriba, el pie de péndulo se une hacia el pie de
impulso.

PARADAS:
Las paradas bruscas y repentinas, combinadas con arrancadas y cambios
de las direcciones en los desplazamientos, permiten al jugador de
baloncesto liberarse de la tutoría del defensa e ir hacia un lugar adecuado.

Las paradas se ejecutan de dos maneras: después de salto, parada en un

tiempo y la parada en dos tiempos, que se realiza mediante la sucesiva
colocación de las plantas de los pies (derecho-izquierdo), (izquierdo-
derecho).

La realización de la parada está relacionada estrechamente con el

reglamento de juego. Cuando el jugador tiene el balón, el dominio de la
correcta parada facilita la aplicación de los cambios de dirección.

GIROS:

Los giros son aprovechados por los

jugadores ofensivos para evitar las
acciones defensivas, para proteger el balón
del adversario, y para hacer amagos que
sigan con un rápido ataque al aro. En el
juego de baloncesto hay dos modos de
giros:

 Giros hacia adelante, cuando la cara

guía la dirección del movimiento.
 Giros hacia atrás, cuando la espalda
guía la dirección del movimiento.

Momento de Transferencia: Evaluación Formativa.

Después de realizar la lectura comprensiva y consciente del contenido de este Taller, toma apuntes en tu cuaderno
de los aspectos fundamentales y responde cada una de las preguntas a desarrollar en casa, teniendo en
cuenta la semana de trabajo, así;
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SEMANA No 19
Fecha: 7 al 13 de Junio 2021

ACTIVIDAD No 1
Respondo las siguientes preguntas de Argumentación y Desarrollo en mí cuaderno:

1. ¿En Cuántas partes se divide la técnica el Baloncesto y cuáles son?

2. ¿En Cuánto se divide en técnica ofensiva en el Baloncesto?

3. ¿Cuál es el propósito de los jugadores en el uso de la técnica defensiva en el

Baloncesto?

4. ¿En cuánto se divide la técnica defensiva en el Baloncesto?

5. ¿Cuáles son las técnicas de desplazamientos ofensivos?

6. ¿Describe le técnica de la Caminata y tipos de caminatas en el baloncesto?

7. ¿Describe la técnica de la Carrera y tipos de Carreras en el baloncesto?

8. ¿Describe la técnica del Salto y tipos de Saltos en el Baloncesto?

9. ¿Describa la técnica de la Parada y tipos de Paradas en el Baloncesto?

10. ¿Describa la técnica de los Giros y tipos de Giros en el Baloncesto?

SEMANA No 20
Fecha: 14 al 20 de Junio 2021

11. REALIZA UNA EXPOSICIÓN VIRTUAL Y DEMOSTRACIÓN PRACTICA DE CADA UNO

DE LAS TECNICAS DE DESPLAZAMIENTOS OFENSIVOS DEL BALONCESTO.

a) Después de leer muy cuidadosamente y responder las preguntas de la Actividad No 1,

Realizar una exposición y ejecución de las acciones de la técnica de Desplazamientos
Ofensivos en el baloncesto en un video de corta duración, explicando las acciones de cada
una de ellas.
b)
c) Entrega un video de corta duración al correo del docente y área correspondiente de cada uno
de ellos.

… [ Si tienes internet – wifi, te recomiendo observar este video de apoyo, en YouTube]

(1112) Defensa Postura defensiva, desplazamientos Defensa

del jugador con pelota Sergio Hernandez - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=gV7A_XRHu2A

(1112) Técnicas Básicas de Baloncesto - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=JvyU5wCiu1I

(1112) Aprende la posición básica | Baloncesto - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=-nJNIQNBKbw

https://www.youtube.com/watch?v=WpjofbQqCJ0
(1112) Tipos de desplazamientos en baloncesto - YouTube

(1112) Caminata en baloncesto | Curso de baloncesto 🏀 -

YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=PI9sJc_T2Jk
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REALIZAR LOS EJERCICOS DE LA TECNICA DE LOS DESPAZAMIENTOS

OFENSIVOS EN EL BALONCESTO:
Realizar un video describiendo cada uno
de las acciones de la posición ofensiva
sin balón.
(1112) Defensa Postura defensiva,
POSICIÓN OFENSIVA SIN desplazamientos Defensa del jugador
BALÓN con pelota Sergio Hernandez - YouTube

Realizar un video describiendo cada uno

de las acciones de la Caminata.
(1112) Caminata en baloncesto | Curso
de baloncesto 🏀 - YouTube

Realizar un video describiendo cada uno

de las acciones de la Caminata lateral
con pasos añadidos

Realizar un video describiendo cada uno

de las acciones de la Caminata lateral con
pasos cruzados.

CAMINATA

Realizar un video describiendo cada uno

de las acciones de la Caminata con
cambio de dirección con paso abierto.

Realizar un video describiendo cada uno

de las acciones de la Caminata con
cambio de dirección con paso cruzado:

Realizar un video describiendo cada uno

CARRERAS de las acciones de la Carrera en el
Baloncesto.
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ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES.
Realizar un video describiendo cada uno
de las acciones de los saltos con el
impulso de los dos pies.

SALTOS
Realizar un video describiendo cada uno
de las acciones de los saltos con el
impulso de un sólo pie

Realizar un video describiendo cada uno

de las acciones de Las paradas se
ejecutan de dos maneras:
 Después de salto, parada en un
tiempo. y
 La parada en dos tiempos, que se
PARADAS realiza mediante la sucesiva
colocación de las plantas de los pies
(derecho-izquierdo), (izquierdo-
derecho).

Realizar un video describiendo cada uno

de las acciones de Los Giros, se ejecutan
de dos maneras:
GIROS  Giros hacia adelante, cuando la cara
guía la dirección del movimiento.
 Giros hacia atrás, cuando la espalda
guía la dirección del movimiento.

Autoevaluación: “El Esfuerzo y Trabajo sistemático son la clave para superarte a ti mismo”.

Respondo la siguiente pregunta en mi cuaderno … [ Analizo y Comprendo la importancia de

mantenernos activos en estos días en casa].

1. ¿Qué aprendiste en este taller teórico – Práctico? … [Explico en un breve resumen mi

argumento].

2. ¿Qué tipo de dificultades se te presentaron en la realización de los ejercicios prácticos?

3. ¿Cuáles fueron las recomendaciones o procedimientos que aplicaste en el desarrollo de

los ejercicios para evitar accidentes o lesiones musculares?

Enriquezco mi Vocabulario:

Escribo en mi cuaderno un listado de las palabras claves o desconocidas que me llamaron la atención y busco
su significado en el diccionario.

Actividades Sugeridas:
… ¡Por tú Salud Actívate!
¡Recuerda ¡: NO se reciben evidencias por WhatsApp.

Al terminar el desarrollo de las actividades de este taller en tu cuaderno, debes tener en cuenta el paso a paso
para Enviar las evidencias, fotografías, videos, etc. a los correos institucionales y plataforma Virtual Institucional
del profesor y jornada correspondiente:
Jornada AM : rody.diaz@iefocorojo.com.co
Jornada PM: renso.vega@iefocorojo.com.co

Referencias: Cartilla de BALONCESTO © 2010, INSTITUTO COLOMBIANO DEL DEPORTE – COLDEPORTES.