INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLOGICO PÚBLICO

“CHOJATA”
Creado con Resolución Ministerial Nº 022-2009-ED

SÍLABO DE CULTURA FISICA Y DEPORTE

I. DATOS GENERALES:

1.1. CARRERA PROFESIONAL : Construcción Civil

1.2. MÓDULO EDUCATIVO : Actividades
1.3. UNIDAD DIDACTICA : Cultura Física y Deporte
1.4. SEMESTRE ACADÉMICO :I
1.5. DURACIÓN : 27 de abril al 28 de Setiembre 2020 (18 Semanas)
1.6. HORAS SEMANALES : 02 Horas
1.7. CRÉDITO :2
1.8. DOCENTE : Lic. Dionisio Alberto Flores Mucho
1.9. CORREO ELECTRONICO :jhonny121267@gmail.com Celular : 944074141

II. COMPETENCIA DE LA CARRERA PROFESIONAL

La cultura física y deporte constituye significativamente en el desarrollo integral de
la persona (capacidad motora, actitudinal y cognoscitiva fomenta la disciplina, el
trabajo en equipo, el logro de metas, la perseverancia, el respeto mutuo, la
competencia y el espíritu ganador, habilidades de ubicación con el tiempo y
espacio.
Además, la cultura física y deporte tiene un valor relevante, la prevención y
mejoramiento de la salud en general, lo que consecuentemente trae consigo el
mejoramiento de la calidad de vida y el rendimiento laboral.

CAPACIDADES PROFESIONAL Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN

CAPACIDAD CRITERIOS DE
INDICADORES DE EVALUACIÓN
TERMINAL EVALUACIÓN

1. Organiza y ejecuta una secuencia de calentamiento

general en la práctica del atletismo.
Utiliza actividades para el
2. Organiza y ejecuta una secuencia de calentamiento
calentamiento general y
específico, en la práctica del atletismo.
específico en la práctica del
3. Describe la importancia de la activación corporal en la
atletismo.
práctica del atletismo, a través de
Conocer y practicar Un organizador visual.
las pruebas de
pista y campo del
atletismo.

1. Propone actividades corporales para desarrollar sus

Practica actividades
corporales para desarrollar
sus capacidades físicas o
condicionales.
capacidades físicas, incorporando métodos de
ejercitación corporal.
2. Aplica métodos de ejercitación corporal, para desarrollar
sus capacidades físicas.
3. Evalúa sus capacidades físicas, utilizando test motores.
 INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLOGICO PÚBLICO
“CHOJATA”
Creado con Resolución Ministerial Nº 022-2009-ED

1. Ejecuta de manera coordinada las carreras de

velocidad, utilizando correctamente las fases
metodológicas.( 50m, 100m . 200m y 400m, carrera de
Reconoce y practica de
relevos y careras de media distancia)
manera coordinada
2. Ejecuta de manera coordinada las actividades atléticas
actividades atléticas de
de saltos, utilizando correctamente las fases
carreras, saltos y
metodológicas.( salto largo, salto alto y Salto triple)
lanzamientos
3. Ejecuta de manera coordinada las actividades atléticas
de lanzamientos, utilizando correctamente las fases
metodológicas (lanzamiento de bala, disco y jabalina)

1. Realiza ejercicios de dominio del balón, conducción,

Utiliza con dominio y
economía de esfuerzo, sus
habilidades específicas en
la práctica del fútbol.
Ejecutar con
dominio los
elementos
técnicos-tácticos Participa interactuando
básicos del fútbol socialmente con los otros,
en la práctica del fútbol,
mostrando dominio de sus
habilidades específicas en
la formación del equipo.
pase, recepción y control del balón; utilizando sus
habilidades básicas y genéricas combinadas
2. Realiza ejercicios de regate, remate, juego de cabeza,
interceptación y acciones del portero; utilizando sus
habilidades básicas y genéricas combinadas.
1. Participa, en la práctica del fútbol, mostrando dominio de
los elementos
tácticos, en la formación del equipo
2. Aplica las reglas de juego en situaciones de juego en
conjunto.
3. Demuestra deseo de superación por mejorar su dominio
motor en la
práctica del fútbol.

III. CONTENIDOS TRANSVERSALES:

Educación en valores : Puntualidad, Responsabilidad y Tolerancia

IV. DISTRIBUCION DEL TIEMPO.

HORAS DE
UNIDAD HORAS EFECTIVAS HORAS IMPREVISTAS TOTAL
EVALUACIÓN
I 32 02 02 36
TOTAL 32 02 02 36
 INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLOGICO PÚBLICO
“CHOJATA”
Creado con Resolución Ministerial Nº 022-2009-ED

V. MATRIZ ORGANIZATIVA. UNIDAD: 27 de abril al 28 de Agosto de 2020

SEMANAS/ ELEMENTOS DE ACTIVIDADES DE

CONTENIDOS BÁSICOS TAREAS PREVIAS
FECHAS CAPACIDAD APRENDIZAJE
1.1. Utiliza actividades  La activación corporal:
para el calentamiento - El calentamiento general Elaboración de
general y específico en una secuencia de
la práctica del 1. LA ACTIVACION
- El calentamiento especifico
 Las capacidades físicas o calentamiento
27 de abril atletismo. CORPORAL Y
1.2. Practica condicionales: específico para el
al 15 de LAS
actividades corporales CAPACIDADES - La fuerza, velocidad, atletismo.
Mayo
para desarrollar sus FISICAS”. resistencia y flexibilidad. Evaluación de las
capacidades físicas o capacidades
condicionales. físicas.

 El atletismo
- Carreras de velocidad: 50m, Elaboración de
18 de Mayo 1.3. Reconoce y practica 100m, 200m y 400m. un esquema
de manera coordinada 2. LAS CARRERAS EN
al 05 de - Carreras de relevos: 4X100m sobre las
actividades atléticas de EL ATLETISMO.
Junio carreras. y 4X400m carreras en el
- Careras de media distancia: atletismo.
800m y 1500m
Selección de
 El atletismo
1.4 Reconoce y practica webs,
- Los saltos: salto largo, triple y
08 de manera coordinada 3. LOS SALTOS Y plataformas y
salto alto.
de Junio al actividades atléticas de LANZAMIENTOS EN videos sugeridos
saltos y lanzamientos. EL ATLETISMO. - Los lanzamientos: de bala,
26 de Junio sobre las
disco y jabalina.
pruebas del
atletismo.
EVALUACIÓN DE LA CAPACIDAD TERMINAL 1° Y RECUPERACIÓN.
 INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLOGICO PÚBLICO
“CHOJATA”
Creado con Resolución Ministerial Nº 022-2009-ED

SEMANAS/ ELEMENTOS DE ACTIVIDADES DE TAREAS

CONTENIDOS BÁSICOS
FECHAS CAPACIDAD APRENDIZAJE PREVIAS

 El fútbol
1.3. Utiliza con dominio y - Fundamentos técnicos: dominio Elaboración de
del balón, conducción, pase,
economía de esfuerzo, 4. PRACTICANDO LOS recepción y control del balón, drilles para la
29 de Junio FUNDAMENTOS
sus habilidades TECNICOS DEL regate, remate, juego de cabeza, práctica de las
al 17 de Julio
específicas en la FUTBOL. anticipación, interceptación y técnicas del
práctica del fútbol acciones del portero; futbol.

 El fútbol
1.4. Participa interactuando 5. PRACTICANDO LOS - Fundamentos tácticos ofensivos
socialmente con los otros, y defensivos en la práctica del Visitan web
20 de Julio FUNDAMENTOS
en la práctica del fútbol, futbol. sobre los sitemas
al 07 de TACTICOS DEL

mostrando dominio de sus FUTBOL.
Juegos predepoertivos en la de juego en el
Agosto habilidades específicas en práctica del futbol. futbol.
la formación del equipo.  Reglas básicas del fútbol.

Selección de hab
1.5. Evalúa sus 6. EVALUANDO
10 de Agosto  Evaluación de las habilidades ilidades
habilidades NESTRAS
al 28 de HABILIDADES EN EL
especificas en el fútbol. especificas en la
específicas en la  Test de habilidad deportiva
Agosto FUTBOL. evaluación del
práctica del futbol.
fútbol.

EVALUACIÓN DE LA CAPACIDAD TERMINAL 2° Y RECUPERACIÓN

 INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLOGICO PÚBLICO
“CHOJATA”
Creado con Resolución Ministerial Nº 022-2009-ED

VI. METODOLOGÍA.

Métodos:

Expositiva: el docente presentará los principales conceptos de los deportes

a desarrollar.
Diálogo: se realizará por los estudiantes sobre los mecanismos básicos de
ejecución de las pruebas deportivas a desarrollar.
Práctica: Se aplicara métodos de participación activa, tales como la
enseñanza en pequeños grupos, la enseñanza modular, la enseñanza
recíproca y la microenseñanza.
Metodología Virtual; INTERNET y Correo Electrónico. Uso de las TICs.

Técnicas:

Demostración y ejemplificación: el docente demostrara los mecanismos

básicos de ejecución de las técnicas y pruebas del atletismo y futbol.
Elaboración y aplicación de Instrumentos para observar el nivel de
avance y logros de aprendizaje en la práctica deportiva.
Equipos y materiales: Software educativo, videos, laptop, información y
esquema impreso, plumones acrílicos, pizarra acrílica, cinta, mota.

VII. EVALUACION.

La escala de calificación es vigesimal y el calificativo mínimo aprobatorio es

trece (13). En todos los casos la fracción 0.5 o más se considera como una
unidad a favor del estudiante.

El estudiante que en la evaluación de una o más Capacidades Terminales

programadas en la Unidad Didáctica, obtenga nota desaprobatoria entre diez
(10) y doce (12), tiene derecho a participar en el proceso de recuperación
programado.
El estudiante que después de realizado el proceso de recuperación obtuviera
nota menor a trece (13), en una o más capacidades terminales de una Unidad
Didáctica, desaprueba la misma, por tanto repite la Unidad Didáctica.
El estudiante que acumulara inasistencias injustificadas en número igual o
mayor al 30% del total de horas programadas en la Unidad Didáctica, será
desaprobado en forma automática, sin derecho a recuperación.
El estudiante que deje de asistir sin solicitar licencia durante 20 días hábiles
consecutivos se considerará como abandono en el semestre correspondiente.

VIII. PONDERACION DE LA EVALUACION.

CALIFICACIÓN PORCENTAJE DESCRIPCIÓN

FINAL % PRODUCTOS INSTRUMENTOS
Mapas Lista de cotejo.
Productos de
40 % mentales y
proceso.
conceptuales

“
 INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLOGICO PÚBLICO
“CHOJATA”
Creado con Resolución Ministerial Nº 022-2009-ED

Práctica Lista de cotejo.

calificada.
Resolución de Cuestionario.
prueba escrita.
Fichas de Escala de
Autoevaluación y autoreflexión. estimación.
15 %
coevaluación Ficha de Escala de
reflexión. estimación.
Presentación Guía de
de documentos observación
y gráficos,
Producto final. 45 %
tablas con
criterios de
diseño
Total 100 %

IX. PROMEDIO FINAL DE LA EVALUACION

Es el calificativo final que se obtiene aplicando la fórmula:

PP x40% + AyC x15% + PF x45%

= PF
100

DONDE:
PP: Productos de Proceso.
A y C: Autoevaluación y Coevaluación
PF: Producto Final

X. BIBLIOGRAFIA.

 DIAZ Lucea, Jordi. 1999. La enseñanza y aprendizaje de las

habilidades y destrezas motrices básicas. INDE Publicaciones.
Barcelona- España.
 LE Boulch, Jean. 2002. El deporte educativo. Psicocinética y
aprendizaje motor. Ediciones PAIDOS. Barcelona-España.
 PILA Teleña, Augusto.2000. Preparación Física. Editorial Augusto E
Pila Teleña. Madrid-España.
 CASADO M. José. 1994. Educación Física Para el E.S.O y el
Bachillerato. Editorial AugustoE. Pila Teleña. Madrid – España.
 BAUER Gerhard. 2000. Fútbol Entrenamiento de la técnica, táctica
y la condición física. Editorial Hispano Europea. Alemania.
 Enciclopedia Océano. 2005 .Manual de Educación Física y
deportes.
 Llanos Velarde. 1995. Juegos escolares para todas las edades.
 PASCUA Piqueras, Manuel. 2000. La Educación Física Creativa.
Editorial Doncel. Madrid – España

“
INSTITUTO DE EDUCACIÓN SUPERIOR TECNOLOGICO PÚBLICO
“CHOJATA”
Creado con Resolución Ministerial Nº 022-2009-ED

 httm://www.estarenforma.com
 httm://www.fitness-point.com
 httm://www.discoveryhealth.com.
 httm://www.fitnesszone.com/profiles
 httm://www.dietanet.com
 httm://www.synchro-speedynetics.com.
 httm://www.explored.com/ed
 httm://www.tecnicalexander.com
 httm://www.naturalchannel.com
 httm://www.mujerweb.com
 httm://www.pulevasalud.com
 httm://www.wayfitness.net/es.
 httm://www.happycow.net
 httm://www.exp.com
 http://www.adi.uam.es
 http://ciencianet.com
 http://www.eef.ulpgc.es
 http://www.aircenter.net
 http://www.sobreentrenamiento.com

Chojata, abril de 2020

Lic. DIONISIO ALBERTO FLORES MUCHO