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(catión), opera como forma neutral del ácido (b) general, opera mientras que (c)
Metabolismo de la histidina
Por otro lado, sabemos que la histidina protege a las células nerviosas, protege a
cuerpo contra la radiación, disminuye la presión arterial, o ayuda a eliminar los
metales pesados del sistema; además consumir alimentos ricos en
histidina también puede ayudar a estimular la secreción de los jugos gástricos,
solucionando algunos problemas de indigestión, cuando falta el ácido estomacal.
Las fuentes naturales de histidina incluyen el arroz, los vegetales verdes, algunos
cereales como el trigo y el centeno, o frutas como las bananas; entre las fuentes
animales la encontramos en las aves de corral, la carne vacuna, los huevos,
pescados, y en productos lácteos como la leche o la quesería.
Semillas de soja: 1097 mg x 100 g
Pechugas de pollo: 791 mg x 100 g
Carne vacuna: 678 mg x 100 g
Gérmen de trigo: 643 mg x 100 g
Salmón crudo: 549 mg x 100 g
El huevo, y los quesos también son buenas fuentes