Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Desayuno Ensalada 1 tza Calabacita 1 Jitomate 2

Jitomate 2 pza Nopales 1 ½
pzas Jitomates 2 ½ platano
Sandia 1 taza I tza sandia 2 tortillas
Avena ¾ tza Pan 2 reb concha 1/3
Tortilla 1 1/3 frijoles 1 huevo
Frijoles 1/3 tza tza jamon 1 ½
Leche 1 tza jamon 1 ½ reb
Huevo 2 reb leche 1 tza
Te con 2 de queso panela aguacate
azucar 40 grs 1/3
leche 1 tza
mayonesa 1
cdta
aguacate 1/3
pza

Colación Nopal 3 Zanahoria ½ Zanahoria ½

1/2 manzana tza tza
Medio pan Manzana ½ Manzana ½
12 papitas 12 papitas 12 papitas
yogur bebible Yogur bebible Yogur
gelatina 1/3 Gelatina 1/3 bebible
 carlos v 1/3 Carlos v Gelatina 1/3
Carlos v

Comida Ensalada 1 tza Zanahoria Espinaca 1

Jitomate 2 chayote ½
Media Pera ½ taza
manzana 2 tortillas
Pasta 1 tza papa ½ taza
Puré de papa pollo 80 grs
1/3 tza crema 2 cdas
Frijoles 1/3 tza aguacate 1/3
Pescado 80 grs pza
Aguacate 1/3 gelatina 1/3
Gelatina 1/3

Colación Nopal 1 ½ Jugo de

Media verduras ½
manzana taza
Medio pan Guayaba 2
12 papitas Galleta maria
yogur lala 2.5 pzas
gelatina 1/3 Tostadas 2
 carlos v Aguacate ½
Oblea de
cajeta 1
Carlos v
medio
Cena Ensalada 1 tza Ejotes ½ tza
Sandia ½ tza Papaya ½ tza
Tortillas 2 2 tortillas
Pure de papa papas 1/3 tza
½ tza frijoles 1/3
1/3 de tza de huevo 1
frijoles
40 grs de
queso panela
1/3 de tza
gelatina
aderezo 1/3
tza