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Escalera hacia la Autoestima

El documento describe los pasos para desarrollar una autoestima positiva, incluyendo el autoconocimiento, formar conceptos positivos de uno mismo, autoevaluación, autoaceptación, autorrespeto y finalmente alcanzar una autoestima sólida.

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El documento describe los pasos para desarrollar una autoestima positiva, incluyendo el autoconocimiento, formar conceptos positivos de uno mismo, autoevaluación, autoaceptación, autorrespeto y finalmente alcanzar una autoestima sólida.

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Escalera de Autoestima

Desarrollarnos como individuos plenos, conscientes de sus capacidades y de sus limitaciones, es


una de las metas ms importante en la vida de una persona.

Valorar nuestra totalidad aceptndonos y respetndonos ser la clave fundamental para poder
afrontar la realidad con una sonrisa en la cara. La escalera de autoestima nos da los pasos a seguir
para poder concretar este fin.

Autoconocimiento: Ser conscientes de nosotros mismos es el primer peldao de esta escalera.


Conocer todos los factores que nos identifican como individuos, cada una de las partes que trabajan
en conjunto para concebir nuestra totalidad, es la base de la formacin de nuestra autoestima.

Auto concepto: Los conceptos y creencias que hemos formado de nosotros mismos, muchas veces
a base de comentarios o pensamientos ajenos, nos definen da a da. Ser consiente de estos
conceptos nos permitir modificarlos y as comenzar a gestar opiniones positivas sobre nuestra
persona.

Autoevaluacin: Saber discernir entre las cosas que nos harn crecer de las cosas que solo trabaran
nuestro desarrollo personal es fundamental.

Auto aceptacin: Me abrazo como soy, me perdono por mis equivocaciones y me felicito por mis
virtudes sin tener la necesidad de compararme con nadie ms. Mis logros son mos y mis fracasos
tambin, y no tengo nada de lo que avergonzarme.

Autorrespeto: Respetarme a m mismo, comprender y satisfacer cada una de mis necesidades,


demostrar mis sentimientos abiertamente sin temor al juicio ajeno, sin sentir culpa en ningn
momento.

Autoestima: Este es el ltimo peldao de la escalera, aqu es donde se suman todos los puntos
anteriores. Si nos conocemos y nos aceptamos tal cual somos, si sabemos discernir entre lo que nos
hace bien y mal, y respetamos nuestras decisiones al respecto, podemos decir que tenemos una
autoestima bien formada.

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