La escalera de la autoestima ¿podemos llegar a querernos más

y mejor?
Con escalera de la autoestima nos referimos a los peldaños que hay que ir ascendiendo para lograr
una autoestima adecuada, empezando por conocernos (autoconocimiento personal) hasta
proponernos metas plausibles para superarlas y avanzar (autosuperación ).

Es un camino largo, en el que deberemos conocer  nuestros puntos débiles, aceptarlos e intentar
superarlos o buscar estrategias alternativas que nos ayuden a mejorar.

Los peldaños que por los que hay que ir ascendiendo para ser más felices, tomar mejores decisiones y
estar bien con nosotros y con los demás son los siguientes:

1. Autoconocimiento: encontrar tanto nuestras virtudes como nuestras limitaciones. Siempre se

hace desde los puntos negativos, ya que ello nos deja ver lo positivo y cómo trabajar con ello.
Nada tiene que ver con lo establecido socialmente, sino lo que nosotros creemos que está bien
o mal.
2. Autoconcepto: ver lo que realmente creemos sobre nosotros, tanto lo positivo como lo
negativo, y crear una imagen de nosotros mismos para poder ver qué es lo que queremos
cambiar.
3. Autoevaluación: capacidad de valorar nuestras virtudes, tanto físicas como psicológicas. Este
paso es de los más importantes, y hay que trabajar para ver qué virtudes tenemos que nos

ayuden a ascender los peldaños.

4. Autoaceptación: aceptarse tal y como uno es, desde el ámbito psicológico hasta el físico. Una
vez nos conozcamos y nos aceptemos, nos daremos el derecho a trabajar para mejorar. Es el
paso más difícil del proceso, aceptarnos tal y como somos en ese momento concreto. No
hablando en términos de siempre y nunca.
5. Autorrespeto: es la capacidad que deben tener las personas para ser felices y considerar que
los demás también pueden serlo.
6. Autoestima: sólo tras haber escalado todos los peldaños anteriores, llegaremos a un punto
donde creamos verdaderamente en nuestras capacidades y habilidades para poder tomar las
mejores decisiones y resolver con solvencia los problemas e imprevistos que vayan surgiendo
día a día.