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Resist en CIA y Sistema Cardiovascular
Resist en CIA y Sistema Cardiovascular
Que
Debes organizarte con tus compañeros (en grupos de 4-5), para presentar la información
obtenida del sistema cardiovascular en un pequeño trabajo y presentarlo en Power Point.
Actividad. Identifica las distintas zonas individuales de EDAD: FRECUENCIA CARDIACA REPOSO:
frecuencia cardiaca (en función de tu edad y sexo). FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA:
Se recomienda para: Se recomienda para: Se recomienda para: Se recomienda para: Se recomienda para:
ACTIVIDAD. Después de haber calculado tus CLASIFICACIÓN DE INTENSIDADES APROXIMADAS DE
zonas aproximadas de frecuencia cardiaca (en ENTRENAMIENTO
función de edad, sexo y pulso en reposo),
debes trasladar dicha información a la siguiente
tabla. Con la intención de valorar, en las clases de
Educación Física, que actividades o tareas se
encuentran dentro de una zona o la otra.