Hábitos que están

destruyendo tu
PRODUCTIVIDAD
 01
Enfocarte en el tiempo, no en
resultados
 01
“Entre más tiempo trabajo más cumplire”

La cantidad de tiempo invertido no se correlaciona con la productividad.

Empieza a confiar en tus resultados y notarás cuan productivo eres.
 STUDY
SMART NOT
HARD
 02
No tener prioridades claras
 Ten tus prioridades claras

¿Qué quieres Necesario hacer

lograr? sacrificios
Plantearte objetivos ¿Qué sacrificios debo
hacer para lograr las
metas?

Tendrás Te da motivación
progresos
significativos No a la procrastinación
negativa
Avanzarás a tu
tiempo, sin prisa
 03
No planificar eficientemente
 Planifica eficientemente
No es perder el Buscá tu mejor forma de
tiempo organizarte organizarte

A1 A2

B1 B2 B3

Brain Priorizar Seguir tu

Dump actividades planificación
 Métodos de organización
Tablero
Método de
Kanban
bloques
Trello
Notion

Plan

La caja de Calendario
Eisenhower
Outlook, google
4.Do Lista de
Tareas Pendiente
 04
No tener una rutina de mañana
estructurada
Mañana estructurada y precisa
Recargaté de energía
Pon actividades que te llenen a ti, las
que te motivan y te causan felicidad.
01

No usar el celular en las

primeras horas 02
Crea una rutina de mañana
estructurada que se adapte a
tus necesidades
03
 05
No hacer de tu bienestar una
prioridad
 Bienestar personal
Trabajar menos
tiempo, el resto
para tu
bienestar Priorizar salud Calidad en
mental y fisica Mejorar tu
tu trabajo
sueño

Memoria
Concentración
Priorizar Alimentación
Autocuidado Energía
Eliminar la
vida
sedentaria

Tendrás Éxito Desarrollo

motivación en académico personal
los estudios
 06
Hacer multitasking en vez de
concentrarte
 Multitasking

Afecta la atención, Disminuye tu Requieres más

capacidad de tiempo y esfuerzo
incrementa los para tareas
retención de la
errores información cognitivas
ENFOCATE
En una cosa a la vez
 07
Desperdiciar tus horas más
productivas
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Datos de contactos
Correo: Dae@unitec.edu

Lic Yoaskelim Salgado:

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