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@disenartez
 Hazte esta pregunta

¿QUÉ NOS HACE

RENDIRNOS O NO
CULMINAR
NUESTROS
OBJETIVOS?
 ALGUNOS PROBLEMAS
PARA NO SER

Organizados
Auto Sabotaje
Para superar este problema debes ser más
empático contigo mismo y auto motivarte con las
siguientes frases

Me gusta el Orden Haz listas

Quiero estar Organizado Ten una agenda
Pondre todo de mi parte para hacerlo
Recompensate
ALGUNOS PROBLEMAS
PARA NO SER

Organizados Desorden Mental

Al tener la mente saturada de cosas te bloqueas y te
Hacer Ejercicio Paralizas.

Meditar Que soluciones puedes hacer para contrarrestarlo:

Diseñar - Escribe aquello que ocupa tu mente.

- Ordénalas por orden de prioridad
Descansar - haz primero las mas urgente
- También puedes usar notas adhesivas para escribir tareas
Leer pendientes
ALGUNOS PROBLEMAS
PARA NO SER

Organizados Mala Gestión del Tiempo

tienes la sensación de que el tiempo se te escapa, no calculas
el tiempo que inviertes en cada tarea
Que soluciones puedes hacer para
contrarrestarlo:

- Organiza las Tareas por Horas

- Usa técnica de productividad como el
método Pomodoro que dice que
puedes trabajar 25min seguidos y
descansar 5min

-Organiza tu tiempo de descanso

tambien es importante
 Distraerte o Procrastinar
Las personas creativas se distraen Fácilmente, los teléfonos y las redes
distraen mucho

Que soluciones puedes hacer para contrarrestarlo:

- Si no necesitas usar el teléfono mientras trabajas, déjalo a un lado

para que te puedas concentrar
- Concéntrate en bloques de tiempo
- Coloca un Horario de Trabajo para que tengas mas disciplina.
-Estimulate escuchando Música.
 DISCIPLINA
Esta Virtud es la que nos
permite día a día acercarnos a lo
que nos planteamos
 3 Pasos para ser Disciplinados

Método Seinfeld
Lo primero que debes hacer es conseguir un calendario en papel
bien grande y colocarlo en un lugar muy visible, es decir, que
aunque no quieras te lo vas a tener que encontrar varias veces al
día.

Todos los días, antes de meterte en la cama, tacha la fecha actual

con una cruz en algún color vistoso, como por ejemplo rojo, si has
cumplidos todos los objetivos que te has propuesta en el día, como
por ejemplo los que hemos enunciado anteriormente (comer sano,
realizar una hora de deporte y buscar un empleo mejor). Es
importante que taches el día únicamente si has realizado aquello
que te has propuesto, sino sería engañarnos y el Método Seinfeld
no serviría de nada.
 lunes

descansar
Le
er
Plantéate 6 metas
Meditar
diarias cumplir con

ha
mi trabajo

comer sano
ce
rE
je
rc
ici
o
 3 Pasos para ser Disciplinados

Establece un Porque
significativamente Fuerte
Hablemos del Circulo dorado de Simón Sinek: lo ha creado para explicar
dónde está el diferencial de líderes y organizaciones inspiradoras que generan
lealtad y crean verdaderos movimientos.
El raciocinio simple, sin embargo, poderoso, es simbolizado con 3 círculos:
el primero es mayor y representa el “qué”;
Por qúe
el segundo es menor y está dentro del primero, representando el “cómo”;
y el tercero es aún menor y está dentro del segundo, representando el “por
qué”.

Si no sabes por qué haces lo

Cómo
Qué
que haces no vas a poder tener
disciplina
 3 Pasos para ser Disciplinados

Evita la Mentalidad del

obsesivo.
-No tienes que tener un Ritmo de trabajo muy díficil o
exigente
-No debes trabajar y trabajar sin descanso
-No siempre tiene que ser Perfecto.
Cuando la motivación se va de Vacaciones
siempre queda de guardia la amiga
Disciplina