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4 de oct de 2017 6 Min. de lectura

12 consejos para administrar

tu tiempo y ser más eficiente

“El tiempo es oro”, sobre todo cuando hablamos de gestionar

tu empresa. Tanto si estás creando una increíble página web o
comenzando un emocionante proyecto “offline”, este artículo
es para ti. La gestión del tiempo consiste en hacer un uso
inteligente de tu tiempo y hacer un trabajo eficiente y no un
trabajo duro. Para ello, se requiere planificación, paciencia y
mucha disciplina. Si estás motivado pero dudas por dónde
empezar, ¡no tengas miedo! Aquí recopilamos una lista de los
12 mejores consejos de gestión del tiempo para ayudarte a
comenzar.

01. Establece objetivos claros

Al momento de crear tu plan de negocios, te recomendamos

considerar dos aspectos muy importantes: diseñar una línea
de tiempo y establecer objetivos. Si bien el diseño de una línea
de tiempo te dará una idea de cuánto tiempo te llevará
alcanzar lo que buscas, el hecho de establecer tus objetivos te
permitirá concentrar tu energía en lo que realmente quieres
lograr. Estas dos acciones te harán más productivo y te
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permitirán planificar tu tiempo de manera eficaz. Piensa
paralelamente en tus en tus planes y objetivos a largo plazo,
así como en tu organigrama a corto plazo. Dedica media hora
de tu rutina matinal
Diseño Web para repasar
Tips de tus tareas
Negocios diarias.
Fotografía Ponte a
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prueba realizando primero tu tarea más difícil para sacártela de
encima lo antes posible.

02. Crea una rutina

Al igual que cuando haces una tabla de ejercicio semanal,

cuanto más te acostumbres a tu rutina, más fácil será todo.
Crea una rutina diaria que sea funcional para ti y trata de
cumplirla con responsabilidad. No importa si eres una persona
matutina o una criatura de la noche: ármate un plan de tareas
que puedas cumplir, que te permita ser más productivo y que
lo puedas mantener durante toda la semana. ¡Está
comprobado!: tu cuerpo responde naturalmente a la conducta
repetitiva.  ¡En poco tiempo verás los resultados!

03. Evita las distracciones

La vida está llena de maravillosas distracciones. Tu programa

favorito de TV, tu mascota, los mensajes de texto, Facebook y
podríamos seguir años. Pero si quieres hacer bien el trabajo, la
planificación es lo que te va a ayudar. Nuestro consejo para
principiantes es que deben convencerse que de que el tiempo
programado en el plan está 100% dedicado a hacer el trabajo.
Cierren todas las pestañas del navegador, alejen sus teléfonos
(y siléncienlos).

Hay personas a las que les gusta escuchar música cuando

trabajan y hay otras que disfrutan de una sesión de meditación
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para ayudarse en la concentración. Si trabajas en un espacio
público o en casa, es clave hallar un sitio tranquilo donde te
sientas cómodo para ponerte a trabajar.
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04. Deja un margen de tiempo entre las tareas

No se trata de convertirse en una máquina de trabajo. Sería

increíble, sí, pero no sirve. Ninguna exageración es buena. El
cerebro humano puede concentrarse durante unos 90 minutos
así que es vital dar a tu cuerpo y mente un descanso. Esto es
igualmente de importante para la productividad que cumplir la
rutina. Puedes estirar las piernas durante 20 minutos, comer
algo no muy pesado o cepillar al gato. Da igual. Lo importante
es que te tomes un tiempo para ti mismo para permitirte
mejorar la concentración. Si te relajas, rindes más. Aprende a
identificar cuándo necesitas un descanso.

05. Valora tus horas de sueño

El ser humano promedio necesita alrededor de ocho horas de

sueño para que su cuerpo y mente funcionen de la mejor
forma. Según investigaciones de la Escuela de Medicina de la
Universidad de Pensilvania, las personas que tienen hábitos de
sueño saludable son más sanas y productivas y están menos
estresadas. Lo que ocurre es que cuando trabajas, tu cerebro
acumula una gran cantidad de información que recoge a lo
largo de su día. Y cuando duermes, el cerebro cambia al modo
de procesamiento, tomando toda la información recopilada y
organizándola de manera de hallarle algún sentido a todo.
¡Hasta tu mente conoce el valor de la organización! Escucha a
tu cuerpo y respeta la cantidad de horas de sueño que
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necesitas.

Además, piensa que tus amigos te prefieren más humano que

zombi.
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06. Mantente saludable

¿A quién no le gusta la pizza o los entremeses? ¡Todos

tenemos derecho a estos placeres! Pero internamente
sabemos bien que no son las opciones más saludables.
Mantener sano tu cuerpo es muy importante para tu bienestar.

Consumir demasiado azúcar o sal puede distraerte mucho y

causarte antojos de comidas o bocadillos que terminarán
haciendo que te sientas más cansado que energizado.
Asegúrate de llevar una dieta saludable con alimentos como
frutas, nueces, verduras con hummus o granola. Y ya que
estamos, si estás comiendo bien, ¿por qué no combinar tu
dieta con el ejercicio físico? Ya sea yoga, correr o andar en
bicicleta, con 45 minutos al día puedes ayudar a aumentar tu
energía, concentración y rendimiento. Y esto también te
servirá para dormir mejor. ¿Otro consejo útil? Sal y disfruta de
la luz del sol. Haz pausas afuera y recibe la valiosa vitamina D.
¡No olvides hidratarte con mucha agua!

07. Pide sugerencias y opiniones

Llevas día trabajando en un proyecto, todo fluye, has

adelantado mucho trabajo y, de repente, te quedas en blanco y
te atascas.  Es un buen momento para pensar. Si te centras
mucho tiempo en una idea o tarea de la que no estás muy
seguro puede tomarte más tiempo del debido en terminarlo.
En esos casos,  tus amigos servirte de gran ayuda. Pídeles una
mano: que te den una segunda opinión y te regalen
comentarios constructivos que pongan en la dirección
correcta. Aplicar  este consejo puede realmente ayudarte en el
largo plazo ya que así no recaerás en la misma idea una y otra
vez. Uno nunca sabe de dónde puede venir una nueva
perspectiva que puede ayudar a resolver una tarea que nos
tenía trabados.
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08. Despídete del desorden

¿Recuerdas cuando tu madre te regañaba por no acomodar tu

cuarto cuando eras un niño? ¡Qué molesto era mantener tu
espacio organizado y limpio! Pero mamá tenía razón. El orden
es una buena lección de vida. Ya seas de los que siempre van
con su block de notas o de los que usan el computador para
todo,asegúrate de mantener todo ordenado y legible. No
pierdas tu valioso tiempo buscando aquel papel donde habías
anotado algo importante. Tira lo que no te sirve a la basura,
lava tu taza de café y organiza tu escritorio con, por ejemplo,
carpetas, divisores y etiquetas.

09. No te angusties por los fracasos

A nadie le gusta fallar. Verdad. Ahora, bien, más vale descartar

algo que no funciona que insistir en fracasar una y otra vez.
Cuanto antes te metas en el trabajo, más pronto sabrás el
resultado y esto te evitará penar con incertidumbre por horas.

Puede sonar raro pero el fracaso es gran parte del éxito ya que
nos da la oportunidad de aprender de nuestros errores y nos
ayuda a crecer. Si te preocupas, te detienes. Pero a veces lo
debes hacer. Cuando se trata de tu negocio, no temas hacer un
salto al vacío y comenzar de nuevo.

10. Establece prioridades

Una de las formas más eficaces de mantenerte enfocado en

lograr tus objetivos es priorizar. Saber cómo darle jerarquía a
tus tareas afecta el tiempo que pasa en hacerlas y tu éxito
general. Comienza creando una lista de tareas pendientes que
tienes que hacer y asegúrate de ordenarlas de acuerdo al
esfuerzo que te llevarán. Es hora de empezar a planificar tu
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tiempo de forma responsable. Al crear una lista, mejorará la
visualización de tus objetivos y así podrás determinar lo que es
realmente más importante (o más urgente, que no es
necesariamente
Diseño Weblo mismo).
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11. Delega

Tener el control de todo, vaya tentación. Pero el mismo

pensamiento de estar en cada detalle puede provocar un poco
de ansiedad. Dicho esto, y no importa si odiamos admitirlo, no
podemos hacer todo nosotros mismos.

Tal vez seas un experto en diferentes cuestiones pero es genial

pedir ayuda en aquellas que no dominas como un campeón.
Porque, sí, hay cosas que pueden salir mejor si son realizadas
por otros. Así, es clave que consideres delegar. Esto reducirá tu
carga de trabajo y te permitirá estar menos estresado y, por
consecuencia, más productivo.

12. Conoce tus límites (¡y aprende a decir que no!)

Todos tenemos un poco de Superman o de Mujer Maravilla

dentro, pero aun así es imposible abarcarlo todo. Habrá
momentos en que aparece una interesante propuesta de
trabajo o un proyecto irresistible, pero por más grande que sea
la tentación, es importante saber cuándo decir no. Recuerda
que hay ciertos sacrificios que debes hacer si deseas alcanzar
tus objetivos. Entre ellos, rechazar opciones de vez en cuando
también cuenta.
 Publicado por Equipo Wix
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#emprendedores #gestiondeltuempo #productividad

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Luis Felipe Burga Garcia

26 abr 2020

Me ayudó a poner mis ideas en orden, muy bueno

Gracias

Me gusta Reaccionar 2 Me gusta

Jacobo Gálvez
20 sept 2019

Quien es el autor o quien escribio estos consejos?

 Me gusta Reaccionar 3 Me gusta

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