DEPORTE PARA

TODOS
HECHO POR SOFÍA TRUEBA, GUILLERMO BRAND, PABLO JIMÉNEZ Y
AINTZANE FEIJOO
ÍNDICE

Matronatación como
Predeporte como actividad
actividad física para niños
física para niños de entre 4-
Portada Índice Parte principal de 1-3 años, definición y
6 años. Ejercicios con
ejemplos. Ventajas e
balón
inconvenientes.

Actividad física en casa.

Propón 5 ejercicios que
Ejercicios de podrías realizar en casa Actividades para personas
conclusión webgrafía
para mejorar la condición de la 3ª Edad y saludables.
predeporte fíosica, pon ejemplos de
cada uno de ellos

Aintzane
MATRONATACIÓN COMO ACTIVIDAD FÍSICA
PARA NIÑOS DE ENTRE 1-3 AÑOS.
• La Matronatación es el desarrollo de
actividades acuáticas con bebés previas a la
natación formal, se practica entre los 0 meses a
los 3 años, edad promedio cuando el
aparato locomotor está lo suficientemente
desarrollado como para lograr que el niño nade
de forma autónoma. En esta actividad, es
fundamental el papel del padre o de la madre
dentro del agua.

Guillermo
VENTAJAS

• Pierden el miedo al agua

• Desarrollo psicomotor
• Fortalecimiento cardio
respiratorio

Guillermo
 el ahogamiento: este es el peligro más importante que
deriva de la desatención por parte de padres o monitores

la conjuntivitis química por cloro (sobre todo en verano, ya

que el sol contribuye más a ello)
INCONVENIENTES
la conjuntivitis infecciosa vírica (por adenovirus, muy
contagiosa y prolongada) o bacteriana

infecciones de los pies por hongos (sobre todo en duchas)

Y los moluscos, una infección en la piel a modo de verruga.

Guillermo
 • El predeporte es básicamente una actividad que tiene
¿ QUE SIGNIFICA EL PREDEPORT como misión contribuir al desarrollo del niño a través d
E?
el deporte, porque a partir de diferentes juegos el niño
práctica y además se divierte

Aintzane
 5 JUEGOS DE PREDEPORTE CON BALÓN

Los cazabalones
Dos a la vez
Pase 10
Red ciega
Medio futbol
Aintzan
e
5 EJERCICIOS DE PREDEPORTE PARA NIÑOS DE
4-6 AÑOS
• Ratas y ratones: Los participantes colocados en dos filas en el centro del campo, a una fila se les
llamará RATAS y a la otra RATONES. El profesor va contando una historia en la que de vez en
cuando aparecen RATAS o RATONES. Cuando dice RATA o RATONES, las ratas o los ratones
salen corriendo hacia el extremo del campo. Todos los que hayan sido interceptados por el
otro grupo cambiarán de bando.
• caza Pokémon: se trata de que un equipo coja unas pelotas (a ser posible rojas) y las lancen con el
fin de que den a los Pokémon que son otro grupo de niños, una vez que los “Pokémon” se cambia.​
• Atrapa la cuerda: consiste en que un grupo de niños coja una cuerda que se van pasando, otro grupo
de alumnos más reducido la ligue e intenten encontrar a las personas que tienes las cuerdas si
no tienes cuerda pasas a sentarte en el suelo y si tienes la cuerda ligas y esa cuerda ya no juega.

Sofía
• Que pasen los aros: el juego consiste en que hagan grupos
de 5-6 personas, se hacen círculos cogidos de las
manos entorno a unos conos en el que el profe va a poner
3 aros y van a empezar con uno metido en el
circulo consiste en pasarse el aro sin soltarse las manos y
después ir metiendo mas del cono del medio.

• El juego de los conos: se colocan 4 filas de conos y a los

niños detrás del 1 cono el cono de salida, en que consiste
en que vallan corriendo hacia el primer cono, una vez que
lleguen deberán dar 3 vueltas y seguir hasta el 2 cono en
el que tendrán que saltar 5 veces y así sucesiva mente
hasta llegar al ultimo cono, una vez terminado el
recorrido se vuelve al final.

Sofía
ACTIVIDAD
FÍSICA EN • Burpee
CASA PARA
MEJORAR LA • Sentadillas
CONDICIÓN
FÍSICA. • Flexiones
• Biceps
• Triceps
Guillermo
 1.Charlar sobre la actualidad: Aunque no
parezca a priori un ejercicio de envejecimiento
activo, lo es a nivel cognitivo e intelectual. En lo
que ayuda a ordenar sus ideas y exponerlas o
ACTIVIDADES PARA debatir.
ENTRETENER A LA
3.EDAD
Y SALUDABLES 2.Los animales: Son unos estupendos acompañant
MENTALES es para todas las edades de la vida, también en
la tercera edad, sobre todo en
personas mayores con deterioro cognitivo. Que
en esos casos que la persona esta sola
es su domicilio u hogar seria de
gran acompañamiento.

Pablo
 • 1.caminar: Algo tan sencillo como caminar tiene una
larga lista de beneficios para los mayores, comenzando
por el hecho de que es una actividad accesible para la
tercera edad y que activa gran parte del organismo.
ACTIVIDADES
• 2.Ejercicios en el agua: Además de aportarles
FÍSICAS PARA
diversión, les servirá de entrenamiento para mejorar su
MAYORES movilidad. A parte se ha comprobado que en la tercera
edad, el agua es el medio terapéutico con menos
contraindicaciones y mayores beneficios tanto en el
ámbito orgánico como psicológico.

Pablo
 • En conclusión hacer deporte es una manera divertida
CONCLUSIÓN de mantenernos sanos y saludables y que lo pueden
practicar personas de todas las edades.

Pablo
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 • http://www.carflor.com/blog/mejores-actividades-para-entretener-terce
ra-edad/
• https://www.bebesymas.com/actividades-bebes-ninos/beneficios-de-la-
WEBGRAFIA matronatacion
• https://www.bebesymas.com/salud-infantil/algunos-riesgos-de-la-natac
ion-para-bebes-y-ninos
• https://es.wikipedia.org/wiki/Matronataci%C3%B3n

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