TERAPÍA BREVE

No existe una realidad verdadera, sino

tantas realidades como se puedan
inventar..."
 solo el dueño del problema puede darle
solución..."
 "...Cada persona es un ser único. Por lo
tanto la Psicoterapia debería formularse en
la búsqueda de esa individualidad y
peculiaridades de las necesidades de cada
uno, más que apoyarse en hipotéticas
teorías sobre la conducta humana..."
(Milton Erickson).
Definición
Podemos definir la Terapia Breve como: "el arte de
resolver complicados problemas mediante
soluciones aparentemente simples".
La Terapia Breve como lo indica su nombre,
implica tratamientos mucho más cortos
respecto a otras técnicas tradicionales en
Psicología.
Terapia Breve aplicarse adecuadamente
tanto al tratamiento de familias, como de
parejas, individuos, u otros sistemas de
interacción humana.
 ¿QUÉ MANTIENE EL PROBLEMA?

• Los Beneficios Secundarios del síntoma.

• Algún patrón de refuerzos inapropiados.

• Algún conflicto personal de naturaleza inconsciente.

• Una necesidad de atención social, o de control, o poder.

• Algún conflicto en la estructura de la familia.

• Las Soluciones intentadas son ineficaces.

 CARACTERISTICAS
1- Terapia de tiempo limitado y corta duración: máximo cinco
sesiones de cuarenta y cinco a sesenta minutos.

2- La terapia breve se centra particularmente en el presente

más que en la historia lejana de la persona. Si bien tiene en
cuenta el pasado como dato referencial, enfatiza en el presente y
se orienta hacia el futuro,
3- La terapia breve pretende incrementar la motivación y
disponibilidad hacia el cambio

• La finalidad. es que los consultantes no solo logren

controlar su ambiente, sino sentir el control de sus vidas,
es decir, desarrollar un sentido de dominio personal o
eficacia
4- por que La terapia breve trabaja la cognición y la emoción.

Para lograr el cambio. Se reconoce que las valoraciones, las

expectativas y otros constructos cognitivos desempeñan un papel
clave en la emoción
5- La terapia breve tiene como objetivo la toma de decisiones y el inicio del
cambio comportamental. Se lleva al consultante a analizar los pros y los
contras de su comportamiento.
Entrevista motivacional como estrategia inicial de la terapia
breve Miller y Rollnick (1999), autores de la entrevista
motivacional.

La definen como un estilo de entrevista clínica

centrada en el cliente, que busca provocar un cambio en
el comportamiento a través de la exploración y resolución
de la ambivalencia.
Entrevista
1. Preguntas abiertas: al realizar preguntas abiertas el terapeuta
crea una atmósfera de aceptación y confianza; adicionalmente,
fomenta el análisis del problema por parte del consultante.

2. Afirmar: esta técnica hace referencia a la

afirmación y apoyo proporcionado al consultante, lo cual puede

realizarse por medio de comentarios positivos y frases de apoyo y
comprensión.
3- Escucha reflexiva: es la habilidad básica de la entrevista
motivacional que permite identificar el aspecto en el que hay
que trabajar y en el que no.

Es un proceso de escucha atenta pero directiva, debido a que la

reflexión no es un proceso pasivo.
4. Resumir: esta estrategia intenta destacar lo más
importante que el consultante ha dicho.

Un buen encuadre clínico y el interés del

consultante por la terapia. El resumen permite
prestar mayor atención a los elementos importantes
en la discusión.
Autocontrol y solución de problemas como estrategias finales
de la terapia breve

El uso de estrategias motivacionales como factor inicial de las

terapias breves se complementa con la aplicación de
procedimientos terapéuticos rápidos de autocontrol y de
solución de problemas
Las principales fases del entrenamiento en autocontrol (Labrador,
1998) y en solución de problemas utilizadas en la terapia breve son:

1.cual es la utilidad Auto observación y registro del

comportamiento: un factor fundamental en la toma de conciencia
sobre el comportamiento es el proceso de auto observación del
mismo.
2. Establecimiento de metas: esta fase del autocontrol está
directamente relacionada con los principios fundamentales de las
intervenciones breves. Se trata de fi jar en conjunto con el
consultante metas realistas que puedan ser alcanzadas por él. Las
metas son evaluadas y construidas en todas las sesiones
3. Identificación de antecedentes y consecuentes:
parte fundamental del control del comportamiento
está mediado por los factores que lo anteceden
(emociones, pensamientos, situaciones)
4. Planeación del cambio: en esta fase se
construyen o se buscan alternativas relacionadas con
los factores identificados previamente, tales como
cambios cognitivos, emocionales, control de
estímulos o cambios de contingencias.
5- Toma de decisiones: este proceso puede observarse en varias
etapas de la intervención breve: al inicio, cuando la persona toma
la decisión de cambiar su comportamiento, un proceso propio de
la resolución de la ambivalencia .

Para esto el consultante debe evaluar los pros y los contras de

cada alternativa en función de las repercusiones que pueda tener
para sí mismo y para los demás
6. Autoevaluación y autor refuerzo: una vez que estas
alternativas son llevadas a la práctica, la persona debe evaluar su
efectividad en términos de las consecuencias positivas y
negativas .

• valoración es positiva, la persona puede proponer alternativas

de refuerzo (actividades o elementos)

• negativa, debe retroceder hasta la planeación del cambio para

tomar otra alternativa posible y ponerla en práctica
En concreto esta manera de intervenir en psicoterapia
breve se basa en las corrientes psicoanalíticas del self, Además de
utilizar las herramientas y conceptos básicos de la Terapia
Centrada en las Emociones y la Logoterapia.
 Elementos de la terapia breve estratégica

Este tipo de terapia tiene una serie de características o elementos que la

diferencian de otras:

Se centra en el momento presente. Como decíamos anteriormente, en

esta terapia el pasado solo se observa para conocer lo que no ha
funcionado.
 Elementos de la terapia breve estratégica
Es el paciente quien descubre sus propios recursos y habilidades. El
profesional no le ofrece recursos al paciente, sino que simplemente le
ayuda a descubrir sus propias habilidades.

La terapia se realiza en un periodo corto de tiempo. Se parte de la idea de

que, aunque el problema o el sufrimiento que tenga la persona haya durado
mucho tiempo, el tratamiento no tiene por qué ser largo, sino que será
breve y focalizado.
• objetivo y aplicaciones de la terapia breve estratégica

• Debemos tener en cuenta que el objetivo de la terapia breve

estratégica es provocar una ruptura del círculo vicioso Esta terapia
se aplica en multitud de tipos de trastornos como los siguientes.
• Trastornos de alimentación como la anorexia o la bulimia.

• Trastornos sexuales como la disfunción eréctil, la eyaculación

precoz, trastornos de deseo.

• Depresiones, problemas de familia, de pareja o de trabajo.

• Trastornos de ansiedad como ataques de pánico, fobia ,

obsesiones, trastornos psicosomáticos.
 Terapia Breve Psicoterapia tradicional

• Se orienta a la solución • Se orienta al problema

• Puede usar un modelo causal • Modelo causal
• Lenguaje persuasivo • Lenguaje demostrativo
• Centrado en los recursos • Centrado en las técnicas
• Enfoque colaborativo • Acompañamiento “experto
 Técnicas de Terapia Breve Centrada en
Soluciones
• Preguntas de excepción: Las preguntas de excepción permiten que las personas se

identifican con momentos en que las cosas pueden haber sido diferentes para

ellos , los períodos en sus vidas.

• Ejemplos de preguntas de excepción a un terapeuta puede hacer incluyen:

• “Háblame acerca de los tiempos en que se sintió más feliz”.

• “¿Qué había en aquel tiempo, que lo hizo mejor?”

• “¿Puede pensar en momentos en que el problema no estaba presente en su vida?”

La pregunta del milagro da permiso a los clientes y los invita a
imaginar una versión de un futuro que actualmente puede
parecer inalcanzable para ellos. No es de sorprenderse que al
hacer la pregunta del milagro a menudo se evoque un cambio
importante en el proceso de pensamiento habitual de los
clientes
TERAPIA CENTRADA
EN LA PERSONA
CARL ROGERS
Planteó la mayor importancia de la relación interpersonal y las
actitudes promotoras del desarrollo humano sobre las
técnicas empleadas (Rogers, 1957); y esbozó por primera vez
su visión de la persona, su funcionamiento y sus relaciones
(Rogers, 1959), estableciendo los principios que luego se
desarrollaron en el enfoque centrado en la persona.
Qué es la Terapia Centrada en la Persona?

Modelo que pertenece a la corriente de la Psicología

Humanista.
Promueve los aspectos más humanos de la persona, como
son:
la libertad, creatividad, trascendencia, responsabilidad,
autonomía, etc.
Qué es la Terapia Centrada en la Persona?

Carl Rogers descubrió que toda persona, por muy dañada

que esté, posee capacidades para encontrar su camino y
mejorar.
 Actitudes básicas para la Relación de Ayuda:

Una relación servirá de ayuda si la forma de ser persona con el

otro refleja tres actitudes básicas
1. Autenticidad (también llamada "congruencia"): consiste en
"ser el que uno es" en la relación, sin construirse máscaras o
fachadas.
 Actitudes básicas para la Relación de Ayuda:

2. Aceptación incondicional (o "consideración positiva

incondicional" ): implica aceptar a la persona tal cual es, con sus
sentimientos y experiencias.
3. Empatía
(o "escucha empática"): es la
capacidad de comprender la
experiencia única de la otra
persona, dicho coloquialmente:
"meterse en su pellejo“.
 CONTRIBUCIONES A LA CONSEGERÍA

• Empatía, estar presente y respetar los valores

de los clientes son actitudes esenciales para
la terapia a clientes con diversas culturas.

• Centrarse en los recursos del cliente

 EL ROL Y LA ACTITUD DEL TERAPEUTA

• Este rol se centra en la manera de ser y las actitudes del

terapeuta, no en las técnicas diseñadas para conseguir que el
cliente “haga algo”.

• La actitud del terapeuta, en vez de basarse en sus

conocimientos, teorías o técnicas; debe facilitar el cambio de
personalidad en el cliente.
 ÁREAS DE APLICACIÓN
• Ansiedad, alcoholismo, trastornos psicosomáticos,
agorafobia, dificultades interpersonales, depresión,
cáncer, y trastornos de personalidad. (Buzrath,
Zimring y Tausch, 2002)

• Intervención en crisis, embarazos no

deseados, pérdidas de seres queridos.