Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Preparación:
Ingredientes: - Sancochar la quinua,
- 2 puñados de quinua previamente lacada varias
- ½ cucharadita de veces.
aceite vegetal - Batir el huevo, agregar sal y
- 1 hígado de pollo freír
sancochado y picado - En otra olla sartén freír la
- ¼ de huevo cebolla china picada. Agregar
- ½ de tomate la quinua sancochada, el
- 1 ramita de cebolla hígado de pollo picado, la
china CHAUFA DE tortilla de huevo picada y la
- Sal al gusto QUINUA CON sal.
HÍGADO DE
POLLO
TALLARINES
VERDES CON
HIGADO DE
POLLO
SECO DE
HIGADO
CON
POLLO
TORREJITA
ANTIANEMICA
Preparación:
- Remojar los frejoles desde la noche
Ingredientes: EN GESTANTES anterior
- Preparar el arroz graneado
- ¼ kg de relleno
- Freír el relleno
- 1 ½ tazas de arroz
- - Preparar la ensalada de rabanitos con
¼ kg de frejol
- ¼ taza de leche limón y sal
- En una olla, dorar en aceite vegetal la
evaporada
- 1/3 taza de aceite cebolla picada en cuadritos, el ajo, el
vegetal ají colorado molido, y el tomate
- 1 tomate pelado y picado. Incorporar los
- 1 cucharada de ají frejoles ya cocidos, la pimienta, el
colorado comino y la sal. Hervir a fuego lento y
- 1 cebolla mover constantemente
- - Una vez cocido, retirar del fuego.
1 Cucharadita de ajo
Agregar la leche y el orégano. Servir
- 4 rabanitos FREJOL MORENO acompañado de relleno, arroz y la
- 1 limón
- Sal, pimienta, orégano CON RELLENO ensalada de rabanitos.
y comino a gusto.
CONSECUENCIAS
DE LA ANEMIA
EN LA
GESTANTE
Formamos líderes con Alma y Valores