Actitud mental positiva y

mentalidad triunfadora
JONATHAN SALGADO, SHARON LOZADA Y ROCÍO VARGAS
 Qué es una persona con mentalidad
positiva.
 Las personas que tienen una mentalidad positiva practican el
optimismo como un valor presente en su vida.
 Una persona con mentalidad positiva crea nuevas posibilidades en
su futuro a corto plazo.
 El optimismo puede manifestarse en el diálogo interno de quién se
motiva asimismo para lograr nuevas metas
(Caniupan, 2020).
 Beneficios de la mentalidad positiva
 Motivación diaria, es experimentar momentos cotidianos de alegría y
de calma, para valorar los instantes sencillos.
 Crecimiento personal a través del optimismo, se asume la propia
responsabilidad para tener una actitud positiva, se puede ejercitar en
diversos espacios de tiempo, por ejemplo cuando se experimenta el
fracaso o la desilusión, esto afecta de manera directa.
 Compartir, el optimismo con los demás en el entorno de trabajo resulta
determinante para trabajar en equipo, igualmente se puede compartir el
optimismo con familiares y amigos (Haro, 2019).
 Importancia de tener una actitud
positiva
 El mundo en que vivimos, no es perfecto hay cosas que deben ser
arregladas, pero eso no significa que sea imposible ser feliz con lo
que se tiene.
 Según un estudio de la Universidad de Harvard, las personas con
buena actitud tienen una mejor perspectiva y son más sanas, su
posibilidad de padecer problemas cardiovasculares, es menor, así
como también estrés o depresión.
 El sistema inmunológico está más fortalecido que el de una persona
con actitud negativa.
 Consejos para mantener una
mentalidad positiva
 Las personas que tienen una mentalidad positiva practican el
optimismo como un valor presente en su vida.
 Compartir alegría. Se puede llegar a contagiar el buen ánimo,
esto libera las tensiones, y puede ser bastante positivo. Cuando
surge un problema es mejor ofrecer una sonrisa de calma.
 Mantenernos motivados mantiene en alto nuestro optimismo.
 Orientar los pensamientos a objetivos concretos (González,
2012).
10 claves para una mentalidad
triunfadora
 1. No son problemas, son retos y oportunidades.
2. Siéntete orgulloso de lo que haces.
3.Anticiparse no es lo mismo que
asustarse.
4. Siéntete cómodo en la incomodidad.
5. Define qué es éxito para ti.
6. Las opiniones de los demás, son suyas, no tu realidad.
7. Los minutos, el material del que está
hecha tu vida.
8. ¡¡¡Acción!!!
9. No existe el Fracaso.
10. Tu vida, tus decisiones.
Conclusiones

 Una actitud positiva es importante, no ponernos trabas a nosotros mismos.

 Cada día hay que trabajar en objetivos claros y realistas.
 Elegir entornos sociales que nos lleve a dar lo mejor de nosotros mismos .
 Con una actitud positiva los problemas se vuelven retos, las penas son parte de la
vida.
 Tener mentalidad triunfadora es saber que las circunstancias difíciles pueden
considerarse una oportunidad para aprender.
Referencias bibliográficas

 González E. (2012). Salud mental y salud mental positive en estudiantes

universitarios de la escuela de Ciencias Políticas. Universidad de los Andes.
Colombia.
 Monserrat Puig Llobet. (2021).Mentalidad positive. Ciencias autónomas de Chile.
Universidad autónoma de Chile. https
://ciencias.uautonoma.cl/noticias/mentalidad-positiva/
 Haro S. (2019). La actitud es como decidimos reaccionar ante la vida. https://
www.diariodecadiz.es/alas-para-la-vida/actitud-positiva-claves-importancia_0_13
66063713.html
 Caniupan J. (2020). Mentalidad positiva. Universidad Autónoma de Chile.