Investigación sobre el

estrés de la adolescencia
Ayleen Alejandra Tovar Chávez
4to de psicología
Motivación y emoción
Qué factores influyen en el estrés
adolescente?

• El estrés es una respuesta normal frente a exigencias pero cuando estas son mantenidas
en el tiempo, pueden producir alteraciones físicas o psíquicas, que afectan a un individuo
por exigirle a su cuerpo un rendimiento superior al normal. Este puede presentarse ante
un estímulo agradable o desagradable, por lo tanto forma parte de nuestra vida diaria.
Según muchos estudios psicológicos, el periodo en la vida de los humanos en el que más
estamos sometidos a situaciones de estrés es durante la adolescencia, ya que este es el
paso de la infancia hacia la adultez * y en este los estudios y el colegio se vuelven algo
importante para decidir su futuro.
• El estrés tiene distintos agentes desencadenantes, en los cuales podemos destacar los
problemas morales y los problemas mentales, que son los que más están presentes en la
vida escolar de los adolescentes.
Investigación

• En la siguiente investigación se obtuvieron resultados en base a una encuesta

aplicada a 3 adolescentes, uno con un bajo rendimiento académico, otro con
medio y con alto.
• Donde se le hicieron las siguientes preguntas:
• Menciona las situaciones que te causan más estrés en tu escuela
• Menciona las situaciones que causan estrés en tus compañeros:
• Menciona las situaciones que te causan estrés en tu casa:
• Menciona las situaciones que te estresan de la sociedad o del lugar donde
vives, es decir Autlan:
• Menciona las situaciones que te estresan del mundo:
Resultados

• El primero esta relacionado con el sentimiento de vergüenza y culpa. Este puede ser
experimentado mayoritariamente por los alumnos de bajo rendimiento, al no obtener
nunca buenas calificaciones, o al ser repitente o echado de un colegio, y minoritariamente
por los alumnos de un alto rendimiento, al tener una nota insuficiente según su criterio.  
• El segundo y tercero esta relacionado con la preocupación de tener un examen y del
estudio intensivo para memorizar mucho material en poco tiempo. Este es experimentado
por ambos tipos de estudiante, ya que se esfuerzan y pueden hasta ponerse ansiosos por
obtener una buena calificación. 
• A estos agentes se les suman las grandes dudas e inseguridades que tienen los
adolecentes, por el hecho de estar pasando por una etapa de muchos cambios, y las
expectativas y presión que sienten de parte de sus padres. Debido a esto algunos jóvenes
presentan baja autoestima, o pensamientos negativos sobre ellos mismos.
• Según un estudio llevado a cabo por un grupo de científicos de la Universidad de Michigan
Ann Arbor, una tercera parte de los adolescentes norteamericanos sienten estrés motivado
por "las enormes expectativas de sus padres y la sociedad" y dos tercios experimentan
síntomas del estrés al menos una vez a la semana.
Etapas del estrés en adolescentes

• Al enfrentarse a los agentes estresantes estos tendrán la misma manera de actuar sobre los alumnos de alto o bajo
rendimiento, determinando las siguientes etapas.
• La etapa inicial de “Alarma” en la que el cuerpo reconoce que debe enfrentar alguna demanda del ambiente, que implica
peligro, cambio o adaptación indistintamente de ser alumnos de alto o bajo rendimiento, los volverá más sensibles y
alertas, la respiración y latidos del corazón se aceleran, los músculos se tensan y se puede presentar sudor, palidez,
desesperación, etc. En esta etapa deben utilizar estrategias de enfrentamiento. Si el estrés no disminuye, entran a la
segunda etapa.
• En la etapa siguiente, de “Resistencia”, sus organismos inician la búsqueda de su equilibrio reparando los daños
causados por el estado de alarma. Cuando esto sucede, los recursos físicos y emocionales se agotan y se hacen más
claros los síntomas de desgaste.
• Lo anterior los lleva a la etapa de “Agotamiento” en la que se emplean cada vez más los mecanismos de defensa
ineficientes. Algunos pierden contacto con la realidad y se dan señales de desorden o trastorno mental. Otros presentan
un “colapso”, o sea, incapacidad para concentrarse, irritabilidad, síntomas físicos en la piel. Las funciones orgánicas como
la digestión, circulación, respiración y defecación se vuelven más lentas y la resistencia general se debilita. Que estas
manifestaciones se desarrollen no dependerá de ser o no un alumno de alto o bajo rendimiento.
• Se plantea que el estrés prolongado puede provocar o empeorar ciertos males. En la raíz de sus peores aflicciones como
las enfermedades del corazón y el cáncer, hay factores psicológicos en que el estrés participa.
Conclusión

• Los adolescentes, sin importar su rendimiento académico estarán sometidos al estrés. El que
puedan desenvolverse de manera adecuada frente a las distintas etapas de respuesta va a
depender de herramientas que deben desarrollar con la ayuda y colaboración de padres y
establecimiento educacional.
• Nosotros como sociedad necesitamos hacerlos sentir reintegrados en los grupos sociales donde
tengamos un (a) adolescente, ya que la mayor parte del tiempo se sienten excluidos o
incomprendidos, son demasiado niños para escuchar conversaciones de adultos, y demasiado
“grandes” para realizar juegos de niños, por lo que quedan en un plano mediático donde sin
más, los excluimos muchas veces sin darnos cuenta.
• Los adolescentes por lo contrario, necesitan sentirse partícipes y valiosos, donde los motivemos
a hacer las actividades que más les gusten, donde las puedan desarrollar a niveles superiores.
Después de esta investigación me llevo la tarea de integrar a los adolescentes que tengo en mi
círculo primario (familia) y otorgarles un espacio seguro donde se sientan comprendidos,
partícipes y motivados.