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ENSAYO ACADEMICO. EL ESTRÉS Y SUS EFECTOS EN LOS JOVENES

Ensayo Académico “El estrés y sus efectos en los jóvenes”

Waneidy Castillo Lebrón

UNAPEC

Ensayo académico
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ENSAYO ACADEMICO. EL ESTRÉS Y SUS EFECTOS EN LOS JOVENES

EL ESTRÉS Y SUS EFECTOS EN LOS JOVENES

Introducción: El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el cual

entran en juego diversos mecanismos en defensa para afrontar una sobrecarga de
tensión, física o psicológica en todo el cuerpo. Teniendo en cuenta este concepto
procedemos a plantear la siguiente pregunta: ¿Cómo afecta el estrés a los jóvenes?
Durante los últimos años los jóvenes se encuentran bajo una mayor situación de estrés
debido a las exigencias de la sociedad actual de los que podemos mencionar: La sobre
exigencia académica, El exitismo y el aumento significativo de familias disfuncionales
por divorcios, provocando esto que los jóvenes bajen sus notas y sus estados de ánimo
disminuyan de una manera poco favorable.

Primera causa: La sobre exigencia académica

El estrés académico no es más que aquellos procesos cognitivos y afectivos

que un estudiante percibe como un impacto de los estresores académicos. Esta reacción
nos activa y nos moviliza para responder con eficacia y conseguir nuestras metas y
objetivos. Sin embargo, en ocasiones, podemos tener demasiadas exigencias al mismo
tiempo, lo que puede agudizar la respuesta y disminuir nuestro rendimiento.

El estrés académico es un severo problema que afecta a los jóvenes en la

actualidad; ya que tienen que lidiar con las tensiones propias de la edad y con las
exigencias de los docentes, padres y/o tutores, los cuales constantemente los presionan
para que estos sean los mejores. Tiene repercusiones en diversos ámbitos de la vida de
un joven, manifestándose de la siguiente manera: Problemas académicos, falta de
concentración, agresividad, enfermedades y diversas alteraciones.

Las exigencias que pueden dar origen al estrés son de dos tipos:

Exigencias internas: estas son las que nos realizamos a nosotros mismos
cuando somos muy autoexigentes, tenemos altas expectativas de logro, necesitamos
mantener el control y nos esforzamos en ellos.

Exigencias externas: son las que no van presentando nuestro entorno, dentro
de cuales destacan: entregar trabajos y rendir pruebas y exámenes en un tiempo acotado,
exponer frente al aula de clase, no entender contenidos abordados en clase, realizar
trabajos en grupo, entre otros.

“La adolescencia es el permiso de la sociedad para combinar la madurez física

con la irresponsabilidad psicológica” [ CITATION Apt19 \p 3 \l 3082 ]. La adolescencia es
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una etapa donde la mayoría de los jóvenes se enfrentan con la sociedad, dándole paso a
la madurez y a la irresponsabilidad.

Segunda causa: El exitismo

El exitismo es causa de muchísimo estrés y sufrimiento en los jóvenes de

generaciones criados a su luz, este no es más que el afán desmedido de éxito que la
mayoría de los padres les crean a sus hijos desde pequeños, que preocupados por el
futuro de sus hijos les dan una fuerza que según ellos creen que van necesitar para
lograr sus metas pero se equivocan al criarlos con este tipo de “fortaleza” lo único que
hacen es causarles un problema grave a sus hijos a largo plazo.

Uno de los riesgos a los que se enfrentan los jóvenes criados con esta filosofía
es el de estar sometidos a una presión excesiva por determinados logros. Estos no se
llegan a relacionar exclusivamente con la superación personal o el esfuerzo, sino con la
necesidad de ganarle a los demás, no importa cuánto se hayan esforzado, ni cuanto
mejor les haya ido con relación a sí mismos: Ningún esfuerzo es valorado si no
obtuvieron el primer lugar. Esto coloca a los jóvenes o adolescentes es una situación
muy perturbadora, ya que les impide desarrollar un sistema de autoevaluación que les
permita valorarse y valorar los esfuerzos que estos hacen para lograr resultados
aparentes, ni aprenderse a satisfacerse por el esfuerzo y la superación personal, estos
siempre necesitaran ganarles a otros, más que a sí mismos.

Provocando en algún momento de su vida que, en cualquier aspecto de talento

y fuerza necesarios para obtener el primer el lugar, la vida le demuestre que no pueden
ser los mejores ni mucho menos obtener siempre el primero lugar en todo lo que haga.
Si no han desarrollado el arte de perder y si no saben que el valor de su esencia no
depende de ningún ranking, serán en la vida individuos con riesgos de no saber
levantarse cuando tropiecen. “El éxito es aprender a ir de fracaso en fracaso sin
desesperarse”[ CITATION Mat17 \p 24 \l 3082 ].

Tercera causa: Aumento significativo de familias disfuncionales por divorcios

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En la actualidad, el divorcio es una realidad con altas cifras alarmantes que

genera barreras de comunicación entre los miembros de una familia, teniendo por
consecuencia daños psicológicos y emocionales, derivando estrés, angustia, dolor y
sentimientos de coraje en la vida de los niños o jóvenes que conviven bajo una familia
disfuncional.

Los factores mas comunes que se presentan durante el divorcio son

extremadamente dañinos para los hijos. Estos pueden llegar a asumir nuevos roles y
creencias, si no tienen el apoyo durante el proceso y la adaptación a una nueva forma de
vida, y hasta en algunos casos pueden llegar a atentar contra su vida.

Una familia disfuncional es en la que los conflictos, la mala conducta y muchas

veces el abuso por parte de los miembros individuales se produce continua y
regularmente unos a otros, esto lleva a la probabilidad de que los niños que crecen en
tales familias crean que este comportamiento es normal. (Rivera y Sánchez, 2014 como
citado en Kusi, 2016).

Conclusión

El estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas que el organismo desarrolla cuando

entran en juegos varios mecanismos de defensa para afrontar o adaptarse a nuevas situaciones.
A su vez, este puede ser causado por diversas circunstancias de las cuales podemos hacer
énfasis:

La sobre exigencia académica: Que no es más que aquellos procesos cognitivos y

afectivos que un estudiante percibe como un impacto. Esta puede manifestarse en diversos
ámbitos de la vida de un joven tanto en problemas académicos como en diversas alteraciones, lo
cual trae bastante estrés en su vida, ya que estos pueden estar constantemente presionarlos en su
vida académica y personal.

El exitismo: Es el afán desmedido de éxito, el cual puede ser causado por los padres
que, preocupados por el futuro de sus hijos, le crean una “fortaleza” que según ellos estos
necesitan para lograr sus metas.

Aumento significativo de familias disfuncionales por divorcios: Es una realidad

que se esta viviendo hoy en día entre la mayoría de las familias, causados por conflictos que
existen entre los miembros de esta, provocando así, que los hijos o adolescentes adopten
conductas dañinas en su accionar.

Referencias
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Apter, T. (4 de Junio de 2019). Estrés academico en adolescentes. Eres Mama. Obtenido de:

https://eresmama.com/estres-academico-en-adolescentes/

Kusi, P. (2016, Octubre 29). PSICOLOGIA COMUNITARIA UPCH 2016 - II. Retrieved from:

https://pamelakusi.blogspot.com/2016/10/disfuncion-familiar-causas-

consecuencias.html

Mateu, J. (29 de Marzo de 2017). El mal del exitismo. Mi abanico periodistico . Obtenido de:

https://jesicamateu.wordpress.com/2017/03/29/el-mal-del-exitismo/