Materia: Desarrollo Psicológico.

Profesor a cargo: Lic. Luz Adriana Camacho

Alumno: María Altagracia Jantes Sánchez
Programa: Licenciatura Psicología Organizacional
Grado: 5°
No. Entrega: 2

MARÍA ALTAGRACIA JANTES SÁNCHEZ 1

Caso Ficticio: Daniel y la Presión Académica

Descripción del Caso:

Daniel es un adolescente de 16 años que cursa el último año de la escuela

secundaria. Durante la mayor parte de su vida escolar, Daniel ha sido un estudiante
sobresaliente y ha mantenido un promedio de calificaciones muy alto. Sin embargo,
en los últimos meses, Daniel ha experimentado un aumento significativo en la
presión académica debido a la preparación para los exámenes finales y la decisión
sobre su futuro educativo.

Daniel proviene de una familia donde se valora mucho el éxito académico y se

espera que él continúe sus estudios en la universidad. Aunque sus padres siempre
han sido solidarios y alentadores, Daniel siente una gran presión para mantener sus
altas calificaciones y cumplir con las expectativas familiares. Esta presión ha llevado
a Daniel a sentirse abrumado, ansioso y con dificultades para concentrarse en sus
estudios.

Además de la presión académica, Daniel también está lidiando con la incertidumbre

sobre su futuro. Aunque le gustaría ir a la universidad, no está seguro de qué carrera
seguir y se siente abrumado por la cantidad de opciones disponibles. Esta indecisión
ha aumentado su ansiedad y ha dificultado su capacidad para tomar decisiones
importantes sobre su educación y su futuro profesional.

Daniel también ha notado cambios en su estado de ánimo y comportamiento. Se

siente irritable e irascible con frecuencia, y ha comenzado a retirarse de sus amigos
y actividades extracurriculares. A pesar de sus esfuerzos por ocultar su malestar,
sus padres han notado estos cambios y están preocupados por su bienestar
emocional y su capacidad para hacer frente a la presión académica.

Describe ampliamente las áreas de desarrollo psicológico que están latentes en este
caso

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Introducción

Una de cada seis personas tiene entre 10 y 19 años de edad. La adolescencia es

una etapa única y formativa, pero los cambios físicos, emocionales y sociales que
se producen en este periodo, incluida la exposición a la pobreza, los malos tratos o
la violencia, pueden hacer que los adolescentes sean vulnerables a problemas de
salud mental. Protegerlos de la adversidad, promover en ellos el aprendizaje
socioemocional y el bienestar psicológico, y garantizar que puedan acceder a una
atención de salud mental son factores fundamentales para su salud y bienestar
durante esos años y la edad adulta.

Objetivo

Analizar las posibles causas de estrés y ansiedad en Daniel.

Análisis del caso.

En base a la información proporcionada en el caso anterior. Se percibe que el joven

Daniel está pasando por una etapa evolutiva llena de cambios físicos, emocionales
y sociales. A medida que crece y avanza por esta etapa vital, se enfrenta a una serie
de desafíos que pueden resultar estresantes, llegando a sentir que las demandas y
presiones externas son muy altas. Es por ello que se trata de un período sensible
donde puede aparecer el estrés.

Las causas el estrés, por lo general suelen estar relacionadas a factores externos e
internos del mismo Daniel. Por ejemplo, la presión académica, donde se ve
expuesto a la necesidad de un rendimiento concreto, que en muchos casos
condiciona las posibilidades futuras en un mundo competitivo y cambiante. También
las presiones familiares, relacionadas con expectativas sobre el comportamiento del
adolescente, los logros y el afrontamiento de las nuevas responsabilidades, sobre
todo sí siente que no llega a cumplir lo que otros esperan de él. También problemas
sociales, ya que en la adolescencia se desarrolla la necesidad de pertenencia a un
grupo de iguales, y debe lidiar con el miedo al rechazo y las complejidades de las
relaciones entre personas. Otro factor relacionado son los cambios corporales y
hormonales que se desarrollan en esta etapa evolutiva, donde la autoimagen se ve
afectada por la necesidad de adecuación constante y la aceptación por parte los
iguales. A esto se suma la alta exposición en redes sociales y la conectividad, una
presión por “estar” y estar “bien” hace que a menudo pueda sufrir efectos negativos
sobre su autoconcepto.

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Causas del estrés y ansiedad entre adolescentes

 Preocuparse por su trabajo escolar o sus calificaciones

 Hacer malabares con responsabilidades como la escuela y el trabajo o los
deportes
 Tener problemas con amigos, acoso escolar o presiones de grupos de
compañeros
 Volverse sexualmente activos o sentir presión para hacerlo
 Cambiar de escuela, mudarse o lidiar con problemas de vivienda o falta de
vivienda
 Tener pensamientos negativos sobre ellos mismos
 Vivir cambios en su cuerpo, tanto en niños como en niñas
 Ver a sus padres pasar por un divorcio o una separación
 Tener problemas económicos en la familia
 Vivir en un hogar o en un vecindario inseguro
 Descifrar qué hacer luego del colegio secundario (preparatoria)
 Entrar a la universidad

Aprender a reconocer el estrés en los adolescentes es importante las

siguientes señales pueden ser síntomas de estrés.

 Actúa enojado o irritable

 Llora a menudo o tiene aspecto de haber llorado
 Se aparta de las actividades o de la gente
 Tiene problemas para dormir o duerme demasiado
 Parece excesivamente preocupado
 Come demasiado o no come lo suficiente
 Se queja de dolores de cabeza o dolores de estómago
 Parece cansado o no tiene energía
 Usa drogas o alcohol
 Tiene dificultad para tomar decisiones
 Su rendimiento académico ha bajado

Recomendaciones para Daniel

Para poder sobrellevar estos efectos, se recomiendan las siguientes estrategias. En

primer lugar, que la persona pueda desarrollar habilidades de afrontamiento
saludables, como la comunicación asertiva, el poder pedir ayuda, y trabajar en la

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mejora de sus habilidades emocionales para poder detectar el malestar antes de
que se convierta en un problema más complejo de resolver. Para ello es necesario
un acompañamiento familiar y social, donde se cultiven las relaciones positivas, la
comunicación abierta y el apoyo emocional. Reduciendo las interacciones hostiles,
agresivas y la comunicación basada en reclamos, amenazas y reproches.

También a efectos prácticos, ayudan las pautas sobre gestión del tiempo y
planificación de objetivos asumibles, y asentar unas buenas bases para llevar una
vida equilibrada entre responsabilidades académicas y el tiempo de descanso
necesario, identificando la diferencia entre procrastinación y la responsabilidad. Y,
por último, ayudar al adolescente a comprender la importancia del autocuidado,
basados en una alimentación balanceada, la actividad física saludable y descanso
adecuado. También acompañarle en comprender la importancia de la autoestima,
construyendo una autoimagen positiva, que ayude a la aceptación de los cambios
corporales y en reduzca la presión social.

Recomendaciones para familia y amigos de Daniel

Pasen tiempo juntos. Intente pasar algo de tiempo a solas con su hijo adolescente
todas las semanas. Incluso si no acepta, se percatará de que usted se ofreció.

Aprenda a escuchar. Escuche abiertamente las preocupaciones y sentimientos de

su hijo adolescente y comparta pensamientos positivos. Haga preguntas pero no
interprete ni interrumpa con consejos a menos que se le pidan. Este tipo de
comunicación abierta puede hacer que su hijo esté más dispuesto a hablar de su
estrés con usted.

Sea un modelo a seguir. Ya sea que lo sepa o no, su hijo adolescente lo ve como
un modelo de comportamiento saludable. Haga su mejor esfuerzo por mantener su
propio estrés bajo control y manéjelo de maneras saludables.

Active a su adolescente. Hacer ejercicio regularmente es una de las mejores

maneras de derrotar el estrés tanto para adultos como para adolescentes.

Ponga atención al sueño. Los adolescentes necesitan mucho descanso. No dormir

lo suficiente hace que sea más difícil manejar el estrés. Intente asegurarse de que
su hijo adolescente duerma al menos 8 horas todas las noches.

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No intente resolver los problemas de su hijo adolescente. Como padre, es difícil
ver a su hijo sufriendo por el estrés. Pero intente resistir resolver los problemas de
su hijo adolescente. En lugar de eso, trabajen juntos para hacer una lluvia de ideas
de soluciones y deje que su hijo piense en algo.

No exija perfección. Ninguno de nosotros hace todo a la perfección. Esperar la

perfección de su hijo adolescente no es realista y solo añade más estrés.

Conclusión

Es importante recordar que es una etapa donde los jóvenes necesitan seguir
aprendiendo en un espacio seguro, donde debe equilibrarse la exploración del
mundo externo y la integración de las vivencias personales, por ello la calidad del
acompañamiento que se reciba puede marcar la diferencia.

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Referencias bibliograficas

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adolescencia. Relación, implicaciones y consecuencias en la educación
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 Torcal, R. M., & Pérez, M. (2017). La musicoterapia como agente reductor
del estrés y la ansiedad en adolescentes. Artseduca, (18), 212-233.
 Díaz, C. A., Quintana, G. R., & Vogel, E. H. (2012). Síntomas de depresión,
ansiedad y estrés postraumático en adolescentes siete meses después del
terremoto del 27 de febrero de 2010 en Chile. Terapia psicológica, 30(1), 37-
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 Rodríguez, M. Z. (2014). El trastorno de ansiedad y estrés escolar en los
adolescentes con alto desempeño académico. Revista INFAD de Psicología.
International Journal of Developmental and Educational Psychology., 2(1),
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