Universidad Nacional Autónoma De

México
Colegio De Ciencias Y Humanidades
Plantel Oriente

Psicología I

Trabajo:
El Estrés En Los Jóvenes

Grupo: 508

Integrantes:
Cruz Medina Katya Leslie
Cruz Martínez Miguel Emiliano
Garduño Merino Axel Isaac
Jiménez López Ximena Guadalupe
Juárez Gómez Catherine
 EL ESTRÉS EN LOS JÓVENES
Introducción:
Actualmente, por nuestro modo de vida, nos enfrentamos en numerosas ocasiones
a situaciones de estrés, pues este es la forma en la que el cuerpo y la mente
reaccionan ante los cambios como las situaciones nuevas, la gente que forma parte
de tu vida o los sentimientos que tienes. Pero el estrés, puede afectar la mente y el
cuerpo en formas nocivas, ya que este puede perjudicar la salud y puede hacer que
te sientas mal, preocupado o deprimido, también puede hacer que no te vaya bien
en los estudios, que no puedas concentrarte en otras actividades y que no puedas
tener buenas relaciones con las personas que te importan.
El estrés en los jóvenes es un conjunto de cambios que le suceden al cuerpo,
cuando está expuesto a algo estresante o a un evento cambiante de la vida.
Aparece en los jóvenes cuando se encuentran en situaciones peligrosas que no
saben cómo manejar o abordar, durante la adolescencia muchas cosas están
sucediendo y cambiando a medida que avanzamos en la escuela, participamos en
actividades, conseguimos empleos y manejamos las relaciones con nuestros
amigos y parientes, muchas cosas podrían causar estrés.
Según muchos estudios psicológicos, una de las épocas en la vida de los humanos
en las que más estamos sometidos a situaciones de estrés es durante la
adolescencia, y es que la transición desde la infancia al ser adulto es muy
complicada. Sobre todo, porque empiezan a vivir situaciones propias de una
persona mayor, sin tener todavía los recursos necesarios para superarlas con éxito.
Sin embargo, algunos jóvenes saben sobrellevar bien la llegada del estrés y se
sobreponen con facilidad, pero otros se sienten incapaces de superar estas
situaciones, manifestando una serie de conductas desproporcionas causando
problemas de adaptación, tratándose así de reacciones con una mezcla de
depresión y ansiedad. También pueden manifestarse alteraciones severas de la
conducta, como el vandalismo, conducción irresponsable, peleas o incumplimiento
de las normas sociales propias de su edad. Por lo que es recomendable que las
personas se recreen y visiten nuevos lugares, además de aprender técnicas de
relajamiento y tener pasatiempos.
Hipótesis:

 Como el estrés es algo que hoy en día padecen todas las personas ya sea
por la presión social, o por dificultades en la escuela, trabajo, familia, se ven
afectados dentro de las mismas y en los jóvenes este padecimiento puede
ser más severo por los cambios que se dan dentro de esta etapa.
 El estrés en los jóvenes es mayor debido a las situaciones que afrontan en
su día afectando sus actividades escolares, su estado emocional, su forma
de relacionarse con las demás personas y causándoles problemas de
conducta.
 Los jóvenes tienen muchos factores que pueden provocar estrés, ya sea
desde realizar labores escolares, trabajo, problema con amigos o en casa
más sin embargo considero que lo que causa mayor estrés es el hecho de
intentar equilibrar todas estas tareas, debido a que no mucho soportan
realizar tantas tareas y mantenerse estables aún que esto solamente será un
pequeño desafío que lo encaminará a la vida adulta. De este modo creo que
este sería el mayor factor de estrés en los jóvenes.
 El estrés académico como estado psicológico: el estrés académico es un
estado esencialmente psicológico porque presenta estresores mayores pues
amenazan la integridad vital del individuo y son ajenos a su valoración y
estresores menores que se constituyen en tales por la valoración que la
persona hace de ellos.
 Los adolescentes, de la edad de entre 13 a 21 años, presentan estrés debido
a diversos factores, pero el que podría tener mayor peso es el aspecto de la
escuela, debido a que, en la mayoría de los casos, esta es la mayor
responsabilidad del individuo y conforme pasa el tiempo esto se va haciendo
más pesado y difícil, por lo que los jóvenes caen en un estado de estrés y
ansiedad que en ocasiones provoca el deceso de la escuela o incluso
depresión.
Fuentes:
(Farias, 2014)
Farias, I. (20 de Marzo de 2014). Obtenido de El estrés en los adolescentes:
https://www.buenastareas.com/ensayos/El-Estr%C3%A9s-En-Los-
J%C3%B3venes/49113690.html

(UCLA, 2011)
UCLA, C. d. (Septiembre de 2011). El estres en los adolescentes. Obtenido de
https://prc.ph.ucla.edu/sites/default/files/downloads/Carson_Teen_Stress_Spanish.pdf

(Estrés en los jóvenes, 2012)

Estrés en los jóvenes. (2 de Septiembre de 2012). Obtenido de
https://www.buenastareas.com/ensayos/Estr%C3%A9s-En-Los-
J%C3%B3venes/5215406.html

(Hernández, 2020)
Hernández, C. (Abril de 2020). Estrés En Adolescentes. Obtenido de
https://idoc.pub/documents/estres-en-adolescentespdf-pqn8po0w3p41

(Laura, 2012)
Laura, V. R. (1 de Julio de 2012). EL ESTRÉS COMO UN FACTOR DE. Obtenido de
https://www.revista.unam.mx/vol.13/num7/art78/art78.pdf