Depresión en Esposas

Pastorales
P.SC. SHARLOTH DÍAZ
Buenas o Malas
¿Qué significa
ser una mujer
virtuosa?
EXPECTATIVAS DEL MUNDO VS TU REALIDAD
 Espectro
emocional

Manshad, M. y
Petrovich, A. (2019).
Summarizing Emotions
from Text Using
Plutchik's Wheel of
Emotions. Advances in
Intelligent System
Research, 166, pp. 291 -
294.
 Santiago 1:13-15

 Que nadie diga cuando es tentado: Soy tentado por Dios; porque Dios no puede
ser tentado por el mal y El mismo no tienta a nadie. 14 Sino que cada uno es
tentado cuando es llevado y seducido por su propia pasión. 15 Después, cuando la
pasión ha concebido, da a luz el pecado; y cuando el pecado es consumado,
engendra la muerte.
¿Cómo FUNCIONA LA MENTE?
Jennings, T. R. (2007). Could it be this simple?: A biblical model for healing the mind. Autumn House Publishing.
Salud Mental Esposas de Pastores

Encuesta H.B. London sobre riesgos que enfrentan las familias pastorales

 58% de los pastores afirman que su esposa trabaja por horas o a tiempo completo fuera
del hogar porque la familia necesita esos ingresos
  56% de las esposas de pastor dice que no tiene amigas íntimas
 21% de las esposas de pastor quiere menos intromisiones en sus vidas privadas
 60% de las esposas de pastor quiere tener más preparación para poder servir mejor
  45% de las esposas de pastor dice que el peligro mayor para ellas y para su familia es el
agotamiento físico, emocional y espiritual
  38% de las esposas de pastor dice que la mayor frustración en el ministerio es
el manejo del tiempo
  53% de las esposas de pastor dice que tienen dificultades con la educación de sus hijos
 Rothermel (2008) se enfocó en una muestra de esposas de pastores hispanos, con
el fin de evaluarlas en contexto a la depresión. Según explica el escritor “Ellas
experimentan problemas singulares debido al hecho que las mujeres son mas
propensas que los hombres a la depresión debido a causas biológicas, sociales,
culturales y particularmente problemas relacionados con las congregaciones”.
 En los resultados de este estudio, se afirma el riesgo a presentar depresión es alto
en las esposas en la experiencia pastoral y sugiere la necesidad de tomar medidas
para gestionar el riesgo y disminuir la incidencia de los episodios en la calidad de
vida de estas mujeres. Como recomendaciones principales se sugiere un
acercamiento integral desde lo físico, mental, social y estilo de vida para mejorar
la calidad de vida de las esposas pastorales
 Garrapatas Emocionales

 Falta de amigas
 Expectativas altas
 Identidad falsa
 Culpa
 Soledad
 Agotamiento
 Manejo de tiempo
 Depresión (APA,2017).

 Profunda tristeza o desesperación duran como mínimo dos semanas o más.

 Interfiere con el desempeño diario, incluso actividades sociales, el comer y
dormir.
 Sentimientos de cansancio, indefensión y sin esperanzas, culpándose por tener
estos sentimientos.
Elías (1 Reyes 19:3-18).

1. Estado de animo triste: deseos de morir y cansancio.

2.Disminucion del interés: Se aleja y se interna en el desierto, evitando
responsabilidades.
3.Hipersomnio: Se durmió y despertó con el ángel para alimentarse, durmiendo
al terminar.
4.Autorreproche:”no soy mejor que mis padres”.
5.Concentracion y decisiones: habla poco y repite las mismas palabras al
responderle a Dios.
6.Ideas de muerte: Temor a ser perseguido por Jezabel, pide morir eh insiste en
la cueva.
7.Perdida de autoestima: Discípulo del Dios poderoso, huyendo asustado
(impotente).
CIE-10:ALTERACION DE ANIMO GRAVE
Realidades importantes

Se calcula que casi 300 millones de personas sufren depresión, lo que equivale a un

4,4% de la población mundial. (PAHO,2017).

 En el informe de salud mental de la OMS (2015) Colombia se ubico en el 9 lugar

con mayor incidencia de depresión en el continente. Solo 1 de 10 pacientes busca
atención medica.
 2.350  suicidios en el 2021.
 75% de la población con afectaciones mentales no recibe ayuda.
Síntomas de la depresión clínica

 Tristeza prolongada o sensación de  Cambios en sueño

vacío  Cambios de apetito
 Sentimientos de desamparo o  Dolor crónico, dolores de cabeza o de
desesperanza estómago
 Sentimientos de culpabilidad o  Pérdida de interés en las actividades
inutilidad
que realiza
 Enojo e irritabilidad  Alejamiento de familiares y amigos
 Inquietud  Pensamientos en la muerte o
 Dificultad para concentrarse pensamientos suicidas
 Fatiga
 ANSIEDAD
¿Qué es ?

  Preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones

diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos
de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un
máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).
Síntomas presentes en todo
contexto
TIPOS DE ANSIEDAD
 Ansiedad Generalizada
 Preocupación o ansiedad persistentes por determinados asuntos que son
desproporcionados en relación con el impacto de los acontecimientos
 Pensar demasiado los planes y las soluciones a todos los peores resultados
posibles
 Percibir situaciones y acontecimientos como amenazantes, incluso cuando no lo
son
 Dificultad para lidiar con situaciones de incertidumbre
 Temperamento indeciso y miedo a tomar la decisión equivocada
 Incapacidad para dejar de lado u olvidar una preocupación
 Incapacidad para relajarse, sensación de nerviosismo y sensación de excitación o
de estar al límite
 Dificultad para concentrarse, o sensación de que la mente se «pone en blanco»
 Síntomas Físicos

 Fatiga.
 Trastornos del sueño.
 Tensión muscular o dolores musculares.
 Temblor, agitación.
 Nerviosismo o tendencia a los sobresaltos.
 Sudoración.
 Náuseas.
 Diarrea o síndrome del intestino irritable.
 Irritabilidad.
¿Qué hacer?
Autocuidado
 Importante

 Una practica de autocuidado integral y ajustada a las necesidades individuales a

demostrado un incremento en resiliencia ante el estrés, mejor gestión emocional y
a consecuencia una percepción de bienestar mas alta.
 Reconocer la importancia de la intervención de un profesional de salud y salud
mental.
 Un ambiente social saludable en vital en el proceso.
 No olvidemos que e cuerpo es una creación integral, no seccionada.
 Prevención

 Practicar el autocuidado.
 Buscar formas de conectar con mis emociones.
 Generar una conciencia emocional.
 Autocompasión.
 Ejercicios de respiración
 Pausas
 Higiene del sueño
 Alimentación saludable
 Espíritu de Profecía.

 Su amoroso corazón se conmueve por nuestras tristezas y aun por nuestra

presentación de ellas. Llévale todo lo que confunda tu mente. Ninguna cosa es
demasiado grande para que él no la pueda soportar; él sostiene los mundos y
gobierna todos los asuntos del universo. Ninguna cosa que de alguna manera afecte
nuestra paz es tan pequeña que él no la note. No hay en nuestra experiencia ningún
pasaje tan oscuro que él no pueda leer, ni perplejidad tan grande que él no pueda
desenredar. Ninguna calamidad puede acaecer al más pequeño de sus hijos,
ninguna ansiedad puede asaltar el alma, ningún gozo alegrar, ninguna oración
sincera escapar de los labios sin que el Padre celestial esté al tanto de ella, sin que
tome en ello un interés inmediato. El ‘sana a los quebrantados de corazón, y venda
sus heridas’. Salmos 147:3. Las relaciones entre Dios y cada alma son tan claras y
plenas como si no hubiese otra alma sobre la tierra a quien brindar su cuidado, otra
alma por la cual hubiera dado a su Hijo amado.—El Camino a Cristo, 100.
UN TRASTORNO MENTAL NO TE
HACE MENOS.