Nombre: Melissa Abad Rodriguez Curso: lunes-6:00-8:00 Fecha: 3/8/2021 Valor: 10 pts

 Introducción:
En el siguiente trabajo se presentará una detallado y profundo análisis de la depresión (los factores que
afectan a la misma, causas, en los niños y sus posibles tratamientos). La depresión es una enfermedad
grave. Si tiene depresión, puede tener sentimientos de gran tristeza que duran mucho tiempo. Con
frecuencia, estos sentimientos son lo suficientemente graves como para afectar a su vida cotidiana y
pueden durar semanas o meses, en vez de unos días.

 Desarrollo:
1. ¿Qué es la depresión?
Es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de
pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y
escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en
realizar diferentes actividades.

 Los síntomas de depresión incluyen:

 Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces
 Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
 Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
 Cansancio y falta de energía
 Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa
 Dificultad para concentrarse
 Movimientos lentos o rápidos
 Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
 Sentimientos de desesperanza o abandono
 Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio
 Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual
2. Factores que contribuyen a la depresión:

 Situaciones traumáticas o estresantes

 Ser lesbiana, gay, bisexual, transgénero
 Sexo
 Antecedentes familiares
 Uso de ciertas medicinas
 Cambios o dificultades en la vida
 Sentimientos de pérdida de control sobre nuestras vidas
 Presencia de otras enfermedades
 Abuso del alcohol o drogas

3. Depresión infantil
La Organización Mundial de la Salud (OMS), estima que un 3% de la población infantil padece depresión.
Cuando el niño siente tristeza y desesperanza persistentes, puede que se diagnostique depresión.
Ejemplos de comportamientos que a menudo se observan en niños que están deprimidos incluyen los
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siguientes: Sentirse triste, desesperanzado o irritable la mayor parte del tiempo. Tenemos que tener
pendiente que la depresión en los niños puede presentar síntomas distintos a los de los adultos. Vigile
especialmente los cambios en el rendimiento escolar, el sueño y el comportamiento. Si usted cree que
su hijo podría estar deprimido, vale la pena consultarlo con su proveedor de atención médica.

4. Como se trata la depresión

El tratamiento que reciba para la depresión dependerá de la gravedad con que le afecta a su vida
cotidiana. Si la depresión es leve, el médico de familia evaluará el trastorno durante dos semanas. El
ejercicio físico y hablar de sus preocupaciones con la familia y amigos pueden ser útiles.

Si la depresión es moderada, el médico de familia puede recomendar un “tratamiento para hablar de

las cosas”, o recetarle un antidepresivo, como los inhibidores selectivos de recaptación de la serotonina
(ISRS). Los tratamientos para hablar de las cosas son una forma de comprender las causas de la
depresión y combatirlas. Los tratamientos incluyen la terapia cognitivo-conductual (TCC), que usa
técnicas de solución de problemas para cambiar el modo de reacción ante los sucesos. Los ISRS
funcionan cambiando los niveles de las sustancias químicas del cerebro. Determinadas sustancias
químicas, como la serotonina, mejoran el ánimo, por lo tanto, los ISRS estimulan la producción de
serotonina.

El tratamiento de la depresión grave consiste en combinar la medicación con los tratamientos para
hablar de las cosas. Si tiene depresión profunda y no responde al tratamiento, le podrán remitir al
equipo de especialistas de salud mental. La elección del tratamiento depende de:

 la severidad de los síntomas.

 los antecedentes de la enfermedad.
 la preferencia de la persona.
 Conclusión:
Según el trabajo presentado podemos llegar a entender que, para evitar la depresión, puede ser útil
seguir un programa regular de ejercicio físico. El ejercicio libera una sustancia química en el cerebro, la
serotonina, que estimula el ánimo. La salud mental puede fortalecerse mediante una terapia cognitivo-
conductual (TCC) que enseña técnicas para resolver problemas de estrés y ansiedad. Aprender técnicas
de relajación, como el yoga y la meditación, puede disminuir la ansiedad. Los signos de alerta de suicidio
incluyen hacer el testamento, hablar de la muerte o el suicidio y la conducta de autolesión. Una subida
repentina del ánimo también puede ser un signo de alerta; una señal de que la persona ha decidido
suicidarse y se siente mejor por haber tomado la decisión.

 Referencias:
1. Cómo salir de la depresión (Neil Nedley)
2. Supera la depresión (Antoni Martínez)
3. la motivación (José Antonio Marina)
4. Deja escapar a los lobos' (Carol Rifka Brunt)
5. Cartas de amor a los muertos' (Ava Dellaira)
6. https://www.nhs.uk/translationspanish/documents/depression_spanish_final.pdf
7. https://www.mhanational.org/que-es-la-depresion
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8. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003213.htm