BENEFICIOS DE LOS LAZOS DE AMISTAD ENTRE COMPAÑEROS

Los buenos amigos son buenos

para tu salud. Los amigos
Los amigos pueden prevenir la
pueden ayudarte a celebrar los soledad y también darte una
buenos momentos y apoyarte en oportunidad para ofrecer una
REALIDAD los malos.  compañía que necesiten.
REALIDAD

Para cultivar tus amistades

 Aumentar tu sentido de pertenencia y de
propósito. Sé amable
 Aumentar tu felicidad y reducir tu estrés
Escucha
 Mejorar tu confianza en ti mismo y tu
autoestima. Comparte
 Ayudarte a enfrentar traumas, como un Muestra que te pueden tener
divorcio, una enfermedad grave, la pérdida de confianza,
trabajo o la muerte de un ser querido Trata de estar disponible.
 Animarte a cambiar o a evitar hábitos poco Controla tus nervios con
sanos en tu vida, como beber demasiado o no consciencia plena.
hacer ejercicio.
Desarrollar lazos de amistad con un grupo
de amigos y aprender a tener los amigos,
ayudan a definir sus propios valores.
Son una fuente de comprensión y de apoyo
ante los cambios físicos y emocionales que
sufren en esta etapa.