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OE1: Ayudar a la paciente a procesar su duelo y pérdida de manera

saludable.

SESION 1:

1. Facilitar la expresión emocional en la paciente para que logre expresar


sus emociones relacionadas con la pérdida.
SESION 2:
2. Educar y proporcionar información sobre el proceso de duelo, lo que es
normal en esta situación y cómo enfrentar los desafíos que surgen
durante el duelo.

OE2: Fomentar la construcción de una red de apoyo y la comunicación


efectiva con los seres queridos.

SESION 3:

3. Objetivo Específico 3: Identificar figuras de apoyo de la paciente que


pueden brindar apoyo emocional durante el proceso de duelo.
SESION 4:
4. Objetivo Específico 4: Mejorar las habilidades de comunicación
aplicando técnicas de comunicación efectiva para expresar sus
necesidades y sentimientos a las personas de su red de apoyo.

OE3: Abordar la falta de motivación y aislamiento social.

SESION 5:
5. Objetivo Específico 5: Recuperar intereses y actividades que ayuden a la
paciente a identificar actividades o pasatiempos que solía disfrutar y que
podría volver a explorar, incluso si al principio no siente motivación.
SESION 6:
6. Objetivo Específico 6: Fomentar la interacción social por medio de
estrategias donde se sienta cómoda al interactuar.

OE4: Redefinir su identidad y sentido de sí misma en ausencia de su padre.

SESION 7:
7. Objetivo Específico 7: Guiar a la paciente a explorar sus propios valores,
fortalezas y objetivos personales, permitiéndole definirse a sí misma de
manera independiente.

OE5: Desarrollar habilidades de afrontamiento y resiliencia.


SESION 8:
9. Objetivo Específico 9: Enseñar estrategias de afrontamiento efectivas,
como la relajación, la meditación y la gestión del estrés, para ayudar a la
paciente a lidiar con la tristeza y la ansiedad.
SESION 9:
10. Objetivo Específico 10: Trabajar en la construcción de la resiliencia
emocional y la adaptabilidad, ayudando a la paciente a enfrentar los
desafíos de manera más efectiva.
Objetivo 1: Ayudar a la paciente a procesar su duelo y pérdida de manera
saludable.

 Técnicas de Expresión Emocional: Se pueden utilizar técnicas como la


escritura terapéutica, el arte terapéutico o el juego terapéutico para
facilitar la expresión de las emociones relacionadas con la pérdida.
 Terapia de Duelo: Un enfoque específico para el duelo que ayuda a la
paciente a comprender y procesar sus sentimientos de pérdida y tristeza
de manera saludable.

Objetivo 2: Fomentar la construcción de una red de apoyo y la


comunicación efectiva con los seres queridos.

 Habilidades de Comunicación: La terapia de comunicación puede


ayudar a la paciente a mejorar sus habilidades de comunicación y
expresión emocional con amigos y familiares.
 Terapia Familiar: La terapia familiar puede ser beneficiosa para mejorar
la comunicación y las relaciones con los miembros de la familia y
fomentar un ambiente de apoyo.

Objetivo 3: Abordar la falta de motivación y aislamiento social.

 Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): La TCC se puede utilizar para


abordar pensamientos negativos y desmotivación, ayudando a la
paciente a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos.
 Terapia de Activación Conductual: Esta terapia se centra en ayudar a la
paciente a retomar actividades y pasatiempos que solía disfrutar, incluso
si inicialmente carece de motivación.

Objetivo 4: Redefinir su identidad y sentido de sí misma en ausencia de su


padre.

 Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): La ACT puede ayudar a la


paciente a explorar sus valores personales y objetivos de vida, y a
desarrollar una identidad más sólida.
 Terapia de Autoestima: Enfoques que se centran en mejorar la
autoestima y la autocompasión pueden ayudar a la paciente a desarrollar
una imagen más positiva de sí misma.

Objetivo 5: Desarrollar habilidades de afrontamiento y resiliencia.


 Técnicas de Relajación: Enseñar técnicas de relajación como la
respiración profunda, la meditación o el mindfulness para ayudar a la
paciente a gestionar la ansiedad y el estrés.
 Terapia de Resiliencia: Enfoques terapéuticos específicos para fomentar
la resiliencia, como la terapia de resiliencia familiar o la terapia de
resiliencia individual.
SESION 1 (DBT):

Tema de la Sesión: Expresión Emocional y Pérdida

Duración de la Sesión: Aproximadamente 45 minutos

Materiales:

 Hojas de papel en blanco.


 Lápices de colores, marcadores y papel de arte.
 Un espacio tranquilo y privado para la sesión.

Desarrollo de la Sesión:

1. Bienvenida y Crear un Ambiente Seguro (5 minutos):


 Terapeuta: "Hola [nombre de la niña], estoy contenta de verte hoy.
¿Cómo te sientes en este momento? ¿Hay algo que quieras
compartir antes de comenzar?"
2. Actividad Inicial - Mindfulness (5 minutos):
 Terapeuta: "Empecemos con una breve práctica de mindfulness.
Cierra los ojos y concéntrate en tu respiración. Inhala y exhala
profundamente. ¿Cómo te sientes ahora? ¿Hay algo que quieras
dejar atrás para esta sesión y centrarte en este momento?"
3. Actividad de Desarrollo Principal - Arte Terapéutico (15 minutos):
 Terapeuta: "Hoy vamos a explorar tus emociones a través del arte.
Puedes elegir entre dibujar o pintar algo que represente tus
sentimientos en relación con la pérdida de tu padre. No hay
respuestas correctas ni incorrectas, así que sé creativa y exprésate
libremente."
4. Actividad de Reflexión del Tema (10 minutos):
 Terapeuta: "Ahora que has terminado tu obra de arte, me gustaría
que me contaras un poco sobre lo que has creado. ¿Qué
emociones expresaste a través de tu arte? ¿Hay algún simbolismo
en tus elecciones de colores o formas?"
 Niña: (Describe su obra de arte y comparte sus emociones).
5. Tarea (10 minutos):
 Terapeuta: "Para nuestra tarea de esta semana, quiero que sigas
expresando tus emociones. Puedes hacerlo a través del arte, la
escritura o simplemente hablando sobre tus sentimientos. Mantén
un diario de emociones o trabaja en un proyecto artístico si eso te
ayuda a procesar tus sentimientos. Aquí tienes algunas
sugerencias..."
 Terapeuta proporciona ejemplos de técnicas de expresión
emocional, como escribir cartas al padre fallecido o continuar
pintando y dibujando.
6. Cierre y Compromiso (5 minutos):
 Terapeuta: "Antes de terminar, quiero que sepas que estás
haciendo un gran trabajo al explorar tus emociones. Has sido
valiente al compartir tus sentimientos a través del arte. Sigue
adelante con este proceso y recuerda que estamos aquí para
apoyarte en tu viaje."
 Niña: (Responde y expresa su compromiso con la tarea).
SESION 2:

Tema de la Sesión: Educación sobre el Proceso de Duelo

Duración de la Sesión: Aproximadamente 45 minutos

Materiales:

 Hojas de papel y bolígrafos.


 Recursos escritos o visuales sobre el duelo (folletos, libros, imágenes).
 Un espacio tranquilo y privado para la sesión.

Desarrollo de la Sesión:

1. Bienvenida y Crear un Ambiente Seguro (5 minutos):


 Terapeuta: "Hola [nombre de la niña], estoy aquí para apoyarte en
esta sesión. Quiero que sepas que este es un espacio seguro para
que compartas y aprendas. ¿Cómo te sientes en este momento?
¿Hay algo que quieras decir antes de comenzar?"
2. Introducción al Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hoy vamos a hablar sobre el proceso de duelo, lo que
es normal en esta situación y cómo podemos enfrentar los
desafíos que surgen durante el duelo. El duelo es una parte
natural de la vida cuando perdemos a alguien que amamos."
 Terapeuta proporciona una introducción breve sobre el objetivo
de la sesión.
3. Educación sobre el Proceso de Duelo (15 minutos):
 Terapeuta: "Para comenzar, vamos a aprender más sobre las
diferentes etapas del duelo. El duelo es un proceso, y las personas
pueden experimentar una serie de emociones como la tristeza, la
ira, la negación y otras. Estas emociones son normales y parte del
proceso."
 Terapeuta presenta recursos escritos o visuales que describen las
etapas del duelo y las emociones asociadas.
4. Diálogo y Preguntas (10 minutos):
 Terapeuta: "Ahora que hemos aprendido un poco sobre el
proceso de duelo, quiero escuchar tus pensamientos y
sentimientos al respecto. ¿Hay algo que te gustaría preguntar o
compartir en relación con lo que acabamos de aprender?"
 La niña comparte sus pensamientos y emociones, y el terapeuta
proporciona apoyo y clarificaciones si es necesario.
5. Actividad de Reflexión del Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hablemos sobre lo que has aprendido hoy. ¿Hubo
algo nuevo que descubriste sobre el duelo? ¿Te sientes más
preparada para enfrentar lo que estás experimentando?"
6. Tarea (5 minutos):
 Terapeuta: "Como tarea para esta semana, te animo a seguir
aprendiendo sobre el duelo. Puedes buscar más información en
libros o recursos en línea, o incluso hablar con amigos y familiares
sobre sus propias experiencias. Esto te ayudará a comprender y
procesar mejor tus emociones."
 Terapeuta proporciona sugerencias específicas sobre libros o sitios
web que la niña podría consultar.
7. Cierre y Compromiso (5 minutos):
 Terapeuta: "Estoy contenta de que hayas participado en esta
sesión. Continuaremos apoyándote en tu proceso de duelo y
aprendizaje. Si tienes alguna pregunta o necesitas hablar, no
dudes en comunicarte conmigo antes de nuestra próxima sesión."
 La niña responde y expresa su compromiso con la tarea y el
proceso terapéutico.
SESION 3:

Tema de la Sesión: Identificación de Figuras de Apoyo

Duración de la Sesión: Aproximadamente 45 minutos

Materiales:

 Hojas de papel y bolígrafos.


 Una lista de posibles figuras de apoyo.
 Un espacio tranquilo y privado para la sesión.

Desarrollo de la Sesión:

1. Bienvenida y Crear un Ambiente Seguro (5 minutos):


 Terapeuta: "Hola [nombre de la niña], estoy aquí para apoyarte en
esta sesión. Este es un espacio seguro para que compartas y
aprendas. ¿Cómo te sientes hoy? ¿Hay algo que desees expresar
antes de empezar?"
2. Introducción al Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hoy vamos a hablar sobre la importancia de identificar
figuras de apoyo en tu vida. Durante momentos difíciles, como el
que estás experimentando, es fundamental contar con personas
que puedan brindarte apoyo emocional."
3. Actividad de Desarrollo Principal - Identificación de Figuras de
Apoyo (15 minutos):
 Terapeuta: "Vamos a hacer un ejercicio juntas. En esta hoja de
papel, quiero que escribas el nombre de las personas en tu vida
que sientas que pueden brindarte apoyo emocional. Pueden ser
familiares, amigos, profesionales o cualquier otra persona en la
que confíes."
 La niña crea una lista de posibles figuras de apoyo.
4. Diálogo y Reflexión (10 minutos):
 Terapeuta: "Ahora que has identificado estas figuras de apoyo, me
gustaría que compartieras por qué las elegiste y en qué
situaciones sientes que podrían ayudarte. ¿Qué cualidades
especiales tienen que te hacen confiar en ellas?"
 La niña comparte sus razones y pensamientos, y el terapeuta
proporciona apoyo y validación.
5. Actividad de Reflexión del Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hablemos sobre cómo te sientes después de hacer
esta lista. ¿Te sientes más segura sabiendo que tienes personas en
tu vida en las que puedes confiar?"
 La niña reflexiona sobre su lista y expresa sus sentimientos.
6. Tarea (5 minutos):
 Terapeuta: "Como tarea para esta semana, quiero que consideres
acercarte a una de estas figuras de apoyo y compartir tus
sentimientos y necesidades con ella. Esto puede ser un primer
paso para recibir el apoyo que necesitas."
 Terapeuta proporciona algunas pautas sobre cómo iniciar la
conversación.
7. Cierre y Compromiso (5 minutos):
 Terapeuta: "Estoy contenta de que hayas participado en esta
sesión. Continuaremos apoyándote en tu proceso. Recuerda que
las figuras de apoyo están aquí para ti, y también lo estamos. Si
tienes alguna pregunta o necesitas hablar, no dudes en
comunicarte conmigo antes de nuestra próxima sesión."
 La niña responde y expresa su compromiso con la tarea y el
proceso terapéutico.
SESION 4:

Tema de la Sesión: Mejorar las Habilidades de Comunicación

Duración de la Sesión: Aproximadamente 45 minutos

Materiales:

 Hojas de papel y bolígrafos.


 Ejemplos de escenarios de comunicación.
 Un espacio tranquilo y privado para la sesión.

Desarrollo de la Sesión:

1. Bienvenida y Crear un Ambiente Seguro (5 minutos):


 Terapeuta: "Hola [nombre de la niña], estoy aquí para apoyarte en
esta sesión. Este es un espacio seguro para que compartas y
aprendas. ¿Cómo te sientes hoy? ¿Hay algo que desees expresar
antes de empezar?"
2. Introducción al Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hoy vamos a hablar sobre la importancia de las
habilidades de comunicación y cómo podemos mejorarlas. La
comunicación efectiva es fundamental para expresar tus
necesidades y sentimientos a las personas en tu vida."
3. Actividad de Desarrollo Principal - Escenarios de Comunicación (15
minutos):
 Terapeuta: "Vamos a realizar un ejercicio juntas. Te presentaré
varios escenarios de comunicación y juntas discutiremos cómo
podrías abordarlos de manera efectiva. Comencemos con este
ejemplo..."
 Terapeuta presenta un escenario hipotético de comunicación y
pide a la paciente que comparta cómo respondería de manera
efectiva.
4. Diálogo y Práctica (10 minutos):
 Terapeuta: "A medida que trabajamos en estos escenarios, quiero
que practiquemos las respuestas. ¿Cómo te sientes al usar estas
nuevas habilidades de comunicación?"
 La niña practica la comunicación efectiva y recibe
retroalimentación del terapeuta.
5. Actividad de Reflexión del Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hablemos sobre cómo te sientes después de esta
práctica. ¿Notaste alguna diferencia en cómo te comunicaste antes
y después de trabajar en estas habilidades?"
6. Tarea (5 minutos):
 Terapeuta: "Como tarea para esta semana, quiero que continúes
practicando tus habilidades de comunicación. Trata de aplicar lo
que has aprendido en situaciones reales con personas de tu red
de apoyo. Tómate un tiempo para reflexionar sobre cómo te
sentiste y cómo respondiste."
7. Cierre y Compromiso (5 minutos):
 Terapeuta: "Estoy contenta de que hayas participado en esta
sesión. La comunicación efectiva lleva tiempo y práctica, pero
estoy segura de que mejorarás tus habilidades. Recuerda que
estoy aquí para apoyarte en tu proceso. Si tienes alguna pregunta
o necesitas hablar, no dudes en comunicarte conmigo antes de
nuestra próxima sesión."
 La niña responde y expresa su compromiso con la tarea y el
proceso terapéutico.
SESION 5

Tema de la Sesión: Recuperar Intereses y Actividades

Duración de la Sesión: Aproximadamente 45 minutos

Desarrollo de la Sesión:

1. Bienvenida y Crear un Ambiente Seguro (5 minutos):


 Terapeuta: "Hola [nombre de la niña], estoy aquí para apoyarte en
esta sesión. Este es un espacio seguro para que compartas y
aprendas. ¿Cómo te sientes hoy? ¿Hay algo que desees expresar
antes de empezar?"
2. Introducción al Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hoy vamos a explorar la idea de recuperar intereses y
actividades que solías disfrutar. A veces, cuando estamos pasando
por momentos difíciles, nuestros intereses se desvanecen, pero
podemos redescubrirlos."
3. Actividad de Desarrollo Principal - Identificación de Intereses (15
minutos):
 Terapeuta: "Vamos a hacer un ejercicio juntas. En esta hoja de
papel, quiero que hagas una lista de actividades o pasatiempos
que solías disfrutar antes de sentirte de esta manera. No te
preocupes si no sientes motivación en este momento,
simplemente anota lo que solía gustarte."
 La niña crea una lista de actividades o pasatiempos.
4. Diálogo y Reflexión (10 minutos):
 Terapeuta: "Ahora que has identificado estas actividades,
hablemos sobre cómo te sentías cuando las practicabas y por qué
te gustaban. ¿Qué te atrajo de estas actividades en ese
momento?"
 La niña comparte sus pensamientos y emociones, y el terapeuta
proporciona apoyo y validación.
5. Actividad de Reflexión del Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hablemos sobre cómo te sientes después de hacer
esta lista y reflexionar sobre tus intereses pasados. ¿Notaste
alguna chispa de interés o curiosidad por alguna de las actividades
que solías disfrutar?"
 La niña reflexiona sobre su lista y expresa sus sentimientos.
6. Tarea (5 minutos):
 Terapeuta: "Como tarea para esta semana, elige una de las
actividades de tu lista y dedica un poco de tiempo a explorarla. No
te presiones, y recuerda que no es necesario sentir motivación de
inmediato. Solo intenta dar el primer paso."
 El terapeuta puede proporcionar ejemplos de cómo la niña podría
dar el primer paso, como buscar información en línea, reunirse con
amigos para realizar la actividad, o simplemente recordar por qué
solía disfrutarla.
7. Cierre y Compromiso (5 minutos):
 Terapeuta: "Estoy contenta de que hayas participado en esta
sesión. Recuperar intereses puede ser un proceso gradual, pero
estoy segura de que encontrarás alegría en el redescubrimiento.
Recuerda que estoy aquí para apoyarte en tu proceso. Si tienes
alguna pregunta o necesitas hablar, no dudes en comunicarte
conmigo antes de nuestra próxima sesión."
 La niña responde y expresa su compromiso con la tarea y el
proceso terapéutico.
SESION 6:

Tema de la Sesión: Fomentar la Interacción Social

Duración de la Sesión: Aproximadamente 45 minutos

Desarrollo de la Sesión:

1. Bienvenida y Crear un Ambiente Seguro (5 minutos):


 Terapeuta: "Hola [nombre de la niña], estoy aquí para apoyarte en
esta sesión. Este es un espacio seguro para que compartas y
aprendas. ¿Cómo te sientes hoy? ¿Hay algo que desees expresar
antes de empezar?"
2. Introducción al Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hoy vamos a explorar estrategias para que te sientas
más cómoda al interactuar con amigos y familiares. Las
interacciones sociales pueden ser desafiantes, pero podemos
trabajar en ello juntas."
3. Actividad de Desarrollo Principal - Escenarios de Interacción Social
(15 minutos):
 Terapeuta: "Vamos a hacer un ejercicio juntas. Te presentaré varios
escenarios de interacción social, y juntas discutiremos cómo
podrías afrontarlos de manera más cómoda. Comencemos con
este ejemplo..."
 Terapeuta presenta un escenario hipotético de interacción social y
pide a la paciente que comparta cómo respondería de manera
más cómoda.
 Terapeuta: "¿Cómo te sientes en este escenario? ¿Qué estrategias
podríamos utilizar para hacer que te sientas más cómoda en esta
situación?"
 La niña expresa sus emociones y juntas exploran estrategias para
abordar el escenario de manera más cómoda.
4. Diálogo y Práctica (10 minutos):
 Terapeuta: "Ahora que hemos discutido las estrategias, intentemos
practicarlas. Vamos a simular el escenario y practicar tu respuesta
utilizando las estrategias que hemos explorado. ¿Te sientes
cómoda con eso?"
 La niña practica la interacción social utilizando las estrategias y
recibe retroalimentación del terapeuta.
5. Actividad de Reflexión del Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hablemos sobre cómo te sientes después de esta
práctica. ¿Notaste alguna diferencia en cómo te enfrentaste a las
interacciones sociales antes y después de trabajar en estas
estrategias?"
 La niña reflexiona sobre su experiencia y comparte sus
sentimientos.
6. Tarea (5 minutos):
 Terapeuta: "Como tarea para esta semana, quiero que sigas
practicando estas estrategias en tus interacciones sociales diarias.
Recuerda, no se trata de ser perfecta, sino de sentirte más
cómoda. Anota tus experiencias y cualquier mejora que notes."
 Terapeuta: "Recuerda, es un proceso gradual, y cada pequeño
paso cuenta. Estoy aquí para apoyarte en este proceso."
7. Cierre y Compromiso (5 minutos):
 Terapeuta: "Estoy contenta de que hayas participado en esta
sesión. Fomentar la interacción social lleva tiempo y práctica, pero
estoy segura de que te sentirás más cómoda con el tiempo.
Recuerda que estoy aquí para apoyarte en tu proceso. Si tienes
alguna pregunta o necesitas hablar, no dudes en comunicarte
conmigo antes de nuestra próxima sesión."
 La niña responde y expresa su compromiso con la tarea y el
proceso terapéutico.
SESION 7:

Tema de la Sesión: Proceso de Autoexploración

Duración de la Sesión: Aproximadamente 45 minutos

Materiales:

 Hojas de papel y bolígrafos.


 Tarjetas con valores y fortalezas escritos (opcional).
 Un espacio tranquilo y privado para la sesión.

Desarrollo de la Sesión:

1. Bienvenida y Crear un Ambiente Seguro (5 minutos):


 Terapeuta: "Hola [nombre de la niña], estoy aquí para apoyarte en
esta sesión. Este es un espacio seguro para que compartas y
aprendas. ¿Cómo te sientes hoy? ¿Hay algo que desees expresar
antes de empezar?"
2. Introducción al Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hoy vamos a explorar tu proceso de autoexploración.
Esto significa que vamos a investigar tus valores, fortalezas y
objetivos personales, lo que te ayudará a definirte a ti misma de
manera independiente."
3. Actividad de Desarrollo Principal - Exploración de Valores (15
minutos):
 Terapeuta: "Para comenzar, quiero que pienses en lo que
realmente es importante para ti en la vida. ¿Qué valores son
fundamentales para ti? Por ejemplo, la amistad, la honestidad, la
creatividad, etc."
 La niña crea una lista de valores que considera importantes.
4. Diálogo y Reflexión de Valores (10 minutos):
 Terapeuta: "Hablemos sobre los valores que has identificado. ¿Por
qué son importantes para ti? ¿Has notado cómo estos valores te
han guiado en tus decisiones o interacciones en el pasado?"
 La niña comparte sus pensamientos y experiencias relacionadas
con sus valores.
5. Exploración de Fortalezas (10 minutos):
 Terapeuta: "Ahora, vamos a pensar en tus fortalezas personales.
¿Cuáles crees que son tus mejores cualidades o habilidades?
Pueden ser cosas en las que te destacas o que te hacen sentir bien
contigo misma."
 La niña crea una lista de sus fortalezas personales.
6. Diálogo y Reflexión de Fortalezas (5 minutos):
 Terapeuta: "Hablemos sobre las fortalezas que has identificado.
¿Cómo te hacen sentir? ¿Cómo podrías utilizar estas fortalezas
para lograr tus objetivos personales?"
 La niña comparte sus pensamientos y reflexiones.
7. Tarea (5 minutos):
 Terapeuta: "Como tarea para esta semana, quiero que sigas
reflexionando sobre tus valores y fortalezas. También puedes
comenzar a pensar en algunos objetivos personales que te
gustaría alcanzar en el futuro. No es necesario definir todo de
inmediato, pero este es un primer paso en tu proceso de
autoexploración."
8. Cierre y Compromiso (5 minutos):
 Terapeuta: "Estoy contenta de que hayas participado en esta
sesión. La autoexploración es un viaje importante, y estás en el
camino correcto. Recuerda que estoy aquí para apoyarte en tu
proceso. Si tienes alguna pregunta o necesitas hablar, no dudes en
comunicarte conmigo antes de nuestra próxima sesión."
 La niña responde y expresa su compromiso con la tarea y el
proceso terapéutico.
SESION 8:

Tema de la Sesión: Técnicas de Afrontamiento

Duración de la Sesión: Aproximadamente 45 minutos

Materiales:

 Una grabación de audio para la meditación (opcional).


 Un espacio tranquilo y privado para la sesión.

Desarrollo de la Sesión:

1. Bienvenida y Crear un Ambiente Seguro (5 minutos):


 Terapeuta: "Hola [nombre de la niña], estoy aquí para apoyarte en
esta sesión. Este es un espacio seguro para que compartas y
aprendas. ¿Cómo te sientes hoy? ¿Hay algo que desees expresar
antes de empezar?"
2. Introducción al Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hoy vamos a aprender técnicas de afrontamiento
efectivas que te ayudarán a lidiar con la tristeza y la ansiedad.
Estas estrategias te darán herramientas para manejar tus
emociones en momentos difíciles."
3. Actividad de Desarrollo Principal - Meditación y Relajación (15
minutos):
 Terapeuta: "Comenzaremos con una breve meditación para la
relajación. Cierra los ojos y siéntate o recuéstate cómodamente.
Escucharemos una grabación de meditación juntas."
 Terapeuta reproduce la grabación de meditación, que guía a la
paciente en la relajación y la conciencia plena.
4. Diálogo y Reflexión (10 minutos):
 Terapeuta: "Después de la meditación, ¿cómo te sientes? ¿Notaste
algún cambio en tu estado emocional o nivel de ansiedad?"
 La niña comparte sus experiencias y sensaciones después de la
meditación.
5. Estrategias de Gestión del Estrés (10 minutos):
 Terapeuta: "Hablemos sobre estrategias de gestión del estrés. Una
técnica simple es la respiración profunda. Practiquemos juntas:
inhala profundamente durante 4 segundos, mantén la respiración
durante 4 segundos y exhala durante 4 segundos. Repite esto
varias veces."
 La niña practica la respiración profunda y otras estrategias de
gestión del estrés, como la identificación de fuentes de estrés y la
planificación de soluciones.
6. Tarea (5 minutos):
 Terapeuta: "Como tarea para esta semana, quiero que practiques
la meditación y la respiración profunda en casa, especialmente
cuando te sientas ansiosa o triste. Lleva un registro de cómo te
sientes antes y después de usar estas técnicas."
7. Cierre y Compromiso (5 minutos):
 Terapeuta: "Estoy contenta de que hayas participado en esta
sesión. Las técnicas de afrontamiento pueden ser valiosas en tu
vida diaria. Recuerda que estoy aquí para apoyarte en tu proceso.
Si tienes alguna pregunta o necesitas hablar, no dudes en
comunicarte conmigo antes de nuestra próxima sesión."
 La niña responde y expresa su compromiso con la tarea y el
proceso terapéutico.
SESION 9:

Tema de la Sesión: Fomentar la Resiliencia

Duración de la Sesión: Aproximadamente 45 minutos

Desarrollo de la Sesión:

1. Bienvenida y Crear un Ambiente Seguro (5 minutos):


 Terapeuta: "Hola [nombre de la niña], estoy aquí para apoyarte en
esta sesión. Este es un espacio seguro para que compartas y
aprendas. ¿Cómo te sientes hoy? ¿Hay algo que desees expresar
antes de empezar?"
 Niña: "Me siento un poco ansiosa, pero estoy lista para aprender."
2. Introducción al Tema (5 minutos):
 Terapeuta: "Hoy vamos a explorar la resiliencia emocional y la
adaptabilidad. La resiliencia te ayudará a enfrentar los desafíos de
manera más efectiva. ¿Tienes alguna idea de lo que significa ser
resiliente?"
 Niña: "Creo que ser resiliente significa ser fuerte y poder superar
cosas difíciles."
3. Actividad de Desarrollo Principal - Autoevaluación de Resiliencia (15
minutos):
 Terapeuta: "Vamos a hacer una autoevaluación de tu nivel de
resiliencia. En una hoja de papel, califica del 1 al 10 cuán resiliente
te consideras en este momento. ¿Cómo te ves a ti misma
enfrentando desafíos?"
 La niña realiza la autoevaluación y escribe una calificación de 5.
4. Diálogo y Reflexión (10 minutos):
 Terapeuta: "Hablemos sobre tu autoevaluación. ¿Por qué te
calificaste de esa manera? ¿Puedes identificar desafíos recientes
que hayas superado? ¿Cómo te sentiste después de enfrentarlos?"
 Niña: "Me siento como un 5 porque a veces puedo superar cosas,
pero otras veces me siento abrumada. Recuerdo que una vez tuve
que dar una presentación en la escuela, y al principio estaba
asustada, pero después me sentí mejor cuando terminé."
5. Ejercicios de Resiliencia (10 minutos):
 Terapeuta: "Ahora vamos a trabajar en ejercicios que te ayudarán
a fortalecer tu resiliencia. Comencemos con la autoaceptación.
¿Qué te gustaría decirte a ti misma en momentos difíciles para
fomentar la autoaceptación?"
 La niña practica la autoaceptación y recibe orientación del
terapeuta.
6. Tarea (5 minutos):
 Terapeuta: "Como tarea para esta semana, quiero que sigas
practicando la autoaceptación y otros ejercicios de resiliencia que
hemos aprendido. Anota tus experiencias y cualquier mejora que
notes en tu capacidad para enfrentar los desafíos."
7. Cierre y Compromiso (5 minutos):
 Terapeuta: "Estoy contenta de que hayas participado en esta
sesión. La resiliencia es una habilidad que se fortalece con la
práctica. Recuerda que estoy aquí para apoyarte en tu proceso. Si
tienes alguna pregunta o necesitas hablar, no dudes en
comunicarte conmigo antes de nuestra próxima sesión."
 Niña: "Gracias, estoy dispuesta a trabajar en esto."

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