SESIÓN DE APRENDIZAJE 04

Institución Educativa 1237 Ugel Tocache Región San Martin

Unid. de Aprendizaje 01 Actividad de Aprendizaje 04 N° de horas 03 (135 minutos)
Fecha 26 de abril de 2024 Grado y sección 5° Docente Gilmer Zegarra Monson

Título: Demostramos nuestra fuerza y control en lanzamientos de balón

I. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Competencias y capacidades Desempeños Evidencia de aprendizaje Inst. de evaluación

Asume una vida saludable
 Comprende las relaciones entre la
actividad física, alimentación, postura
e…
 Incorpora prácticas que mejoran su
calidad de vida.
Se desenvuelve de manera autónoma a
través de su motricidad
 Comprende su cuerpo.
 Se expresa corporalmente.
Enfoques transversales
Utiliza diferentes métodos de evaluación para determinar Utiliza métodos de Lista de cotejo
la aptitud física (lanzamientos de balón); asimismo, evaluación para determinar
selecciona los que mejor se adecúen a sus posibilidades y la aptitud física de pruebas
utiliza la información que obtiene en beneficio de su salud. de lanzamientos de balón y
Realiza actividades de activación corporal, psicológica y de registra su marca en la ficha
recuperación antes, durante y después de la práctica de de datos de capacidades
actividad física. físicas.
Explora y regula su cuerpo para dar respuesta a las
situaciones motrices en contextos lúdicos; así, pone en
práctica las habilidades motrices relacionadas con
lanzamientos.
Actitudes o acciones observables

Enfoque: De derecho  El docente propicia y los estudiantes practican la deliberación para arribar a consensos en la reflexión sobre sus
Valor: Diálogo y concertación medidas antropométricas y capacidades físicas.

II. PREPARACIÓN DE LA ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE

¿Qué recursos o materiales se utilizarán?

¿Qué necesitamos hacer antes de la actividad?
 Organiza el espacio que van a necesitar para realizar todas las actividades.  Conos, platillos, balones.
 Alistar los materiales que vamos a utilizar para el desarrollo de las actividades.  Cinta métrica, pelotitas de trapo, balones de básquet.
 Verificamos que la cantidad de materiales sea suficiente para la cantidad de estudiantes.  Registro de pruebas físicas, entre otros.

III. MOMENTOS PEDAGÓGICOS

Inicio Tiempo aproximado 25 min.

En grupo clase
 El profesor da la bienvenida a los estudiantes y mencionamos que hoy continuaremos con la cuarta sesión de aprendizaje.
 Invitamos a los estudiantes ubicarse al centro del campo.
 Iniciamos con la activación corporal (desplazamientos, movilidad articular, estiramientos, entre otros).
 Ubicamos a los estudiantes en un espacio libre y apropiado para su mejor desenvolvimiento en el juego.
 Como actividad de inicio, participamos del juego “Malabarismo”
Desarrollo del juego:
‐ Por parejas o grupos.
‐ Un balón por persona
‐ Los jugadores se separan unos cuatro metros de distancia e intercambian pases simultáneos con el o los compañeros.
‐ Variantes:
‐ 01 Tuno pasa picado y el otro por encima de la cabeza.
‐ 02 Los dos pasan picado.
‐ 03 realizan una flexión de piernas previo a los lanzamientos.
‐ 04 Sentados realizan pases simultáneos.
 Al término de la actividad, nos reunimos en semicírculo y preguntamos: ¿El juego permite que todos participen? ¿Alguna vez practicaste este juego? ¿Qué
habilidad motriz predominó en el juego malabarismo? ¿Qué otros juegos de lanzamientos conoces o te gustaría practicar?
 Escuchamos sus comentarios y promovemos el diálogo e intercambio de opiniones y damos a conocer el propósito de la sesión de aprendizaje: En esta clase
realizarás pruebas de lanzamientos de balón y registrarás tu marca en la ficha de datos de capacidades físicas.
Desarrollo Tiempo aproximado 85 min.
En grupo clase
 El docente recomienda a los estudiantes que pongan mucha atención a las indicaciones de las diferentes actividades a realizarse.
 Recuérdales: ¿Qué son pruebas físicas de lanzamiento de balón?

Consiste en medir la fuerza explosiva en general del cuerpo, con predominio en la musculatura de brazos y
tronco.
 Actividad básica “Los fantasmas”
 Desarrollo del juego:
‐ Delimita un espacio tal como se muestra en el gráfico.
- Organiza a los estudiantes en dos equipos de igual número de integrantes, quienes se colocarán en las áreas de los extremos del
campo, según el gráfico adjunto un equipo serían los círculos de color azul y el otro equipo los círculos de color verde.
- En un tiempo de 6 minutos, ambos equipos tratarán de dejar fuera de juego al mayor número de integrantes del equipo ÁREA NO PERMITIDA
contrario.
- Un jugador se considera fuera de juego, cuando una pelota de trapo lanzada por un jugador del equipo contrario, lo alcanza,
recibiendo el nombre de “fantasma”.
- El fantasma debe de permanecer sentado al extremo de su área sin retornar al juego, hasta concluir el periodo restante a los
 seis minutos de juego establecido.

 Concluido el juego reflexionamos con ellos teniendo como referencia las siguientes preguntas: ¿Cómo se organizaron para este juego? ¿De qué otra manera
podemos lanzar las pelotitas?
 Les damos algunos minutos para que los estudiantes dialoguen entre ellos.
 Finalizado el tiempo promovemos el diálogo e intercambio de opiniones y luego le decimos; ahora que todos y todas mencionaron sus opiniones;
volveremos a jugar tomando en cuenta alguna de las propuestas para que todas y todos participemos.
 Concluido el juego presentamos los materiales e instrumentos (ficha de capacidades físicas) que utilizaremos para el desarrollo de la prueba física.
 Entregamos la hoja de registro de datos de capacidades físicas (lanzamiento de balón) para que registren sus resultados obtenidos de la prueba.

Actividad avanzada
 Nombre de la prueba “Lanzamiento de balón”: Consiste en medir la fuerza explosiva en general del cuerpo, con predominio en la musculatura de brazos y
tronco.
Desarrollo de la prueba:
‐ Tras la línea, con los pies a la misma altura y ligeramente separados, y el balón sujeto con ambos manos por detrás de la cabeza.
‐ Flexionar ligeramente las piernas y arquear el tronco hacia atrás para lanzar con mayor potencia.
‐ Lanzar el balón con ambas manos a la vez por encima de la cabeza.
‐ El lanzamiento no es válido:
‐ Si se rebasa la línea con los pies o el cuerpo después de lanzar.
‐ Si se sale hacia adelante en la misma dirección que salió el balón.
‐ Si se lanza con una sola mano o no se efectúa el lanzamiento saliendo el balón desde detrás de la cabeza.
Valoración: Se mide los metros y centímetros desde la línea de lanzamiento hasta la marca de caída del balón. Se anota el mejor de los dos intentos
realizados.
 Finalizado la prueba realizamos algunas interrogantes: ¿Qué te falto para realizar un buen lanzamiento del balón?

 Damos la oportunidad para que todos los estudiantes respondan.

Actividad de aplicación
 Los estudiantes registran sus marcas de lanzamientos de balón.
 Mientras registran sus medidas se realiza el acompañamiento a cada estudiante para absolver algunas dudas que hubiera.
 Se les brinda todas las orientaciones necesarias con el fin de apoyarlos.
 Comparan sus marcas y dan conclusiones sobre sus resultados obtenidos.
 Formulamos algunas interrogantes: ¿Cuál de las pruebas físicas te gusto más? ¿Por qué?
 Indicamos que, para esta parte, tendrán algunos minutos para consolidar sus respuestas.

 Después, invitamos a cada estudiante a compartir con todos sus respuestas.

 Realizamos la retroalimentación oportuna según las respuestas de los estudiantes.
 Enfatizamos sobre la importancia de realizar lanzamientos.
 Pedimos a los estudiantes que se organicen para recoger y ordenar los materiales.
Cierre Tiempo aproximado 25 min.
En grupo clase
 Tras realizar las actividades, reúne a todos los estudiantes en un lugar apropiado para el cierre de la sesión.

 Realizamos algunos ejercicios de respiración y relajación.

 Reunimos a las y los estudiantes e invitamos a responder las preguntas de reflexión: ¿Qué aprendimos? ¿Cómo aprendimos? ¿Para qué sirve
lo aprendido? ¿Cómo nos sentimos al realizar pruebas de lanzamientos de balón? ¿Cómo superamos las dificultades?
 Escuchamos atentamente y acompañamos en sus respuestas.
 El docente resuelve las preguntas que surgen, felicita las actitudes positivas evidenciadas durante la sesión.
 Finalmente, se conduce a los estudiantes a los servicios higiénicos para el lavado de manos y observamos cómo se desenvuelven en este
espacio.
 Terminada la actividad nos despedimos amablemente de los estudiantes, mencionándoles que la próxima semana comenzaremos la Unidad de Aprendizaje
02.

IV. REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE

 ¿Qué avances tuvieron los estudiantes?

 ¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente Unidad de Aprendizaje?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?

Gilmer Zegarra Monson

Docente de Educación Física