Institución Educativa

“SAN MARTIN DE SOCABAYA”

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 04
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE: PRACTICAMOS JUEGOS COOPERATIVOS PARA
MEJORAR LA CONVIVENCIA CON LAS PERSONAS DE NUESTRO ENTORNO

ACTIVIDAD: Aplicamos pruebas deportivas

DATOS INFORMATIVOS:

UGEL Ugel Sur MODALIDAD Presencial

I.E San Martin de Socabaya RUTA Aplicamos pruebas deportivas
NIVEL SECUNDARIA SEMANA 1
CICLO VI DURACION 90 minutos
AREA Educación Física FECHA: 03 / 04 – 07 / 04
GRADO/SECC 1° SEC DOCENTE: Cesar Flores Chirinos

I. APRENDIZAJES ESPERADOS:
COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑOS
INTERACTÚA A TRAVÉS DE  Se relaciona utilizando sus  Se relaciona con sus compañeros en diversos entornos
SUS HABILIDADES SOCIO habilidades socio motrices. interactuando de manera asertiva. Valora el juego como
MOTRICES. Crea y aplica estrategias y tácticas manifestación social y cultural de los pueblos, y evita todo tipo
de juego. de discriminación en la práctica de actividades físicas (lúdicas
deportivas y otras).
EVIDENCIA INSTRUMENTO DE EVALUACION
INDIVIDUAL Escala de evaluación cuantitativa
 Reflejamos las capacidades físicas con las pruebas que CRITERIOS:
serán aplicadas a los jóvenes.  Observamos y evaluamos capacidades físicas con los
diferentes ejercicios para evaluar.
ENFOQUE
VALORES ACTITUDES
TRANSVERSAL
Disposición para adaptarse a los cambios, modificando si fuera
BÚSQUEDA DE LA necesario, la propia conducta, para alcanzar determinado
Flexibilidad y apertura objetivos cuando surgen dificultades, información no conocida o
EXCELENCIA
situaciones nuevas
PROPÓSITO DE
Generar un espacio de diálogo en las instituciones educativas para recoger cómo se sienten los
APRENDIZAJE DE LA adolescentes al volver a las aulas, qué expectativas tienen en relación al retorno y a su educación.
SESION:
 Institución Educativa
“SAN MARTIN DE SOCABAYA”

II. SECUENCIA DIDACTICA:

MOMENTOS

ACCIONES

PROCESOS PEDAGÓGICOS T

 El docente, saluda a los estudiantes y se presenta.

 El o la docente y los estudiantes acuerdan normas para la interacción en el trabajo: escucharse
MOTÍVATE

atentamente, esperar turnos para participar, entre otros

INICIO

 Se les comunica el nombre de la actividad. 10”

 Se les comunica el propósito de aprendizaje de la actividad
 Se comunica el reto o desafío de la actividad ¿Qué actividades lúdicas realizaremos para
poder evaluar y calificar a los alumnos?

¿Qué entiendes por resistencia?

DESCUBRE EXPLORA

¿Qué opinas acerca de la resistencia aeróbica?

10”
¿Por qué es importante conocer acerca de las rutinas de entrenamiento?
¿alguna vez desarrollaste el test de cooper?
 El docente menciona a los y las estudiantes que para poder conocer más del tema deben leer la
ficha de actividad del área, utilizando sus resaltadores y apuntar en block las dudas que vayan
surgiendo para que en la acción aplica, se les absuelvan todas sus dudas.
DESARRROLLO

 Empezaremos con el calentamiento de los alumnos, ubicando conos por todos lados manteniendo
la distancia. Realizaran movimientos corporales desde los miembros inferiores y superiores.
 Seguidamente saldrán grupos de 6 jóvenes dando la vuelta por la rotonda que está marcada por
conos chinos puestos en el campo deportivo durante 12 min.
APLICA

TEST DE COOPER
Es una prueba deportiva que consiste en recorrer a velocidad constante la máxima distancia
60”
posible en un tiempo de 12 minutos. Sirve para evaluar la resistencia aeróbica y la capacidad
cardiopulmonar de una persona, además de ser muy útil para planificar rutinas de entrenamiento.
 Finalmente haremos ejercicios de relajación para volver a la calma después de haber realizado la
prueba de resistencia
 Realizaremos estiramientos para poder relajar el musculo después de haber realizado la sesión.
 Meta cognición:
EVALUA
CIERRE

¿Qué aprendimos hoy? ¿Cómo lo aprendimos? ¿Por qué es importante lo aprendido? ¿Para qué 10”
nos sirve lo aprendido? ¿Qué más necesito aprender para mejorar?
 Hidratación
 Aseo personal

III.

IV. V. RECURSOS A UTILIZAR

MATERIALES Y RECURSOS BIBLIOGRAFÍA
Artículos deportivos Ficha para el test de cooper de distintas fuentes para
Conos chinos armar una sola.
Platillos

Arequipa, 03 de abril del 2023

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V.B. Dirección o Coordinación Profesor Cesar Flores Chirinos