I.E.

14917 “MICAELA BASTIDAS” - Máncora

UNIDAD 08
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 01
“AUTORREGULAMOS NUESTRAS EMOCIONES PARA CONTRIBUIR AL BIENESTAR
EMOCIONAL”

1. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. Área : Desarrollo personal ciudadanía y cívica
1.2. Grado y Sección : 4° A, B, y C
1.3. Tiempo : 04 hora pedagógicas
1.4. Docente : Carmen Patricia Valladares Benites
1.5. Fecha de ejecución : Del 20 al 24 de Noviembre del 2023

COMPETENCIA: Construye su indentidad.

CAPACIDAD: Autorregula sus emociones
 Manifiesta sus emociones y sentimientos de acuerdo a la situación que se
presenta y utiliza estrategias para la autorregulación que le hacen sentir bien.
DESEMPEÑO:  Expresa sus emociones y sentimientos y utiliza estrategias de autorregulación
que le permiten establecer relaciones justas, asertivas y empáticas para el bien
con uno mismo y el de los demás.
Propone acciones que contribuyan a mejorar su autoestima y la salud
CRITERIOS:
emocional de sí mismo y de los demás.
EVIDENCIA
EVIDENCIA/PRODUCTO Elabora un diálogo donde se brinde un mensaje a una/un adolescente que
vive en ambientes altamente contaminados.
2. PROPOSITOS:

PROPOSITO DE LA SESION
Reconoceremos nuestras emociones y aprenderemos a regularlas
3. DESARROLLO DE LA EXPERIENCIA

SECUENCIA DE ACTIVIDADES
INICIO
 Se les saluda a todos los estudiantes y se registra su asistencia, recordando las normas de
convivencia.
 Actividades de soporte socioemocional
Se les pregunta cómo están emocionalmente y se les recuerda realizar los hábitos deportivos, comer
saludable, leer, realizar sus actividades lúdicas y sobre todo la salud mental.
 Se les comunica el nombre de la unidad
VALORAMOS Y RECONOCEMOS LA CREATIVIDAD Y EL EMPRENDIMIENTO DE LOS MANCOREÑOS
 Se les comunica el nombre de la actividad
“CONTRIBUIMOS A UNA ADECUADA ALIMENTACIÓN Y SALUD EMOCIONAL DE LOS ESTUDIANTES Y SUS FAMILIAS ”
 Hacer comprender el propósito de aprendizaje y criterios de aprendizaje
“Autorregulamos nuestras emociones para contribuir al bienestar emocional”
 Se comunica el reto o desafío
 Hacer comprender el propósito de aprendizaje y criterios de aprendizaje
Reconoceremos nuestras emociones y aprenderemos a regularlas
 Expliqué mis características personales y potencialidades para afrontar situaciones de

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riesgo.
 Identifiqué mis emociones y las autorregulé para establecer relaciones de asertividad y
empatía.
 Sustenté y argumenté una posición ante un dilema aplicando principios éticos.
 Propuse acciones cotidianas con el fin de contribuir a la mejora de la autoestima y la
autorregulación de las emociones, para lograr el bienestar emocional.
 SABERES PREVIOS
¿Qué son las emociones y cómo las reconocemos?
DESARROLLO
 Leemos el siguiente texto “¿Qué son las emociones y cómo las reconocemos?”
“¿Qué son las emociones y cómo las reconocemos?”

Emociones positivas y negativas

En la actualidad, las emociones positivas y negativas se consideran
diferentes por las consecuencias que tienen para las personas. Pero, en el ser
humano, pueden convivir al mismo tiempo los dos tipos, sin necesidad de
que la presencia de unas implique la ausencia de otras. Tanto las emociones
positivas (alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza,
etc.) como las negativas (miedo, tristeza, ira, nerviosismo, frustración, etc.)
son necesarias e importantes para una persona.
Una emoción negativa nos alerta de un posible peligro y nos empuja a
actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro; a la vez, reduce las
opciones de respuesta.
Mientras que las emociones positivas dan seguridad y permiten generar y
ampliar los recursos o las opciones de respuesta, modificando las formas de
pensar y actuar; además, nos ayudan a estar más abiertas/os y a tener
curiosidad por explorar el mundo.

 Luego de la lectura, los estudiantes elaborarán una relación de sus emociones. Las
clasificarán en positivas y negativas, y las organizarán en un cuadro.
 Respondemos y reflexionamos a partir de las siguientes preguntas:
 ¿De qué formas expresamos nuestras emociones? Mencionamos un ejemplo por cada una de
las formas (fisiológicas, faciales universales y lenguaje corporal).
 ¿De qué manera un ambiente contaminado puede afectar nuestras emociones?
 El/la docente invita a los estudiantes a pensar en una situación en la cual hayan sentido que
las emociones los desbordaron y no las pudieron controlar.
En el siguiente cuadro, describámoslas teniendo en cuenta la situación en la que se presentaron,
cómo se manifestaron, las personas involucradas y las consecuencias que originaron.
Reflexionamos sobre la situación descrita y completamos el siguiente cuadro:
Preguntas para reflexionar Respuestas
¿Cuáles fueron las emociones que sentimos que se
desbordaron? Mencionamos las formas de expresión
que permiten identificarlas
¿Qué fue lo que originó las reacciones emocionales
desbordadas?
¿Qué pasó por nuestra mente al sentir nuestras
emociones desbordadas?
Recordando cómo nos sentimos en ese momento, ¿qué
pudimos haber hecho para resolver la situación de
manera satisfactoria?

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 Leemos los siguientes textos, que se encuentran disponibles en la sección recursos

(Actividad 1)
 “EMPATÍA Y ASERTIVIDAD”
 “El caso de Julián”
A partir de lo leído, los estudiantes reflexionan y realizan lo siguiente:
 Elaboramos un diálogo asertivo para que Julián y Mario resuelvan el problema.
Proponemos las palabras que cada uno podría emplear.
 Respondemos: ¿Cómo Julián podría demostrar empatía frente a lo sucedido con Mario?
¿Cómo se expresa la empatía en nosotras/os?
 Explicamos cómo la empatía y el asertividad contribuyen a controlar nuestras emociones
 El/la docente invita a elaborar las EVIDENCIAS
 Los estudiantes elaborarán un diálogo donde se brinde un mensaje a una/un adolescente que
vive en ambientes altamente contaminados

CIERRE
 Atiendo a los estudiantes para esclarecer sus dudas o algunos inconvenientes.
 Recojo de evidencias de aprendizaje
 Se recibe los productos de los estudiantes.
 El docente finaliza la sesión planteando las siguientes interrogantes:
• ¿Qué aprendimos?
• ¿Cómo lo aprendimos?
• ¿Nos sirve lo que aprendimos?
 ¿Dónde podemos utilizar lo que aprendimos?

4. EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES:

Ahora vamos a autoevaluarnos y analizar juntos nuestro aprendizaje mediante los criterios de
evaluación.

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Docente

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UNIDAD 08
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 02
“RECONOCEMOS EMOCIONES QUE CONTRIBUYEN A NUESTRO BIENESTAR
EMOCIONAL”
1. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. Área : Desarrollo personal ciudadanía y cívica
1.2. Grado y Sección : 4° A, B, y C
1.3. Tiempo : 04 hora pedagógicas
1.4. Docente : Carmen Patricia Valladares Benites
1.5. Fecha de ejecución : Del 27 de noviembre al 01 de Diciembre del 2023

COMPETENCIA: Construye su indentidad.

CAPACIDAD: Autorregula sus emociones
Manifiesta sus emociones y sentimientos de acuerdo a la situación que se
presenta y utiliza estrategias para la autorregulación que le hacen sentir bien.
DESEMPEÑO: Expresa sus emociones y sentimientos y utiliza estrategias de autorregulación
que le permiten establecer relaciones justas, asertivas y empáticas para el bien
con uno mismo y el de los demás.
Propone acciones que contribuyan a una buena salud a partir de sus
CRITERIOS:
emociones.
EVIDENCIA
EVIDENCIA/PRODUCTO propuesta de acciones sobre qué hacer para que las emociones puedan a
ayudar a su salud
2. PROPOSITOS:

PROPOSITO DE LA SESION
Reconocen sus emociones no saludables y pongan en práctica estrategias para autorregularlas.

3. DESARROLLO DE LA EXPERIENCIA

SECUENCIA DE ACTIVIDADES
INICIO
 Se les saluda a todos los estudiantes y se registra su asistencia, recordando las normas de
convivencia.
 Actividades de soporte socioemocional
Se les pregunta cómo están emocionalmente y se les recuerda realizar los hábitos deportivos, comer
saludable, leer, realizar sus actividades lúdicas y sobre todo la salud mental.
 Se les comunica el nombre de la unidad
VALORAMOS Y RECONOCEMOS LA CREATIVIDAD Y EL EMPRENDIMIENTO DE LOS MANCOREÑOS
 Se les comunica el nombre de la actividad
“CONTRIBUIMOS A UNA ADECUADA ALIMENTACIÓN Y SALUD EMOCIONAL DE LOS ESTUDIANTES Y SUS FAMILIAS ”
 Hacer comprender el propósito de aprendizaje y criterios de aprendizaje
“RECONOCEMOS EMOCIONES QUE CONTRIBUYEN A NUESTRO BIENESTAR
EMOCIONAL”
 Hacer comprender el propósito de aprendizaje y criterios de aprendizaje
Los estudiantes reconocerán sus emociones no saludables y pondrán en práctica estrategias

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para autorregularlas.
 Expliqué mis características personales y potencialidades para afrontar situaciones de
riesgo.
 Identifiqué mis emociones y las autorregulé para establecer relaciones de asertividad y
empatía.
 Sustenté y argumenté una posición ante un dilema aplicando principios éticos.
 Propuse acciones cotidianas con el fin de contribuir a la mejora de la autoestima y la
autorregulación de las emociones, para lograr el bienestar emocional.
 SABERES PREVIOS
El/la docente, invita a los estudiantes a responder la siguiente pregunta:
¿Las emociones contribuyen a nuestro bienestar emocional?
DESARROLLO
 Leemos, la siguiente situación: “El caso de Julián”, que también se encuentra en la sección
recursos (Actividad 2 o diapositiva 2)
Julián se enojó tanto
A Julián le encanta que intentó golpear a
dibujar y, ahora Mario, quien lo
que participará en esquivó. Los demás
un concurso, empezaron a “meter
dedica buena parte candela”: “¡Uy, uy!
de los recreos a ¡No me dejo! ¡Bronca,
practicar. Antes, bronca!”. Mario siguió
Mario compartía burlándose de él,
mucho de ese mientras lo retaba. Los
tiempo con Julián, ánimos se fueron
así que caldeando e
últimamente se han intercambiaron
ido distanciando. algunos golpes,
Sin embargo, hoy cuando de pronto se
Julián se acercó un acercó un profesor y
momento al grupo detuvo la pelea. Todos
de chicos de su los involucrados
salón para recibieron una nota
participar de la para asistir a una
conversación. El reunión en la
sábado será la subdirección con su
fiesta de quince tutor. Por sus caras al
años de Patty y los final del día, resultaba
chicos hablaban de evidente su
eso. preocupación.

 Luego de leer “El caso de Julián”, el/la docente invita a los estudiantes a responder y a
reflexionar a partir de las siguientes preguntas:
 ¿Qué opinas de las reacciones de Julián?, ¿son justificadas?
 ¿Cómo habrías reaccionado? ¿Qué emociones reconoces en este relato?
 ¿Cuáles pueden ser las consecuencias de reaccionar violentamente?
 Leemos las siguientes informaciones, que se encuentran disponibles en la sección recursos
(Actividad 2 o diapositiva 2).

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 ¿Soy capaz de reconocer mis emociones?

 Entonces, ¿qué son las emociones?
 Emociones positivas
 Para culminar, el/la docente invita a elaborar las EVIDENCIAS
Los estudiantes, describirán una situación en la que sintió un descontrol de emociones que
pudo derivar en una reacción violenta. Luego, en su cuaderno, completa el siguiente cuadro:

CIERRE
 Atiendo a los estudiantes para esclarecer sus dudas o algunos inconvenientes.
 Recojo de evidencias de aprendizaje
 Se recibe los productos de los estudiantes.
 El docente finaliza la sesión planteando las siguientes interrogantes:
• ¿Qué aprendimos?
• ¿Cómo lo aprendimos?
• ¿Nos sirve lo que aprendimos?
 ¿Dónde podemos utilizar lo que aprendimos?

4. EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES:

Ahora vamos a autoevaluarnos y analizar juntos nuestro aprendizaje mediante los criterios de
evaluación.

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UNIDAD 08
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 03
“PROPONEMOS ACCIONES PARA MEJORAR NUESTRAS EMOCIONES Y
NUESTRA AUTOESTIMA”
1. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. Área : Desarrollo personal ciudadanía y cívica
1.2. Grado y Sección : 4° A, B, y C
1.3. Tiempo : 04 hora pedagógicas
1.4. Docente : Carmen Patricia Valladares Benites
1.5. Fecha de ejecución : Del 04 al 08 de Diciembre del 2023

COMPETENCIA: Construye su indentidad.

CAPACIDAD: Autorregula sus emociones
Manifiesta sus emociones y sentimientos de acuerdo a la situación que se
presenta y utiliza estrategias para la autorregulación que le hacen sentir bien.
DESEMPEÑO: Expresa sus emociones y sentimientos y utiliza estrategias de autorregulación
que le permiten establecer relaciones justas, asertivas y empáticas para el bien
con uno mismo y el de los demás.
Propone acciones que contribuyan a una buena salud a partir de sus
CRITERIOS:
emociones.
EVIDENCIA
EVIDENCIA/PRODUCTO Propuesta de acciones cotidianas que favorecen nuestra autoestima y mejoran
el bienestar emocional.
2. PROPOSITOS:

PROPOSITO DE LA SESION
Reconocen sus emociones no saludables y pongan en práctica estrategias para autorregularlas.

3. DESARROLLO DE LA EXPERIENCIA

SECUENCIA DE ACTIVIDADES
INICIO
 Se les saluda a todos los estudiantes y se registra su asistencia, recordando las normas de
convivencia.
 Actividades de soporte socioemocional
Se les pregunta cómo están emocionalmente y se les recuerda realizar los hábitos deportivos, comer
saludable, leer, realizar sus actividades lúdicas y sobre todo la salud mental.
 Se les comunica el nombre de la unidad
VALORAMOS Y RECONOCEMOS LA CREATIVIDAD Y EL EMPRENDIMIENTO DE LOS MANCOREÑOS
 Se les comunica el nombre de la actividad
“CONTRIBUIMOS A UNA ADECUADA ALIMENTACIÓN Y SALUD EMOCIONAL DE LOS ESTUDIANTES Y SUS FAMILIAS ”
 Hacer comprender el propósito de aprendizaje y criterios de aprendizaje
“PROPONEMOS ACCIONES PARA MEJORAR NUESTRAS EMOCIONES Y NUESTRA
AUTOESTIMA”

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 Hacer comprender el propósito de aprendizaje y criterios de aprendizaje

Los estudiantes propondrán acciones cotidianas que favorezcan a nuestra autoestima y mejoren
el bienestar emocional.
 Expliqué mis características personales y potencialidades para afrontar situaciones de
riesgo.
 Identifiqué mis emociones y las autorregulé para establecer relaciones de asertividad y
empatía.
 Sustenté y argumenté una posición ante un dilema aplicando principios éticos.
Propuse acciones cotidianas con el fin de contribuir a la mejora de la autoestima y la
autorregulación de las emociones, para lograr el bienestar emocional.
DESARROLLO
 Observamos y leemos la infografía “7 PASOS PARA CONTROLAR TUS EMOCIONES”,
que se encuentra en la sección recursos.
Luego de identificar cuáles de los pasos para regular nuestras emociones hemos utilizado
alguna vez y cuáles no.
Ahora, el/la docente invita a los estudiantes a completar el siguiente cuadro:
1. ¿Qué pasos utilizamos? 2. ¿Qué pasos no utilizamos?

3. ¿Cómo los utilizamos? 4. ¿Qué proponemos para utilizarlos?

 Luego, observamos y leemos la infografía “CONSEJOS SENCILLOS PARA MEJORAR TU

AUTOESTIMA”, que se encuentra en la sección recursos (Actividad 3 o diapositiva 3)
Después que los estudiantes hayan visto y leído la infografía contestan las siguientes preguntas:
 ¿Cuáles de esos consejos hemos seguido? Describamos mediante ejemplos cómo lo hicimos.
 ¿Cuáles de esos consejos aún no hemos seguido? Describamos las acciones que
realizaríamos para seguirlos.
 El/la docente comunica a los estudiantes a leer la siguiente información para ahondar más
sobre el tema.
CONSEJOS PARA ACEPTARNOS, VALORARNOS Y CUIDARNOS

ACEPTACIÓN O RECONOCIMIENTO DE SÍ
1. Reconoce aquello que realmente te brinda comodidad, tranquilidad y
felicidad.
2. Reconoce aquello en que eres realmente buena o bueno: verte a ti
misma/o ocupada/o en lo que te gusta movilizará tu cuerpo, energía,
afectos y pensamientos.
3. Reconoce los aspectos de tu cuerpo y apariencia que te agradan.
4. Reconoce la importancia de tu cuerpo en su totalidad: no solo aquello
que ves superficialmente. No te obsesiones con reconocer tu cuerpo con
la vista: respira profundamente, mírate a ti misma/o, apréciate.

CUIDADOS O CÓMO MANTENER UNA VIDA SALUDABLE EN

CUERPO Y MENTE
Para cuidar tu mente
1. Presta atención a los cumplidos que recibes y desecha las críticas.
2. Identifica continuamente los aspectos que te agradan de ti.
3. ¡Compárate solo contigo! Nunca con las o los demás.
Para cuidar tu cuerpo
4. Mejora tu salud y bienestar: no solo se trata de bajar o subir de peso;
enfócate en adquirir fortaleza, flexibilidad y resistencia. Estas
Prof. Carmencaracterísticas
Patricia Valladares Benites.más importantes para sentirnos bien.
son mucho 4°de secundaria
5. Realiza actividades físicas que sean de tu agrado.
6. Recuerda que tu autoimagen es una parte pequeña de tu autoconcepto.
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 Luego que los estudiantes han identificado los consejos para aceptarnos, valorarnos y
cuidarnos, leemos el siguiente texto “EL BIENESTAR EMOCIONAL” y realizamos una
actividad, que se encuentra en la sección recursos (Actividad 3 o diapositiva 3)
 Para culminar, los estudiantes elaboran sus EVIDENCIAS
En el siguiente cuadro los estudiantes escribirán algunas acciones cotidianas que han realizado
o podrían realizar para mejorar su autoestima y el control de sus emociones, a fin de lograr el
bienestar emocional.

Para la autoestima Para el control de las

emociones
Acciones que
realizamos

Acciones que
podríamos
realizar

CIERRE
 Atiendo a los estudiantes para esclarecer sus dudas o algunos inconvenientes.
 Recojo de evidencias de aprendizaje
 Se recibe los productos de los estudiantes.
 El docente finaliza la sesión planteando las siguientes interrogantes:
• ¿Qué aprendimos?
• ¿Cómo lo aprendimos?
• ¿Nos sirve lo que aprendimos?
 ¿Dónde podemos utilizar lo que aprendimos?

4. EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES:

Ahora vamos a autoevaluarnos y analizar juntos nuestro aprendizaje mediante los criterios de
evaluación.

_____________________________________________________

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UNIDAD 08
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 04
“CONOCEMOS CÓMO INFLUYEN LAS EMOCIONES EN LA SALUD DE
NUESTRO ORGANISMO”

1. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. Área : Desarrollo personal ciudadanía y cívica
1.2. Grado y Sección : 4° A, B, y C
1.3. Tiempo : 04 hora pedagógicas
1.4. Docente : Carmen Patricia Valladares Benites
1.5. Fecha de ejecución : Del 11 al 15 de Diciembre del 2023

COMPETENCIA: Construye su indentidad.

CAPACIDAD: Autorregula sus emociones
Manifiesta sus emociones y sentimientos de acuerdo a la situación que se
presenta y utiliza estrategias para la autorregulación que le hacen sentir bien.
DESEMPEÑO: Expresa sus emociones y sentimientos y utiliza estrategias de autorregulación
que le permiten establecer relaciones justas, asertivas y empáticas para el bien
con uno mismo y el de los demás.
Propone acciones que contribuyan a una buena salud a partir de sus
CRITERIOS:
emociones.
EVIDENCIA
EVIDENCIA/PRODUCTO Propuesta de acciones sobre qué hacer para que las emociones puedan a
ayudar a su salud
2. PROPOSITOS:

PROPOSITO DE LA SESION
Conocer como las diversas emociones influyen en el deterioro de la salud de las personas.

3. DESARROLLO DE LA EXPERIENCIA

SECUENCIA DE ACTIVIDADES
INICIO
 Se les saluda a todos los estudiantes y se registra su asistencia, recordando las normas de
convivencia.
 Actividades de soporte socioemocional
Se les pregunta cómo están emocionalmente y se les recuerda realizar los hábitos deportivos, comer
saludable, leer, realizar sus actividades lúdicas y sobre todo la salud mental.
 Se les comunica el nombre de la unidad
VALORAMOS Y RECONOCEMOS LA CREATIVIDAD Y EL EMPRENDIMIENTO DE LOS MANCOREÑOS
 Se les comunica el nombre de la actividad
“CONTRIBUIMOS A UNA ADECUADA ALIMENTACIÓN Y SALUD EMOCIONAL DE LOS ESTUDIANTES Y SUS FAMILIAS ”
 Hacer comprender el propósito de aprendizaje y criterios de aprendizaje

Prof. Carmen Patricia Valladares Benites. 4°de secundaria

 I.E. 14917 “MICAELA BASTIDAS” - Máncora

“CONOCEMOS CÓMO INFLUYEN LAS EMOCIONES EN LA SALUD DE NUESTRO

ORGANISMO”
 Hacer comprender el propósito de aprendizaje y criterios de aprendizaje
Los estudiantes conocerán como las diversas emociones influyen en el deterioro de la salud de
las personas
 Expliqué mis características personales y potencialidades para afrontar situaciones de
riesgo.
 Identifiqué mis emociones y las autorregulé para establecer relaciones de asertividad y
empatía.
 Sustenté y argumenté una posición ante un dilema aplicando principios éticos.
 Propuse acciones cotidianas con el fin de contribuir a la mejora de la autoestima y la
autorregulación de las emociones, para lograr el bienestar emocional.
 SABERES PREVIOS
¿De qué manera afectarán las emociones en nuestra salud?
DESARROLLO
 Para informarnos más como afectan las emociones en nuestra salud, los estudiantes leerán el
siguiente texto ¿SABES CÓMO AFECTAN LAS EMOCIONES A TU SALUD?, que también
se encuentra en la sección recursos (Actividad 4 o diapositiva 4)
¿SABES CÓMO AFECTAN LAS EMOCIONES A TU SALUD?

La mayoría de las personas piensan que las enfermedades son algo

incontrolable y que aparte de recurrir a los medicamentos adecuados
no podemos hacer nada más para curarnos. Lo cierto es que el cuerpo
responde con síntomas a la mayoría de las cosas que nos ocurren y,
dependiendo de cómo reaccionamos ante las adversidades, podemos
acelerar o complicar nuestros procesos curativos. ¿Y eso cómo es
posible?
Pues porque en nuestro cuerpo todo está conectado. Una mala salud
emocional puede afectar a nuestro organismo, hasta el punto de
debilitar el sistema inmunitario, haciendo que te pongas enfermo más a
menudo. Si por culpa del estrés, la ansiedad o la preocupación, no
puedes comer o comes mal, bebes más, fumas o no te levantas
descansado, no podrás cuidar tu salud como deberías y todo tu
organismo se resentirá.

Nuestra mente y nuestro cuerpo interactúan de forma inteligente para

ayudarnos a sobrevivir. Las emociones, es decir, cómo pensamos, cómo
sentimos y actuamos, tienen el poder de afectar a nuestra
sintomatología.
La presión arterial, las úlceras de estómago, las erupciones cutáneas,
pueden surgir después de un disgusto o un evento estresante. Y lo
creamos o no, están ahí para protegernos, es decir avisarnos de que
algo anda mal y que debemos prestarle atención.

 Luego que los estudiantes se han informado sobre cómo afectan las emociones en su salud,
ahora conocerán sobre cómo el cuerpo reacciona físicamente ante los acontecimientos
emocionales y algunos consejos para evitar que las emociones afecten a la salud, para eso
leerán los siguientes textos “CONEXIÓN MENTE-CUERPO” y el texto “CONSEJOS PARA
QUE LAS EMOCIONES NO AFECTEN A LA SALUD”, que se encuentran en la sección
recursos (Actividad 4 o diapositiva 4)

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 Para culminar, los estudiantes realizarán sus EVIDENCIAS

Elaborarán sus propuestas de acciones sobre qué hacer para que las emociones puedan a ayudar a
su salud.
CIERRE
 Atiendo a los estudiantes para esclarecer sus dudas o algunos inconvenientes.
 Recojo de evidencias de aprendizaje
 Se recibe los productos de los estudiantes.
 El docente finaliza la sesión planteando las siguientes interrogantes:
• ¿Qué aprendimos?
• ¿Cómo lo aprendimos?
• ¿Nos sirve lo que aprendimos?
 ¿Dónde podemos utilizar lo que aprendimos?

Prof. Carmen Patricia Valladares Benites. 4°de secundaria

 I.E. 14917 “MICAELA BASTIDAS” - Máncora

4. EVALUACION DE LOS APRENDIZAJES:

Ahora vamos a autoevaluarnos y analizar juntos nuestro aprendizaje mediante los criterios de
evaluación.

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