Nombre de la materia

Fundamentos y Procesos del Coaching

Nombre del alumno

Johnn, Flores Trebejo

Nombre de la Tarea
Entrega de avance de Trabajo de Aplicación

Nombre del Profesor

María del Pilar, Echanove Carrillo

Fecha
(04, Diciembre 2023)
 Trabajo de Aplicación
Fundamentos y Procesos del Coaching

Índice
Pag.
Índice General 2
Introducción 3
Objetivos Generales 4
Objetivos Específicos 4
Desarrollo de preguntas 5
Respuesta a pregunta N° 1 5
Respuesta a pregunta N° 2 5
Respuesta a pregunta N° 3 6
Respuesta a pregunta N° 4 7
Respuesta a pregunta N° 5 8
Conclusiones 10
Referencias bibliográficas 11

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 Trabajo de Aplicación
Fundamentos y Procesos del Coaching

Introducción

En el presente trabajo se hace sobre el impacto y relevancia fundamentos y procesos

del coaching, que deberían ser las condiciones en las que un ser humano se relacione
con su entorno.

El ser humano comunica con todo el cuerpo, no solo con las palabras. Estamos
programados para ello, ya que pertenecemos a especies gregarias, vivimos en grupo y
nos desarrollamos en él. Por tanto, requerimos estar en comunicación unos con otros.

Este análisis tiene como objetivo resaltar algunos apuntes relevantes que giran en torno
al valor que representa el recurso humano en la organización y su fundamentación
como elemento esencial para el direccionamiento estratégico.

La globalización ha puesto al alcance de cualquier empresa los mismos recursos

competitivos, por lo que la necesidad de encontrar fuentes de ventajas difíciles de imitar
por la competencia se ha convertido en fundamental para el éxito de la organización.

"El intento de comprender la naturaleza de los valores humanos, de cómo debemos

vivir y qué constituye una conducta correcta" (Norman, 1998, pág. 1).

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Objetivo General

El fundamento en el que se basa el coaching es en que las personas poseen los

recursos necesarios para hacer frente a las dificultades y superarlas. Por lo tanto,
tienen la capacidad de aprender y de desarrollar habilidades por sí mismas para
resolver conflictos y conseguir objetivos.

Objetivos Específicos
Resulta un indicador de calidad aquellas organizaciones que tienen en sus métodos la
implementación, facilitan minimizar a su vez todos los factores que pudiesen afectar de
manera negativa la toma de decisiones, puesto que exige que se haga basado en la
ética.
Mejorar la motivación y la autoestima
Superar pérdidas (separaciones, despidos, fallecimientos)
Alcanzar la conciliación personal y profesional (sobre todo, en el caso de las mujeres)
Mejorar las relaciones profesionales, familiares o de pareja.
Afrontar cambios deseados o impuestos (promociones laborales, cambios de trabajo,
traslados…)
Decidirse a emprender o buscar una salida profesional

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1. Elabora una tabla comparativa entre tus creencias limitantes y

potenciadoras (al menos 5) y explica cómo estas han contribuido a movilizarte
o a obstaculizarte.

Creencias limitantes Creencias ¿Cómo han

potenciadoras impactado en mi
vida?
Tengo que ser un jefe y no Tengo que liderar porque mi Hacer una reflexión de
un líder para que me equipo podrá trabajar mejora continua me ha
obedezcan en mi trabajo. organizadamente permitido generar un
liderazgo sostenible.
Corrijo a mis colaboradores Corrijo en privado y le alabo Cambiar de actitud me ha
en público. en público como buen líder. permitido generar mas
sintonía con mi equipo,
mediante la confianza y
cuidado en lo que transmitido
y hago.
Ahora el equipo esta mas
integrado en la colaboración.
Mostar mis sentimientos me Mostrar empatía nos hace Mostar interés en los demás
hace débil. más humanos ha permitido que el personal
tenga mas confianza y sepan
confiar en su líder, y en ese
contexto se le apoya en todo
sentido al personal,
quedando satisfecho por los
resultados positivo.
Para que esforzarme tanto si Todo esfuerzo vale la pena Nada es casual, el trabajo
igual no voy a ganar. en todo proyecto. con objetivos requiere de
compromisos y cambios, en
ello ha permitido lograr
mejores resultados
profesionales y en todo
proyecto.
Si ayudo se aprovechan de La bondad me permite Generar altruismo ha
mi persona. apoyar a todos sin generado mejores puentes
menospreciar a nadie. de confianza y de empoderar
al personal de acuerdo a sus
fortalezas y oportunidades de
mejora.

2. Realiza un discurso frente a un espejo durante 5 minutos y después llena

una tabla de las diferentes submodalidades que encontraste en ti: visual,

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auditivo y kinestésico. Responde, ¿cuál es tu principal modelo de

representación y el que te hace más vulnerable? y reflexiona sobre qué
ventajas y desventajas ha ocasionado esto en tu vida.
En base a este discurso puede hallar los siguientes respecto a las submodalidades
que puede hallar de mi persona.

SUBMODALIDADES

Visual Auditiva kinestésico

Pude ver la alborada de
la mañana y como el
sonido de los pájaros
adornan la mañana.
Visualizo personar correr
frente a la playa
Rostros alegres con un
panorama claro.
Imagino que todo el litoral
este maravilloso, libre de
contaminación, con
mucha vegetación y
animosidad.
El canto de los pájaros en Tocar la arena del mar
la mañana alimenta mi me brinda mucha
mañana. energía.
Cuando me acerco a la Palpar la roca es
playa el sonido de las maravilloso.
olas y todo se vuelve
esplendido. Correr y saltar me permite
estar alegre pues me
Sentir el sonido de las libera de toda situación
bocinas de los carros no critica.
deben opacar mi mañana,
pues me pongo a cantar
un tema animoso.

Por ejemplo, la comunicación oral se da cuando las partes se reúnen para hablar
sobre un tema determinado. Esta comunicación es muy utilizada en las empresas a
diario entre los miembros, pero posee una gran desventaja ya que, la información
que percibe el receptor no siempre es la esperada. Los factores que podrían influir
en este caso es por ejemplo el clima laboral en el que se encuentran, así como
la percepción o interpretación de la parte oyente. Algunos ejemplos de este tipo de
comunicación son las conferencias, llamadas o video llamadas, reuniones, entre
otros.
Esta comunicación va atada a un tiempo específico, y es dinámica ya que se da en
una interacción en la que el hablante informa, la otra parte escucha y viceversa.
Cuando se usa este tipo de comunicación, se lo hace mediante la voz, gestos y
todos aquellos recursos que le faciliten al hablante la comunicación. La desventaja
consiste en la facilidad de cometer errores usando un vocabulario con
pronunciaciones incorrectas, significados erróneos, frases incompletas,
redundancias, entre otros.

3. Explica cuáles son tus principales motivadores extrínsecos e intrínsecos

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que te han ayudado a crecer en el ámbito personal y laboral.

Mis principales motivadores intrínsecos
Hacer mis actividades con convicción me ha permitido tener paz interna y ver a mi
equipo integrado, ha generado un fundamento de seguir colaborando para que
todos lleguen a buen puerto en sus proyectos.
Esto motivado a liderar, impartir conocimiento y apasionarme con lo hago, ha
generado un valor de mejora continua que mis colaboradores lo notan como un
referente a innovar.
Tener situaciones extrínsecos como pedir que realicen la limpieza y orden en mi
oficia laboral no me llevaba a generar empatía, tuve que hacer cambios como
limpiar mi zona de trabajo sin pensar que ello negativamente, finalmente el
resultado ha sido positivo, muchos ahora limpian su propia zona de trabajo como
herramienta de mejora continua.

La necesidad de sentirse competentes, La necesidad de relacionarnos, La

necesidad de tener autonomía.
La motivación intrínseca surge a partir de la combinación de estas tres
dimensiones. Se hace referencia ante todo a esas acciones donde la persona lleva
a cabo una serie conductas por propia voluntad, inspiración y deseo. Nunca por
obtener una mera recompensa externa.

Algunos ejemplos de este tipo de motivación son estudiar para mejorar y sentirse
realizado, hacer lo que se te pide porque sabes que es tu deber y así te sabes
mejor persona, hacer el trabajo porque lo asumes como tu obligación y así te
sientes satisfecho contigo o participar deporte para superarte.

Por otro lado, todas esas tendencias espontáneas que llevamos a cabo por mera
curiosidad, para buscar desafíos o con el fin de desarrollar nuestras habilidades y
conocimientos, genera toda unas serie de beneficios en nuestro cerebro. Este es
sin duda un dato muy relevante que nos invita a la reflexión.

4. Explica cuáles son las emociones positivas que te han abierto puertas a lo
largo de tu vida y las emociones negativas que han sido un obstáculo para
alcanzar tus objetivos.

Las emociones y los pensamientos positivos mes ayudan a sentirme mejor, pero
también hacen otras cosas increíbles. Nos ayudan a lograr lo siguiente:

Mejorar la memoria y la atención, incorporar más información y retener varias ideas

en la mente al mismo tiempo comprender de qué forma se relacionan los
pensamientos entre sí manejar más fácilmente situaciones complicadas.
Las emociones y los pensamientos positivos nos ayudan a abrirnos a nuevas
posibilidades. Tenemos más capacidad para aprender y desarrollar nuestras

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habilidades. Esto nos lleva a un mejor desempeño en las tareas y las evaluaciones.

Sé agradecido con todos, Hago un esfuerzo por poner en práctica la gratitud todos
los días. Esto significa detenerse para darse cuenta y valorar las cosas que solemos
dar por sentadas, como tener un lugar donde vivir, comida, agua limpia, amigos,
familia e, incluso, acceso a la computadora. Es dedicar un momento a reflexionar
sobre lo afortunado que eres cuando te ocurren cosas buenas, se trate de algo
pequeño o muy importante.
Colección de recordatorios de mis buenas experiencias. Considero hacer una
carpeta o una caja de positividad con cosas como fotografías de buenos momentos,
tarjetas de personas especiales y letras de tus canciones favoritas. Si tengo
problemas para tener pensamientos o sentimientos positivos, esa caja puede
llevarte de regreso a un lugar emocionalmente más feliz.

5. Considerando el recurso ubicado en:

https://www.dropbox.com/s/sdoa1lvh4lvrxyg/Rueda-de-la-
vida%20Proyecto.xls?dl=0, traza la rueda de tu vida e insértala como imagen.
Ubica las 3 dimensiones más bajas y comparte 3 acciones concretas para
mejorarcada una de ellas.1

Técnica de coaching que Consiste en evaluar los aspectos considerados más

importantes de la vida, aunque puede aplicarse a los aspectos que tú consideres más
importantes de tu vida. Al dar una puntuación a cada aspecto de tu vida, la herramienta
te permite definir y tomar conciencia de aquellos aspectos que quieres mejorar,
digamos que te sirve para fijarte objetivos, empezar algún cambio, impulsar una mejora.

También, dicho de otra manera, es una herramienta visual perfecta para calibrar el
grado de equilibrio que tienes en tu vida y entender dónde (en qué situación) te
encuentras en el momento actual.

La “Rueda de la Vida” es una interesante herramienta de coaching que ideó Paul J.

Meyer y que puede resultar muy útil a los mandos intermedios.

La Rueda de la Vida tiene múltiples utilidades. Puedes utilizarla para conocer hasta qué
punto tienes una vida equilibrada, o bien realizarla a los miembros del equipo, puesto
que es un soporte gráfico estupendo en el que apoyarse para dar o recibir feedback y
conocer de primera mano el grado de satisfacción que tienen tus colaboradores en el
trabajo.
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La “Rueda de la Vida” es una interesante herramienta de coaching que ideó Paul J.

Meyer y que puede resultar muy útil a los mandos intermedios.

La Rueda de la Vida tiene múltiples utilidades. Puedes utilizarla para conocer hasta qué
punto tienes una vida equilibrada, o bien realizarla a los miembros del equipo, puesto
que es un soporte gráfico estupendo en el que apoyarse para dar o recibir el feedback y
conocer de primera mano el grado de satisfacción que tienen tus colaboradores en el
trabajo.

A. Cómo encontrar mi pasión profesional: mediante el uso de otra herramienta muy

conocida, el mapa de sueños podre especializarme para mejorar
B. Identificar mis miedos que me pueden frenar: y estrategias para vencerlos.
C. Cómo trazar tu plan de acción para reinventarte: estableciendo objetivos que te
den claridad y te permitan avanzar con seguridad hacia mi meta de mejora
continua personal y profesional.

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Conclusiones

Más que identificar una creencia limitante y una creencia potenciadora, es importante
aprender a deconstruir las limitantes y potenciar las positivas. Esto hará mucho más
fácil fluir y comunicarse con los demás, y al mismo tiempo cumplir metas y sueños
profesionales y personales.

El autoconocimiento es vital, pero también lo es el ejercicio. Las técnicas como el yoga

y la conciencia plena resultan bastante útiles para desarrollarse en este viaje.

Las submodalidades son una herramienta poderosa para comprender y cambiar

nuestra experiencia interna. Al aprender a utilizar conscientemente estas características
que conforman nuestras representaciones mentales, podemos influir en nuestros
pensamientos, emociones y comportamientos de manera positiva. La PNL ofrece
técnicas y estrategias para trabajar con las submodalidades y así potenciar nuestro
crecimiento personal y profesional.

Las emociones y los pensamientos positivos son herramientas poderosas. Busca

maneras de hacerte un tiempo para ellos en tu vida cotidiana. Intenta buscar un
momento en tu día para la alegría, la diversión, la amistad, la relajación, la amabilidad y
la gratitud.

La rueda de la vida, no le debe al azar su popularidad en el mundo del coaching y el

crecimiento personal: existen hechos puntuales que demuestran cómo poner en
práctica el ejercicio de hacer la rueda de la vida ayuda a ganar mayor perspectiva sobre
el lugar que ocupamos en nuestra propia existencia, monitorear progresos, tener una
idea más clara sobre los objetivos que es necesario priorizar para alcanzar la
satisfacción y centrar los mayores esfuerzos de superación.

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Referencias Bibliográficas

➢ Yuste, Francisco. (2009)Herramientas de coaching personal, Editorial Desclée de

Brouwer.ág 187-198

➢ Lewis, Byron. (2014) La magia de la PNL al descubierto, Editorial Desclée de Brouwe,.

Pág. 76-131, Pág 229-236; 365-376

➢ Gómez Alonso P. (2010). Calibrar. Manual programación neurolíngüística aplicada a la

empresa. Editorial CEP, S.L. Pp.24-27

➢ Sánchez, D y Mejías, M. (2013) Diseña tu vida. Atrévete a cambiar. Editorial Desclée de

Brouwer. Pág. 23-27.

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