FUNDACIÓN UNIVERSITARIA JUAN DE CASTELLANOS

FACULTAD CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN HUMANIDADES Y ARTES

LICENCIATURA EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
PRÁCTICAS PEDAGÓGICA INVESTIGATIVA X

Plan de Clase N°: 3

Institución Educativa: Libertador Simón Bolívar Sede:
Los Libertadores
Docente Titular: Dora Inés Caro Rojas Maestro en formación: jhoseth denif
reyes rojas
Grado (s): 9º - 1 2 4 10º - 1 2 3 11º - 1 2 3
No. Estudiantes: 28 04/03/2024 Lugar: Polideportivo libertador Hora: 6:10
– 8:00 Valor: Disiplina
Nombre de la unidad didáctica: Futsala
Conocimientos Fundamentales: Velocidad
Descripción técnica (De los conocimientos fundamentales de la clase):
Según Deuff, L et al (2003) La velocidad es la capacidad de ejecutar un movimiento en un
tiempo mínimo y realizar el mayor número de movimientos en el menor tiempo posible.
Enfoque Metodológico: Método Inductivo
COMPETENCIAS Expresiva Corporal Motriz Axiológica Corporal
ESPECÍFICAS
NÚCLEOS DE Cuerpo, percepción Expresión y Actividad física y Prácticas
FORMACIÓN y motricidad Comunicación Salud deportivas y
Corporal recreativas.
Conceptual: Identifica Procedimental: Ejecuta Actitudinal: Es
DESEMPEÑOS la importancia de las los movimientos disciplinado al
capacidades adecuados al momento momento de hacer lo
coordinativas al de realizar los circuitos ejercicios de velocidad.
momento de ejecutar los de velocidad.
circuitos de velocidad.
Momento Inicial (30 minutos) Momento Central (60minutos) Momento Final (30 minutos)
Actividades UNO, DOS TRES Vuelta a la calma
Preliminares: Los estudiantes se EL CUENTO ENCADENADO
ubicarán en el Consiste en que los alumnos se ubicaran en un círculo y
● Saludo
centro de la empezamos a relatar una historia el compañero que se
● Llamada a cancha, formando encuentre al lado retoma la historia hasta llegar al último
un círculo, a las alumno.
lista y revisión
órdenes del
de uniformes.
 profesor,
● Reglas
comenzarán
(Normas) para aplaudiendo de
la clase forma continua y
● Desplazamient gritando
o hacia 1,2,3 ,1,23, 1,2,3
escenario cada vez que
deportivo vallan en el
(polideportivo número 3 tendrá
) que realizar una
Elongación muscular:
acción por ejemplo
Caminar durante 5 minutos por el espacio de trabajo, y cada
● Metas de saltar 3 veces con
que suene el silbato se realizará un trabajo de elongación
aprendizaje el pie derecho o
muscular que va desde la parte cefálica (cabeza) a la parte
(Aprender la zapatear el suelo 3
caudal (pies) donde los estudiantes vuelvan a la calma y
técnica del veces, en su lugar
permita su recuperación muscular por el trabajo realizado y
pase en el seguirán
gracias a esto prevenir lesiones.
futsal) aplaudiendo
Cierre de la clase
gritando 123.
● Valor: Retroalimentación
Teniendo este
Disciplina Dirigirnos hacia la institución
claro, se agregarán
Conjunto de reglas más acciones como
de comportamiento saltar con los dos
para mantener el pies en el puesto,
orden y la saltar hacia
subordinación adelante, saltar
entre los miembros hacia atrás, saltar
de un cuerpo o una hacia los lados,
colectividad en una saltar dando una
profesión o en una vuelta hacia la
determinada derecha o hacia la
colectividad. izquierda.
Calentamiento Esta actividad se
General realizará con
progresión hasta
AGARRA EL llegar a la
PAÑUELO coordinación de
● Formamos dos todos los
grupos en cada estudiantes.
grupo los
estudiantes
enumerarán de
manera
ascendente.
● Cada equipo se
ubicará en fila
en una de las
líneas de
meta de la
mitad de la
cancha. STOP
Los estudiantes
● El docente se
formaran un
ubica en el círculo el profesor
centro de la les dirá a cada uno
cancha y dirá que se identifique
un número en con un color, un
voz alta, al estudiante
estudiante al comenzará
cual le lanzando una
corresponda el pelota que está en
número deberá el centro, la cual
salir a correr a tendrá que lanzar
máxima hacia arriba el
velocidad con color que hay
el fin de llegar alrededor; los
de primeras al demás estudiantes
centro dela salen corriendo en
cancha y diferentes
agarrar el direcciones y el
pañuelo que el que se nombró
docente posee. debe coger la
● Nota: el pelota antes que
participante este toque el suelo
que no agarre y tendrá que gritar
el pañuelo será stop, el jugador
descalificado. que esté más lejos
● Gana el equipo de él ganará un
punto, el que está
en el que
cerca tiene que ser
menos
ponchado por el
participantes
jugador que tiene
hayan sido
la pelota, vuelve y
descafilados
empieza el juego.
CUATRO
ESQUINAS
Formamos 5
grupos de 4
estudiantes, estarán
ubicados cuatro
conos en cada
esquina y un cono
en la mitad cuando
el docente de la
orden, tendrán que
cambiar de
esquina se valdrá
la llegada cuando
lleguen todos los
integrantes del
grupo.

CARRERA CON
DOS AROS
Formamos 5
grupos de 6
personas y se
forman en hilera
cada estudiante
tendrá dos aros,
ellos se ubicarán
en la línea de
salida tendrán que
trasladarse
colocando un aro
en el suelo y
entrando en él,
mientras con el
otro aro hará lo
mismo y así
sucesivamente
tendrá que
trasladarse hasta la
línea de meta y
volver trotando a
pasarle los aros al
siguiente
compañero ganara
el grupo que logre
pasar la línea de
meta primero al
pasar todos los
miembros del
equipo.

PASAR POR
LOS AROS

El juego consiste
en pasar por entre
los aros con un
objeto llevándolo
de un lado al otro,
los cuales van a
estar ubicados de
forma vertical
sostenidos por una
cuerda o un
compañero.

Los aros no deben

tocar el suelo
pasará de manera
individual cuando
un estudiante pasa
el otro niño tendrá
la cuerda que
sostienes los aros o
sosteniendo los
aros.

AROS

Los estudiantes
estarán divididos
en dos grupos, en
orden el primero
de la hilera tendrá
que tomar un aro
rodándolo por el
suelo y llevarlo
hasta los conos en
los cuales dejara el
aro, pero para
transportarlo
tendrá una serie de
obstáculos como
son conos
separados a una
cierta distancia y
tendrá que pasarlos
 haciendo zigzag.

Materiales Cantid Evaluación formativa (Por parte del docente titular sobre el desempeño del
ad practicante)
Balones 4 Fortalezas:
Conos 20

Pañuelo 1

Topes 5

Aros 20 Debilidades y/o recomendaciones:

Actividades de mejoramiento – Compromisos (Del maestro en formación) Calificación

numérica
-

Firma titular

Diario de Campo o Registro Anecdótico:

Bibliografía, webgrafía e infografía:

Deuff, L (2003) Entrenamiento de la velocidad
http://cdeporte.rediris.es/revista/revista35/artentrenamiento125.pdf