GUIA TALLER N° 3

Tiempo probable: 10 semanas. Área: ED FISICA Asignatura: ED. FISICA Grado: 40. Periodo:3. Unidad: 3
ESTUDIANTE: ________________________________________________
ESTÁNDAR: Ejecuta habilidades deportivas grupales que le facilitan el desarrollo de destrezas físico - motoras
-Ejecuta habilidades deportivas individuales que le ayudan a mejorar el desarrollo psicomotriz.
LOGROS:
- Participa activamente en las manifestaciones lúdicas mostrando respeto y tolerancia hacia las propuestas y
realizaciones de los demás.
- Analiza y discute aspectos relacionados con el baloncesto, su desarrollo histórico, sus objetivos y reglas básicas.
- Aplica correctamente los gestos técnicos básicos del baloncesto en ejercicios y partidos programados.
INDICADORES DE DESEMPEÑO:
Participa agradablemente de las actividades deportivas grupales que le posibiliten el desarrollo de sus habilidades.

FASE COGNITIVA: El baloncesto

Para llegar a jugar baloncesto, se deben estudia sus elementos técnicos fundamentales, entre ellos el pase de pecho,
el drible, el tiro al aro básico y en movimiento entre otros, los cuales organizan y armonizan el juego, garantizando la
rapidez y efectividad de las acciones ofensivas durante su realización; además deben desarrollar las capacidades
motrices , coordinativas y de movilidad que sirvan de base para adquirir con mayor rapidez y facilidad estos elementos
técnicos, formando una estrecha relación entre capacidades y habilidades.

1. Un elemento técnico fundamental del baloncesto es:

A. Los elementos técnicos

B. La fase ofensiva
C. La rapidez
D. El drible
2. Al hablar de capacidades motrices una de ella seria:

A. Tiro al aro
B. Drible
C. Velocidad
D. Pase

3. Cual sería una relación entre capacidades y habilidades

A. Tiro al aro-----------------drible
B. Resistencia----------------velocidad
C. Coordinación--------------lanzamiento al aro
D. Pase------------------------drible

FASE EXPRESIVA: ETAPA FINAL

Se realiza un calentamiento acorde al insumo.

ETAPA CENTRAL:
Realizo el drible en zig zag entre 12 obstáculos que estarán separados entre sí A por una distancia de 4m.
Drible
 Efectividad:
1.5 puntos por mantener el control del balón.
1.5 puntos por evadir los obstáculos sin tropezar con ellos.
 Fluidez
2.0 puntos por ejecutar ininterrumpidamente el movimiento
Ejecución del tiro básico desde la línea de tiros libres. En mini baloncesto, se le darán dos oportunidades a cada
estudiante y se tomará el resultado de mayor valor

 Tiro básico
Efectividad:
1.5 puntos si la trayectoria del balón es en forma de parábola.
1.5 puntos si el balón impacta en el aro.
 Fluidez:
2.0 puntos por la ejecución ininterrumpida del movimiento

A una distancia de 3m entre dos compañeros realizar de forma ininterrumpida el pase de pecho durante 30 segundos.

 Efectividad:
1.5 puntos si el balón llega al receptor a la altura del pecho hasta la cintura
1.5 puntos si la trayectoria del balón es en línea recta.
 Fluidez:
2.0 puntos si ejecuta ininterrumpidamente el movimiento.

En el momento de la realización del test debes llenar la siguiente tabla

 EFECTIVIDAD FLUIDEZ TOTAL
Pase de pecho
Drible
Tiro básico
Total

ETAPA FINAL
1. Realizo un estiramiento adecuado según la instrucción del profesor y retorno en orden y calma al salón.

FASE COGNITIVA: Posición Básica:

Esta posición permite al jugador estar alerta y responder más rápidamente a cualquier movimiento del juego.

Descripción:
1. Pies separados del mismo ancho de los hombros, un pie más adelante que el otro;
2. Rodillas flexionadas;
3. Las palmas de las manos, se colocan al frente del jugador;

Con la mirada al frente y pendiente de toda la acción.

Escribe el número correspondiente a cada parte del cuerpo según la posición básica

Desplazamiento:
Esta es la forma correcta de caminar o correr por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener
siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por
supuesto, es necesario obstaculizar algún jugador para impedir que éste logre su cometido, encestar la pelota.

FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL
Realizo un calentamiento acorde al insumo a trabajar en esta clase

ETAPA CENTRAL:
MODELACION

MOVIMIENTO DE PIES: Han de ser cortos y rápidos. Los pies deben estar lo más cerca posible del suelo sin juntarlos
ni cruzarlos. Debemos mantener constante la distancia entre los pies (pasos cortos).Moveremos en primer lugar el pie
de la dirección que vamos a tomar, primero abrir y luego cerrar).Juntar los pies es una tendencia natural, y es fatal
para el defensor porque perdemos el equilibrio y nuestra capacidad de reacción ante un cambio de dirección del
contrario.

Ejecuto desplazamiento frontal a lo largo de la cancha partiendo de

la posición básica y regreso de espalda, perfilado como lo observé
en la modelación

Ejecuto desplazamiento lateral a lo largo de la cancha partiendo de

la posición básica y regreso de igual manera como lo observé en la
modelación

Ejecuto desplazamiento frontal a lo largo de la cancha partiendo de

la posición básica y un compañero en frente realiza desplazamiento
de espalda, perfilado manteniendo ambos siempre el mismo pie
adelante

Ejecuto desplazamiento lateral a lo largo de la cancha partiendo de

la posición básica y un compañero en frente realiza el mismo
desplazamiento

ETAPA FINAL
1. Participo en el juego de policías y ladrones donde se crean dos equipos y el uno debe atrapar a todos los
integrantes del otro tocándoles la espalda, luego cambian las posiciones , los atrapados pasan a atrapar y
viceversa.

2. Se realiza un estiramiento adecuado y retorno en orden al salón de clase.

Actividad de ejercitación
Según la siguiente tabla completa el mentefacto proposicional

Según la situación, un jugador puede realizar diferentes tipos de desplazamiento

 Defensivos: cuando el jugador atacante del  Ofensivos: cuando un jugador se dirige a
equipo contrario intenta pasar con la pelota, la cancha contraria, sin pelota
el defensor debe evitar su llegada al arco o el
pase del balón a un compañero.

Desplazamientos Diferir Desplazamientos

Defensivos Ofensivos

FASE EXPRESIVA ETAPA INICIAL:

Realizo un calentamiento acorde al insumo a trabajar en esta clase.

ETAPA CENTRAL: Modelación.

ESGRIMA: Cuando nuestro desplazamiento es atrás delante o al revés defenderemos de la siguiente forma: el pie
adelantado tendrá la puntera mirando al frente y el pie retrasado estará mirando hacia el lateral. Mantendremos una
separación entre los pies que nos proporcionarán como siempre equilibrio y capacidad de reacción.

Ejecuto desplazamiento con paso de esgrima a lo largo de la cancha partiendo

de la posición básica y regreso de espalda, realizando el paso de esgrima como
lo observé en la modelación.

Ejecuto desplazamiento con paso de esgrima a lo largo de la cancha partiendo

de la posición básica y un compañero en frente realiza el mismo movimiento.

Ejecuto desplazamiento diagonal a lo largo de la cancha partiendo de la posición

básica y regreso de espalda, en diagonal como lo observé en la modelación

Ejecuto desplazamiento diagonal en zigzag a lo largo de la cancha partiendo de

la posición básica con un compañero en frente.

ETAPA FINAL:
1. Jugamos al gato y al ratón donde un compañero (gato) debe atrapar al otro
(ratón) en un tiempo determinado, mientras los demás formamos un circulo
que simboliza la casa del roedor y en la cual no puede ser atrapado.
2. Se realiza un estiramiento adecuado y retorno en orden al salón de clase

FASE COGNITIVA: Dribling

Se utiliza para que un jugador se desplace libremente por toda la cancha, estando en posesión del balón. Para ello, se
debe empujar el balón con la yema de los dedos, rebotándolo contra el piso y que no pase más arriba del estómago,
manteniendo la mirada en atención al juego.

INVESTIGA
Escribe el nombre y la medida de cada uno de los lugares que te indican las flechas

FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL:
Se realiza el calentamiento general y especifico.
El docente realiza la modelación del insumo.

 Cuerpo semiflexionado y con el peso repartido sobre la parte delantera de los pies.
 Pies colocados en un posición cómoda, natural: abiertos a la anchura de los hombros aproximadamente.
 No mirar el balón. Tenemos que sentir el balón y no mirarlo, debe ser como una prolongación de nuestro
cuerpo (aunque se puede pasar).
 El balón se impulsa suavemente con las yemas de los dedos, mano abierta (sin que toque la palma el balón) y
con el codo un poco separado del cuerpo.
 El bote se dará en el lateral del cuerpo y no delante, facilitando así las salidas abiertas. No superará el bote la
altura de las caderas normalmente.
 El brazo contrario a la mano que bota será en posición normal, un poco relajado a lo largo del cuerpo.

ETAPA CENTRAL

Se realiza el rebote del balón lo más alto posible y luego se atrapa antes de
tocar el suelo

Se rebota el balón con el cuerpo totalmente recto y a la altura deseada

Se rebota el balón desde la posición básica

Se rebota el balón desde la posición básica con cambio de mano y con la

técnica modelada por el profesor

En parejas se rebota el balón con la técnica adecuada y el compañero que

está en frente le muestra diferentes números con sus dedos los cuales el
driblador debe decir

ETAPA FINAL:

1. Realizamos una competencia para ver que estudiante realiza más dribles en 1 minuto con la mano derecha y luego
con la izquierda.

2. Se realiza un estiramiento adecuado y retorno en orden al salón de clase

FASE COGNITIVA: Dribling a velocidad

En este tipo de dribling el balón se impulsa hacia adelante, teniendo una

incidencia larga del balón al botar en el suelo, por lo que la progresión es rápida,
pudiendo el jugador que dribla dar varios pasos entre bote y bote. Es muy
importante que el driblador siempre tenga control del balón y no que el balón lo
dirija a él. El cuerpo estará un poco inclinado hacia adelante, el balón sube hasta
la altura de las caderas, cabeza alta. Podemos alternar un bote con una mano y
con otra
ACTIVIDAD

 Extrae las palabras relievadas y sinonimizalas de forma lógica con el texto.

 Busca el significado de las mismas en el diccionario.
 Extrae las palabras correspondientes y forma un nuevo texto.

FASE EXPRESIVA ETAPA INICIAL

Se realiza el calentamiento general y especifico

ETAPA CENTRAL

Se rebota el balón desde la posición básica y con la técnica modelada por el

profesor.

Se rebota el balón desde la posición básica y se realiza desplazamiento hasta el final

de la cancha con la técnica modelada por el profesor.

En parejas, se rebota el balón con la técnica adecuada y el compañero que está en

frente le muestra diferentes números con sus dedos los cuales e driblador debe decir a
medida que avanza con el balón.

Se realiza dribling con el balón entre conos o estacas con todas las variantes
correspondientes.

Ejecuto el dribling desplazándome hasta el centro de la cancha pero con un balón en cada
mano.

ETAPA FINAL

1. Jugamos a policías y ladrones pero le agregamos un balón por cada equipo, quien tenga el
balón driblando en un sitio estático no podrá ser atrapado, además podemos pasarnos el
balón entre compañeros para no ser atrapados.
2. Se realiza un estiramiento adecuado y retorno en orden al salón de clase.

FASE COGNITIVA: pases

Esta habilidad permite al jugador pasar el balón en forma rápida y directa a un compañero. Existen diferentes
maneras:

Pases de pecho:

Se utiliza cuando un compañero se encuentra a corta distancia (entre 2 y 4 metros)

DIAGRAMA 1

FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL
Se realiza el calentamiento general y especifico.

ETAPA CENTRAL

Realizo el pase de pecho según lo aprendido en el flujograma a un compañero situado a 2 y luego a 4 metros.
Realizo el pase de pecho según lo aprendido en el flujograma y girando la cintura en grupos de 4 ubicados a 2 y luego
a 4 metros.

Realizo dribling durante 6 metros y luego ejecuto un pase de pecho según lo aprendido en el flujograma a un
compañero situado a 2 y luego a 4 metros.

ETAPA FINAL:

1. Jugamos a policías y ladrones pero le agregamos un balón por cada jugador del equipo perseguido, a, quien
le quiten el balón sin cometer una falta quedara atrapado.

2. Se realiza un estiramiento adecuado y retorno en orden al salón de clase.

FASE COGNITIVA: Pase de pique

Este es un pase que se realiza a corta distancia (entre 2 a 4 metros) y consiste en mandar el balón hacia el piso y
luego rebotar a las manos del compañero.

ACTIVIDAD:

Extrae la proposición que observas se encuentra en el interior mentefacto proposicional

FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL:
Se realiza el calentamiento general y especifico

ETAPA CENTRAL:
Realizo el pase picado a un compañero situado a 2 y luego a 4 metros.

Realizo el pase picado y girando la cintura en grupos de 4 ubicados a 2 y luego a 4 metros.

 Realizo dribling durante 6 metros y luego ejecuto un pase picado a un
compañero situado a 2 y luego a 4 metros.

Realizo dribling durante 6 metros y luego ejecuto un pase de pecho a un

compañero situado a 4 metros, el cual me lo retorna de igual forma, luego
Realizo dribling durante 6 metros y ejecuto un pase picado a un compañero
situado a 4 metros.

ETAPA FINAL:

1. Jugamos a policías y ladrones pero le agregamos un balón por cada equipo, quien
tenga el balón driblando en un sitio estático no podrá ser atrapado, además podemos
pasarnos el balón entre compañeros realizando un pase picado para no ser
atrapados.
2. Se realiza un estiramiento adecuado y retorno en orden al salón de clase

FASE COGNITIVA: Pase de béisbol

Es un pase de larga distancia, se denomina de esta manera por su similitud con los lanzamientos que realizan los
pitcher en el juego de béisbol. Utiliza otro tipo de pase. Descripción de la técnica.
 Adoptar la posición básica.
 Colocar el balón a nivel de los hombros, con una mano por debajo y la otra por el lado.
 Desplazar el peso de su cuerpo hacia la pierna atrasada e iniciar una rotación del tronco hacia el lado que se
encuentra el balón.
 Iniciar la rotación del tronco hacia el otro lado y trasladar el peso del cuerpo hacia la pierna adelantada.
 Simultáneamente extender el codo y dirigir el balón hacia el compañero.
 Finalizar el movimiento con una palmiflexión de la muñeca y dando un pase adelante.

ACTIVIDAD:

Completa el flujograma según las indicaciones del pase de beisbol

FASE EXPRESIVA ETAPA INICIAL

Se realiza el calentamiento general y especifico.

Realizo el pase de béisbol según lo aprendido en el flujograma a un compañero

situado a 3 y luego a 8 metros.

Realizo el pase béisbol según lo aprendido en el flujograma y girando la cintura

en grupos de 4 ubicados a 3 y luego a 8 metros.

Realizo dribling durante 6 metros y luego ejecuto un pase de pecho a un compañero situado a 4 metros, el cual me lo
retorna de igual forma, luego Realizo dribling durante 6 metros y ejecuto un pase picado a un compañero situado a 4
metros, el cual me lo retorna de igual forma, luego Realizo un pase de béisbol a un compañero situado a 9 m, el cual
me lo retorna de igual forma.

FASE FINAL

1. Jugamos a policías y ladrones pero le agregamos un balón por cada equipo, quien tenga el balón driblando en un
sitio estático no podrá ser atrapado, además podemos pasarnos el balón entre compañeros realizando un pase de
béisbol para no ser atrapados.
2. Se realiza un estiramiento adecuado y retorno en orden al salón de clase.

FASE COGNITIVA: Pase por encima de la cabeza:

El jugador se coloca en la posición básica, con el balón agarrado con las dos manos a nivel del estómago, se lleva la
pelota por encima de la cabeza y se extiende los hombros para llevar el balón hacia delante y así realizar el fase.
(Pase sobre cabeza).

ACTIVIDAD

Según lo aprendido completa el siguiente mentefacto proposicional.

Diferir Pase por encima

Pase de beisbol
de la cabeza

FASE EXPRESIVA
ETAPA INICIAL
Se realiza el calentamiento general y especifico.

Realizo el pase por encima de la cabeza según lo aprendido en el mentefacto

proposicional, a un compañero situado a 5 y luego a 9 metros.

Realizo el pase béisbol por encima de la cabeza según lo aprendido en el mentefacto

proposicional, girando la cintura en grupos de 4 ubicados a 6 y luego a 10 metros.
 Realizo dribling durante 6 metros, luego
ejecuto un pase de pecho a un compañero
situado a 4 metros, el cual me lo retorna de
igual forma, luego Realizo dribling durante 6
metros y ejecuto un pase picado a un
compañero situado a 4 metros, el cual me
lo retorna de igual forma, retomo el dribling
durante 6 metros luego realizo un pase de
béisbol a un compañero situado a 9 m , el
cual me lo retorna de igual forma, retomo el
dribling durante 6 metros luego realizo el
pase por encima de la cabeza a un
compañero situado a 10 m, el cual me lo
retorna de igual forma

ETAPA FINAL

1. Practicamos encuentros pre deportivos de minibaloncesto por grupos de 5.

2. Se realiza un estiramiento adecuado y retorno en orden al salón de clase

FASE COGITIVA: pase de gacho

En el pase de gacho con una mano. El jugador salta y se extiende tanto como le sea posible antes
de pasar, girando su cuerpo en el aire de manera de encarar al defensa y al receptor del pase. La
pelota se lleva a la altura de los hombros y desde allí se lanza con un movimiento de latigazo
(brazo flexionado a la altura del codo).

El pase se dirige de arriba hacia abajo, Se lanza de lado por encima de la cabeza del pasador, con
el brazo extendido, dedos bien separados agarrando bien la pelota, apoyando la pierna contraria a
la mano del pase.

SEGUN EL TEXTO

1. Cuál de las siguientes afirmaciones es falsa
a. El pase de gancho se puede realizar con una
mano
b. El pase de gancho se puede realizar con las
dos manos
c. El jugador se extiende tanto como sea posible
d. El pase de gancho se puede realizar con los
pies
2. Cuál de las siguientes afirmaciones no es
verdadera
a. se lanza con un movimiento de latigazo
b. se le da un latigazo al rival
c. se lanza con el brazo flexionado a la altura
del codo
d. La pelota se lleva a la altura de los hombros
3. Cuál de las siguientes afirmaciones es verdadera
a. El pase se dirige de abajo hacia arriba.
b. Se lanza de frente por encima de la cabeza
c. Se apoya la pierna contraria a la mano del
pase
d. Los dedos bien separados sin agarrar bien la
pelota
4. Cuál de las siguientes afirmaciones es verdadera
a. El pase de gancho se puede realizar con las
dos manos
b. El jugador no se extiende tanto como sea
posible
c. El pase de gancho se puede realizar con los
pies
d. El pase se dirige de arriba hacia abajo

FASE EXPRESIVA ETAPA INICIAL:

Se realiza el calentamiento general y especifico

Realizo el pase de gancho según lo aprendido en la modelación del profesor, a un

compañero situado a 5 y luego a 15 metros.

Realizo el pase de gancho según lo aprendido en la modelación del profesor. Girando la

cintura, en grupos de 4 ubicados a 10 y luego a 15 metros.
Realizo dribling durante 6 metros, luego ejecuto un pase de pecho a un compañero situado a 4 metros, el cual me lo
retorna de igual forma, luego Realizo dribling durante 6 metros y ejecuto un pase picado a un compañero situado a 4
metros, el cual me lo retorna de igual forma, retomo el dribling durante 6 metros luego realizo un pase de béisbol a un
compañero situado a 9 m , el cual me lo retorna de igual forma, retomo el dribling durante 6 metros luego realizo el
pase por encima de la cabeza a un compañero situado a 10 m, el cual me lo retorna de igual forma, retomo el drible y
realizo un pase de gancho.