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    REGISTRO SITUACIONES

    Una situación agradable, donde me he sentido bien:

    Situación (dónde estaba, ¿Qué he pensado? ¿Qué he sentido?


    qué hacía, quién estaba)

    Una situación desagradable, donde he sentido miedo, tristeza o rabia:

    Situación (dónde estaba, ¿Qué he pensado? ¿Qué he sentido?


    qué hacía, quién estaba)

    REFORZADORES

    ¿Qué me hace ilusión?

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